Hoi! Hjoed sille wy prate oer in tige wichtich ûnderdiel fan ús lichem, mar soms jouwe wy der net folle omtinken oan. Dat is ús dikke darm. It is as in ôffalferwurkingssysteem yn ús hûs. It is dit oargel dat helpt om de oerbliuwsels fan it iten dat wy ite, dat is de ûntlasting, goed te ferwurkjen en út it lichem te skieden. Dat, it is tige wichtich foar jo om goed oer dizze dikke darm te witten. Omdat lytse problemen, lykas constipaasje, dermei relatearre kinne wêze, fan har oant serieuze sykten lykas darmkanker.
Wat is de dikke darm? Wat bart der mei?
Simpelwei sein, jo dikke darm is it lêste diel fan jo spiisfertarringssysteem . Nei't it iten dat wy ite yn 'e tinne darm fertarre is en de fiedingsstoffen yn it lichem opnommen binne, komt it oerbleaune floeibere ôffal yn 'e dikke darm telâne. Hjir barre wat frij geweldige dingen.
Stel jo foar, wetter en sâlt wurde werom yn it lichem opnommen út dit floeibere ôffal. Krekt lykas in spons wetter opnimt. Sa klontert it floeibere ôffal stadichoan byinoar, wurdt it dikker en wurdt it de kruk dy't wy kenne. Dan krimpen de spierlagen en weefsels yn 'e dikke darm gear om dit ôffal út it lichem te triuwen.
No freegje jo jo wierskynlik ôf wêr't dit is en hoe grut it is. Jo dikke darm leit yn jo búk, lykas in lus om jo tinne darm. Dat betsjut dat it begjint by jo rjochter heupbonke, omheech giet nei jo ribben, dan troch jo mage nei jo lofter giet, en dan wer delkomt. It is meastal sawat 6 foet lang (sawat 1,8 meter om krekt te wêzen) en sawat 3 inch (sawat 8 sintimeter) dik.
Wat binne de ûnderdielen fan 'e dikke darm?
Dyn dikke darm bestiet út trije haaddielen: de dikke darm, it rektum en de anus . Elk fan dizze dielen hat in spesifike taak, nammentlik it goed ôffieren fan itenôffal as ûntlasting.
Litte wy yn detail oer de kolon prate.
De dikke darm is it grutste diel fan 'e dikke darm. It hat ek fiif oare dielen. Al dizze wurkje gear om dat floeibere ôffal yn ûntlasting om te setten en nei de anus te stjoeren.
1. Blindedarm: Dit is it earste diel fan 'e dikke darm. It is sawat 8 sm lang. It fertarre itenôffal út 'e tinne darm sammelet him hjir earst. Dan wurdt it nei de opstigende dikke darm stjoerd. Jo hawwe miskien wolris heard fan 'e appendix . It sit oan 'e ein fan 'e blindedarm fêst.
2. Opstiigjende dikke darm: Dit is it twadde diel. It is sawat 20 sm lang. It leit fan 'e blindedarm nei boppen, rjochting de transversale dikke darm. Syn wichtichste funksje is it opnimmen fan wetter en elektrolyten út itenôffal . It drukt it ôffal dan yn 'e transversale dikke darm.
3. Transversale dikke darm:Dit is it langste diel fan 'e dikke darm, en kin mear as 46 sm lang wêze. It leit yn it boppeste diel fan jo búk, en rint fan rjochts nei lofts. It ferfiert ôffalprodukten nei de delgeande dikke darm.
4. Dalende dikke darm: Dizze is sawat 15 sm lang. It leit oan 'e lofterkant fan jo lichem. It proses fan it omsetten fan itenôffal yn ûntlasting giet hjir troch.
5. Sigmoïde dikke darm: Sa neamd om't it de foarm hat fan 'e letter "S". It is sawat 35-40 sm lang. Dit is it lêste diel fan 'e dikke darm. Hjir wurdt it ôffal folslein ferhurde, wêrtroch't it soarte stoelgong ûntstiet dat jo normaal yn it toilet sjogge .
It earste diel fan it rectum - it rectum
It rektum is sawat 12-15 sm lang. Tsjin 'e tiid dat it dit punt yn it spiisfertarringsproses berikt, is sawat in tredde fan it floeibere ôffal út 'e rest fan 'e dikke darm fuorthelle. Bygelyks, as sawat 474 ml floeiber itenôffal yn 'e dikke darm komt, bliuwt sawat 148 ml dêrfan as stoelgong oer. Pas as de stoelgong dit rektum berikt, fiele jo de needsaak om nei it húske te gean.
De plak dêr't de ûntlasting útkomt - de anus (Anus)
Dit is de trochgong foar jo stoelgong om jo lichem te ferlitten. It is sawat 5 sm lang. Der binne twa spesjale spierringen yn 'e anus, dy't sfinkterspieren neamd wurde. Se wurkje as in doar, of in wetterkraan. Dizze spieren kontrolearje de trochgong fan 'e stoelgong.
- Ynterne sfinkter: Dit is in klep dy't automatysk iepenet en slút. Hy iepenet automatysk as der stoelgong komt.
- Eksterne sfinkter: Dit is dejinge dy't jo kontrolearje kinne. As jo klear binne om nei it húske te gean, kinne jo dit kontrolearje en de stoelgang útstjitte.
As stoelgang him ophoopt yn it rektum, feroarsaakje senuwsignalen dat de ynterne sfinkter ûntspant. Dat is wannear't jo it gefoel hawwe dat jo "in húske sykje moatte".
Hoe sjocht de dikke darm derút?
It liket op in leechbûgde, bûgde rubberen slang. It hat rimpels lykas in stofzuigerslang. Der is in fertikale naad lâns de lingte fan 'e dikke darm. Dizze naad makket dat de dielen oan 'e oare kant útstekkend lykje.
Wat binne de gewoane sykten dy't yn 'e dikke darm foarkomme kinne?
No, der binne in soad sykten dy't yn 'e dikke darm foarkomme kinne. Guon dêrfan binne spesifyk foar de dikke darm, it rectum of de anus. Guon fan 'e meast foarkommende problemen binne:
- Anale problemen lykas anale fissuren en anale fistels .
- Ferstopping: Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe.
- Kolorektale kanker en dikke darmpolypen.
- Diarree.
- Unfermogen om de trochgong fan feces te kontrolearjen (fekale ynkontininsje).
- Aambeien: Dit komt ek hiel faak foar.
- Inflammatoryske darmsykte (IBD).
- In tastân dy't (intestinale pseudo-obstruksje) neamd wurdt.
- Prikkelbere darmsyndroom (PDS).
- Grutte darmobstruksje.
- Bekkenbodemdysfunksje betsjut dat de bekkenbodemspieren net goed funksjonearje.
- Rektale bloedferlies en rektale prolaps.
Tink derom, as jo sa'n probleem hawwe, is it bêste om net ferlegen te wêzen en in dokter te sjen.
Wat binne de symptomen dy't in probleem mei de dikke darm kinne oanjaan?
As der wat mis is mei jo dikke darm, sil jo lichem jo ferskate sinjalen jaan om jo dat te fertellen. Hjir binne wat gewoane tekens:
- Feroarings yn darmgewoanten: Dit betsjut diarree, ferstopping, muoite mei nei it húske gean, of ynkontininsje.
- Feroarings yn 'e stoelgong: Feroarings lykas bloed yn 'e stoelgong, feroarings yn 'e kleur fan 'e stoelgong, of feroarings yn 'e konsistinsje fan 'e stoelgong, lykas it floeiber of klonteriger wurdt.
- Pynlike opgeblazenheid en gas: Dit kin feroarsake wurde troch in fiedselyntolerânsje.
- De hiele tiid ekstreem wurch fiele: Hoewol d'r in protte redenen foar binne, kinne darmproblemen ien fan har wêze.
As jo ien of mear fan dizze symptomen oanhâlde, soargje derfoar dat jo medysk advys sykje.
Hokker testen wurde dien om de sûnens fan 'e dikke darm te kontrolearjen?
Dyn dokter kin in koloskopie oanbefelje om te kontrolearjen op darmkanker. Dit is foaral wichtich nei de leeftyd fan 45. As jo symptomen hawwe, kin jo dokter ekstra testen oanfreegje, lykas:
- Anorektale manometry: In test dy't de funksje fan 'e spieren yn it rektum mjit.
- Bariumklysma: In röntgentest wêrby't in bariumoplossing yn it rektum ynbrocht wurdt.
- Endoskopyske echografie: In echografieûndersyk útfierd mei in endoskoop.
- Fleksibele sigmoidoskopie: In test dy't nei it legere diel fan 'e dikke darm sjocht.
- (Röntgenûndersyk fan it legere diel fan it spijsverteringsstelsel): In röntgenûndersyk fan it legere diel fan it spijsverteringsstelsel.
- Proktoskopie: In ûndersyk fan it rectum en it legere diel fan 'e anus.
- Stoeltest: In test útfierd op in stoelmonster.
Wat binne de behannelingen foar kolon sykten?
De behanneling hinget ôf fan it type kolonsykte. Guon gewoane behannelingen binne:
- Kolektomy: Sjirurgyske ferwidering fan in diel of de hiele dikke darm.
- (Kolostomy):Ferbine ien ein fan 'e dikke darm mei it hûdoerflak fan 'e búk, wêrtroch in aparte passaazje ûntstiet foar de ûntlasting om út te gean.
- (Laparoskopyske abdominoperineale reseksje)
- (Laparoskopyske rektopeksy)
- (Reparaasje fan rektocele)
- (Transanale endoskopyske mikrochirurgie - TEMS)
Hoewol dizze miskien wat yngewikkeld lykje, sille de dokters se jo dúdlik útlizze.
Hoe kin ik myn kolon sûn hâlde?
No, dit is it wichtichste diel! Der binne in protte ienfâldige dingen dy't wy dwaan kinne om ús dikke darm sûn te hâlden.
1. Iet mear fezels: Fezels binne as in biezem dy't ús darmen trochfeget. As dizze yn goede steat binne, wurde de spieren yn ús darmen stimulearre, en giet itenôffal maklik nei ûnderen. Ek helpt it om ûnnedige dingen te ferwiderjen dy't har yn 'e darmen opboud hawwe. Griene grienten, fruit en peulvruchten binne iten ryk oan fezels.
2. Iet goede fetten: Ferzadigde fetten , dy't fûn wurde yn dingen lykas read fleis, binne fûn om it risiko op darmkanker te ferheegjen. Goede fetten, benammen omega-3-fetsoeren dy't fûn wurde yn vette fisk , helpe lykwols de groei fan goede baktearjes yn 'e darm.
3. Drink mear wetter: Us darmen hawwe in soad wetter nedich - om skjin te meitsjen, te smeren en fiedingsstoffen op te nimmen. In protte fan ús drinke net genôch wetter. Besykje teminsten 8 glêzen wetter deis te drinken.
4. Doch in kolonoskopie: Darmkanker is in tige foarkommende en foarkombere sykte. Elkenien kin it ûntwikkelje. Symptomen kinne let yn it sykteproses foarkomme. Dêrom is it krijen fan in regelmjittige kolonoskopie de bêste manier om josels te beskermjen tsjin dizze kanker. Sprek mei jo dokter om út te finen op hokker leeftyd en hoe faak jo dizze test moatte krije.
Ta beslút, tink derom
De lêste faze fan ús spiisfertarringsproses is de foarming en útskieding fan stoelgong. As jo wat oars fernimme as jo nei it húske geane - oké, as jo net kinne - kin it in probleem wêze mei jo dikke darm. Lykas wy besprutsen hawwe, binne d'r in protte sykten dy't de dikke darm beynfloedzje. Guon binne serieus, guon binne net sa serieus. As jo lykwols in feroaring yn jo stoelgonggewoanten fernimme, in feroaring yn 'e kleur fan jo stoelgong, of in opgeblazen gefoel, is it it bêste om der mei in dokter oer te praten. Se kinne dan jo probleem diagnostisearje en behanneling foarskriuwe as it nedich is.
Mar tink derom, ienfâldige libbensstylferoarings kinne jo dikke darm sûn hâlde. En sels as jo gjin symptomen hawwe, is it regelmjittich ûndergean fan in koloskopie ien fan 'e machtichste manieren om jo dikke darm te beskermjen!
Winskje jo in goede sûnens!
` Dikke darm, dikke darm, spiisfertarringssysteem, ûntlasting, constipaasje, diarree, koloskopie
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta