Votre corps digère-t-il les aliments plus vite que vous ne le pensez ? Parlons d’hypermétabolisme !

Vous aussi, vous vous sentez comme ça ? « J’ai beau manger, je n’arrive pas à reprendre du poids », « Je suis épuisé(e) même après un petit effort », « Je transpire tout le temps »… Parfois, ces symptômes peuvent s’expliquer par un métabolisme plus rapide que la normale. En médecine, on parle alors d’« hypermétabolisme ». Alors, parlons-en plus en détail.

Qu'est-ce que l'hypermétabolisme exactement ?

En termes simples, le métabolisme est le processus par lequel les aliments que nous consommons sont transformés en énergie. Cette énergie est utilisée pour toutes les fonctions vitales de notre organisme : respirer, faire battre notre cœur, marcher, penser… tout cela requiert de l’énergie. L’hypermétabolisme se caractérise par un métabolisme trop rapide et actif. Dans ce cas, le corps brûle plus de calories que la normale, ce qui peut entraîner des symptômes tels que la perte de poids et la fatigue.

Cela arrive souvent lorsque le corps a besoin d'énergie supplémentaire pour guérir ou réparer quelque chose. Mais rassurez-vous, les médecins peuvent y remédier. Ils utilisent notamment des médicaments et des conseils nutritionnels.

Connaissez-vous les symptômes de cette affection ?

Cette affection présente plusieurs symptômes courants. Voyez si certains d'entre eux vous semblent familiers :

• Perte de poids inexpliquée : Il est possible de perdre du poids même en mangeant bien, voire en augmentant sa consommation alimentaire.
• Augmentation de l'appétit : Avoir faim en permanence et avoir envie de manger davantage.
• Transpiration excessive : transpirer pour un rien, même lorsqu'il ne fait pas chaud.
• Se sentir constamment fatigué (Fatigue) : Vous pouvez vous sentir fatigué et somnolent en permanence.
• Rythme cardiaque rapide et/ou irrégulier : le cœur semble battre trop vite, parfois sans rythme.
• Anémie : cela signifie un manque de sang. Cela peut également provoquer de la fatigue et de la pâleur.

Pourquoi cela nous arrive-t-il ? Quelles en sont les raisons ?

L'hypermétabolisme est un problème complexe. Il peut parfois survenir brutalement ou apparaître des années après une affection médicale. Il peut aussi être temporaire ou nécessiter une prise en charge prolongée (hypermétabolisme chronique). Examinons quelques-unes de ses causes possibles :

• Brûlures ou autres traumatismes : Imaginez une brûlure grave ou de multiples fractures ; votre corps dépenserait alors beaucoup d’énergie pour guérir, ce qui pourrait accélérer votre métabolisme.
• État septique:La septicémie est une complication grave d'une infection. Elle peut également provoquer un hypermétabolisme, l'organisme utilisant davantage d'énergie pour réparer ses organes et ses tissus.
• Troubles du comportement alimentaire : Par exemple, certains jeunes souffrent d’anorexie mentale (troubles du poids liés à l’anorexie mentale) ou de boulimie (compulsions alimentaires). Lors de leur rétablissement, c’est-à-dire lorsqu’ils recommencent à s’alimenter normalement, leur organisme peut s’adapter brutalement à un faible apport calorique et accélérer leur métabolisme. C’est pourquoi l’hypermétabolisme est fréquent chez les personnes en rémission de ces troubles.
• Hyperthyroïdie : si votre glande thyroïde est hyperactive, cela peut également accélérer votre métabolisme.
• Certains types de cancer : Certains types de cancer, comme le cancer du poumon et le cancer du pancréas, peuvent également provoquer un hypermétabolisme.
• Après une intervention chirurgicale : Au cours de la convalescence après une intervention chirurgicale majeure, le métabolisme peut augmenter.
• Affections génétiques : Certaines affections héréditaires affectent le métabolisme. On les appelle erreurs innées du métabolisme (EIM). Ces affections peuvent également provoquer un hypermétabolisme.

Cette affection peut-elle entraîner des complications ?

Un métabolisme hyperactif de courte durée, surtout s'il favorise la guérison, n'est généralement pas problématique. En revanche , un métabolisme aussi rapide sur une longue période peut entraîner de graves complications. Voyons lesquelles.

• Faiblesse musculaire ou atrophie musculaire.
• Perte de densité osseuse.
• Problèmes cardiaques causés par des variations du rythme cardiaque sur une longue période.
• Lésions rénales.
• Système immunitaire affaibli.

Par conséquent, si vous présentez de tels symptômes, il est très important de consulter un médecin sans les ignorer.

Comment un médecin détecte-t-il cela ?

Le médecin diagnostiquera l'hypermétabolisme en vous interrogeant sur votre santé et vos habitudes quotidiennes. Il vous questionnera sur vos symptômes, leur date d'apparition, vos antécédents de maladies ou de blessures récentes, ainsi que sur les traitements que vous avez suivis.

De plus, le médecin peut également effectuer plusieurs tests, tels que :

• Analyses sanguines :Les analyses de sang permettent de détecter des inflammations, des carences nutritionnelles et des problèmes thyroïdiens. Votre médecin peut prescrire un bilan métabolique de base, un bilan métabolique complet ou d'autres examens spécialisés.
• Test métabolique : ce test mesure la quantité d’oxygène que vous inspirez et la quantité de dioxyde de carbone que vous expirez. Il permet de déterminer la vitesse à laquelle votre corps brûle des calories. Lors de ce test, vous inspirez et expirez dans un appareil pendant que vous faites de l’exercice.
• Examens d'imagerie : Votre médecin peut prescrire un scanner ou une IRM pour rechercher des signes de cancer ou d'autres affections.

Comment cela est-il traité ?

Votre médecin pourra vous suggérer tout ou partie des traitements suivants pour l'hypermétabolisme :

• Un plan alimentaire personnalisé : votre médecin augmentera votre apport calorique quotidien et vous suggérera des aliments et des collations qui vous aideront à prendre du poids. Pour prendre du poids, vous devrez consommer des aliments riches en calories .
• Médicaments : Si une affection sous-jacente est à l’origine de l’hypermétabolisme, votre médecin pourra vous prescrire des médicaments pour la traiter. Par exemple, des antibiotiques pourront être prescrits en cas d’infection bactérienne, ou des bêta-bloquants en cas de rythme cardiaque rapide.
• Hydratation : En cas de déshydratation, une perfusion intraveineuse de sérum physiologique peut être administrée. Cela contribue également à rétablir l’énergie perdue. Si cet état est dû à des brûlures ou à des blessures, une réhydratation ou une nutrition parentérale (alimentation par voie intraveineuse) peut favoriser la guérison.
• Traitement du cancer : Si l’hypermétabolisme est causé par un cancer, il peut être atténué par des traitements tels que la radiothérapie ou la chimiothérapie.
• Activité physique limitée : Bouger et faire de l’exercice consomment de l’énergie. Par conséquent, limiter son activité physique permet d’éviter que le corps n’épuise ses réserves énergétiques.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Si vous présentez des symptômes d'hypermétabolisme, cela signifie par exemple :

• Si vous perdez du poids même en mangeant plus.
• Si vous vous sentez toujours fatigué(e).
• Si vous transpirez trop.
• Si le rythme cardiaque est irrégulier ou rapide.

Si vous présentez de tels symptômes, vous devriez absolument consulter un médecin et obtenir des conseils. En effet, le plus important est d'en trouver la cause et de commencer un traitement au plus vite.

Peut-on éviter cette situation ?

En réalité, l'hypermétabolisme n'est pas toujours évitable, car nous ne pouvons pas contrôler certains facteurs qui le provoquent. Cependant, il existe des éléments sur lesquels nous pouvons agir. Voici quelques conseils pour contribuer à en réduire le risque :

• Maintenez un poids santé qui vous convient : être trop maigre ou trop gros n’est pas bon pour votre santé. Si vous ne savez pas quel est votre poids idéal, consultez un médecin.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée : votre médecin peut vous aider à élaborer un plan de repas adapté à vos besoins.
• Faites des bilans de santé réguliers : consulter un médecin au moins une fois par an vous aidera à maintenir une bonne santé et à détecter précocement toute maladie susceptible de provoquer des affections comme l’hypermétabolisme.
• Faites de l'exercice régulièrement : 20 à 30 minutes d'exercice par jour sont excellentes pour la santé. Consultez votre médecin pour trouver un programme d'exercices adapté à vos besoins.

Enfin, ce qu'il faut retenir (Message à retenir)

L'hypermétabolisme se caractérise par un métabolisme nettement plus rapide que la normale. Cela peut être dangereux pour la santé, car le métabolisme contrôle des fonctions vitales de notre organisme. Ainsi, lorsqu'il est trop rapide et trop intense, il peut mettre à rude épreuve nos organes, nos muscles et nos os.

Par conséquent, si vous pensez présenter des symptômes d'hypermétabolisme, veuillez consulter un médecin. Il ou elle pourra en diagnostiquer la cause et déterminer le traitement le plus adapté à votre situation.

Je vous souhaite à tous une bonne santé !

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