Inoiz sentitu al duzu bihotza bat-batean gero eta azkarrago taupaka ari zitzaiola? Edo agian behin taupaka ari zen, gero gelditu eta berriro hasi zen taupaka? Agian tximeleta bat zure bularrean hegan egiten ari zela sentitu zen? Bihotz-taupada arraro horri medikuntzan Bihotz Palpitazioak deitzen diogu. Jende gehienak bizitzan gutxienez behin jasaten duen zerbait da. Beraz, beldurtu baino lehen, uler dezagun zer den zehazki.
Zer dira zehazki bihotzeko palpitazio hauek?
Laburbilduz, bihotz-palpitazioak bihotza ohi baino azkarrago eta gogorrago taupaka sentitzen duzunean gertatzen dira. Normalean, ez dugu beti gure bihotza taupaka entzuten edo sentitzen. Baina palpitazio hauek gertatzen direnean, bularrean, lepoan edo baita eztarrian ere senti ditzakezu.
Imajinatu, erlaxatzen ari zarenean edo ohiko zeregin bat egiten ari zarenean, bat-batean bihotza taupaka hasten zaizula. Esperientzia beldurgarria izan daiteke. Baina onena da, gehienetan, palpitazio hauek ez direla zerbait larria edo arriskutsua . Hala ere, kasu bakanetan, bihotz-erritmo anormal baten ondorioz izan daiteke. Kasu horietan, oso garrantzitsua da medikuarengana jotzea.
Nork du egoera hau jasateko aukera gehiago?
Hau edonori gerta dakiokeen zerbait da. Hala ere, inkestek aurkitu dute egoera hau apur bat ohikoagoa dela emakumeen artean. Bizitzako une desberdinetan ere gerta daiteke. Adibidez:
- Adin txikian
- Haurdunaldian
- Menopausian zehar
Hain ohikoa da, ezen ikerketa batek aurkitu baitu pertsonen % 16k familiako medikuarengana jotzen dutela palpitazioak direla eta. Horrek esan nahi du ez zaudela bakarrik, beste askok ere bizi izan dute hau.
Zer sintoma izaten ari zara?
Bihotzeko palpitazioak dituzunean, bihotza modu ezberdinetan taupaka ari dela senti daiteke. Ikus dezagun nola gertatzen den hori.
| Nola sentitzen zaren | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Bihotz-taupadaka | Bihotza oso azkar eta etengabe taupaka ari dela sentitzea. |
| Kolpeka | Bihotza bularrean taupaka ari zaizula sentitzea, ozenki taupaka. |
| Erritmoa galtzen | Bihotza taupaka ari zaizun eta bat-batean taupada galtzen duzun sentsazioa. |
| Taupada gehigarri bat izatea bezala | Bat-batean erritmo arruntaz gain taupada gehigarri bat dagoela dirudi. |
| Txandakatzea | Sentsazio arraro bat, bihotza bularrean biraka ari balitz bezala. |
| Tximeleta bat hegan bezala (Hegan) | Bularrean taupada oso sotil eta azkar baten antzeko sentsazioa. |
Garrantzitsuena, bihotzeko gaixotasunak, bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku-faktoreak (adibidez, diabetesa, kolesterol altua) edo bihotz-balbulen anomaliak badituzu, horrelako palpitazioak egoera larri baten sintoma izateko aukera gehiago dute.
Zeintzuk dira bihotz-maiztasunaren igoeraren arrazoiak?
Gauza askok eragin dezakete hori. Batzuk oso sinpleak dira. Ikus ditzagun arrazoi nagusiak.
- Emozio psikologikoak: Egoera hau beldur, estres eta antsietate sentimenduek eragin dezakete. Hau jende askori gertatzen zaio azterketa bat hurbiltzen ari denean edo elkarrizketa baten aurretik.
- Ariketa fisikoa: Normala da bihotz-maiztasuna handitzea ariketa fisiko gogorra egiten duzunean.
- Haurdunaldia: Haurdunaldian, gorputzeko odol-bolumena handitzen da, eta horrek bihotza gehiago lan egitera behartzen du. Horregatik, ohikoa da palpitazioak izatea.
- Kafeina: Kafean, tean eta freskagarri batzuetan aurkitzen den kafeinak bihotz-maiztasuna handitu dezake.
- Baldintza mediko batzuk:Tiroide hiperaktiboa, odoleko azukre, potasio edo oxigeno maila baxuak, anemia, deshidratazioa eta sukarra bezalako baldintzak.
- Medikazio batzuk: asma inhalagailuak, hipertentsio arterialerako beta-blokeatzaile batzuk, tiroide hormonaren botikak eta bihotz-erritmoa kontrolatzeko botika batzuk.
- Eztula eta katarroa tratatzeko sendagaiak: Egoera hau sendagai hauetan dauden substantzia kimiko batzuek (deskongestionatzaileek) ere eragin dezakete.
- Tabakoa eta nikotina: Zigarroen eta beste tabako produktuen kontsumoa.
- Alkohola eta drogak: Alkoholaren kontsumoa eta kokaina bezalako drogen erabilera.
Inoiz sentitu al duzu hau, batez ere garai hauetan?
Ohikoa da palpitazio hauek egoera jakin batzuetan gertatzea.
Estresatuta edo beldurtuta sentitzen zarenean
Estresatuta, beldurtuta edo antsietatez sentitzen zarenean, zure gorputzak erantzuten du. Erantzun horren barruan, zure bihotza azkarrago taupadaka has daiteke.
Jan ondoren
Batzuek palpitazioak izaten dituzte, batez ere janari pikanteak edo koipetsuak jan ondoren. Kafeina duten edariak edo alkohola edan ondoren ere gerta daiteke.
Gauez
Egunez gertatzen diren palpitazio berdinak gauez ere izaten dira. Baina gauez, isilik gaudenez eta beste ezertan kontzentratzen ez garenez, taupada hori argiago sentitzen hasten gara. Horregatik sentitzen dugu gauez biziagoa dela.
Trabatuta zaudenean.
Batzuek palpitazioak ere izan ditzakete alboan lo egitean gorputzean egiten duten presioagatik.
Haurdunaldian
Aurretik eztabaidatu dugun bezala, haurdunaldian, amaren bihotzak gogorrago lan egin behar du haurrari behar dituen mantenugaiak emateko. Ondorioz, bihotz-maiztasuna handitzen da, eta palpitazioak ohikoak dira eta askotan kaltegabeak dira.
Nola iruditzen zaizu hau, doktore?
Arazo honengatik medikuarengana joaten zarenean, lehenik bihotza eta birikak entzungo dizkizu estetoskopio batekin. Horrez gain, honako hauei buruz galdetuko dizu:
- Zure historia mediko osoa
- Jasaten ari zaren sintomak
- Zure dieta
- Erabiltzen dituzun botikak eta bestelako osagarriak
Oso garrantzitsua da medikuari xehetasun hauek zehatz-mehatz esatea:
- Noiztik gertatzen da hau? Zenbatetan gertatzen da?
- Zenbat denbora da azkenekoz etorri zinenetik?
- Nola sentitzen zara une horretan?
- Zer egiten ari zinen hasi zenean?
- Gutxitzen al da zerbait egiten duzunean?
Baliteke medikuarengana joatean ez izatea palpitazioak. Kasu horietan, medikuak hatzak jotzeko eskatuko dizu bihotzaren erritmoa erakusteko.
Beharrezkoa bada, probak
Kausa zehatza aurkitu nahi baduzu, zure medikuak hainbat proba gomenda ditzake honelakoak.
- Odol-analisiak
- Gernu-analisiak
- Elektrokardiograma (ECG/EKG)
- Estres proba
- Bihotzaren ultrasoinu eskaneatzea (ekokardiograma)
- 24 ordu edo gehiagoz eramaten duzun "Holter monitore" bat. Egun osoan zehar zure bihotzaren jarduera erregistratzen du.
- Elektrofisiologia azterketa bat
- Bihotzeko kateterismoa
Zeintzuk dira hau kontrolatzeko tratamenduak eta moduak?
Zuretzako tratamendurik onena zure palpitazioen kausaren araberakoa izango da. Kasu gehienetan, ez da tratamendurik behar.
Estresa edo antsietatea bada kausa, yoga, meditazioa eta arnasketa sakoneko ariketak bezalako gauza lasaigarriekin kontrola dezakezu. Kafeina bada kausa, kafea eta tea bezalako gauzen kontsumoa murriztu beharko duzu.
Hala ere, bihotzeko gaixotasunen bat edo bihotz-erritmo anormal bat baduzu, baliteke botikak, prozeduraren bat, ebakuntzaren bat edo gailu baten beharra izatea. Beraz, ezinbestekoa da medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea.
Egoera hau murriztu dezakezu zure bizimoduan aldaketa sinple batzuk eginez. Alkohola eta erretzea saihestuz, dieta orekatua eginez, medikuarekin kontsultatuz eta zuretzako egokia den ariketa programa bat hasiz, oso lagungarria izango da.
Zein unetan kezkatu behar zara? Noiz joan behar duzu medikuarengana berehala?
Hau da zatirik garrantzitsuena. Palpitazioak normalean ez dira arriskutsuak izaten arren, ondorengo sintomak badituzte, egoera larri baten seinale izan daitezke. Beraz, kontuz ibili honekin.
| Larrialdietako tratamendu medikoa behar duten kasuak (deitu berehala 1990era edo joan ETUra) | |
|---|---|
| Sintoma | Deskribapena |
| Konortea galtzea | Bihotz-maiztasuna handitzen den bitartean konortea galtzen baduzu. |
| Bularreko mina edo estutasuna larria | Min, presio edo estutasun larria bularrean, lepoan, masailezurrean, besoan edo goiko bizkarrean. |
| Arnasketa zailtasuna | Arnasketa zailtasuna, itolarriaren sentsazioa. |
| Noiz joan medikuarengana azkar | |
| Zorabioak edo buru-arintasuna | Zorabioak edo bertigoa . |
| Izerdi ezohikoa | Izerdi gehiegia arrazoi berezirik gabe. |
| Palpitazioak maizago edo larriago bihurtzen dira | Bihotz-maiztasuna ohi baino maizago badago edo aldiro okerrera egiten badu. |
Etxerako mezua
- Bihotzeko palpitazioak bihotza anormalki taupadaka ari den sentsazioa dira. Oso ohikoa da eta normalean ez da egoera arriskutsua.
- Askotan bizimodu faktoreek eragin dezakete hau, hala nola estresak, kafeinak, elikagai batzuek eta ariketa fisikoak.
- Hartu nota palpitazioak dituzunean zer sentitzen duzun, noiz gertatzen diren eta zenbat denbora daramaten. Oso lagungarria izango zaio zure medikuari.
- Palpitazioak bularreko mina larria, arnasa hartzeko zailtasuna edo konortea galtzea bezalako sintomekin batera badatoz, larrialdi bat da. Bilatu berehala medikuaren arreta.
- Zalantzarik edo beldurrik baduzu honen inguruan,Ez izan zalantzarik medikuarengana joateko eta aholkua eskatzeko .
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina