Hawwe jo ek lêst fan pine yn jo knibbels, benammen om 'e knibbel hinne? Miskien fiele jo dizze pine by it rinnen, treppen beklimmen of sels gewoan stean. Hjoed sille wy prate oer in heul ienfâldige, mar wichtige test dy't dokters brûke om de oarsaak fan dit soarte knibbelpine te finen.
Wat is de Patellar Grind Test?
Simpelwei sein, dit is in ienfâldige fysike test dy't in dokter brûkt om út te finen wat jo knibbelpine feroarsaket. Guon minsken neame it ek wol '(Clarke's teken)', '(Clarke's test)' of '(Zohlen teken)'.
Litte wy earst wat mear witte oer ús knibbels. It trijehoekige bonke foar jo knibbel wurdt de knibbelskiif , of patella, neamd. Dit beskermet it knibbelgewricht en ferbynt de spieren boppe en ûnder it skonk. Under dizze knibbelskiif sit in sêft, glêd weefsel. Wy neame it kraakbeen . It is lykas it wite, glêde diel fan in hinnegewricht. Dit kraakbeen is wat ús knibbels maklik bûge en rjocht meitsje lit sûnder wriuwing of pine.
Dus, dizze test sjocht benammen nei oft der skea is oan it kraakbeen ûnder jo knibbel, oft it fersliten is, en oft dizze pine dêrtroch feroarsake wurdt.
Wannear docht in dokter dizze test?
Knibbelpine komt hiel faak foar, foaral by atleten en dyjingen dy't aktyf binne en in protte rinne. Soms begjint it kraakbeen ûnder jo knibbel te fersliten. Dit kin feroarsake wurde troch in oantal dingen. Bygelyks, de quadriceps-spieren yn jo dijgebiet binne te strak, wêrtroch't ûnbalansearre krêften op jo knibbel ûntsteane, of de druk op jo knibbel fan rinnen en springen.
As dizze test 'posityf' is, wat betsjut dat der pine of oare symptomen foarkomme, kin de dokter in idee krije oft jo pine feroarsake wurde kin troch in kraakbeendefekt. Litte wy sjen mei hokker omstannichheden dizze test jo helpe kin.
| Betingst | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Betingsten dy't helpe by it identifisearjen | |
| Chondromalacia patellae | It kraakbeenweefsel ûnder de knibbel wurdt sêft, brekt ôf en brekt ôf. |
| Patellofemoraal pinesyndroom (Runner's knee) | Kniepijn is in faak foarkommende tastân dy't foarkomt by minsken dy't faak rinne en springe. |
| Betingsten dy't helpe om oare oarsaken út te sluten | |
| Pes anserinus bursitis | Swelling fan 'e mei floeistof folde sak oan 'e binnenkant fan 'e knibbel. |
| Artrose | Artritis is in tastân feroarsake troch slijtage fan gewrichten fanwege leeftyd of oare oarsaken. |
Hoe dogge jo dizze test?
Dit is hiel ienfâldich. Jo hawwe gjin reden om bang te wêzen. Okee, lit ús no sjen hoe't de dokter dit docht.
1. Earst wurdt jo frege om op in ûndersyksbêd te lizzen.
2. Dan sille se jo fertelle dat jo jo skonken rjocht hâlde moatte.
3. No, ûntspanne de quadriceps-spieren oan 'e foarkant fan jo dij en hâld jo geast ûntspannen.
4. Dêrnei sil de dokter ien fan syn hannen boppe jo knibbel pleatse, nei jo dij ta. Mei syn tomme oan 'e bûtenkant fan jo skonk en syn oare fingers oan 'e binnenkant sil hy it gebiet tusken jo tomme en wiisfinger pakke, krekt boppe jo knibbel.
5. No sil de dokter de knibbel stadich nei ûnderen of nei binnen drukke.
6. Dit is it wichtichste diel: Op dat stuit seit de dokter dat jo jo quadriceps-spieren oanspanne moatte, as jo besykje jo skonk rjocht te meitsjen.
Sels as de pine meastal yn ien knibbel sit, sil de dokter dizze test op 'e oare knibbel dwaan foar fergeliking. Jo kinne dit ek ferskate kearen besykje troch de knibbel ûnder ferskate hoeken te bûgen.
Wat betsjut it as in test 'posityf' is?
As jo ien of mear fan 'e folgjende fiele as de dokter jo knibbel knypt en jo jo dijspieren knypt, sizze wy dat de test 'posityf' is.
- As jo in knarsjend lûd hearre (lykas eat dat knarst of draait) yn jo knibbel.
- As jo pine fiele.
- As jo jo dijspieren net oanspanne kinne as jo druk op jo knibbel útoefenje.
In positive test kin betsjutte dat it kraakbeen ûnder jo knibbel oan it fersliten is. Dit is lykwols gjin 100% krekte konklúzje.
As jo gjin ûngemak, pine of lûd fiele tidens de test, wurdt de test as 'negatyf' beskôge.
Hoe betrouber is dizze test?
Dit is in tige wichtige fraach. Om earlik te wêzen, soms kin dizze test posityf wêze, sels by in sûn persoan dy't gjin knibbelproblemen hat. Dêrom sil in dokter jo noait fertelle dat jo in sykte hawwe allinich op basis fan 'e resultaten fan dizze test.
Tink derom as in detektive dy't in saak oplost. Dizze test is mar ien lytse oanwizing yn 'e saak. Om it folsleine byld te begripen en ta in krekte diagnoaze te kommen, moatte jo mear oanwizings sammelje, dat binne oare testen.
Wat bart der nei de test?
Jo sille de resultaten fan dizze test direkt witte. Jo dokter sil it jo útlizze. Mar lykas wy earder besprutsen hawwe, is dit mar ien stap yn 'e reis om de oarsaak fan jo knibbelpine te finen. Dêrom kin jo dokter ferskate oare testen oanbefelje, ôfhinklik fan jo tastân.
Bygelyks:
- Bloedûndersiken: Kontrolearje op omstannichheden lykas jicht of reumatoïde artritis.
- Knieartroskopie: In test wêrby't in lytse kamera yn 'e knibbel ynfoege wurdt om goed te sjen wat der binnenyn sit.
- Radiologyske testen: Meitsje dúdlike bylden fan it knibbelgewricht mei testen lykas `(röntgenfoto)`, `(CT-scan)` of `(MRI)`.
Nei't dit alles dien is, sil de dokter de krekte oarsaak fan jo knibbelpine en de bêste behanneling derfoar bepale.
Berjocht foar thús
- De Patellar Grind Test is in ienfâldige, pineleaze fysike test dy't brûkt wurdt om de oarsaak fan knibbelpine te finen.
- As dizze test 'posityf' is (pine of in knarsjend lûd komt foar), jout it oan dat der in probleem wêze kin mei it kraakbeen ûnder de knibbel.
- Dit is lykwols gjin diagnoaze op himsels . It kin soms ek posityf wêze by sûne minsken.
- As jo knibbelpine hawwe, is it it bêste om jo dokter te sjen, goede testen te dwaan, de oarsaak te finen en de juste behanneling te krijen, sûnder te rieden.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta