Sexua esperientzia mingarria al da? Hitz egin dezagun baginismoaz!

Batzuetan, gure bizitzan pentsatzen ez ditugun arazoak sortzen dira. Batez ere sexua esperientzia mingarri eta beldurgarria bada, jende askori zaila egiten zaio horri buruz hitz egitea. Zuri gertatu al zaizu hau? Bat-batean baginaren inguruko muskuluak hainbeste estutzen direla sentitzen duzu, ezer sartu ezin duzula? Orduan, artikulu hau oso garrantzitsua izango da zuretzat. Hitz egin dezagun honi buruz ireki eta sinhala ulergarri batean.

Laburbilduz, zer da baginismoa?

Imajinatu, zerbait zure begietan sartzen saiatzen denean, begiak ixten dituzula konturatu ere egin gabe? Ez da kontzienteki egiten duzun zerbait, automatikoki gertatzen den zerbait da zure gorputza babesteko. Baginismoa horietako bat da.

Laburbilduz, baginismoa baginaren inguruko muskuluak bat-batean eta kontrolik gabe uzkurtzen direnean gertatzen da zerbait sartzen saiatzen denean. Muskuluen estutze horrek bagina ixtea eragiten du, eta sexu-harremanak, tanpoi bat sartzea eta batzuetan medikuaren azterketa ere oso mingarriak edo ezinezkoak bihurtzen ditu.

Garrantzitsuena da hau ez dela nahita egin duzun zerbait, ezta zure errua ere. Zure gorputzaren erantzun naturala da.

Medikuek batzuetan egoera hau eta dispareunia "genito-pelbiseko mina/sartze-nahasmendua (GPPPD)" izenarekin biltzen dituzte. Beraz, zure medikuak termino hau erabiltzen badu, ez larritu, egoera bera da.

Zeintzuk dira baginismoaren sintoma nagusiak?

Sintoma nagusia eta bakarra lehenago aipatu ditugun giharretako espasmo kontrolaezinak dira. Horrek eragindako ondoeza eta mina pertsona batetik bestera alda daitezke. Batzuek ondoeza txiki bat baino ez senti dezaketen arren, beste batzuek mina jasanezina izan dezakete.

Jarraian, egoera hau gerta daitekeen egoera ohikoenetako batzuk azaltzen dira.

Batzuentzat, sintoma hauek gauza horietako bat lehen aldiz egiten duten egunean agertzen dira. Hala ere, beste batzuentzat, egoera bat-batean ager daiteke urte askotako sexu-harremanak arazorik gabe izan ondoren.

Zergatik gertatzen da hau? Zeintzuk dira baginismoaren arrazoiak?

Medikuek ez dute oraindik arrazoi bakar eta zehatzik aurkitu honengatik. Hala ere, ideia nagusia da beldur-min ziklo motaren bat dela honen erantzulea.

Imajinatu, arrazoiren batengatik, sexua mingarria izango den beldurra duzula. Beldur horri erantzunez, baginaren inguruko pelbiseko zoruko muskuluak estutu egiten dira babesteko, konturatu ere egin gabe. Beraz, zer gertatzen da muskuluak tentsioan dauden bitartean zerbait sartzen saiatzen bazara? Benetan min egiten du. Hurrengoan sexua izatea pentsatzen duzunean, aurretik sentitu zenuen mina gogoratzen duzu, eta beldurra areagotu egiten da. Muskuluak are gehiago estutu egiten dira. Ziklo honek jarraitzen du.

Hainbat faktorek lagundu dezakete beldur eta minaren ziklo honetan:

• Aurreko esperientzia txarra: Adibidez, azterketa mediko mingarri bat, erditzean izandako konplikazio bat.
• Sexu-esperientzia mingarria: Lehen aldia izandako sexu-harremanak bezalako zerbait oso mingarria izan zen.
• Sexuarekiko beldurra eta antsietatea: Haurdun geratzeko beldurra, norberaren gorputzarekiko segurtasun eza.
• Sexuarekiko jarrera negatiboak: Hazkuntzaren, erlijio edo kultura-eraginen ondorioz, gogoan errotuta dago sexua zerbait txarra eta bekatua dela.
• Beste kausa fisiko batzuk: baginako infekzioak, hala nola legamia infekzioak, ebakuntza osteko mina, etab.
• Gertaera traumatikoak: sexu-erasoa edo abusua jasatea.

Nola diagnostikatzen du mediku batek egoera hau?

Zuk ezagutzen duzu ondoen zure gorputza. Sintoma hauekin, baginismoa duzula pentsa dezakezu. Hala ere, baginako minaren beste arrazoi batzuk egon daitezkeenez, hobe da ginekologoarengana joatea azterketa bat egitera.

Medikuak egiten duen lehenengo gauza zurekin hitz egitea da.

• Zer sintoma izaten ari zara?
• Noiz hasi zen hau?
• Zer ordutan gertatzen da hau?
• Zure sexu-bizitzari buruzko gauzak galdetzen ditu, adibidez.

Une honetan , oso garrantzitsua da egia esatea lotsatu edo ezer ezkutatu gabe, diagnostiko zehatzena informazio horren araberakoa baita.

Ondoren, baliteke pelbiseko azterketa bat egin nahi izatea beste arazo fisikorik ez dagoela ziurtatzeko. Normala da baginismoa duen norbaitek azterketa honen ideiak antsietatea sentitzea. Hala ere, errazteko moduak daude:

• Hitz egin zure medikuarekin proba egin aurretik. Izan zaitez ireki zure beldur eta ondoezaz. Eztabaidatu aldez aurretik nola adieraziko dituzun zure kezkak proban zehar deseroso sentitzen bazara, eta zer egingo duzun proba gelditu nahi baduzu.
• Eskatu ispilu bat erabiltzeko eta ikusi zeure begiekin zer egiten ari den medikua eta nora begiratzen duen. Horrek kontrol sentsazioa emango dizu.
• Eskatu eskua medikuarenaren gainean jartzeko . Horrek kontrolpean eta konektatuta sentitzen ere lagun zaitzake.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Baginismoa tratamenduarekin guztiz senda daitekeen egoera bat da. Tratamendu plana zure egoera fisiko eta mentalaren arabera egokituta dago.

Tratamendu hauek asteak edo hilabeteak behar izan ditzakete emaitzak ikusteko. Pazientzia funtsezkoa da. Jarraitzen ari zaren tratamendu planak ez dizula funtzionatzen iruditzen bazaizu, ez izan lotsarik zure medikuarekin hitz egiteko.

Beraz, izan al dezaket itxaropenik?

Bai, zalantzarik gabe!

Baginismoa ez da berez hobetuko den zerbait. Baina berri ona da tratamendu egokiarekin, pertsona gehienak (ikerketa baten arabera % 80 baino gehiago) erabat senda daitezkeela.

Honek denbora beharko du. Denbora horretan, bilatu zure mediku taldearen, bikotekidearen eta familiaren laguntza. Bitartean, ulertu sexua ez dela zerbait txertatzea soilik. Badira zuretzat eta zure bikotekidearentzat intimitatea eta plazera izateko beste modu batzuk, baginismoa eragiten ez dutenak.

Giharretako zurruntasuna edo mina dela eta sexu-harremanak izateko arazoak badituzu, ez lotsatu eta ez sufritu bakarrik. Trata daitekeen gaixotasun medikoa da. Jende askoren sexu-bizitza eta osasun mentala nabarmen hobetzen dira mediku batekin hitz egin eta tratamendua hasi ondoren.