Sentitu al duzu inoiz sorgortasuna eskuetan, hatzetan edo mina eskumuturrean? Agian min hori okerragoa da gauez, edo eskua goizean sorgortuta sentitzen duzu. Ondoeza honen arrazoi nagusietako bat karpoko tunelaren sindromea izeneko egoera da. Beraz, sintoma hauek badituzu, mediku batek aztertzeko modu erraz bat dago. Horri Phalen-en testa deitzen diogu. Gaur, honi buruz xehetasunez hitz egingo dugu, lagun bati kontatuko bazenio bezala.

Zer da Phalenen testa?

Laburbilduz, Phalenen testa eskua eta eskumuturra erabiliz egiten den ariketa txiki bat da. Medikuek karpoko tunelaren sindromea duzun jakiteko erabiltzen dute. Batzuek Phalenen zeinua ere deitzen diote. Bi izenek gauza bera esan nahi dute, beraz, ez larritu zure medikuak egiteko esaten badizu.

Proba hau medikuaren kontsultan egin daiteke. Horrek esan nahi du ez duela ekipamendu berezirik edo hitzordu bereizirik behar. Medikuak eskua eta eskumuturra posizio desberdinetan edukitzeko eskatuko dizu. Posizio hauek presio txiki bat egingo dute eskumuturreko nerbio medianoan . Hori egitean hatzetan sorgortasuna edo kilikadura sentitzen baduzu, seinale ona izan ohi da tunel karpianoaren sindromea duzula.

Hala ere, batzuetan proba honen ondoren, irudi-proba bat egin daiteke, hala nola eskaneatzea, karpoko tunelaren sindromea duzula baieztatzeko edo eskumuturraren barruan beste arazorik dagoen ikusteko.

Noiz behar duzu Phalenen proba bat?

Baliteke Phalen-en proba bat behar izatea zure medikuak karpoko tunelaren sindromea duzula uste badu. Eskumuturreko mina edo eskuetan edo hatzetan beste sintoma batzuk badituzu medikuarengana joaten bazara, baliteke Phalen-en proba hau zure ohiko azterketa fisikoaren barruan egitea.

Pentsa ezazu, egun osoan ordenagailuan lan egiten duen norbait bazara, edo etengabe eskuzko lan astunak egiten dituen norbait bazara, hala nola jostea eta puntua egitea, litekeena da egoera hau garatzea. Karpoko tunelaren sindromea oso ohikoa den egoera da, pertsonen eskuei eta eskumuturrei eragiten diena.

Ikus dezagun zer den tunel karpiano hau. Eskumuturraren barruan, tunel itxurako pasabide txiki bat dago. Honi tunel karpiano deitzen diogu. Tunel hau eskumuturreko hezur txikiz osatuta dago. Tunel honen bidez mugitzen dituzu hatzak.Nerbioak , tendoiak eta lotailuak bezalako gauza garrantzitsuak bertatik igarotzen dira. Karpoko tunelaren sindromea gertatzen da karpoko tunel honetatik igarotzen den nerbio medianoa zerbaitek konprimitzen, estutzen edo narritatzen duenean.

Nork egiten du Phalenen testa?

Izan ere, zuk egiten dituzu eskuen mugimenduak eta posizioak Phalenen Test honetan. Ez du ekipamendu berezirik behar, eta ez duzu ezer aldez aurretik prestatu beharrik. Medikuak erakutsiko dizu nola eutsi eskuak eta eskumuturrak behar bezala. Medikuak kontrolatuko zaitu eskuak posizio horietan dituzun bitartean. Beraz, ez dago beldurrik izateko ezer.

Nola egiten da Phalenen testa?

Phalenen probak hainbat posiziotan datza, zure karpoko tunelari presioa astiro aplikatzen diotenak. Gogoratu, probaren edozein zatitan minik edo ondoezarik baduzu, zure medikuari esan behar diozula.

Proba hau oso erraza da. Hona hemen eskuaren eta eskumuturraren posizioak:

• Lehenik eta behin, elkartu eskuak gerri mailan gutxi gorabehera. Ondoren, elkartu eskuen atzealdea (hau da, bizkarraldea), palmondoak gora begira.
• Eskuak posizio horretan mantenduz, altxa besoak ukondoak bularraren mailan egon arte.
• Medikuak minutu batez posizio horretan eusteko esango dizu.
• Une horretan, medikuak galdetuko dizu ea hatzetan sorgortasunik edo eskuaren alboetan sentsazio arrarorik sentitzen duzun.

Garrantzitsuena zure medikuari zerbait deseroso sentitzen baduzu esatea da. Orduan, beharrezko neurriak har ditzake.

Zer da alderantzizko Phalenen testa?

Alderantzizko Phalen-en proba oso antzekoa da Phalen-en probarekin. Eskuen mugimendu eta jarrera desberdinak ere barne hartzen ditu. Karpoko tunelaren sindromearen zantzuak ere bilatzen ditu. Baliteke zure medikuak proba horietako bat edo biak egiteko eskatzea.

Hona hemen alderantzizko Phalenen testa egiteko urratsak:

• Ekarri besoak bularraren mailara, esku-ahurrak elkarrekin. Ukondoak alboetara begira egon behar dira (gorputzaren erdialdetik urrun). Pentsa ezazu batzuek Pirith kantatzen dutenean edo desio bat eskatzen dutenean besoak nola eusten dituzten bezala.
• Ukondoak posizio berean mantenduz, besoak sabelerantz jaitsi.
• Medikuak eskuak zilborraren ondoan minutu batez edukitzeko esango dizu. Denbora horretan sorgortasunik edo ondoeza sentitzen duzun galdetuko dizu.

Phalenen probarako prestatu behar al duzu?

Ez, ez duzu ezer egin behar Phalenen proba prestatzeko. Eskumuturrean, eskuetan edo hatzetan sintoma berririk baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke.

Zer espero behar duzu azterketa egiterakoan?

Saiatu eskuen mugimendu horiek egiten eta posizioak ahalik eta denbora gehien mantentzen, zure medikuak esaten dizun bezala. Karpoko tunelaren sindromea baduzu, ondoeza txiki bat senti dezakezu, sorgortasuna bezala. Baina ez dago min handi eta zorrotz bat sentitzeko modurik.

Zer gertatzen da probaren ondoren?

Phalenen probaren ondoren, baliteke irudi-proba bat egin behar izatea, non argazkiak ateratzen diren zure eskumuturraren, eskuaren edo nerbioen egoera aztertzeko. Adibidez:

• MRI (Erresonantzia Magnetikozko Irudigintza) proba.
• Ultrasoinu azterketa.
• EMG (elektromiograma) nerbio-jarduera neurtzen duen proba bat da.

Karpoko tunelaren sindromea diagnostikatzen badizute, zure medikuak tratatuko du. Zer nolako tratamendua behar duzun eta zer espero dezakezun esango dizu. Batzuetan, eskumuturraren barruko kaltea konpontzeko kirurgia behar bada, ortopedia espezialista batengana bideratuko zaituzte.

Ba al dago arriskurik Phalenen probarekin?

Egia esan, ez dago arrisku handirik Phalen-en proba motetan.

Baliteke proban zehar mina edo ondoeza sentitzea. Hala ere, karpoko tunelaren sindromea baduzu ere, proba hau oso azkarra da. Gainera, ondoeza handiegia baduzu, edozein unetan gelditu zaitezke. Beraz, probaren edozein zatitan mina sentitzen baduzu, ziurtatu zure medikuari esaten diozula.

Zeintzuk dira emaitzak? Zer esaten digute?

Zure medikuak Phalen-en probaren emaitzak "positibo" edo "negatibo" gisa sailkatuko ditu.

Phalen-en proba positiboa izateak esan nahi du proban zehar tunel karpalaren sindromearen sintoma batzuk (hala nola, sorgortasuna eta mina) izan dituzula.

Phalen-en proba negatibo batek esan nahi du ez duzula karpoko tunelaren sindromearen sintomarik izan posizio horiek mantenduz gero.

Proba hau gehienetan zehatza da.Horrek esan nahi du % 85eko zehaztasuna duela, batez ere posizioa minutu bat baino gehiagoz mantentzen baduzu. Hala ere, Phalenen testa zure ebaluazio mediko orokorraren zati bat baino ez da. Emaitza negatiboa lortu arren, oraindik aukera txiki bat dago tunel karpianoaren sindromea izateko. Beraz, ziurtatu zure medikuari zehazki esaten diozula noiz agertzen diren sintomak eta zein larriak diren.

Zein da Tinel-en zeinuaren eta Phalen-en probaren arteko aldea?

Phalenen testa eta Tinelen zeinua medikuak kontsultan egin ditzakeen bi proba fisiko dira, eskumuturrean tunel karpianoaren sindromea duzun zehazten laguntzeko.

• Phalenen testa eskuen posizio eta mugimendu sorta bat da. Karpoko tunelaren sindromea baduzu, eskua edo hatzak lokartuta edo izoztuta senti daitezke hauek egiten dituzunean.
• Tinel-en zeinua medikuak kaltetutako nerbioaren gainean azala astiro-astiro ukitzen duenean sentitzen duzun kilikadura sentsazioa da. Zure medikuak karpoko tunelaren sindromea duzula uste badu, eskumuturreko nerbio medianoaren gainean dagoen azala ukituko du. Kolpe leun horrek sorgortasuna edo "orratz eta orratz" sentsazioa eragiten badu hatzetan, karpoko tunelaren sindromea edo beste nerbio-konpresio mota bat izan dezakezu.

Artikulu honetan gogoratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenak

Ongi da, beraz, hona hemen aipatu dugunaren arabera gogoratu behar dituzun gauza nagusiak:

• Phalenen testa esku eta eskumuturreko jarreraren proba azkar eta erraza da, eta karpoko tunelaren sindromea diagnostikatzen lagun dezake.
• Ez dago ezer berezirik prestatu beharrik honen aurretik.
• Eskumuturreko min berria baduzu, edo eskuetan edo hatzetan sorgortasuna edo ahultasuna bezalako sintomak badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea . Zehazki zer gertatzen zaizun diagnostikatu eta beharrezko tratamendua eman diezazukete.

Gogoratu, ez egin kasurik horrelako sintomak. Medikuarengana goiz joateak egoera okerrera ez egitea ekidin dezake.

Beraz, espero dut orain Phalenen Testa hobeto ulertuko duzula. Galdera gehiago badituzu, ez izan zalantzarik eta galdetu medikuari. Egon osasuntsu!

` Falangearen proba, Karpoko tunelaren sindromea, Eskumuturreko mina, Eskuen sorgortasuna, Nerbio medianoa, Eskuaren azterketa, Nahasmendu neurologikoak