Litte wy prate oer ús freon dy't ús helpt te sykheljen: de frenyske senuw!

Wy sykhelje allegear, toch? Hoewol it miskien ienfâldich liket, sit der in grut meganisme efter dit sykhelproses. Wisten jo dat der in tige wichtige senuw yn ús lichem is dy't jo helpt om goed en sekuer te sykheljen? Dy senuw hjit de frenetyske senuw . Hjoed sille wy prate oer dizze prachtige, mar net sa folle besprutsen, freon dy't ús azem beskermet.

Wat is de frenetyske nerv?

Simpelwei sein, de frenyske senuw is in senuw dy't jo diafragma kontrolearret, wat essensjeel is foar it sykheljen. It diafragma is in grutte, platte spier dy't jo boarst skiedt fan jo búk. Tink der sa oer nei: Dizze senuw seit tsjin it diafragma: "OK, no krimp" (dat is, krimp). It diafragma lûkt gear en wurdt in bytsje platter. Dizze beweging lit jo longen útwreidzje en loft opnimme (dat is, ynademe ). De frenyske senuw ûntspant dan it diafragma. De longen geane dan werom nei har oarspronklike posysje en ferdriuwe de loft (dat is, útademe ), wêrtroch't de longen in bytsje krimpje. It is as in poppespul, en de frenyske senuw is de masterkontroller.

Wat is de funksje fan 'e frenyske senuw?

Dus, jo begripe wierskynlik no dat de frenyske senuw in tige wichtich ûnderdiel is fan ús sykhelsysteem . It is wat jo helpt by it sykheljen. Eins is it de ienige senuw dy't beweging (d.w.s. motoryske funksje ) oan jo diafragma leveret. De frenyske senuw stjoert sinjalen nei jo diafragma om gear te lûken en út te wreidzjen as jo sykhelje.

Net allinnich dat, de frenyske senuw docht mear wurk. Dyn:

• It diafragma en it diafragmatyske pleura (dit is it weefsel dat de boppekant fan it diafragma bedekt) litte ús oanrekking en pine fiele.
• It jout gefoel oan it mediastinale pleura (in tin weefsel dat de boarstholte tusken de longen beklaait).
• It perikardium ( de beskermjende sek om jo hert) soarget foar gefoel.
• It peritoneum ( de tinne, beskermjende bekleding yn jo buikholte) helpt jo oanrekking en pine te fielen.

It jaan fan gefoelens op dizze manier is ek in wichtige funksje fan dizze senuw.

Wêr leit de frenyske nerv?

Okee, lit ús no sjen wêr't dizze wichtige senuw yn ús lichem leit. Dyn frenezenuw begjint yn dyn nekke . Fan dêrút reizget er troch dyn boarst nei ûnderen en ferbynt er mei dyn diafragma. Om krekt te wêzen, begjint er tichtby de C3-wervel yn dyn nekke (dat is dyn nekkewervel).yn 'e nekkewervelkolom ). It ferbynt dan mei de C4- en C5-wervels. Dizze senuw giet troch jo hert en longen en komt dan troch jo boarst nei it diafragma del. Langs dit paad ferbynt it ek mei de senuwwoartels yn it rêchmerg.

Wat binne de linker en rjochter frenyske senuwen?

Eins hawwe wy net ien frenikusnerv, mar twa! Ien oan 'e lofterkant en ien oan 'e rjochterkant. Beide dogge itselde wurk. De linker frenikusnerv kontrolearret de lofterkant fan jo diafragma. De rjochter senuw kontrolearret de rjochterkant fan jo diafragma. It is as twa minsken dy't oan beide kanten wurkje. Dit makket it mooglik dat beide kanten fan it diafragma as ien funksjonearje, yn perfekte koördinaasje.

Hokker omstannichheden beynfloedzje de frenyske nerv?

Stel jo foar, wat bart der as der wat dizze frenyske senuw beskeadigje soe? As dat bart, kin jo diafragma swak of sels ynaktyf wurde (d.w.s. ferlamme wurde ). Dus, as de frenyske senuw it diafragma net goed kontrolearje kin, kinne de longen net bewege en wurkje sa't se moatte. Dan kin sykheljen tige lestich wêze .

Dizze ferlamming kin mar ien kant fan it diafragma beynfloedzje ( unilaterale ferlamming neamd) of beide kanten ( bilaterale ferlamming neamd). As beide kanten ynienen slim ferlamme wurde (slimme bilaterale diafragmaferlamming), kinne jo meganyske fentilaasje nedich hawwe om jo te helpen sykheljen. Dit betsjut dat jo moatte sykhelje mei help fan in masine.

Wat binne de oarsaken fan in ferlamme diafragma?

Der binne ferskate redenen wêrom't it diafragma miskien net goed funksjonearret. Litte wy ris sjen wat dat binne:

• Auto-ymmúnsykten (lykas it syndroom fan Guillain-Barré ) en ûntstekkingsomstannichheden (lykas it syndroom fan Parsonage-Turner ). Yn dizze omstannichheden falt ús eigen ymmúnsysteem de senuwen oan.
• Berteôfwikingen of trauma tidens arbeid en befalling .
• Servikale spondylose (dit is in degenerative tastân dy't mei leeftyd foarkomt yn 'e rêchbonken fan' e nekke).
• Komplikaasjes fan operaasjes of trauma's oan 'e nekke of boarst. Soms kin dizze senuw ûnbedoeld skansearre reitsje tidens in operaasje.
• Neurologyske steurnissen , lykas Amyotrofyske Laterale Sklerose (ALS)en sykten lykas Multiple Sklerose (MS) .
• Rêchmermferwûnings .
• Rêchtumors , longkanker en metastatyske kankers kinne de senuw komprimearje.

Wat binne de symptomen fan in ferlamme diafragma?

As it diafragma net goed wurket, kinne symptomen lykas dizze meastentiids sjoen wurde:

• Koarte sykheljen (benammen as jo lizze). Guon minsken fiele har koart fan sykheljen as se lizze.
• Faak foarkommende longûntstekking .
• Sliepapneu ( ûnderbrekkingen fan sykheljen tidens de sliep) of oare nij ûntsteande sliepsteurnissen.
• Poppen kinne in ûngewoan swakke gûl hawwe. Dit betsjut dat it gûl fan 'e poppe tige leech en libbensleas klinkt.

De symptomen fan diafragmatyske ferlamming kinne lykwols soms lestich te werkennen wêze . Benammen as jo iensidige diafragmaferlamming hawwe, is it miskien net merkber. Dus, as jo it gefoel hawwe dat jo muoite hawwe mei sykheljen, nije pine hawwe of oare symptomen hawwe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje .

Wat is de relaasje tusken de hikke en de frenyske nerv?

Wy krije allegear de hik, toch? Se geane meastentiids nei in skoftke fuort. Mar soms kin de hik dagen duorje, miskien in moanne of sels langer. Stel jo foar hoe ferfelend it wêze soe as dat barde! Yn sokke gefallen kin de oarsaak yrritaasje fan 'e frenyske senuw wêze. Dizze frenyske senuw kin yrritearre reitsje nei in operaasje, fanwegen in tumor, of fanwegen in oar probleem. Dat is wannear't dizze oanhâldende hik foarkomme.

Dizze oanhâldende hikke is echt ferfelend en ûngemaklik. Se kinne it praten, sliepen en sels iten bemuoie. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om dizze oanhâldende hikke te behanneljen:

• Orale medisinen, lykas chlorpromazine , baclofen en gabapentine .
• Senuwblokkades : Dit hâldt de senuwen tsjin dy't it diafragma sinjalearje om gear te lûken.
• In frenikotomy is in operaasje wêrby't de frenezenuw trochsnien wurdt en ien kant fan it diafragma permanint útskeakele wurdt. Dit wurdt lykwols net faak dien en wurdt tige selden dien.

Hoe beskermje wy ús frenyske senuw?

Dizze dingen sille helpe om ús hiele senuwstelsel sûn te hâlden, net allinnich de frenyske senuw. It folgjen fan dizze is goed foar de frenyske senuw en ek foar it hiele lichem:

• Iet in fiedend dieet en hâld in sûn gewicht dat by jo past. Nim fruit, griente en meager aaiwiten op yn jo dieet.
• Soargje foar genôch sliep . Besykje teminsten 7-8 oeren deis te sliepen.
• Doch goed beweging en wês fysyk aktyf. Jo kinne dingen dwaan lykas kuierje, rinne of swimme.
• As jo ​​omstannichheden hawwe dy't jo senuwen beskeadigje kinne, lykas diabetes mellitus of hege bloeddruk , kontrolearje se dan goed. Folgje de ynstruksjes fan jo dokter sekuer.
• Stress beheare. Dingen lykas meditaasje, yoga en it dwaan fan hobby's kinne helpe om stress te ferminderjen.
• As jo ​​smoke, besykje dan te stopjen . Foarkom ek it brûken fan oare soarten tabak en nikotine. Dizze binne tige skealik foar de senuwen.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​nije symptomen fernimme dy't jo sykheljen beynfloedzje, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje. Negearje neat dat lyts is. Bygelyks:

• As jo ​​​​​​de hikke hawwe, geane dy gewoan net fuort.
• As jo ​​koartheid fan sykheljen of muoite mei sykheljen fiele, foaral as jo jo holle mei kessens moatte stypje om jo te helpen makliker sykheljen as jo lizzen.
• Symptomen fan sliepapneu omfetsje nij snurken, wekker wurde mei sykheljen, of in oermjittich wurch en slieperich gefoel oerdeis.
• As jo ​​ûnferklearbere skouderpine of earmswakte hawwe, foaral as it begelaat wurdt troch muoite mei sykheljen.

Tink derom, jo ​​frenezenuw helpt jo konstant. It beweecht it diafragma as jo sykhelje, wêrtroch jo longen goed funksjonearje kinne. Jo tinke miskien noait oan jo frenezenuw. As jo ​​lykwols feroaringen yn jo sykheljen hawwe, negearje se dan net. Sels as it gjin probleem mei de frenezenuw is, as jo muoite hawwe mei sykheljen, is it it bêste om in dokter te sjen.

Ta beslút, in pear dingen om te ûnthâlden

Dat betsjut dat de frenezenuw dêr't wy it hjoed oer hân hawwe, as in stille tsjinner yn ús lichem is. Troch de grutte tsjinst dy't er útfiert, kinne wy ​​sûnder obstruksje sykhelje.

• De frenezenuw kontrolearret it diafragma en helpt ús by it sykheljen. It fungearret as in elektryske tried, dy't sinjalen fan 'e harsens nei it diafragma draacht.
• As dizze senuw skansearre rekket, kin it diafragma dysfunksjoneel wurde en kinne sykheljensproblemen foarkomme.
• Oanhâldende hikke kin soms relatearre wêze oan in probleem mei dizze frenyske senuw.
• As jo ​​feroarings of ûngemak yn jo sykhelpatroan fiele, negearje it dan net. Sykje direkt medysk advys. Sels de lytste dingen lykas dit fersoargje is tige wichtich om in sûn libben te libjen. Want der is neat weardefoller as sykheljen!

` Frenyske senuw, sykheljen, diafragma, senuwstelsel, hikke, frenyske senuw, diafragma