Hawwe jo ek yngroeide teannen? Litte wy mear leare oer Hammertean!

Hawwe jo ea nei ien fan jo teannen sjoen en tocht: "Wêrom is dit sa bûgd?" As in tean dy't normaal rjocht wêze moat, yn 'e midden bûgd is, en derút sjocht as in hammer, kinne jo in tastân hawwe dy't Hammertoe hjit. It komt hiel gewoan foar, mar in protte minsken witte der net fan. Dus litte wy it hjoed yn ienfâldige termen hawwe.

Simpelwei sein, wat is dizze Hammertoe?

In hammertean is in misfoarming dy't foarkomt yn ien fan 'e gewrichten fan jo teannen. Ynstee fan rjocht te wêzen, bûcht de tean omheech by it middelste gewricht. Om krekt te wêzen, draait de punt fan 'e tean nei ûnderen en stekt it middelste gewricht omheech. Dit jout de tean in hammereftige foarm. Dêrom wurdt it in hammertean neamd.

Dizze tastân beynfloedet meastal ien of mear fan jo oare fjouwer teannen, net jo grutte tean. It komt foaral faak foar by de twadde tean (de finger oan 'e kant tsjinoer de tomme).

Yn it earstoan liket dit miskien gjin grut probleem. It kin it rinnen of it brûken fan in stôk net hinderje. Mar as it net behannele wurdt, kin de bûgde tean nei ferrin fan tiid yn dy posysje fêstkomme en net wer rjochtút kinne. Yn slimme gefallen kinne de teannen yn in omkearde 'V'-foarm fêstkomme.

Wat binne de wichtichste soarten hammertoe?

Dokters ferdiele dizze Hammertoe-tastân yn trije haadtypen, ôfhinklik fan 'e earnst. It is wichtich foar jo om dit ek te witten.

Hoe witte jo as jo in hammerteen hawwe? (Symptomen)

In hammertean is faak sichtber. Jo kinne it maklik werkenne as jo ien tean mear bûgd sjogge as gewoanlik as jo der mei jo oare teannen nei sjogge. Derneist kinne der ferskate oare symptomen wêze.

Wêrom ûntwikkelt dizze Hammertoe? Guon fan 'e wichtichste redenen

Simpelwei sein, in hammertean ûntstiet as jo teannen lange tiid yn in ûnnatuerlike posysje bûgd binne. As dit bart, reitsje de spieren en pezen yn jo teannen wend oan dy bûgde posysje en wurde se strak. As dizze druk oanhâldt, wurde de spieren en pezen sa strak dat jo jo teannen net mear rjocht kinne meitsje.

Dêr binne ferskate haadredenen foar:

• Skuon drage dy't net de juste maat hawwe en ûngemaklik binne foar de fuotten: Dit is de wichtichste reden. Dit risiko is foaral heech foar dyjingen dy't smelle teannen en hege hakken drage. Stel jo foar dat jo moaie, smelle skuon drage om nei in brulloft te gean. Nei in skoftke begjinne jo teannen sear te dwaan, toch? Dat komt om't jo teannen kramp krije. As jo ​​sokke skuon kontinu drage, kinne jo hammertean ûntwikkelje. Dit komt ek om't jonge bern deselde âlderwetske skuon bliuwe dragen, sels nei't har fuotten útgroeid binne .
• De natuerlike posysje fan 'e foet: Guon minsken hawwe hege bôgefoeten. Oaren hawwe platte fuotten. Dizze minsken hawwe ek in gruttere kâns om in hammertean te ûntwikkeljen.
• Lange teannen: As jo ​​teannen langer binne as normaal, passe se miskien net goed yn gewoane skuon. Dêrtroch kinne jo teannen bûgd en útspraat wêze.
• Bepaalde medyske omstannichheden: Minsken mei sykten lykas diabetes mellitus of reumatoïde artritis hawwe in heger risiko.
• Bunions: Bunions binne in tastân wêrby't it gewricht fan 'e grutte tean swollen wurdt en útstekket, wêrtroch't de grutte tean tsjin 'e oare teannen drukt. Dizze druk kin ek hammertean yn 'e oare teannen feroarsaakje.

Hoe fine jo dit, dokter?

As jo ​​nei in dokter geane, is it earste wat hy docht jo fuotten en teannen soarchfâldich ûndersykje.

• Se sjogge nei dyn fingers en kontrolearje dyn gewrichten.
• Se hâlde harren fingers yn harren hannen, bûge se en rjochtsje se, om te sjen hoe fier se bewege en hoe stiif se binne.
• Se sille jo freegje hokker soart skuon jo it meast brûke, en oft it dragen fan bepaalde skuon de pine fergruttet of ferminderet.
• Jo kinne frege wurde om te stean en te rinnen mei en sûnder skuon.
• As it nedich is, kinne jo ek frege wurde om in röntgenfoto te meitsjen om de tastân fan 'e bonken yn jo fingers te kontrolearjen.

Wat binne de behannelingen hjirfoar?

It bêste is dat d'r in protte goede behannelingen foar binne. Jo dokter sil behannelingen foarstelle dy't de druk op jo teannen ferminderje en se werom litte nei har natuerlike posysje.

• Skuon feroarje: Dit is it earste ding om te dwaan. Begjin mei it brûken fan skuon mei brede, djippe teannen.
• Pads en taping: Der binne spesjale teanpads te krijen by apteken om de druk op jo teannen te ferminderjen. Jo dokter kin jo ek oanbefelje om medyske tape op jo teannen oan te bringen om se yn 'e juste posysje te hâlden.
• Ortotyske apparaten: Dit binne spesjale skuonynfoegsels dy't yn jo skuon pleatst wurde om stipe te jaan oan jo fuotten en jo teannen yn 'e juste posysje te hâlden.
• Pynstillers: Jo kinne pynstillers nimme lykas paracetamol of NSAID's (Non-steroïde anty-inflammatoire medisinen) om pine en swelling te ferminderjen. Nim dizze pynstillers lykwols net langer as 10 dagen sûnder jo dokter te rieplachtsjen.
• Oefeningen foar jo fingers: Der binne ienfâldige oefeningen dy't de spieren yn jo fingers fersterkje kinne en har fleksibiliteit fergrutsje kinne. Jo kinne bygelyks in lytse handoek op 'e flier pakke mei jo teannen en deroan lûke. Jo dokter sil jo oefeningen leare dy't geskikt binne foar jo.
• Sjirurgy: Sjirurgy wurdt meastentiids allinich oanrikkemandearre as oare behannelingen mislearre binne en de pine sa slim is dat jo net iens rinne kinne.

Kin hammertoe foarkommen wurde?

Ja, dat kinst! De bêste en maklikste manier om hammertean te foarkommen is om noflike skuon te kiezen dy't perfekt by dyn fuotten passe. Hâld dizze dingen yn gedachten by it keapjen fan skuon:

• Foarkom safolle mooglik skuon mei smelle, puntige teannen.
• Sels as jo jo skuonmaat witte, kinne maten ferskille fan merk ta merk en fan styl ta styl. Dus, pas beide skuon oan en rin in bytsje om.
• As jo ​​skuon keapje, gean dan jûns nei it wurk. Want ús fuotten swelle fansels in bytsje op fan it kuierjen de hiele dei. Dus binne skuon dy't jo jûns keapje nofliker foar jo op elk momint fan 'e dei.
• As jo ​​skuon oandogge, soargje derfoar dat der sawat in heale inch romte is tusken jo langste tean en de foarkant fan 'e skuon. Draach gjin skuon dy't te strak sitte.