Medikuak depresioa duzula esaten dizunean, burura datorkizun hurrengo galdera handia 'botikak' dira. Baliteke botika honek beldur handia izatea. "Honen menpeko bihurtuko al naiz?", "Beste arazo batzuk sortuko al dizkit honek?", "Botika hau egokia al da niretzat?", etab., ziurrenik buruan dituzu. Izan ere, oso normala da gauza hauek pentsatzea. Gaur, depresioa kontrolatzen duen botika honi buruz hitz egingo dugu, eta buruan dituzun galdera guztien erantzunak aurkituko ditugu.
Zergatik behar dut hainbeste denbora sendagai egokia aurkitzeko?
Hau da lehenik ulertu behar dugun gauzarik garrantzitsuena. Depresioak modu ezberdinean eragiten die guztiei. Gainera, botikek nola funtzionatzen duten pertsona batetik bestera aldatzen da. Dendara soineko bat aukeratzera joatea bezala, denbora pixka bat behar da zure gorputzerako eta zure egoerarako botika egokia aurkitzeko.
Imajinatu, batzuek arintze handia sentitzen dute ematen zaien lehenengo botikarekin. Baina jende askok ez. Estatu Batuetan egindako ikerketa handi batek aurkitu zuen botikak hartzen hasten diren 100 pertsonatik 30ek bakarrik jasaten dutela arintze osoa lehenengo botikarekin. Horrek esan nahi du jende gehienak denbora batez medikuarekin lan egin beharko duela botika eta dosi egokia aurkitzeko. Hainbat arrazoi daude horretarako:
- Bestelako osasun-egoera batzuk: Bestelako osasun-egoera batzuk badituzu, hala nola bihotzeko gaixotasunak, gibeleko edo giltzurruneko arazoak, antidepresibo batzuk agian ez dira seguruak zuretzat.
- Medikazioen albo-ondorioak: Batzuetan, ematen dizuten botikak ez du balio izango zuretzat, edo agindutako dosia ez da nahikoa izango.
- Denbora: Hainbat aste behar izan daitezke, agian bi hilabete arte, botika hauen efektu guztiak nabaritzeko.
- Bigarren mailako efektuak: Pertsona batzuek bigarren mailako efektu gehiago izaten dituzte, eta horrek zaildu egiten du tratamendua jarraitzea.
Beraz, ez kezkatu lehenengo botikak ez badu funtzionatzen. Hori normala da. Zure medikuak zuretzako irtenbiderik onena aurkitzen lagunduko dizu.
Zer dira antidepresibo hauek?
Laburbilduz, hauek gure garuneko zenbait substantzia kimikoren (neurotransmisoreen) jarduera orekatzen duten botikak dira. Substantzia kimiko horien desoreka depresioaren kausa nagusietako bat da. Zehazki, serotonina eta norepinefrina substantzia kimikoak daude inplikatuta. Botika hauek egiten dutena da substantzia kimiko horien maila egokiak mantentzen laguntzea.
Askotan, psikoterapia edo aholkularitza gomendatzen da botika hauekin batera. Emaitzak oso arrakastatsuak dira bi hauek batera erabiltzen direnean.
Zeintzuk dira sendagai hauek?
Depresioaren aurkako hainbat botika mota nagusi daude. Mota batek ez badu funtzionatzen, zure medikuak beste mota bat probatu dezake. Ikus ditzagun mota nagusiak.
| Medikamentu mota | Nola funtzionatzen duen eta xehetasunak modu sinplean |
|---|---|
| Serotonina Berreskuratzeko Inhibitzaile Selektiboak (ISRS) | Hauek dira gaur egun gehien erabiltzen diren motak. Garuneko serotonina mailak handitzen dituzte. Adibideak: Fluoxetina, Sertralina, Zitalopram. Ohiko albo-ondorioak: Goragalea, urdaileko ondoeza, sexu-disfuntzioa, nekea, zorabioak, insomnioa, pisu-aldaketa, buruko mina. Hasieran nabaritu daitezke, baina denborarekin normalean baretzen dira. |
| Serotonina eta Norepinefrina Berxurgapen Inhibitzaileak (SNRI) | Hauek serotonina eta norepinefrina mailak handitzen dituzte. Adibideak: Venlafaxina, Duloxetina. Bigarren mailako efektu ohikoenak: urdaileko mina, insomnioa, sexu-arazoak, antsietatea, zorabioak, nekea. |
| Antidepresibo triziklikoak (TCA) | Hauek izan ziren depresioaren aurkako lehen botiketako bat. Gaur egun gutxiago erabiltzen dira. Adibideak: Amitriptilina, Imipramina. Bigarren mailako efektu ohikoenak: aho lehorra, zorabioak, urdaileko ondoeza, odol-presioaren eta azukre-mailaren aldaketak. |
| Monoaminooxidasa inhibitzaileak (MAOI) | Hauek ere oso sendagai indartsuak dira, eta hasieran erabiltzen ziren. Hala ere , medikuek kontu handiz errezetatzen dituzte, elikagai batzuekin (gazta onduak eta haragi kontserbak, adibidez) eta beste sendagai batzuekin elkarrekintza larriak sor ditzaketelako . |
| Beste mota batzuk (atipikoak) | Badira beste modu batzuetan funtzionatzen duten botikak ere, hala nola Bupropiona, Mirtazapina eta Trazodona. Adibidez, Mirtazapina gauez errezetatzen zaie lo arazoak dituzten pertsonei, logura eragiten duelako. Uste da Bupropionak sexu-albo-ondorio gutxiago dituela. |
Abisu garrantzitsua: Antidepresibo batzuek abisua dute suizidio pentsamenduen arriskua apur bat handitu dezaketela, batez ere 24 urtetik beherako haurren, nerabeen eta gazteengan. Beraz, tratamenduaren hasieran zure edo zure seme-alaben portaeran edo pentsamenduetan aldaketaren bat nabaritzen baduzu, esan berehala zure medikuari.
Zer egin behar dut tratamendutik etekinik handiena ateratzeko?
Ez da nahikoa botikak hartzea. Zure ekarpena ere oso garrantzitsua da. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk.
Zure sentimenduen egunkari bat eduki.
Eguneroko bat idatzi nola sentitzen zaren eta egunean zehar dituzun aldarte-gorabeherak idatziz. Astean behin begiratzen badiozu, zuk zeuk jakingo duzu zure egoera hobetzen edo okertzen ari den. Arazorik baduzu, zure medikuari erakutsi eta horri buruz hitz egin diezaiokezu.
Laguntzen zaituzten pertsonak hurbildu.
Zaila da bidaia hau bakarrik egitea. Hitz egin honi buruz zure senarrarekin/emaztearekin, familiarekin, lagunik onenekin, konfiantzazko norbaitekin. Inguruan laguntzeko jende talde on bat izatea indar handia da.
Jarrai ezazu tratamendua zehatz-mehatz.
Hartu agindutako dosia agindutako orduan, zure medikuak esan bezala. Ez saltatu zure botika. 6-8 aste inguru behar dira botika hauek eragin osoa izateko. Beraz, ez utzi erdibidean, esanez: "Oraindik ez du funtzionatzen". Botika behar bezala hartzen ez baduzu, funtzionatzeko aukerarik ematen ez badiozu bezala da.
Ohitura onak garatu.
Hartu ohitura egunero ordu berean botikak hartzeko. Litekeena da ahaztea beste jarduera batzuekin konbinatzen baduzu, hala nola gosaltzea edo gauez oheratu aurretik. Ideia ona da, halaber, astero pilula-kutxa bat erabiltzea botikak gordetzeko.
Ez egin kasurik bigarren mailako efektuei
Bigarren mailako efektuak dira botikak uzteko arrazoi nagusietako bat. Bigarren mailako efekturen batekin arazoak badituzu, ez gorde haien berri eta hitz egin zure medikuarekin. Baliteke horiek murrizteko moduren bat aurkitzea.
Gogoratu, albo-ondorio gehienak nabarmenagoak direla botikak hartzen hasi eta lehenengo asteetan, baina pixkanaka gutxitzen direla gorputza botikara ohitzen den heinean.
Ez utzi zure botikak hartzeari medikuaren baimenik gabe!
Hau oso garrantzitsua da.Ez utzi zure botikak hartzea hobeto sentitzen zarelako bakarrik. Horrek zure depresioa okerrera egin dezake eta abstinentzia sintomak sor ditzake. Zure botikak hartzeari utzi behar diozula sentitzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz. Hark pixkanaka zure dosia murriztu ahal izango du eta zure botikak hartzea segurtasunez nola utzi erakutsiko dizu.
Etxerako mezua
- Normala da denbora pixka bat hartzea zure depresioarentzako botika eta dosi egokia aurkitzeko. Ez kezkatu horregatik.
- Medikazioaren efektu guztiak nabaritzeko aste batzuk behar dira, beraz, izan fedea tratamenduan eta jarraitu.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin jasaten dituzun albo-ondorioei edo zure aldarte-aldaketei buruz.
- Beste edozein gaixotasunentzako botikak hartzen ari bazara, ziurtatu zure depresioa tratatzen ari den medikuari esaten diozula.
- Ez hasi inoiz, ez aldatu dosia edo ez utzi botikak hartzeari zure medikuaren aholkurik gabe.
- Ez zaude bakarrik bidaia honetan. Tratamendu eta laguntza egokiarekin, zure ongizate mentala berreskura dezakezu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina