Beti nekatuta zaude? Estresatuta zaude? Agian kortisol testa ikasteko garaia da!

Batzuetan izugarri nekatuta sentitzen zara arrazoirik gabe? Edo oso astun sentitzen zara, beti estrespean zaudela bezala? Batzuetan zure pisua bat-batean handitu edo txikitu daiteke. Medikuarengana gauza hauekin joaten zarenean, eta hark "Egin dezagun kortisol proba bat" esaten dizunean, agian galdetuko diozu zeure buruari zer esan nahi duen horrek. Ez kezkatu, gaur kortisol proba honi buruz modu oso sinplean hitz egingo dugu.

Ikus dezagun lehenik, zer da kortisola?

Laburbilduz, kortisola oso hormona garrantzitsua da gure gorputzean. Giltzurrunen gainean dauden bi guruin txikik sortzen dute, giltzurrungaineko guruinek. Jende askok "estresaren hormona" deitzen dio, hau da, estresatuta gaudenean gehiegi sortzen den hormona da. Hori egia da, baina kortisolaren lana ez da horretara mugatzen.

Imajinatu zure gorputza enpresa handi bat bezala. Kortisola oso kudeatzaile eraginkorra bezalakoa da enpresa horretan. Gorputzaren lana larrialdietan eta egoera estresagarrietan kudeatzen duena da.

• Energia kontrolatzen du: Gure gorputzak energia azkar behar duenean, kortisolak gure gorputzeko azukrea (glukosa), gantzak eta proteinak erabiltzen laguntzen digu.
• Sistema immunologikoa erregulatzen du: Hormona honek gorputzeko hantura bezalako gauzak kontrolatzen ere laguntzen du.
• Odol-presioa kontrolatzen du: Kortisolak gure odol-presioa maila normal batean mantentzen ere laguntzen du.
• Loa eta esna egotea erregulatzen ditu: Kortisol mailen aldaketek ematen digute energia goizean esnatzen garenean eta gauean lo egiteko prestatzen gaituzte.

Beraz, ziurrenik ulertuko duzu kortisola ez dela estresarekin lotutako hormona bat soilik, baizik eta gure gorputzeko prozesu garrantzitsu askotan parte hartzen duela.

Zergatik eskatzen dizu medikuak kortisol proba hau egiteko?

Orain ziurrenik ulertuko duzu zein garrantzitsua den kortisol maila egokia izatea. Maila hori altuegia edo baxuegia bada, hainbat arazo gerta daitezke gure gorputzean. Medikuak proba hau eskatuko dizu zure sintomak zure kortisol mailen desoreka baten ondorio direla susmatzen badu bakarrik.

Proba honek hainbat gaixotasun diagnostikatzen laguntzen du batez ere:

• Cushing sindromea: Gorputzean kortisol maila altuek eragindako egoera da hau. Medikuak susma dezake hau sintoma hauetakoren bat baduzu:
• Sabela bakarrik irteten da, eta gorputz-adarrak mehetu egiten dira.
• Aurpegia biribil eta potolo bihurtzen da (ilargi aurpegia).
• Gantz geruza bat agertzen da lepoaren atzealdean eta sorbalden artean (bufalo konkorra).
• Azala mehetu egiten da, erraz ubeldurak egiten ditu eta marra moreak (estaketa-markak) garatzen dira.
• Odol-presioa eta odoleko azukre-maila igotzea.
• Emakumeen hilekoaren ziklo irregularrak eta nahi gabeko aurpegiko ilearen hazkuntza.

• Addisonen gaixotasuna: Gorputzak kortisol hormona nahikoa ekoizten ez duen egoera da. Sintomak honako hauek izan daitezke:
• Oso nekatuta sentitzea uneoro.
• Gosearen galera eta pisu galera.
• Zorabioak eta odol-presio baxua.
• Larruazaleko eremu batzuk, batez ere larruazaleko tolesturak eta hortzoiak bezalako eremuak, iluntzen dira.
• Janari gaziekiko gehiegizko irrika.

• Beste tumore batzuk: Batzuetan, giltzurrungaineko guruinetan edo hipofisi guruinean dauden tumore mota batzuek kortisol maila anormalki altuak eragin ditzakete.

Nola egiaztatu kortisol mailak? Zein proba mota daude?

Hainbat modu daude zure kortisol mailak neurtzeko. Zure medikuak zehaztuko du zein proba den zuretzat egokiena zure egoeraren arabera. Batzuetan, proba egunean bi aldiz egiteko eska diezazukete. Hau gertatzen da gure kortisol mailak ez direlako berdin mantentzen egun osoan zehar. Kortisol mailak normalean altuagoak dira goizean esnatzen garenean, gero pixkanaka jaisten dira eguna aurrera joan ahala, eta gero gauez maila oso baxuetara jaisten dira.

Uler ditzagun proba mota hauek beheko taulatik.

Ikus dezagun xehetasun pixka bat gehiagorekin nola egin proba hau.

Orain, ikus dezagun nola egin proba hau banan-banan. Orduan, ez duzu inolako beldurrik edo zalantzarik izan beharko honen inguruan.

Kortisolaren testa (odolaren testa)

Hau normalean egingo zenukeen odol-analisi baten antzekoa da.

1. Aulki batean eseriko zaituzte eta laborategiko norbaitek zain bat aurkituko dizu besoan. Normalean, odola ukondoaren barnealdetik hartuko da.

2. Ondoren, eremua ondo garbitzen da, orratz txiki bat sartzen da zainean eta odol kantitate txiki bat ateratzen da. Une honetan, inurri txiki batek hozka egiten dizun bezala mina senti dezakezu.

3. Beharrezko odol kantitatea hartu ondoren, orratza kendu eta kotoi zati bat jartzen da leku horretan eta sakatu egiten da.

4. Ondoren, igeltsu txiki bat jartzen da eremuan. 5 minutu baino gutxiagoan amaitzen da dena.

Listu-proba

Hau etxean egin dezakezun proba bat da normalean. Zure medikuak kit berezi bat emango dizu horretarako. Argibideak zehatz-mehatz jarraitu behar dituzu.

1. Ez jan, ez edan, ez garbitu hortzak edo ez erre ezer proba egin baino 30 minutu lehenago .

2. Sartu kitaren barruko hisopoa ahoan, eskuekin ukitu gabe.

3. Ahoan eduki behar duzu minutu batzuetan, listuarekin ondo busti arte.

4. Ondoren, ukitu gabe, sartu kiteko proba-ontziaren barruan.

5. Medikuak laborategira nola itzuli behar duzun azalduko dizu ondoren.

Gernuko kortisolaren proba

Proba honek 24 orduko epean zehar botatzen duzun gernu tanta bakoitza biltzea eskatzen dizu. Gogaikarria iruditu arren, emaitza zehatzak lortzea garrantzitsua da.

1. Aukeratu eguna hasteko ordu bat. Demagun goizeko 8ak direla . Ez bildu ordu horretan botatzen duzun lehenengo gernua, joan komunera ohi bezala. Baina idatzi ordu zehatza.

2. Ondorengo gernu-egite bakoitzean,Egunez eta gauez, laborategiak emandako ontzi berezi batean bildu behar duzu. Kontuz ibili gernu tanta bakar bat ere ez galtzeko. Eta ez utzi gorotzik edo komuneko paper zatirik bertan sartzen.

3. Erabiltzen ez duzunean, gorde gernu-botila hau hozkailuan edo hozkailuan .

4. Hurrengo goizean, lanean hasi zinen ordu berean (adibidez, goizeko 8etan), saiatu azken gernua botilan biltzen.

5. Idatzi argi eta garbi zure izena, hasiera ordua eta amaiera ordua botilan, eta ahalik eta azkarren eraman laborategira.

Txostenaren balioak uler ditzagun.

Proba egin eta egun gutxiren buruan jasoko duzu txostena. Ez izutu bertan dauden balioak ikusten dituzunean. Zure medikuak bakarrik azaldu diezazuke zehazki.

Odoleko kortisol maila normalak hauek dira:

• Goizeko 6etatik 8etara: 10 eta 20 mcg/dL artean (mikrogramo dezilitroko)
• 16:00ak aldera: 3 eta 10 mcg/dL artean

Baliteke mailak goizean altuagoak eta arratsaldean baxuagoak direla ohartzea. Hala ere, balio hauek laborategi batetik bestera eta pertsona batetik bestera alda daitezke apur bat. Beraz, ez atera ondoriorik txosteneko balioei buruz.

Zure kortisol maila altua bada... (Maila altuak)

Hainbat arrazoi egon daitezke kortisol mailak espero baino altuagoak izateko.

• Hartzen dituzun botika batzuk, batez ere kortikoideak bezalakoak.
• Hipofisi guruinean tumore batek ACTH hormonaren gehiegizko ekoizpena eragiten du.
• Kortisol gehiegizko ekoizpena giltzurrungaineko guruinean tumore bat egoteagatik.
• Gorputzeko beste atal batean dagoen tumore bat, hala nola biriketako minbizia.

Zure kortisol maila baxua bada... (Maila baxuak)

Hainbat arrazoik eragin dezakete kortisol maila baxua.

• Hipofisi guruina behar bezala ez funtzionatzen.
• Giltzurrungaineko guruinen kaltea edo funtzio gutxitzea.

Txostenean zerbait ezohikoa badago, zer gertatzen da ondoren?

Hau da gauzarik garrantzitsuena. Proba-txosten batek balio anormal bat erakusteak ez du esan nahi gaixotasun larri bat duzula. Beste arrazoi asko daude kortisol mailak alda daitezkeenaren arrazoiak.

• Estresa: Proba egunean estres handia baduzu, balioak alda daitezke.
• Jarduera fisikoa: Gehiegizko ariketa fisikoa bezalako gauzak.
• Bestelako osasun-egoerak: sukarra edo infekzioak, adibidez.
• Zure loaren eredua: Gaueko txandan lan egiten duen norbaiten kortisol eredua desberdina da.
• Medikamentu batzuk.

Beraz, medikuak ondorio batera iritsiko da zure txostena, zure sintomak eta zure historia kliniko osoa alderatuz. Beharrezkoa bada, proba gehiago gomenda ditzake kausa sakonago aztertzeko.

• ACTH estimulazio proba:Honek zure giltzurrungaineko guruinek ACTH hormonari nola erantzuten dioten aztertzen du.
• Dexametasonaren inhibizio-proba: Proba honetan, botika bat ematen zaizu eta ondoren kortisol mailak neurtzen dira.
• Irudi-probak: Baliteke MRI edo CT eskaneatzea bezalako zerbait egitea ere eskatzea zure guruinen egoera aztertzeko.