Ikas dezagun gehiago esmalteari buruz, zure hortzen edertasuna eta indarra babesten dituenari buruz!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola diren hain sendoak zure hortzak? Nork babesten ditu gure hortzak jaten eta edaten ditugun gauzetatik, gauza hotzetatik eta beroetatik? Horregatik, gure hortzek babes-geruza oso berezi eta oso sendo bat dute, 'Esmalte' izenekoa. Esmalte hau heroi bat bezalakoa da gure hortzentzat. Gaur gure heroi honi buruz hitz egingo dugu.

Beraz, zer da esmalte hau?

Laburbilduz, esmaltea hortzaren gainean dagoen babes-geruza oso sendoa da. Ispiluan ikus dezakezun hortzaren zatia (oiaren gaineko zatia), hortz-koroa ere deitzen duguna, esmalte hori inguruan dago. Harrigarria bada ere, esmalte hau da gure gorputzeko substantziarik sendoena! Bai, zure hezurrak baino sendoagoa da! Imajina al dezakezu bere indarra? Baina hain sendoa izan arren, kaltetu egin daiteke kontuz ez bazaude.

Zein da esmaltearen funtzio nagusia?

Esmaltearen lan nagusia hortzen barruko atal sentikorrak babestea da –hortz-barrunbearen azpiko dentina geruza eta barruko hortz-mamia– hainbat kalte motatatik. Ikus dezagun zeren aurka babesten duen:

• Hortzetako txantxarra (katarra): Hortzak suntsitzen dituzte jaten ditugun elikagaietako azukrearekin konbinatzen diren bakterioek sortutako azidoek.
• Higadura / higadura: Hortzak higatzen dira janari eta edari batzuen ondorioz, hala nola txiklearen ondorioz.
• Infekzioa: Infekzioa mikrobioak hortzean sartzen direnean gertatzen da.
• Hortzetako sentikortasuna: Hortzetan zerbait beroa, hotza edo gozoa jatean edo edatean sentitzen den kilikadura sentsazio arraroa da.

Zerez egina dago esmaltea?

Ez al da harrigarria hain sendoa den zerbait hain sendoa izatea? Esmaltea, gehienbat, % 95ean kaltzio eta fosforo izeneko mineralez osatuta dago. Mineral hauek elkartzen dira kristal itxurako egitura txiki oso sendoak sortzeko, "kristalito" deitzen ditugunak. Gainerakoa, % 4 urak eta % 1 proteinak gutxi gorabehera, esmaltea osatzen dute.

Nola ikusten da esmaltea?

Esmaltea erdi-gardena da. Horrek esan nahi du ez dela ez guztiz gardena ez guztiz opakoa, ia ez duela argia pasatzen uzten. Esmaltearen azpian dagoen dentina geruzaren koloreak zehazten du gure hortzen kolorea. Zuri grisaxkatik hori argira bitartekoa izan daiteke. Beraz, esmaltearen eta dentinaren konbinazioak ematen die zure hortzei kolore eder eta paregabe hori.

Zerk eragiten du hortzetako esmaltea higatzea?

Hala ere, hain sendoa izan arren, esmaltea denborarekin higatu daiteke. Orduan hasten dira arazoak. Ikus ditzagun esmaltea higatzearen arrazoi nagusiak:

• Ingurumen faktoreak:Hortzen karraskatzea, murtxikatzean gauzei egiten diegun presioa eta egunero hortzen erabilerak dakarren higadura besterik ez.
• Hortzak estutzea edo karraskatzea (`Bruxismoa`): Batzuek hortzak karraska egiten dituzte lo dauden bitartean, ezta? Edo egunean zehar hortzak estutzen dituzte konturatu ere egin gabe. Hori ez da ona esmaltearentzat ere, eta denborarekin higatu egin daiteke.
• Edari azukredunak: Edari azukredunen kontsumoa maiz, hala nola freskagarriak eta fruta-edariak ontziratuta. Edari horietako azukrea ahoko bakterioekin konbinatzen da azidoak sortzeko, eta horiek esmaltea disolbatzen dute.
• Azukre edo almidoi asko duten elikagaiak: Gozokiak, gailetak, pastelak eta almidoi asko duten beste elikagai batzuk (ogia eta arroza, adibidez) maiz jatea ere kaltegarria da esmaltearentzat.
• Elikagai azidoak: Gozoki garratzak, ozpin-oinarriko elikagaiak eta fruta batzuk (limoiak eta laranjak, adibidez) gehiegi jateak ere esmaltea kaltetu dezake.
• Medikamentu batzuk: Medikamentu batzuek esmaltea kaltetu dezakete albo-ondorio gisa. Denbora luzez medikamenturen bat hartzen ari bazara, hitz egin zure medikuarekin horri buruz.
• Aho lehorra (`Xerostomia`): Ahoan listu-ekoizpena gutxitzen denean, esmaltea babesgabeago dago. Listuak ahoko azidoak neutralizatzen ditu eta janari-partikulak kentzen ditu.
• GERD (errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna) edo antzeko arazo gastrointestinalak: Urdaileko azido gogorrak hortzen esmaltea kaltetu dezake eztarrira eta ahoan igoz.
• Bulimia nerbiosoa: Jatearekin lotutako buruko gaixotasuna da. Egoera honetan, auto-eragindako oka egiteak esmaltea azkar higatzea eragiten du urdaileko azidoak hortzetara iristen direnean.
• Genetika: Pertsona batzuk esmalte mehearekin jaiotzen dira, eta horrek esmaltea beste batzuk baino azkarrago higatzea eragin dezake.

Zer gertatzen da esmaltea erabat higatzen bada?

Imajinatu zer gertatzen den hortzaren babes-geruza galtzen bada? Esmaltea higatzen denean, hortzaren barruko dentina geruza sentikorra agerian geratzen da. Orduan, jaten eta edaten ditugun gauzekin kontaktu zuzena izaten du. Horrek asko handitzen du txantxarra izateko arriskua. Gainera:

• Hortzen sentikortasuna handitzen da: Ur hotz pixka bat edateak, izozki zati bat jateak edo te bero kopa bat edateak ere hortzak jasanezin sorgortu ditzake.
• Hortzen kolorea alda daiteke: Esmaltea higatzen den heinean, azpiko dentinaren kolore horia ikusgai bihurtzen da.
• Hortzetan orbanak sortzeko aukera handiagoa ere badago.
• Hortzen ertzak zakarrak eta hautsiak bihur daitezke.

Hortz-medikuek barrunbe txikiak konpondu ditzakete. Baina tratatzen ez badira, barrunbe txikiak ere handiagoak izan daitezke eta infekzio larriak eta hortzetako abszesu mingarriak garatu. Horregatik da garrantzitsua medikuarengana joatea hortzean aldaketa txiki bat, sorgortasuna edo kolore aldaketa nabaritzen duzun bezain laster.

Hortzetako esmaltea berriro hazten al da?

Jende askok egiten duen galdera da hau. Ez, esmaltea guztiz higatuta badago, ez da berriro haziko. Esmaltea ez dago gure gorputzeko zelulez osatuta, beraz, ezin da berriro hazi. Baina ez kezkatu. Zure dentistak hortz-koroa bat jar diezazuke hortzaren gainean kalte gehiago ekiditeko.

Beraz, kaltetutako esmaltea leheneratu al daiteke?

Galdutako esmaltea erabat leheneratzea ezinezkoa den arren, dentistak kaltetutako esmaltea indartu eta birmineralizatu dezakete, hau da, apur bat higatuta edo ahulduta dagoena. Fluor tratamendua da horretarako erabiltzen den metodo nagusia.

Ikas dezagun pixka bat fluoruro tratamenduari buruz.

Fluoruroa mineral natural bat da. Jaten ditugun elikagai batzuetan eta gure uretan aurkitzen da (eta zenbait eremutan, fluoruroa urari gehitzen zaio). Tableta gisa har daiteke, edo dentistak fluorurozko gel edo berniz kontzentratu bat aplika dezake zuzenean hortzetan. Dentistak fluoruroa erabiltzen dute hortzetako esmaltea modu naturalean leheneratzeko, sendoagoa eta txantxarraren eta bestelako kalteen aurrean erresistenteagoa izan dadin. Hau bereziki garrantzitsua da haur txikien hortzentzat.

Nola zaindu dezaket ondo nire hortzetako esmaltea?

Hoberena esmaltea babestea da kaltetu baino lehen, ezta? "Hobe da prebenitzea sendatzea baino", hori esaten dugu guk. Ikus dezagun zer egin dezakegun gure esmaltea sendo eta osasuntsu mantentzeko. Jarraitu aholku hauek ahozko higiene egokia mantentzeko:

• Hortzak garbitu egunean gutxienez bi aldiz, bi minutuz. Horrela, plaka, tartaroa eta bakterioak kentzen dira hortzen gainazaletik, esmaltea higatzeko arriskua murriztuz. Hortzak behar bezala nola garbitu ziur ez bazaude, galdetu zure dentistari.
• Hortzen artean egunean behin haria erabili. Hortzetako haria erabiltzea eskuilatzea bezain garrantzitsua da hortzetako eskuilak iristen ez diren lekuetan hortzen artean itsatsita geratzen diren janari zati txikiak, zikinkeria eta bakterioak kentzeko.
• Erabili fluorra duen hortzetako pasta. Merkatuan hainbat hortzetako pasta mota daude. Aukeratu fluorra duen bat. Horrek esmaltea indartzen eta egunero birmineralizatzen laguntzen du. Hortzetako pasta bat aukeratzerakoan, bilatu ADAren (American Dental Association) Onarpen Zigilua. Horrek esan nahi du produktua hortz-adituek probatu eta onartu dutela segurua eta eraginkorra dela. (Sri Lankan, SLDA bezalako erakundeen gomendioak ere bila ditzakezu).
• Erabili hortzetako eskuila zurda bigunekoa. Saihestu zurda ertaineko eta gogorrak. Gogorregiak dira eta esmaltea higatu dezakete. Garbitu hortzak astiro,Eskuila astiro-astiro, presio gehiegi egin gabe. Eskuila leun batekin ere, gogorregi eskuilatzeak esmaltea kaltetu dezake.
• Erabili lastotxo bat edari azidoak (freskagarriak eta azukredunak, adibidez) edaten duzunean. Horrek hortzekin kontaktuan jartzen den alkohol kopurua murrizten lagunduko du. Edan ondoren ahoa urarekin garbitzea ere ideia ona da.
• Mantendu hidratazioa. Egun osoan zehar ura edateak ahoko zikinkeria, bakterioak eta janari-partikulak kentzen laguntzen du. Hidratazio egokiak aho lehorra duten pertsonengan esmaltea galtzeko arriskua murrizten ere lagun dezake.
• Tratatu azpiko gaixotasunak. Aho lehorra (xerostomia), GERD edo bulimia nerbiosoa bezalako gaixotasunak badituzu, garrantzitsua da behar bezala tratatzea.
• Lo zauden bitartean hortzak karraska egiten badituzu (bruxismoa), erabili aho-babesle bat. Botiketan eta supermerkatuetan eros daitezke errezeta gabe. Edo dentistak zure hortzei zehazki egokitzen zaion aho-babesle bat egin diezazuke.
• Murtxikatu azukrerik gabeko txiklea. Horrek ahoan listu-ekoizpena handitzen du. Listuak esmaltea osasuntsu mantentzen laguntzen du.
• Galdetu zure dentistari hortz-zigilatzaileei buruz. Hortz-zigilatzaileak hortzen mastekatzeko gainazaletan, batez ere atzeko hortzetako ildoetan (molarretan), aplikatzen diren estaldura mehe eta plastikoak dira. Euri-beroki txikien antzera, hortzak txantxarretik, tartarotik eta bakterio kaltegarrietatik babesten dituzte.
• Joan zaitez zure dentistarengana aldizka, gutxienez urtean behin. Mantendu zure hortzak eta hortzoiak osasuntsu zure dentistarengana aldizkako garbiketak eta azterketak eginez.

Hortzak zuritzeak esmaltea kaltetzen al du?

Hau ere arazo bat da jende askorentzat. Ondo egiten bada, dentista baten gidaritzapean, hortzak zuritzeak ez du esmaltea kaltetuko. Hala ere, hortzak zuritzeko produktu batzuek, batez ere medikuaren aholkurik gabe erabiltzen direnek, hortzak kaltetu eta lehortu ditzakete. Hortzak zuritzeko interesa baduzu, hobe da dentista batekin hitz egitea eta zein produktu diren egokiak eta seguruak zuretzat, eta zein metodo den onena jakitea.

Azken etxera eramateko mezua

Beraz, esmaltea gure gorputzeko substantziarik indartsuena den arren, badakizu orain higatu egin daitekeela behar bezala zaintzen ez bada, ezta? Esmalte honek babesten ditu gure hortzak txantxarretik, higaduratik eta hainbat infekziotatik.

Esmaltea babesteko modurik onena kaltetu baino lehen saihestea da. Horrek esan nahi du ahozko higiene ohitura onak mantentzea eta aldizkako hortz-laguntza bilatzea.

Zure dentistak zuretzat egokiak diren fluoruro produktuak gomenda ditzake, eta etxean hortzen esmaltea nola indartu ere irakatsiko dizu. Beraz, hasi gaur bertan hau zaintzen zure irribarre ederra eta hortz sendoak betiko mantentzeko, ados? Zure hortzek eskertuko dizute!

` Hortzetako esmaltea, esmaltea, hortzetako osasuna, hortzetako txantxarra, fluorra, ahozko osasuna, hortzetako babesa