Fielst faak pine, swierte, of gewoan in frjemde benaudens yn dyn boarsten? Dit is wat in protte froulju, en soms manlju, treft, en kin in bytsje eng wêze. Mar it goede nijs is dat it meastentiids net wat is om bang foar te wêzen, foaral net boarstkanker. Litte wy ris sjen nei wat boarstpine, of "Mastalgie" yn medyske termen, eins is, wêrom't it bart, en wat wy deroan dwaan kinne.
Simpelwei sein, wat is dizze boarstpine?
Boarstpine is in tige gewoane tastân dy't elkenien kin treffe. Hoewol dizze pine foar guon as in lichte benaudens fielt, kin it foar oaren fiele as in stekkende, knypende pine. Dit soarte pine dat faak foarkomt, kin jo deistige aktiviteiten bemuoie.
Dit kin feroarsake wurde troch hormonale feroarings yn ús lichem (benammen tidens menstruaasje), it dragen fan in min passende beha, of bepaalde ynfeksjes. De wichtichste oarsaak fan boarstpine by manlju is in tastân dy't "gynekomastia" hjit. Wichtich is dat mear as 90% fan boarstpine net feroarsake wurdt troch boarstkanker.
Der binne twa haadtypen boarstpine:
Litte wy oer dizze pine prate troch it yn twa haaddielen te ferdielen. Dan sil it makliker wêze om te begripen hokker soarte pine jo hawwe.
| Soart pine | In beskriuwing deroer |
|---|---|
| Syklyske pine | Dit is it meast foarkommende type. Lykas de namme al seit, is it relatearre oan jo moanlikse menstruaasjesyklus . Dizze pine begjint meastal sawat in wike foar jo menstruaasje. Ien of beide boarsten kinne sear, swier of swollen fiele. Dit komt troch natuerlike feroaringen yn 'e hormoannivo's fan jo lichem. Dizze pine giet meastal fuort as jo menstruaasje begjint. It kin de folgjende moanne weromkomme. Dizze pine kin ek feroarsake wurde troch it nimmen fan anticonceptiepillen of oare hormoanbehannelingen. |
| Net-syklyske pine | Dizze pine hat neat te krijen mei jo moanlikse menstruaasjesyklus. It kin op elk momint komme en gean. It kin ek konstant wêze. Meastentiids wurdt dizze pine mar yn ien boarst field, op in spesifyk plak . Lykas jo it mei jo finger oanreitsje kinne. Dit kin feroarsake wurde troch in ferwûning oan 'e boarst, de grutte fan 'e boarsten, of dingen lykas goedaardige cysten. Dizze pine kin sels nei de menopause oanhâlde. |
Wat binne krekt de symptomen?
Symptomen fariearje wat ôfhinklik fan oft de pine syklysk of net-syklysk is.
- Yn gefal fan sykliske pine:
- De boarsten dogge sear en wurde gefoelich as se oanrekke wurde.
- Ik fiel my in bytsje swollen.
- Gefoel swierder as gewoanlik.
- Soms kin dizze pine ferspriede nei de oksel en skouder.
- Yn gefal fan net-syklyske pine:
- Pijn op ien plak yn ien boarst.
- In skerpe, stekkende pine.
- Der is in baarnend gefoel, in baarnend gefoel.
Hâld der rekken mei dat sawat 70% fan 'e froulju dit soarte boarstpine op in bepaald momint yn har libben ûnderfine. Dus tink net dat jo de iennige binne dy't dermei te krijen hat.
De fraach dy't elkenien him ôffreget: Kin dit boarstkanker wêze?
Dit is it ding dat in protte minsken bang makket. Mar lykas wy earder sein hawwe, is boarstpine faak gjin symptoom fan kanker. In persoan mei boarstkanker kin pine hawwe, mar oare symptomen komme faker foar.
Pine feroarsake troch in kankergewûne kin in konstante, lokale pine wêze. Pas lykwols op foar oare symptomen, lykas:
- Hûdferoarings: De hûd fan 'e boarst krijt in dimplearre uterlik, lykas in sinaasappelskil.
- Jeuk en waarmte: De hûd is read, jeukend en fielt waarm.
- Tepelferoarings: Tepelynverzje of ûntlading (útsein molke) út 'e tepel.
- In knobbel of tumor: In knobbel dy't yn 'e hân field wurde kin, pynlik of pynleas.
As ien fan dizze symptomen begelaat wurdt troch pine, rieplachtsje jo dokter fuortendaliks.
Wêrom dogge boarsten sa sear? Wat binne oare redenen?
Hoewol de wichtichste oarsaak fan syklyske pine, dy't wy earder besprutsen hawwe, hormonale feroarings binne, binne d'r in protte oare oarsaken dy't net-syklike pine kinne beynfloedzje.
- Medikaasje dy't nommen wurdt: Anticonceptiepillen, hormoantherapy, bepaalde antidepressiva (SSRI's).
- Swangerskip:Boarstpine komt faak foar tidens swangerskip fanwegen de tanimming fan hormoannivo's yn it lichem, lykas oestrogeen.
- Ynfeksjes: Ynfeksjes yn 'e boarsten, lykas mastitis, kinne slimme pine, readens en koarts feroarsaakje.
- Net-kankerige tumors: Floeistoffolle cysten of fibroadenomen dy't foarmje yn 'e boarsten.
- Pijn yn 'e boarstwand: Soms komt de pine net fan 'e boarst, mar fan 'e ûnderlizzende boarstspieren of kraakbeen. Costochondritis is ien fan sokke tastân.
- Eardere operaasjes: Pine kin foarkomme fanwege littekenweefsel dat foarmet nei boarstoperaasjes.
- Lifestyle: Smoken, oermjittige kofjekonsumpsje (kafeïne), hege stress en diëten mei in heech fetgehalte kinne by guon minsken ek feroarsaakje dat boarstpine tanimt.
Wat binne de gelegenheden wêryn jo in dokter sjen moatte?
Gewoanwei is der neat om jo soargen oer te meitsjen as it giet om menstruaasjepine. It is lykwols wichtich om medysk advys te sykjen yn 'e folgjende gefallen:
| Gelegenheid | Wêrom is dat wichtich? |
|---|---|
| As de pine slimmer wurdt | Normale hormonale pine moat mei de tiid ôfnimme. As it trochgiet mei tanimmen, kin der in oare oarsaak wêze. |
| As de pine langer as twa wiken oanhâldt | Sels as it sykliske pine is, is it der noch net sa lang west. Dat it is wichtich om te kontrolearjen op in oare ûnderlizzende oarsaak. |
| As de pine sa slim is dat it deistige aktiviteiten of sliep bemuoit | It is net passend om pine te negearjen dy't slim genôch is om de kwaliteit fan it libben te beynfloedzjen. |
| As der in knobbel, hûdferoaring of tepelûntlading is tegearre mei de pine | Dit is in warskôgingsteken! Rieplachtsje fuortendaliks in dokter. |
| As pine nei de menopause foarkomt | Omdat hormonale effekten minder útsprutsen binne nei de menopause, moatte jo foaral foarsichtich wêze mei dit soarte pine. |
Wat kin dien wurde om dizze pine te behanneljen?
As jo in dokter sjogge, sil hy of sy jo fragen stelle oer jo symptomen, in boarstûndersyk útfiere en, as it nedich is, testen oanfreegje lykas in mammogram of echografie. Sadree't de oarsaak fûn is, sil de behanneling bepaald wurde. D'r binne lykwols ek dingen dy't jo thús dwaan kinne.
Medyske behanneling
- Pynstillers: Jo kinne ferlichting krije fan gewoane pynstillers lykas `(Paracetamol)` (bygelyks Panadol) en `(Ibuprofen)` (bygelyks Brufen).
- Spesjale medisinen: As de pine tige slim is, kin de dokter spesjale medisinen foarskriuwe lykas `(Danazol)` of `(Tamoxifen).` Dizze moatte lykwols allinich brûkt wurde op medysk advys, om't se side-effekten hawwe.
Dingen dy't jo thús dwaan kinne en libbensstylferoarings
- Kies de juste beha: Draach in beha dy't goed by jo lichem past en goede stipe biedt. It is foaral wichtich om in "sportbeha" te brûken by it sporten. Om't ús lichemsgrutte yn 'e rin fan' e tiid feroaret, kontrolearje altyd dat jo de juste grutte drage.
- Waarme kompressen: It oanbringen fan in flesse mei waarm wetter of in doek op it pynlike gebiet kin ferlichting jaan.
- Ferminderje kafeeïne en fet: Besykje dingen lykas kofje, tee, sûkelade en fet iten te ferminderjen. Guon minsken fernimme in grut ferskil.
- Foarkom smoken: Smoken kin ek ynfloed hawwe op boarstpine.
- Vitaminen en oanfollingen: Guon stúdzjes hawwe oantoand dat it nimmen fan fitamine E- en magnesiumsupplementen kin helpe om menstruaasjepine te ferminderjen. Guon minsken brûke ek in oalje mei de namme Teunisbloemoalje. Mar jo moatte perfoarst mei jo dokter prate foardat jo mei ien fan dizze begjinne.
- Stress ferminderje: Ferbetterje it mentale wolwêzen troch dingen lykas yoga en meditaasje. Stress ferminderje kin ek fysike pine ferminderje.
Berjocht foar thús
- Boarstpine is in hiel gewoane tastân. Meitsje jo der net tefolle soargen oer, want it is meastentiids gjin kanker.
- Besykje te begripen oft jo sykliske pine ûnderfine dy't relatearre is oan jo menstruaasjesyklus of net-sykllyske pine dy't der net mei relatearre is.
- Ienfâldige dingen lykas it dragen fan in goed passende beha, it meitsjen fan lytse feroarings yn jo dieet en it behearskjen fan stress kinne grutte ferlichting bringe.
- As de pine oanhâldt, slimmer wurdt, of jo in knobbel yn jo boarst fernimme, in feroaring yn jo hûd, of in ûntlading út jo tepels, aarzel dan net om direkt in dokter te sjen. Soargje foar jo sûnens is it wichtichste.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta