In nije manier om jo sûkernivo's by te hâlden! Alles oer trochgeande glukosemonitoring (CGM)

As jo ​​​​libje mei diabetes, sprekt it fansels hoe wichtich it is om jo bloedsûkernivo's te kontrolearjen. It testen fan jo bloedsûker ferskate kearen deis mei jo finger kin soms in gedoe wêze. Mar no is in nije technology ûntstien as in geweldige oplossing hjirfoar. Dat is de 'Continuous Glucose Monitoring' of 'CGM'-metoade. Litte wy it hjoed yn detail hawwe oer it.

Wat is CGM (Kontinu Glukosemonitoring)? Simpelwei sein...

Simpelwei sein, in CGM is in lyts apparaat dat kontinu de glukose (sûker) nivo's fan jo lichem kontrolearret, dat betsjut 24 oeren deis. It is in soarte fan draachbere technology. Salang't jo it apparaat drage, mjit it de glukosenivo's yn 'e floeistof ûnder jo hûd, de ynterstitiële floeistof neamd, en jout jo gegevens. In protte minsken brûke it akronym CGM hjirfoar.

Dit 'CGM'-apparaat is benammen nuttich foar minsken mei diabetes. Omdat it behearen fan diabetes betsjut dat jo bloedsûkernivo's kontrolearje. Dat 'CGM' jout jo real-time ynformaasje oer hoe't jo glukosenivo's feroarje. Dit is tige wichtich, om't d'r in protte faktoaren binne dy't ús bloedsûkernivo's beynfloedzje, wêrfan wy guon net iens fan tefoaren kinne foarstelle.

Der binne ferskate soarten CGM-apparaten op 'e merk, en de technology ûntwikkelt him rap. Guon CGM-apparaten binne ûntworpen om ferbûn te wurden mei insulinepompen en automatisearre insulineleveringssystemen. As jo ​​mear witte wolle oer CGM, prate dan mei jo dokter.

Wat is 'ynterstitiële floeistof'?

No freegje jo jo miskien ôf wat dizze 'ynterstitiële floeistof' is. Tink derom, dit is de floeistof dy't de sellen yn ús lichem omfiemet. Dizze floeistof bestiet út stoffen dy't út ús bloedfetten lekke. Glukoaze, of sûker, komt op dizze manier út it bloed yn dizze floeistof.

De sensor yn in CGM is net direkt oan in bloedfet fêstmakke, mar oan de ynterstitiële floeistof ûnder de hûd. Dat mjit de hoemannichte glukoaze dêr.

Glukoaze komt earst yn it bloed en ferspriedt dan yn 'e ynterstitiële floeistof. Dêrom kin der in lytse fertraging wêze tusken it glukoazenivo yn jo bloed en it glukoazenivo yn 'e ynterstitiële floeistof. Dit betsjut dat de glukoaze-lêzingen fan 'e CGM-sensor in pear minuten letter kinne wêze as de glukoaze-lêzingen fan in fingerprik.

Hoe wurket in 'CGM'-apparaat?

Der binne ferskate soarten 'CGM'-apparaten op 'e merk. Se wurkje allegear op deselde wize. De wichtichste ferskillen lizze yn 'e funksjes en it uterlik fan it apparaat.

Mar elke CGM hat trije basisûnderdielen:

1. Sensor:Dit is in lyts apparaat dat it glukosenivo yn jo ynterstitiële floeistof op dat stuit mjit. Jo sette dizze sensor ûnder jo hûd yn mei in apparaat dat in applikator neamd wurdt. It brûkt in nulle om de hûd te prikken. Dan, as de nulle fuorthelle wurdt, bliuwt de sensor ûnder jo hûd. Dizze sensor giet meastal sawat 7 oant 15 dagen mei, ôfhinklik fan it merk. Guon CGM-systemen binne ymplantearber, dy't moannenlang meigeane. It is in lyts stikje tape fan sawat 18 millimeter lang dat in dokter ûnder de hûd fan jo boppearm ynfoeget.

2. Transmitter: Elk CGM-systeem hat in transmitter. Dit is wat de glukosegegevens dy't troch de sensor metten binne draadloos nei in apparaat (bygelyks in smartphone-app, ûntfanger, insulinepomp) stjoert dat jo besjen kinne. Guon CGM's hawwe in werbrûkbere transmitter dy't jo ferbine kinne mei in nije sensor. Oare CGM's hawwe in transmitter dy't by de sensor komt en útnimber is (in wegwerpsensor).

3. Smartphone-app, ûntfanger of insulinepomp: Dizze technology lit jo hjoeddeistige glukosenivo sjen, lykas in grafyk fan jo foarige glukosenivo's. It lit jo ek sjen oft jo glukosenivo's omheech geane, omleech geane en hoe fluch se feroarje. In protte CGM's hawwe in smartphone-app om jo gegevens te besjen. Foar dyjingen dy't gjin smartphone hawwe, komme guon CGM's mei in lytse handheld-ûntfanger. Guon CGM's kinne dizze glukose-ynformaasje ek nei in kompatibele insulinepomp stjoere.

Hjir binne de stappen wêryn in CGM typysk wurket:

• Jo sette in lytse 'sensor' ûnder de hûd yn, faak yn 'e búk of earm. Dit wurdt fluch en maklik dien mei in 'applikator'. De 'sensor' wurdt op syn plak hâlden troch in kleefbân.
• Folgjende ferbine jo de CGM-stjoerder mei de sensor, of soms binne sawol de sensor as de stjoerder foarôf ferbûn. Guon stjoerders moatte opladen wurde foardat se ferbine mei de sensor. As jo ​​wolle, kinne jo ekstra tape brûke om de stjoerder en sensor stevich oan jo hûd fêst te hâlden.
• Ofhinklik fan it type CGM is der in "opwaarmingsperioade" foardat de sensor gegevens begjint te ferstjoeren. Dit kin typysk tusken de 30 minuten en twa oeren duorje.
• De measte CGM's sille automatysk begjinne mei it ferstjoeren fan glukosegegevens nei dizze "opwaarmingsperioade". Guon fereaskje dat jo "kalibrearje" (ynstellingen oanpasse) troch in fingerprikbloed te nimmen en jo glukosenivo te kontrolearjen foardat jo gegevens ferstjoere.
• Jo kinne dan jo hjoeddeistige glukosenivo's kontrolearje mei jo smartphone-app, ûntfanger of insulinepomp, salang't de sensor ferbûn is. Jo kinne ek in alarm ynstelle om jo te warskôgjen as jo glukosenivo's bûten it berik geane. Dizze beriken ferskille fan persoan ta persoan.
• As de sensor ferrint (of ophâldt mei wurkjen), moatte jo dizze stappen opnij fanôf it begjin trochgean.

Jo kinne jo CGM-gegevens (trends en skiednis) op elk momint nei in kompjûter downloade. Guon CGM-systemen stjoere gegevens kontinu. Jo kinne dizze ynformaasje ek diele mei jo dokter.

Is it maklik om `CGM` te brûken?

CGM-apparaten binne wat yngewikkelde lytse masines. It duorret earst in skoftke om har technyske aspekten te begripen.

Bygelyks, jo moatte dizze dingen leare:

• Hoe kinne jo de `Sensor` korrekt ynfoegje.
• As it nedich is, hoe't jo it apparaat kalibrearje kinne troch bloed fan in finger te nimmen en it glukosenivo te kontrolearjen.
• Hoe kinne jo it alarm fan it apparaat ynstelle.
• Hoe kinne jo gegevens oerdrage nei in kompjûter (foar lange-termyn analyze) of nei jo tillefoan.
• Hoe kinne jo feroarings oan jo behannelingplan meitsje op basis fan 'e sammele gegevens.

It kostet tiid en geduld om te begripen hoe't in CGM-apparaat wurket. Mar jo hoege it net allinnich te dwaan. As jo ​​ienris beslute om in CGM te krijen en in resept derfoar krije, sil in kwalifisearre profesjoneel jo leare hoe't jo it feilich brûke kinne. Jo dokter kin oanbefelje dat jo in diabetesopliedingskurs folgje of prate mei in Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES).

Moat ik noch bloed fan myn finger nimme om myn sûker te kontrolearjen as ik in 'CGM' brûk?

It brûken fan in CGM moat it oantal kearen dat jo jo bloedsûker mei in fingerprik moatte testen signifikant ferminderje . It is lykwols noch altyd wichtich om in fingerprikmeter en oare benodigdheden by de hân te hâlden. As jo ​​CGM ynienen ophâldt mei wurkjen of derút falt, kinne jo jo glukosenivo's noch altyd kontrolearje mei in fingerprikmeter oant jo in nije sensor krije kinne.

Ek kin in fingerpriktest helpe om de resultaten fan in CGM te befêstigjen. Want, lykas alle technology, kinne CGM's ûnkrekt wêze. As jo ​​CGM-lêzing fertocht liket, is it altyd in goed idee om in bloedtest fan jo fingerprik te dwaan om dat te befêstigjen . Bygelyks, as jo CGM sjen lit dat jo bloedsûker omheech of omleech giet, mar jo it net fiele, is it in goed idee om in bloedtest fan jo fingerprik te dwaan. Ek, as jo jo net goed fiele, mar jo CGM sjen lit dat jo glukosenivo's yn it normale berik lizze, kin in fingerpriktest jo it bêste mooglike resultaat jaan.

Guon CGM-apparaten fereaskje kalibraasje (oanpassing fan ynstellings) en fingerpriktests.

Kinne minsken sûnder diabetes 'CGM' brûke?

CGM's binne primêr ûntworpen foar minsken mei diabetes. Dokters kinne lykwols ek CGM's oanbefelje foar oare omstannichheden dy't ynfloed hawwe op glukosenivo's. Bygelyks:

• Prediabetes.
• Obesitas.
• Guon 'glycogenopslachsykten' wurde karakterisearre troch faak lege bloedsûkerepisoden.
• Insulinoma is in seldsume soarte tumor dy't tefolle insuline produseart, wêrtroch't slim lege bloedsûkernivo's ûntsteane.

As jo ​​tinke dat in CGM jo sûnens foardielich wêze kin, prate dan mei jo dokter.

Wat binne de foardielen fan it brûken fan CGM foar diabetesbehear?

It brûken fan in CGM-apparaat kin it behear fan diabetes makliker meitsje. Ferskate ûndersiken hawwe oantoand dat minsken mei type 1- en type 2-diabetes minder lege bloedsûkerepisoden en legere A1C-nivo's hawwe as se CGM brûke.

In `CGM`-apparaat biedt dizze foardielen:

• It jout jo in grutter byld fan hoe't diabetes jo beynfloedet: In CGM mjit jo glukosenivo's elke pear minuten. De gegevens jouwe jo in folslein byld fan hoe't jo glukosenivo's yn 'e rin fan' e tiid feroarje. Dizze ynformaasje kin jo en jo dokter helpe om better te begripen hoe't dingen lykas iten, oefening, stress en sykte jo glukosenivo's beynfloedzje.
• Liedt ta mear personaliseare soarch: CGM fertelt net it hiele ferhaal oer hoe't diabetes jo beynfloedet. It fertelt jo allinich wannear't jo glukose heech of leech is, net wêrom. Mar jo en jo dokter kinne gegevens downloade fan jo CGM-apparaat en sykje nei patroanen en trends. Op dy manier kinne jo gearwurkje om jo soarch te personalisearjen op basis fan wat jo leare.
• Warskôget jo foar hege en lege wearden: In protte CGM-apparaten stjoere jo in warskôging as jo glukosenivo's te heech of te leech wurde. Mei dizze ynformaasje kinne jo fluch feroarings meitsje. Jo kinne hege of lege bloedsûkers behannelje of foarkomme foardat se serieuze problemen wurde.
• Ferminderet it oantal kearen dat jo fingerprikbloedtests moatte dwaan: Mei `CGM` kinne jo it oantal kearen dat jo fingerprikbloedtests per dei moatte dwaan signifikant ferminderje.

Is in 'CGM' essensjeel foar diabetesbehear?

Jo kinne jo bloedglukosenivo's regelmjittich kontrolearje troch in fingerprik te nimmen en in glukosemeter te brûken. Dat is wat de measte minsken dogge.

In fingerpriktest mjit lykwols allinich it glukosenivo yn jo bloed op dat stuit . It is as it lêzen fan ien pagina fan in boek. Hoe mear fingerprikken jo testje, hoe mear ynformaasje jo krije, dy't jo oanwizings kin jaan oer wat der mei jo bloedsûkernivo's bart.

De grutte mearderheid fan diabetesspesjalisten advisearret it brûken fan CGM foar diabetesbehear, om't it signifikant mear ynformaasje jout oer bloedsûkertrends as fingerpriktesten.

Wat binne de beheiningen fan `CGM`?

CGM's binne tige brûkbere apparaten, mar se hawwe ek wat beheiningen. Lykas alle technology kinne CGM-systemen problemen hawwe, net goed wurkje of sels ophâlde mei wurkjen. De persoan dy't jo oer CGM leart, sil jo leare oer dizze potinsjele problemen en hoe't jo oplossingen foar har fine kinne.

Guon medisinen en oanfollingen kinne ek ynfloed hawwe op de krektens fan guon CGM-sensoren. Bygelyks:

• Paracetamol (bygelyks Tylenol® of Panadol®)
• Hydroxyurea (in medisyn foar sikkelzellanemy)
• Fitamine C (`Fitamine C` - Ascorbinezuur)

Dizze medisinen en oanfollingen kinne jo CGM-lêzingen heger of leger lykje litte as se eins binne. It is wichtich om de fabrikant fan jo CGM te freegjen wat de krektens fan jo apparaat beynfloedzje kin.

Wat binne de neidielen fan it brûken fan `CGM`?

Hjir binne guon fan 'e dingen dy't jo as neidielen kinne sjen by it brûken fan `CGM`:

• Priis: CGM-apparaten en -foarrieden kinne djoerder wêze as bloedtests mei in fingerprik. Dizze priis sil ferskille ôfhinklik fan jo sûnensfersekeringsplan.
• Ynformaasje-oerlêst: Hoewol de enoarme hoemannichte ynformaasje dy't CGM's leverje tige nuttich wêze kin, kin it ek oerweldigjend wêze. Foar guon kin dit liede ta ferhege diabeteslijden of burnout. It kin ek liede ta itensteurnissen.
• Alarmwurgens: Ofhinklik fan jo ynstellings kin jo CGM jo ferskate kearen deis alarmearje. Dit kin stressfol wêze en wurgens feroarsaakje. It kin ek jo sliep fersteure.
• Altyd drage moatte: Elke CGM is in ekstra apparaat dat jo op jo lichem drage. Dit kin wat wenne wêze. As jo ​​wolle, binne d'r in protte manieren om dizze te ferbergjen, sadat se ûnsichtber binne.
• Problemen feroarsake troch kleefstoffen: Guon minsken kinne allergyske reaksjes hawwe op 'e hûdkleefstoffen dy't brûkt wurde yn CGM-apparaten.

As jo ​​mei dizze útdaging te krijen hawwe, beskôgje dan in gearkomste mei in CDCES. Se kinne jo tips en trúks leare om jo te helpen in CGM makliker te brûken.

Wannear moat ik kontakt opnimme mei myn dokter?

As jo ​​fragen hawwe oer hoe't jo in CGM-apparaat feilich brûke kinne, nim dan kontakt op mei jo diabetessoarchferliener.

It is goed as bloedsûkernivo's te heech of te leech wurde.As it lange tiid net behannele wurdt, kin it gefaarlik wêze. Yn it slimste gefal kin it oanfallen, koma of sels de dea feroarsaakje. Jo kinne dizze komplikaasjes foarkomme troch jo bloedsûkernivo's binnen in sûn berik te hâlden. As jo ​​symptomen hawwe dy't jo soargen meitsje, prate dan mei jo dokter.

Kin ik in CGM krije sûnder in dokter?

Op it stuit is der in CGM dy't sûnder recept (OTC) te krijen is. Dit betsjut dat jo gjin dokter of in resept nedich binne om it te krijen. Oare CGM-fabrikanten binne dwaande mei it ûntwikkeljen fan ferlykbere OTC CGM's.

OTC CGM's binne lykwols miskien net geskikt foar minsken dy't har diabetes mei ynsuline beheare of dy't signifikant lege bloedsûkernivo's hawwe. Foardat jo OTC CGM's brûke, soargje derfoar dat jo har mooglikheden en beheiningen folslein begripe .

Gearfetting en dingen om te ûnthâlden

Diabetes beheare is as sjitten op in bewegend doel - it is dreech om fan it begjin ôf te dwaan. As jo ​​gewoan in bloedmonster fan jo finger nimme, is it as jo blynfold binne oant de sekonde dat jo de pylk sjitte. Mar mei in CGM is it as sjogge jo it doel bewege - de rjochting, hoe hurd it giet, en oft it beweecht - foardat jo it sjitte.

CGM is in tige krêftich ark om yn jo arkfak foar diabetesbehear te hawwen.

As jo ​​mear witte wolle oer it brûken fan in CGM, prate dan mei jo dokter. Se kinne jo helpe te besluten hokker metoade it bêste foar jo is.

` CGM, diabetes, bloedglukose, sensor, insuline, sûnenstechnology, glukosemonitoring