Kas sa kannatad depressiooni all? Võib-olla oled juba ravi alustanud. Sellise ravi ajal tunned end vahel väga kergelt ja tervena. Kuid äkki, ilma igasuguse põhjuseta, ilmuvad uuesti vana kurbus, ärevus ja raskustunne südames. Ära arva, et oled nende tõusude ja mõõnadega üksi. See on paljude depressiooniravi saavate inimeste jaoks normaalne asi. Seega räägime täna sellest, miks see juhtub ja mida sellega ette võtta.
Miks antidepressandid ei toimi alati ühtemoodi?
Depressiooni ravimisel võib juhtuda, et ravim, mis alguses hästi toimis, ei tundu enam nii hästi toimivat kui varem. Arstid nimetavad seda "tagasilanguseks" ehk sümptomite taastumiseks. Uuringud on näidanud, et kuni 30% ravi saavatest inimestest kogeb seda aasta jooksul.
Mõtle, miks see juhtub. Sellel võib olla mitu põhjust. Lihtsamalt öeldes võib miski segada ravimi toimet, mida sa võtad.
| Põhjused, miks ravimid ei pruugi toimida või sümptomid võivad taastekkida | Lihtne seletus |
|---|---|
| Muud tüüpi ravimid | Ravimid, mida te võtate teiste seisundite, näiteks steroidide ja mõnede antibiootikumide korral, võivad depressiooniravimitega suhelda. |
| Eluviisi mõjutused | Sellised asjad nagu suitsetamine ja alkoholi liigne tarvitamine võivad ravimi efektiivsust vähendada. |
| Tõsine stress | Sellised asjad nagu lahutus, tööprobleemid, rahaprobleemid ja probleemid lastega võivad teie meelerahu ära võtta. Üllataval kombel võib seda mõjutada ka stress, mis on tingitud headest asjadest, näiteks uue lapse saamisest või uue töökoha saamisest. |
| Tolerantsus | Mõnikord lakkab ravim toimimast ilma nähtava põhjuseta. See võib juhtuda seetõttu, et aja jooksul harjuvad aju retseptorid ravimi mõjuga. See on nagu sama laulu ikka ja jälle kuulamine, mis kaotab oma ligitõmbavuse. |
Kas kaalute ravimite võtmise lõpetamist? Millised on sellega kaasnevad riskid?
Mõned inimesed tüdinevad ravimite võtmisest nende põhjustatud kõrvaltoimete tõttu. Sellistel aegadel lõpetavad mõned inimesed ravimi võtmise, kui nad seda soovivad, või võtavad seda ülepäeviti.
See on väga ohtlik. Ravimi võtmise lõpetamine või annuse muutmine ilma arstiga nõu pidamata võib teie seisundit halvendada.
Millised on need levinud kõrvaltoimed?
- Seksuaalfunktsiooni häired: Peamised probleemid on meestel erektsiooni puudumine, naistel orgasmi saavutamise võimetus ja mõlema partneri madal libiido.
- Kaalutõus: Mõned ravimid võivad põhjustada isu suurenemist ja kehakaalu tõusu.
Kui teil tekib selline kõrvaltoime, on parim, mida teha , sellest avameelselt oma arstiga rääkida. Ta saab teile määrata ravimi, mis teile paremini sobib.
Teine probleem on ravimite vale võtmine. Mõned inimesed ütlevad arsti ees: "Jah, ma võtan oma ravimeid iga päev," aga kui neilt veidi rangemalt küsida, vastavad nad: "Oh... ma unustan neid kolm või neli päeva nädalas võtta." Kui võtta neid üks või kaks päeva ja siis kolm või neli päeva mitte, siis ei kogune ravimi tase organismis vajalikule tasemele. Seetõttu ei anna see mingeid tulemusi.
Kas tunned, et ravimi tõttu on su emotsioonid "tuimestatud"?
Sellest on kuulnud ka mõned patsiendid. See kehtib eriti väikese arvu inimeste kohta, kes võtavad SSRI-sid (selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid), mis on sageli välja kirjutatavate ravimite klass.
Mõned inimesed ütlevad: "Ma ei tunne end enam nii kurvana kui varem, aga ma ei suuda olla ka nii õnnelik kui varem. Kõik on endine."
See võib olla tingitud sellest, et need ravimid mõjutavad ajus olevat keemilist ainet nimega dopamiini , mis on seotud naudingu- ja heaolutundega. Sellistel juhtudel võib arst otsustada lisada teie ravimile teise ravimi (näiteks ibuprofeeni) või vahetada selle teise ravimi vastu.
See on midagi, mis ravimite vahetamisel sageli täielikult kaob , seega pole vaja muretseda.
Mida teha, kui vanad sümptomid tekivad uuesti (ägenemine)?
Kõige tähtsam on mitte paanikasse sattuda. Kui tunned, et depressioonisümptomid tulevad tagasi, on esimene asi, mida teha,Rääkides oma arstiga.
Seejärel annab ta sulle kõige sobivama lahenduse. See võib olla midagi sellist:
- Praegu võetava ravimi annuse suurendamine.
- Üleminek teisele ravimile.
- Uue ravimi lisamine olemasolevale ravimile.
- Psühhoteraapia ehk vestlusteraapia alustamine koos ravimitega.
Kui seisund on väga raske, võivad arstid mõnikord soovitada spetsiaalseid ravimeetodeid, näiteks šokiteraapiat (EKR). Kõige olulisem on aga astuda samme ravi viimiseks kõrgemale tasemele.
Kas vestlusteraapia on koos ravimitega oluline?
Absoluutselt jah. Kuigi ravimid aitavad ajus keemilist tasakaalutust korrigeerida, aitab psühhoteraapia teil rääkida oma probleemidest ja elusündmustest, mis on depressiooni põhjustanud.
Selleks on nüüd olemas lühiajalised ja sihipärased ravimeetodid.
- Interpersonaalne psühhoteraapia (IPT): see hõlmab teiega depressioonini viinud elusündmuste (nt lähedase surm, suhte lagunemine) rääkimist ja õpetamist, kuidas nendega toime tulla.
- Kognitiivne teraapia: see hõlmab soovimatute negatiivsete mõtete ja valede hoiakute tuvastamist teie meeles ning nende muutmisel abistamist.
See ravi on eriti oluline, kui vanemad on depressioonis. Uuringud on näidanud, et kui vanemate depressiooni ravitakse, on nende lapsed õnnelikumad ja neil on väiksem tõenäosus tulevikus vaimuhaiguste, näiteks depressiooni, tekkeks. See on nagu kahe kärbse löömine ühe hoobiga!
Depressioon ei ole sinu nõrkus ega viga. See on meditsiiniline seisund, mis vajab ravi. Selle ravi saamises pole midagi häbeneda.
Uuringud on selgelt näidanud, et antidepressante võtvatel inimestel on kaks kuni kolm korda suurem risk retsidiivi tekkeks, kui nad lõpetavad nende võtmise järsku. Seega on parim, mida saate teha, teha koostööd oma arstiga ja jätkata ravi.
Kodune sõnum
- Depressiooni ravimine on teekond tõusude ja mõõnadega. On normaalne, et on häid ja halbu päevi.
- Kui teil tekivad kõrvaltoimed või tunnete, et ravim ei toimi, ärge kunagi lõpetage ravimi võtmist ise. Pöörduge kohe oma arsti poole.
- On väga oluline võtta ravimit täpselt õigel ajal ja õiges annuses.
- Lisaks ravimitele võite saada palju kasu ka vestlusteraapiast/psühhoteraapiast.
- Kõige tähtsam on see, et depressioon ei ole sinu süü. See on meditsiiniline seisund, mida saab ravida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar