Apprenons tout sur l'hormone thyroïdienne qui contrôle le métabolisme de votre corps !

Vous arrive-t-il d'avoir l'impression que votre corps ne fonctionne pas correctement, ou que vous êtes très fatigué(e) ? Ou encore, avez-vous parfois l'impression que votre corps va plus vite que votre esprit, et que vous ressentez une forte anxiété ? L'une des raisons de ces symptômes pourrait être un élément très petit, mais pourtant essentiel à votre organisme : l'hormone thyroïdienne. Aujourd'hui, nous allons parler de cette hormone, de son rôle dans notre corps et des problèmes liés à ses fluctuations.

Qu'est-ce que l'hormone thyroïdienne ? En termes simples…

Imaginez votre corps comme une grande machine. L'hormone thyroïdienne est un interrupteur essentiel qui contrôle la vitesse de fonctionnement de cette machine, c'est-à-dire le métabolisme . Cette hormone est indispensable au développement du cerveau du fœtus.

Sais-tu qui produit cette hormone ? C’est une petite glande en forme de papillon située sous la peau, à l’avant du cou. On l’appelle la glande thyroïde . Elle fait partie du système endocrinien .

Les hormones sont comme des messagers qui circulent dans notre corps. Elles voyagent par le sang et indiquent aux différents organes, muscles et autres tissus ce qu'ils doivent faire et quand le faire.

Nous allons maintenant aborder le métabolisme . En termes simples, il s'agit du processus complexe qui transforme les aliments que nous consommons en énergie. Chaque cellule de notre corps a besoin d'énergie pour fonctionner.

En réalité, lorsqu'on parle d'« hormones thyroïdiennes », on fait référence à deux hormones principales : la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3) . On les désigne souvent ensemble sous le terme d'« hormones thyroïdiennes ». Savez-vous que l'hormone T4 est généralement peu active, ce qui signifie qu'elle a peu d'effet sur les cellules ? L'hormone T3, quant à elle, est la plus active. Lorsque la T4 est libérée par la glande thyroïde, certains organes de notre corps la transforment en T3. C'est seulement à ce moment-là qu'elle peut agir sur les cellules et notre métabolisme.

Par ailleurs, la glande thyroïde sécrète également une hormone appelée calcitonine . Celle-ci régule et abaisse le taux de calcium dans le sang. Cependant, la calcitonine ne fait pas partie des hormones thyroïdiennes et, contrairement à la T3 et à la T4, elle n'a pas d'incidence sur le métabolisme.

Comment ces niveaux d'hormones thyroïdiennes sont-ils contrôlés ? C'est un mécanisme absolument fascinant !

La production et la sécrétion de ces hormones T4 et T3 sont contrôlées de manière très complexe, mais aussi très élégante. On parle alors d'un système de rétroaction . Ce système implique :

• L'hypothalamus : Il est situé dans le cerveau. Il contrôle des fonctions telles que la pression artérielle, le rythme cardiaque, la température corporelle et la digestion.
• L'hypophyse : c'est également une petite glande située sous le cerveau, en dessous de l'hypothalamus. Elle a environ la taille d'un petit pois. Elle produit et sécrète environ huit types d'hormones.
• Glande thyroïde : Le papillon dont nous avons parlé précédemment.
• Encore quelques hormones.

Imaginez que c'est comme travailler dans une grande entreprise.

1. Tout d'abord, l'hypothalamus (comme un grand manager) dans le cerveau libère une hormone appelée hormone de libération de la thyroïde (TRH) qui libère l'hormone stimulant la thyroïde .

2. Cette TRH se dirige vers l'hypophyse (comme un assistant manager) et lui dit de fabriquer et de libérer l'hormone stimulant la thyroïde (TSH) .

3. La TSH se dirige ensuite vers la glande thyroïde (comme un ouvrier) et lui indique de produire de la T4 et de la T3. Environ 80 % des hormones ainsi produites sont de la T4, et les 20 % restants sont de la T3. Pour synthétiser ces hormones, la glande thyroïde a également besoin d'un nutriment appelé iode , que nous obtenons par l'alimentation.

Cette cascade hormonale est régulée par un mécanisme de rétroaction . Lorsque les taux de T3 et T4 dans le sang augmentent, l'hypothalamus et l'hypophyse reçoivent un signal d'arrêt de la production de TRH et de TSH. Lorsque les taux de T3 et T4 diminuent, le processus recommence. C'est ainsi que l'organisme maintient un taux d'hormones thyroïdiennes stable.

Imaginez que c'est comme la climatisation de votre maison. Quand la pièce se refroidit, la climatisation s'arrête, et quand la pièce se réchauffe, elle se met en marche.

Cependant, en cas de problème au niveau de l'hypothalamus, de l'hypophyse ou de la glande thyroïde, l'équilibre hormonal, notamment en ce qui concerne la T3 et la T4, peut être perturbé.

Que font les hormones thyroïdiennes à notre organisme ? Ou, quel est leur rôle ?

Après sa libération dans le sang par la glande thyroïde, la T4 est convertie en T3 par certaines cellules de l'organisme. Ce processus est appelé désiodation (élimination de l'iode). En effet, les cellules sensibles aux hormones thyroïdiennes utilisent mieux la T3 que la T4. C'est pourquoi la T4 est considérée comme l'hormone inactive et la T3 comme l'hormone active.

Les tissus, glandes, organes et systèmes capables de convertir la T4 en T3 sont :

• Foie
• Rognons
• Muscles
• Glande thyroïde `(Thyroïde)`
• Glande pituitaire
• Tissu adipeux brun (ce tissu graisseux contribue à maintenir la température corporelle par temps froid)
• système nerveux central

Ainsi, ces hormones T3 et T4 agissent sur chaque cellule et chaque organe de notre corps. Comment agissent-elles ?

• Votre corps contrôle la vitesse à laquelle il utilise les calories (énergie). C'est ce qu'on appelle le métabolisme . Ce dernier influence votre poids, que vous preniez ou perdiez. Certaines personnes affirment ne pas prendre de poids, peu importe la quantité qu'elles mangent, tandis que d'autres disent en prendre même en mangeant peu. Cela pourrait être une explication.
• Votre rythme cardiaque ralentit et s'accélère.
• Elle fait baisser ou augmenter la température corporelle. Certaines personnes ont simplement froid, tandis que d'autres ont l'impression de transpirer.
• Cela influe sur la vitesse à laquelle les aliments transitent dans le système digestif.
• Affecte le développement cérébral (surtout pendant l'enfance).
• Contrôle la façon dont les muscles se contractent.
• Il assure le maintien de la peau et des os. Autrement dit, il contrôle le rythme de production des nouvelles cellules pour remplacer les cellules mortes (ce qui est normal).

Quels sont les tests effectués pour vérifier les niveaux d'hormones thyroïdiennes ?

Plusieurs analyses de sang permettent de vérifier vos taux d'hormones thyroïdiennes et le bon fonctionnement de votre glande thyroïde. On les appelle généralement tests de la fonction thyroïdienne . Les principaux sont :

• Test T4 total `(Test T4 total)`
• Test de T4 libre (FT4)
• Test T3 total `(Test T3 total)`
• Test de T3 libre (Ft3)
• Test de l'hormone stimulant la thyroïde (test TSH)

Votre médecin peut également prescrire d'autres examens, par exemple :

• Anticorps thyroïdiens : Ils aident à diagnostiquer diverses affections auto-immunes de la thyroïde.
• Thyroglobuline : Ce test est utilisé pour diagnostiquer la thyroïdite et surveiller le traitement du cancer de la thyroïde.

Quelles maladies surviennent en cas d'anomalies des hormones thyroïdiennes ?

Plusieurs affections sont causées par, ou contribuent à, des taux anormaux d'hormones thyroïdiennes. Les maladies thyroïdiennes sont très fréquentes. On estime que les femmes sont cinq à huit fois plus susceptibles de développer une maladie thyroïdienne que les hommes .

Les principales affections thyroïdiennes sont :

• Hypothyroïdie (insuffisance thyroïdienne) : elle survient lorsque l’organisme ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Toutes les fonctions de l’organisme sont alors ralenties.
• Maladie de Hashimoto : Il s’agit d’une maladie auto-immune. Cela signifie que le système immunitaire attaque la glande thyroïde, provoquant une hypothyroïdie.
• Hyperthyroïdie (glande thyroïde hyperactive) : Cela se produit lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormones thyroïdiennes, ce qui accélère le fonctionnement de toutes les fonctions de l'organisme.
• Maladie de Graves : Il s'agit également d'une maladie auto-immune qui provoque une hyperthyroïdie.
• Thyroïdite (inflammation/gonflement de la glande thyroïde) .
• Nodules thyroïdiens .
• Goitre (augmentation du volume de la glande thyroïde/gonflement du cou).
• Cancer de la thyroïde .

Vous vous souvenez quand on a parlé de l'hypothalamus et de l'hypophyse ? Des problèmes au niveau de ces glandes peuvent aussi entraîner des fluctuations du taux d'hormones thyroïdiennes, car elles contribuent à réguler ces hormones.

Quand devrais-je consulter un médecin pour un problème d'hormones thyroïdiennes ?

Souvent, un déséquilibre des hormones thyroïdiennes se manifeste par divers symptômes. Ces hormones régulent le métabolisme. Ainsi, une augmentation du taux d'hormones thyroïdiennes accélère le métabolisme, tandis qu'une diminution l'accélère. Ces déséquilibres peuvent provoquer des symptômes tels que :

• Prise ou perte de poids sans raison apparente.
• Rythme cardiaque diminué ou augmenté.
• Incapacité à tolérer le froid ou la chaleur. (Même dans un pays comme le Sri Lanka, si vous avez particulièrement froid ou plus chaud que les autres.)
• Peau sèche ou hydratation accrue.
• Cycles menstruels irréguliers chez les femmes.
• Vous vous sentez très fatigué(e), ou simplement anxieux(se).
• Des affections comme la constipation ou la diarrhée.
• Oublis, difficulté à se concentrer sur une seule chose.

Si vous présentez ces symptômes, il est préférable de consulter un médecin. Il pourra effectuer de simples analyses de sang pour vérifier si vos taux d'hormones thyroïdiennes sont anormaux.

Enfin, quelques points à retenir (Message à retenir)

L'hormone thyroïdienne est une hormone très importante qui influe sur de nombreuses fonctions de notre organisme. Il arrive que son taux soit trop bas ou trop élevé. Heureusement, de nombreux troubles thyroïdiens peuvent être traités efficacement.

Si vous présentez des symptômes liés aux hormones thyroïdiennes, ou si vous souhaitez savoir si vous avez des facteurs de risque de développer une maladie thyroïdienne, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Il est là pour vous aider. Prendre soin de sa santé et dépister un problème précocement est la meilleure façon de vivre sainement.

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