Badakigu minbiziaren aurka borrokatzea ez dela erraza. Tratamenduek, hala nola kirurgiak, kimioterapiak eta erradiazioak, tentsio handia eragiten diote gorputzari. Tratamendu hauek batzuetan arazo eta albo-ondorio berriak sor ditzakete. Beraz, ez duzu zailtasun hauei bakarrik aurre egin beharrik. "Minbiziaren Errehabilitazioa" izeneko zerbitzu berezi bat dago laguntzeko eta indartsuago egiteko.
Laburbilduz, zer da minbiziaren errehabilitazioa?
Hau minbiziaren tratamenduaren bidean zehar laguntzen dizun laguntza zerbitzu bat bezalakoa da. Zerbitzu hau edozein unetan lor dezakezu minbiziaren tratamendua baino lehen, bitartean edo ondoren. Helburu nagusia minbiziak eragindako sintomak edo minbiziaren tratamenduaren albo-ondorioak prebenitzen , kudeatzen eta murrizten laguntzea da.
Baliteke zure medikuak beste izen batzuk erabiltzea horretarako. Adibidez, fisioterapia, terapia okupazionala edo logopedia entzun izana. Minbiziaren errehabilitazioaren atalak dira horiek guztiak.
Garrantzitsuena da errehabilitazio programa hau zuretzat bereziki egokituta egotea, zure beharretara egokitzeko . Pentsatu, agian tratamendua hasi aurretik bihotz-hodietako osasun ona mantendu nahi duzu. Edo agian tratamenduak etxeko lanak egiteko nekatuegi zaude. Agian zure muskuluak ahulak dira eta etxean mugitzeko zailtasunak dituzu. Edo memoria galtzea eta hitzak aurkitzeko zailtasuna (garun lainoa) bezalako arazoak izan ditzakezu.
Minbiziaren errehabilitazioak edozein egoeratan lagun zaitzake eta zure bizi-kalitatea hobetu.
Zeintzuk dira minbiziaren errehabilitazioak arintzen laguntzen duen sintoma nagusiak?
Minbiziaren errehabilitazioak minbiziaren tratamenduarekin batera datozen arazo fisiko eta mental asko arintzen lagun dezake. Ikus ditzagun zeintzuk diren.
| Sintoma/egoera | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Oreka arazoak | Oinez edo zutik jartzean eroriko zarela sentitzea. |
| Irensteko zailtasuna | Janaria, edaria edo listua irensteko zailtasuna. |
| Nekea | Oso nekatuta eta bizigabe sentitzea, zenbat atseden hartu arren. |
| Heste eta gernu-maskuriaren kontrolerako arazoak | Idorreria edo gernu-inkontinentzia. |
| Gorputz-adarretan sorgortasuna (Neuropatia Periferiakoa) | Eskuetan eta oinetan kilikadura, azkura edo sentsazio galera. |
| Mina | Tratamenduak edo minbiziak eragindako mina fisikoa. |
| Sexu-disfuntzioa | Sexu-interesa edo bestelako ondoeza fisikoa gutxitzea. |
| Linfedema | Eskuetan, oinetan edo beste eremu batzuetan hantura ebakuntza edo erradioterapia tratamenduaren ondoren. |
| Garun-lainoa | Argi pentsatzeko zailtasuna, memoria galtzea eta hitzak aurkitzeko zailtasuna. |
| Buruko arazoak | Depresioa, antsietatea eta paniko erasoak bezalako baldintzak. |
Zeintzuk dira minbiziaren errehabilitazioaren 4 etapa nagusiak?
Etapa hauek ez dira minbiziaren etapekin nahastu behar (1, 2, 3, 4 etapa). Errehabilitazioko lau aldi dira. Horrek esan nahi du zerbitzu hauek zure tratamendu-ibilbideko une desberdinetan jaso ditzakezula.
| Eszenatokia | Zer gertatzen da honekin? |
|---|---|
| 1. Prebentzioa / Aurre-gaitasuna | Hau minbiziaren tratamendua hasi baino lehen egiten da. Helburua zure gorputza ahalik eta ondoen prestatzea da tratamendurako. Adibideak: giharrak indartzeko ariketak ebakuntza aurretik, erretzeari/alkoholari uzteko laguntza eta elikadura egokiari buruzko aholkuak. |
| 2. Errehabilitazio leheneratzailea | Hau tratamendua jasotzen ari zaren bitartean egiten da. Helburua tratamenduaren albo-ondorioak murriztea da. Adibideak: fisioterapia ebakuntzaren ondoren berriro ibiltzen laguntzeko, ariketa arina nekea murrizteko eta ibiltzeko laguntzak (ibiltariak, makilak) erabiltzea. |
| 3. Errehabilitazio lagungarria | Baliteke bigarren mailako efektu batzuk (ahultasuna, memoria arazoak) tratamendua amaitu ondoren ere jarraitzea. Helburua da hauek egokitzen eta kudeatzen laguntzea. Adibideak: hizketa-terapia, indarra eta malgutasuna handitzen dituzten ariketak. |
| 4. Zainketa Aringarrien Errehabilitazioa (Aringarriak) | Minbiziak tratamenduari erantzuten ez dion kasuetan, pazienteari ahalik eta erosotasun eta bizi-kalitate onena ematen zaio.Helburua ematea da. Mugimendu leunak eta erlaxazio teknikak erabiltzen dira mina murrizteko eta adimena erlaxatzeko. |
Nork eskaintzen ditu zerbitzu hauek? (Zure errehabilitazio taldea)
Hau ez da pertsona bakar batek egiten duen zerbait, baizik eta arlo ezberdinetako aditu talde batek. Zure beharren arabera, talde honek honako hauek izan ditzake:
- Fisioterapeuta: Ariketen bidez indarra, oreka eta mugimendua (ibiltzea bezala) berreraikitzen laguntzen dizu.
- Lanbide-terapeuta: Eguneroko zereginak, hala nola janztea, bainatzea eta jatea, erraz eta modu independentean berriro egiten irakasten dizu.
- Logopeda: Hitz egiteko edo irensteko zailtasunekin laguntzen du.
- Dietista edo Nutrizio aholkularia: Tratamenduan zehar eta ondoren zure gorputzarentzat nutrizio egokia lortzen laguntzen dizu.
- Psikiatra edo psikologoa: Minbiziak eragindako estresa, beldurra eta tristura sentimenduak kudeatzen laguntzen du.
Zein da zure eginkizuna programa honetan?
Hau guztia zure inguruan gertatzen da, beraz, zure ekarpena oso garrantzitsua da.
1. Hitz egin irekiro zure arazoei buruz: Hitz egin zure medikuarekin eta errehabilitazio-taldearekin jasaten ari zaren edozein ondoeza fisiko edo mentalari buruz.
2. Helburuak ezarri: Taldeak helburu neurgarri eta errealistak ezartzen lagunduko dizu, hala nola "Inoren laguntzarik gabe eskailerak igo ahal izan nahi dut".
3. Jarraitu argibideei: Egin eman zaizkizun ariketak eta jarduerak ahalik eta ondoen. Hala ere, zerbait egiten ari zaren bitartean mina sentitzen baduzu, ez behartu. Esan berehala zure terapeutari.
Kontuz ibili bereziki!
Sintoma berri hauetakoren bat garatzen baduzu, jakinarazi zure medikuari berehala edo joan zaitez hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) .
- Jasanezina den tristura, etsipen sentimenduak edo gehiegizko beldurra (Antsietatea, Depresioa).
- Zeure buruari kalte egiteko pentsamenduak izatea.
- Insomnioa edo lo egiteko arazo larriak.
Zenbat denbora behar da emaitzak lortzeko?
Hau pertsona batetik bestera aldatzen da. Arnasketa ariketek eta erlaxazio teknikek arintzea azkar sentitzen lagun zaitzakete. Hala ere, denbora behar da indarra lortzeko, mina murrizteko eta oreka hobetzeko. Garrantzitsuena programarekin jarraitzea da. Hitz egin zure medikuarekin eta argi izan zer espero dezakezun zure errehabilitazio planetik.
Minbiziaren tratamendua oso gogorra da gorputzarentzat. Baina bizitza luzea bizitzeko aukera ematen dizu. Beraz, bizitza hori minez eta ondoezez bizi beharrean, minbiziaren errehabilitazioa indar handia da, ahalik eta ondoen eta zoriontsuen bizitzeko aukera ematen dizuna.
Etxerako mezua
- Minbiziaren errehabilitazioa ez da aukerako gehigarri bat, minbiziaren tratamenduaren albo-ondorioak kudeatzeko ezinbesteko atala baizik.
- Programa hau zuretzat bereziki egokituta dago, zure minbizi motaren, tratamenduaren eta bizimoduaren arabera.
- Zerbitzu hauek tratamendua baino lehen, bitartean eta ondoren eskura daitezke.
- Talde-lana da hau. Zure medikuak, terapeutak eta ezagutzen dituzun guztiak dira hau arrakastatsua izan dadin egiten dutenak.
- Ez izan beldurrik zure medikuarekin hitz egiteko sentitzen duzun edozein ondoeza fisiko edo mentalari buruz. Laguntza eskatzea ahalduntzailea da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina