Avez-vous mal de chaque côté du nez, entre les yeux ? Parlons du sinus ethmoïdal.

Vous arrive-t-il souvent d'attraper des rhumes, d'avoir le nez bouché et qui coule ? Ressentez-vous parfois une légère douleur ou une pression de chaque côté du nez, entre les yeux ? Bien que beaucoup pensent qu'il s'agit d'un simple rhume, la cause pourrait être un problème au niveau d'un réseau de petites cavités situées dans le visage. L'une de ces cavités est le sinus ethmoïdal, dont nous allons parler aujourd'hui.

En termes simples, qu'est-ce que le sinus ethmoïdal ?

Imaginez qu'à l'intérieur des os de notre visage se trouvent de petites cavités remplies d'air. On les appelle les sinus paranasaux. Ils forment comme un système de pièces interconnectées. Ce système comprend quatre principaux types de cavités.

• Sinus frontaux des deux côtés du front
• Les sinus ethmoïdaux sont situés entre les yeux et à la base du nez.
• Les sinus maxillaires sont situés à l'intérieur des joues.
• Sinus sphénoïdaux (sinus sphénoïdaux)

L'ensemble de ces structures fonctionne comme un système de drainage à l'intérieur de notre nez. Autrement dit, la fonction principale de ce système est de capter le mucus qui se forme dans ces cavités, ainsi que les germes, la poussière et les allergènes présents dans l'air que nous respirons, et de les expulser par le nez. Le sinus ethmoïdal fait donc lui aussi partie intégrante de ce système essentiel.

Quel service rendent ces cavités sinusales à notre corps ?

Beaucoup d'entre nous considèrent les mucosités comme une maladie ou une nuisance, n'est-ce pas ? Mais en réalité, le mucus est un allié du système immunitaire de notre organisme.

Le sinus ethmoïdal et les autres cavités sinusales remplissent plusieurs autres fonctions importantes.

• Réduction du poids du crâne : Ces crânes creux réduisent considérablement le poids de notre tête.
• Protection du cerveau : en cas de choc à la tête, ces cavités remplies d’air contribuent à absorber les dommages qui pourraient être causés au cerveau et offrent une protection.
• Donner de la résonance à la voix : Ces cavités sinusales contribuent également à la nature profonde et douce de notre voix (résonance).

Où se situe exactement le sinus ethmoïdal ?

Si vous vous regardez dans un miroir, vous verrez que ces sinus ethmoïdaux se situent entre vos yeux, derrière l'arête de votre nez. Il y en a un à gauche et un à droite.

Mais il ne s'agit pas de deux grandes cavités creuses. À l'intérieur de chaque sinus ethmoïdal se trouvent de nombreuses petites chambres remplies d'air (cellules aérifères), semblables aux alvéoles d'une ruche. Un adulte peut en posséder de 3 à 18 de chaque côté. L'ensemble de ces chambres peut contenir environ 2 à 3 millilitres d'air (une demi-cuillère à café).

Quelles sont les affections courantes qui causent des problèmes au niveau de ces sinus ?

Les problèmes courants incluent le rhume, les allergies et la sinusite ethmoïdale. Les canaux par lesquels le mucus s'écoule des sinus sont très étroits. Ainsi, en cas de rhume, ces canaux gonflent, ce qui entraîne une accumulation de mucus qui reste piégé. Des germes peuvent alors proliférer et provoquer des infections.

Ces affections sont généralement bénignes et disparaissent spontanément en quelques jours. Cependant, très rarement, des tumeurs, cancéreuses ou non, peuvent se développer dans ces sinus.

Comment préserver la santé de ces sinus ?

Le meilleur moyen de préserver leur santé est d'éviter les allergènes et de prendre des mesures pour se protéger des maladies. Cela implique des gestes simples comme se laver les mains fréquemment, dormir suffisamment et avoir une alimentation équilibrée .

Si vous développez soudainement les symptômes mentionnés ci-dessus, plusieurs mesures peuvent être prises à domicile pour vous soulager.

• Inhalation de vapeur : Inhaler la vapeur d’un bol d’eau chaude placé sur la tête et recouvert d’une serviette peut soulager la congestion nasale. Vous pouvez également utiliser un humidificateur si vous en possédez un.
• Irrigation nasale : Rincer le nez avec une solution saline, disponible en pharmacie, ou avec de l’eau salée faite maison peut aider à éliminer le mucus piégé à l’intérieur.
• Prendre des analgésiques selon la prescription de votre médecin : Pour soulager les maux de tête et les douleurs faciales, vous pouvez demander à votre médecin un analgésique approprié, tel que des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
• Sprays nasaux : Votre médecin peut parfois vous prescrire un spray nasal à base de stéroïdes, comme un spray contenant de la fluticasone, pour réduire l’enflure.

On ne se préoccupe généralement pas beaucoup de nos sinus ethmoïdaux. Pourtant, la gêne occasionnée par un rhume souligne l'importance de cette petite partie de notre corps. Bien que ces sinus puissent souvent être soulagés par des remèdes maison, il n'est jamais trop tard pour consulter un médecin si le problème persiste.