Hawwe jo ea in gewricht yn jo earm of skonk hân dat ynienen beweecht of ûnbrûkber wurden is by it boartsjen of nei in lyts ûngelok? Wy neame dit meastentiids in 'ûntwrichte gewricht'. Yn medyske termen neame wy dit in ûntwrichting . Dit is in tige pynlike en skriklike ûnderfining. Dêrom is it wichtich om hjir bewust fan te wêzen.
Wat is krekt in dislokaasje?
Simpelwei sein, in gewricht is dêr't twa bonken yn ús lichem mei-inoar ferbine. Tink oan plakken lykas ús skouders, elbows en knibbels. Dizze gewrichten binne wat ús tastean om ús ledematen te bûgen, te strekken en te bewegen.
In ûntwrichting , of in ferstuiking fan it gewricht, is as in krêft derfoar soarget dat de bonken yn in gewricht hinne en wer bewege fan wêr't se wêze moatte. Dit kin faak barre troch in ûngelok, in fal of by sport.
As in gewricht op dizze manier ferstuikt wurdt, is it tige pynlik en kin it gewricht ûnbrûkber meitsje. Net allinich dat, mar it kin ek it delikate weefsel om it gewricht hinne beskeadigje. Dit betsjut:
- Spieren kinne lutsen of skuord wurde.
- Nerven kinne knypt of skansearre wurde.
- Tendons kinne skansearre wurde.
- Bloedfetten kinne skansearre wurde.
Dus tink derom, as jo sels it minste fermoeden hawwe dat jo in gewricht ferstuikt hawwe, besykje it dan noait thús te reparearjen. It bêste dat jo kinne dwaan is sa gau mooglik nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs gean.
Wat binne de wichtichste soarten mienskiplike sprongen?
Dokters ferdiele gewrichtsdislokaasjes yn twa haadtypen, ôfhinklik fan hoe fier't de bonken út har normale posysjes binne ferskowe. Litte wy ris sjen wat dat binne.
| Type | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Folsleine ûntwrichting / Luxaasje | Wat hjirby bart is dat de twa bonken yn in gewricht folslein skiede en útinoar komme. Dat betsjut dat der gjin kontakt is tusken de twa bonken. |
| Partielle dislokaasje / Subluksaasje | Dit is wannear't it gewricht út 'e kom is. Dit betsjut dat de bonken in bytsje út harren normale posysje ferskowe binne, mar se binne net folslein út 'e kom. De twa bonken binne noch oant in beskate mjitte yn kontakt mei-inoar. |
Wat binne de symptomen fan gewrichtsproblemen en wat binne de meast foarkommende gewrichtsproblemen?
In gewricht dat knapt komt faak foar. Hoewol elk gewricht yn ús lichem knapt, binne der in pear gewrichten dy't it meast troffen wurde troch dizze tastân.
- Fingers
- Skouders
- Knieën
- Elbows
- Heupen
- Kaak
As jo in ferstuikte ankel hawwe, binne dit de meast foarkommende symptomen dy't jo sille sjen:
- Undraachlike, swiere pine .
- Swelling by it gewricht.
- Sjoch kneuzingen of ferkleuring fan 'e hûd.
- It gewricht sjocht der oars út, útrekt op syn plak.
- It ûnfermogen om dat gewricht te bewegen, te bûgen of te brûken .
- It gefoel as is it gewricht swak of ynstabyl .
Dizze symptomen kinne ferskille ôfhinklik fan it ferstuikte gewricht en de aard fan 'e skea.
Oarsaken en risikofaktoaren foar in ferstuikte enkel
In gewricht kin ferstuikt wurde troch alles dat genôch krêft hat om de bonken fan in gewricht hinne en wer fan har posysjes te bewegen.
Wichtichste redenen:
- Auto-ûngemakken: De krêftige ynfloed fan auto-ûngemakken kin derfoar soargje dat gewrichten knapje.
- Sportûngemakken: Dit risiko is foaral heech by kontaktsporten lykas rugby en fuotbal.
- Fallen: In gewricht kin ferstuikt wurde, of it no is fan in fal fan in hichte of in ienfâldige slip en fal.
Wa hat in heger risiko?
Hoewol elkenien dizze tastân ûntwikkelje kin, hawwe guon minsken in wat heger risiko.
- Foar dyjingen dy't kontaktsporten dogge .
- Foar minsken boppe de 65 jier: As jo âlder wurde, nimme spierswakte en it risiko op fallen ta.
- Minsken mei bepaalde medyske omstannichheden dy't de weefsels (ligamenten, pezen) om 'e gewrichten ferswakje, lykas it syndroom fan Ehlers-Danlos .
Komplikaasjes dy't kinne foarkomme troch in ferstuikte enkel
In ferstuikte gewricht is net allinich in bonke dat beweecht. It kin ek skea feroarsaakje oan it omlizzende weefsel.
- Spierspanningen
- Ligament- en peesferstuikingen
- Senuwskea
- Beskeadige bloedfetten
- Bonkfraktueren
Dokter, hoe diagnostisearje jo dit?
As jo nei it sikehûs geane, sil de dokter jo earst ûndersykje (lichemlik ûndersyk). It ferwûne gewricht en it omlizzende gebiet sille sekuer ûndersocht wurde. De dokter sil jo freegje oer jo symptomen en wat jo diene foar it ûngelok.
Dan kinne jo in pear testen lykas dit dwaan om krekt te sjen hokker skea der binnenyn ûntstien is.
- Röntgenfoto: Om te sjen oft it bonke brutsen is en hoe fier it gewricht ferskoven is.
- MRI (Magnetyske Resonânsjeôfbylding) scan: Om te sykjen nei skea oan sêfte weefsels om it gewricht hinne, lykas spieren en ligamen.
- CT-scan (kompjûtertomografy): Om de skea oan 'e bonken dúdliker te sjen.
- Echografie-scan
Hoe behannelje jo in ferstuikte ankel?
De wichtichste en earste behanneling foar in ûntwrichte gewricht is om it gewricht werom te setten yn syn oarspronklike posysje. Dokters neame dit 'ferpleatsing' of 'sletten reduksje'. De dokter lûkt en drukt it ûntwrichte gewricht foarsichtich werom op syn plak.
Omdat dit tige pynlik is, kin jo dokter jo in pineferlichter of in kalmerend middel jaan om jo wat slieperiger te meitsjen. Soms kin ek anaesthesia brûkt wurde. Röntgenfoto's wurde makke foar en nei't it gewricht opnij útrjochte wurdt om te kontrolearjen op skea oan 'e bonken.
Dit is it wichtichste: Besykje noait sels in ferstuiking fan 'e ankel te dwaan, of mei ien dy't net oplaat is (in freon, in trainer). Dat sil de blessuere allinich mar slimmer meitsje en kin serieuze skea feroarsaakje oan 'e omlizzende senuwen en bloedfetten.
Nei't it gewricht wer rjochte is, binne ferskate behannelingen nedich oant it folslein genêzen is.
- Immobilisaasje fan it gewricht: De dokter kin in spalk , sling of brace oanbefelje om it gewricht immobil te hâlden oant it genêst.
- Medikaasje: Jo dokter sil passende medisinen foarskriuwe om pine en swelling te ferminderjen. Nim gjin pineferlichters langer as 10 dagen sûnder jo dokter te rieplachtsjen.
- Rêst:It is tige wichtich om aktiviteiten te foarkommen dy't druk sette op of it ferwûne gewricht brûke.
Wannear is sjirurgy nedich?
Yn 'e measte gefallen is sjirurgy net nedich. As it gewricht lykwols út 'e kom is en der wichtige skea is oan 'e omlizzende bloedfetten, senuwen of ligamen, kin sjirurgy nedich wêze om se te reparearjen. Ek as it gewricht net werom op syn plak set wurde kin mei in sletten reduksje, kin sjirurgy nedich wêze om it te reparearjen.
Hoe lang duorret it om te genêzen? Kin ik wer springe?
De hersteltiid ferskilt ôfhinklik fan it ferstuikte gewricht en de earnst fan 'e blessuere.
Bygelyks, as jo in finger ferstuikje, kin it sawat trije wiken duorje foardat it wer normaal wurdt. Mar as jo in grut gewricht lykas jo skouder ferstuikje, kin it ferskate moannen of sels langer duorje foardat it folslein genêzen is. Jo dokter sil dit jo útlizze.
It wichtichste is om sport en swier tillen te foarkommen oant it gewricht folslein genêzen is. Oars, as jo te betiid begjinne mei sokke aktiviteiten, is it risiko op it opnij ferwûnjen fan it gewricht folle heger.
As jo ien kear in gewricht, benammen in knibbel of skouder, ferstuikje, is de kâns grutter dat jo it yn 'e takomst wer ferstuikje. Dêrom kin it dragen fan in beskermjend apparaat lykas in brace by it sporten of dwaan fan sport dit risiko ferminderje. It is ek wichtich om fysioterapy te krijen om de spieren om it gewricht hinne te fersterkjen.
Wat kinne wy dwaan om te foarkommen dat in joint knappend wurdt?
Ferstuikingen binne faak it gefolch fan ûngemakken, dus se kinne net 100% foarkommen wurde. D'r binne lykwols in pear dingen dy't wy kinne dwaan om it risiko te ferminderjen.
By it sporten en oefenjen...
- Draach de juste feilichheidsuitrusting foar de sport dy't jo beoefenje.
- As jo pine yn in gewricht ûnderfine by it oefenjen of sporten, stopje dan mei "troch de pine hinne boartsjen".
- Warmje jo lichem goed op foar it sporten. Koel jo lichem goed ôf nei it sporten.
- Jou dyn lichem de tiid dy't it nedich hat om te rêsten en te herstellen nei ynspannende aktiviteit.
Foar algemiene feiligens...
- As jo ûnnedige items yn jo hûs of op it wurk hawwe dy't jo kinne útglide en falle litte, ferwiderje se dan en hâld se skjin.
- As jo wat fan boppen optille , brûk dan in gaadlik ark ynstee fan op stuollen of tafels te klimmen.
- As jo muoite hawwe mei rinnen of in heech risiko hawwe om te fallen, brûk dan in stok/rollator.
Dingen om jo dokter te freegjen
As jo de dokter sjogge, ferjit dan net dizze fragen te stellen. Op dy manier kinne jo in folslein begryp krije.
- Hokker type dislokaasje haw ik? (Folsleine of subluksaasje?)
- Hokker oare behannelingen haw ik nedich?
- Hoe lang sil it duorje om folslein te herstellen?
- Hoe lang moat it gewricht immobilisearre wurde (yn in spalk/sling)?
- Sil ik in operaasje nedich hawwe?
- Wannear kin ik wer begjinne mei sporten en bewegen?
In ferstuikte ankel is in skriklike ûnderfining. It kin in skok wêze om in ferstuikte ankel te sjen of te fielen. Mar it bêste om te dwaan is net yn panyk te reitsjen en direkt nei de earste help fan in sikehûs te gean sûnder te besykjen it sels te reparearjen. It goede nijs is dat de measte minsken folslein herstelle mei de juste behanneling en werom kinne nei har normale aktiviteiten en sport.
Berjocht foar thús
- In ûntwrichting is in serieuze blessuere wêrby't de bonken fan in gewricht út har normale posysje ferpleatst wurde.
- Besykje ûnder gjin omstannichheden in ûntwrichte gewricht sels of mei help fan in net-medyske profesjoneel te reparearjen. Dit kin de tastân slimmer meitsje.
- As jo in ferstuiking fan 'e ankel fermoedzje, gean dan fuortendaliks nei de needôfdieling (ETU) fan in sikehûs.
- Folgje de ynstruksjes fan 'e dokter krekt. Nim de nedige rêst oant jo wer better binne. As fysioterapy nedich is, doch it dan krekt.
- Foarkom it weromkommen nei sport of swier wurk foardat it folslein genêzen is, kin helpe om te foarkommen dat it gewricht opnij ferwûnet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment