Skouder út 'e kom? Gjin panyk, hjir is alles wat jo witte moatte!

Binne jo ynienen fallen by it boartsjen? Of binne jo yn 'e badkeamer útglieden en jo skouder ferwûne rekke? Ynienen koene jo jo earm net iens bewege fanwegen ûndraachlike pine? Soms kinne jo merke dat de foarm fan jo skouder feroare is. As soksawat bart, kin it jo ûntwrichte skouder wêze. Hoewol dit in bytsje eng is, is it in tastân dy't folslein genêzen wurde kin mei de juste behanneling. Dus litte wy hjir mear oer útfine.

Wat betsjut dizze skouderophalen?

Simpelwei sein, in ûntwrichte skouder betsjut dat de bonken yn jo skoudergewricht hinne en wer bewege fan wêr't se wêze moatte, en fan elkoar skiede.

Litte wy dit wat mear útlizze. In gewricht yn ús lichem is dêr't twa bonken byinoar komme. Jo skoudergewricht bestiet út de bal fan jo boppearm (de humerus) en de kom of glenoïde fan jo skouderblêd (it scapula). It is as in bal dy't yn in kom past. Wy neame dit in "bal-en-komgewricht". Dit is it gewricht dat ús tastean om ús earm yn alle rjochtingen te bewegen.

In ûntwrichte skouder is as it bolfoarmige bonke folslein út 'e kom springt. As dit bart, kinne de delikate weefsels om it gewricht ek skansearre reitsje.

Dat betsjut:

• Spieren
• Senuwen
• Pezen
• Ligaminten
• Bloedfetten

Binne der ferskillende soarten skouderophalen?

Ja, dokters klassifisearje dit op twa haadmanieren. Ien is basearre op hoe fier de bonken ferpleatst binne.

1. Folsleine ûntwrichting of luxaasje: Dit is as de twa bonken yn it skoudergewricht folslein fan elkoar skieden binne en nei bûten komme. Dit is wêr't wy meastentiids oer ferwize as wy sizze "ûntwrichte skouder".

2. Subluksaasje: Dit is as de bonken net folslein skiede, mar leaver in bytsje bewege, yn 'e helte. De bonken reitsje inoar noch wol oan, mar net op 'e normale manier. Hoewol't der pine is, is it miskien net sa slim as in folsleine ûntwrichting.

Wat binne de symptomen fan in ûntwrichte skouder?

In ûntwrichte skouder feroarsaket meastal ien of mear fan dizze symptomen.

Wêrom springt in skouder? Wa rint risiko?

Dit kin barre as der genôch krêft op it skoudergewricht útoefene wurdt om it út te klappen. It wurdt meastentiids feroarsake troch dingen lykas:

• Fallen: Dingen lykas fan in hichte falle, útglide, ensfh.
• Auto-ûngemakken: Ynslach op 'e skouder by in auto-ûngelok.
• Sportûngemakken:Skouderdislokaasjes kinne foarkomme, benammen by kontaktsporten lykas rugby en fuotbal, lykas by it dûken yn cricket en follybal.

Wa rint it measte risiko?

Hoewol elkenien in skouderdislokaasje krije kin, hawwe guon minsken in grutter risiko.

• Spilers: Benammen dejingen dy't spultsjes spielje wêrby't se inoar slaan moatte.
• Manlju: Manlju hawwe mear as twa kear safolle kâns op in skouderdislokaasje as froulju.
• Jongerein tusken de 15-30 jier: Minsken yn dizze leeftydsgroep hawwe mear kâns op ûngemakken, om't se aktyf binne.
• Minsken dy't har skouder earder út 'e kom hawwe litten: As jo ​​​​​​ienris jo skouder út 'e kom hawwe litten, wurde de ligamen om dat gewricht wat swakker. Dêrtroch is de kâns op in nije ûntwrichting folle heger.

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan in ûntwrichte skouder?

In skouderdislokaasje is net allinich in bonke dy't hinne en wer beweecht. De ynfloed kin ek it weefsel om 'e skouder hinne beskeadigje.

• Bonkefraktueren: Lytse stikken bonke kinne ôfbrekke as de skouder út 'e kom rekket.
• Ligament- en peesferstuikingen: Dizze weefsels dy't it gewricht byinoar hâlde, kinne útrekt of skuord wurde.
• Senuwskea: De senuwen dy't om 'e skouder rinne kinne knypt of komprimearre wurde.
• Beskeadige bloedfetten: Hoewol seldsum, kinne bloedfetten beskeadige wurde.

Guon minsken ûntwikkelje in tastân dy't in Hill-Sachs-laesje neamd wurdt as se har skouder út 'e kom reitsje. Dit is as de bal fan 'e humerus (it balfoarmige bonke yn 'e boppearm) skansearre rekket. Dit soarte skea kin foarkomme as de skouder út 'e kom komt en it balfoarmige bonke de kom rekket.

Hoe diagnostisearret en behannelet in dokter dit?

As jo ​​nei de ETU geane, is it earste wat de dokter docht jo skouder ûndersykje. Hy freget jo hoe't it bard is en hokker symptomen jo no ûnderfine.

Dêrnei kinne testen lykas dizze dien wurde om te kontrolearjen op ynterne skea:

• Röntgenfoto's: Dit is essensjeel om te sjen oft it bonke ûntwricht of brutsen is.
• MRI-scan (Magnetyske resonânsjeôfbylding): Dit helpt om skea oan delikate weefsels lykas ligamen en pezen te detektearjen.
• CT-scan (kompjûtertomografyscan): Dit wurdt dien om in dúdliker byld te krijen fan 'e skea oan 'e bonken.

Behannelingmetoaden

Dit wurdt in 'Sletten Reduksje' neamd.Dit is gjin sjirurgy. De dokter sil jo lichem fan bûten fêsthâlde en jo earm sêft weromlûke op syn plak. Wylst hy dit docht, kin hy jo in lokale ferdôvingsynjeksje yn jo skouder jaan om pine te ferminderjen of jo kalmeringsmiddels jaan om jo in bytsje slieperich te meitsjen.

Ekstreem wichtich:

• Besykje net jo skouder sels te reparearjen.
• Lit nimmen dy't gjin dokter is jo skouder oanreitsje of reparearje.

Dit dwaan kin slimme skea feroarsaakje oan senuwen, bloedfetten en oare weefsels, wêrtroch't de tastân noch slimmer wurdt.

Nei it opnij rjochtsjen fan 'e skouder sil de dokter de folgjende behannelingen oanbefelje:

• Immobilisaasje: Nei't de skouder yn 'e juste posysje is, wurdt in sling of spalk pleatst om de earm te immobilisearjen. Dit is om de skouder rêst te jaan en it beskeadige weefsel te genêzen. De earm wurdt meastentiids ferskate wiken yn dizze posysje hâlden.
• Medikaasje: De dokter sil pijnstillers foarskriuwe om pine en swelling te ferminderjen.
• Rêst: Jo moatte foarkomme dat jo wat dogge dat jo skouders belastet of jo wurch makket.
• Fysioterapy: Dit is tige wichtich. Sadree't jo skouder begjint te genêzen, moatte jo begjinne mei oefenjen ûnder begelieding fan in fysioterapeut. Jo begjinne earst mei ienfâldige oefeningen om de stivens yn jo skouder te ferminderjen, en geane dan oer nei oefeningen om de spieren om jo skouder hinne te fersterkjen. As jo ​​dit net goed dogge, is de kâns grutter dat jo skouderferstuiking weromkomt.

Sil in operaasje nedich wêze?

Meastentiids is in ûntwrichte skouder gjin operaasje nedich. In operaasje kin lykwols nedich wêze yn 'e folgjende gefallen:

• As de ligamen en pezen fan 'e skouder slim skansearre reitsje by in fal.
• As de 'sletten reduksje'-metoade de skouder net werom op it juste plak krije kin.
• As jo ​​skouder faak knapt, komt dat om't de ligamen te swak binne. In operaasje kin dien wurde om dy ligamen strakker te meitsjen.

Hoe lang sil it duorje om te genêzen?

In ûntwrichte skouder duorret ferskate moannen om folslein te genêzen. De earm moat de earste pear wiken immobilisearre wurde. Dêrnei moatte jo ferskate moannen fysioterapy dwaan.

As jo ​​in atleet binne, moatte jo perfoarst jo dokter rieplachtsje foardat jo wer begjinne te spyljen. As jo ​​swier wurk dogge of spielje foardat jo skouder folslein genêzen is, is de kâns grut dat jo jo skouder wer út 'e kom reitsje en de blessuere slimmer meitsje.

De measte minsken herstelle folslein mei juste behanneling en fysioterapy. Se kinne weromgean nei har normale aktiviteiten en sport.