Hawwe jo ea field, as jo gewoan steane of as jo nachts sliepe geane, dat jo boarst ynienen begjint te bonkjen? Of hawwe jo ea in frjemd gefoel field as is jo hert ynienen opholden mei kloppen, as hat it in slach oerslein, of as fljocht der in flinter yn jo boarst? Dit is in wat skriklike ûnderfining dy't in protte minsken belibje. Hjoed prate wy oer hertkloppingen, wat yn medyske termen "Heart Palpitations" is.
Simpelwei sein, wat betsjut dizze hertslach?
Palpitaasjes, of palpitaasjes, binne de gefoelens dy't jo fiele dat jo hert rapper, rapper of ûnregelmjittich kloppet. Jo kinne dit gefoel yn jo boarst, kiel of nekke fiele.
Stel jo foar, dit kin barre as jo gewoan yn in stoel sitte of in normale taak dogge. It is normaal om jo in bytsje skrokken en bang te fielen as jo dit ynienen fiele. Mar it bêste is, meastentiids binne dizze hertkloppingen net serieus. Yn seldsume gefallen kin dit lykwols te tankjen wêze oan in abnormaliteit yn it hertritme (aritmy), dus it is tige wichtich om der bewust fan te wêzen.
Wa wurdt it meast troffen troch dizze situaasje?
Eins kin dizze hertkloppingen elkenien oerkomme, mar ûndersiken hawwe oantoand dat it wat faker foarkomt ûnder froulju.
Dit kin op ferskate tiden yn it libben foarkomme. Bygelyks:
- As teenager
- Tidens de swangerskip
- Tidens de menopauze
It komt sa faak foar dat bliken dien is dat sawat 16% fan 'e minsken dy't har húsdokter besykje, dat dogge fanwegen dit probleem mei hertkloppingen. It is ek de wichtichste reden om in kardiolooch te sjen.
Hokker emoasjes kinne jo fiele?
As dyn hert kloppet, kinst in ferskaat oan emoasjes fiele. Litte wy sjen wat dat binne.
| Gefoel | Om gewoan út te lizzen: |
|---|---|
| Hertrace | It fielt as dyn hert hurd en hurd kloppet, lykas as jo oankommen rinnen. |
| Stampen | Elke klop fan it hert fielt sa lûd as oft it op 'e boarst bonkt. |
| In beat misse | It fielt as dyn hert kloppet, ynienen efkes stilstiet, en dan wer begjint te kloppen. |
| Lykas in ekstra beat hawwe | It gefoel as is der ynienen in ekstra beat neist it normale ritme. |
| Flip-flopping | In frjemd gefoel, as oft myn hert yn myn boarst draait. |
| Lykas in flinter dy't fladderet (Fladderjen) | Gefoel fan in tige subtyl, rap kloppend gefoel yn 'e boarst. |
Tink derom, as jo al hertsykte hawwe, in heech risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan hertsykte, of problemen mei de hertklep hawwe, is dit soarte hertkloppingen wierskynliker serieus. Dus minsken lykas dat moatte hjir foaral foarsichtich mei wêze.
Wêrom kloppet it hert sa? Wat binne de redenen?
Der binne in soad dingen dy't hertkloppingen feroarsaakje kinne. Guon binne hiel ienfâldich, wylst oaren wat mear oandacht fereaskje.
| Reden kategory | Foarbylden |
|---|---|
| Psychologyske oarsaken en libbensstyl | Gefoelens lykas eangst, stress, eangst, panyk. Oermjittige oefening, nikotine en alkoholgebrûk. |
| Iten en drinken | Dingen dy't kafeeïne befetsje, lykas kofje, tee en guon frisdranken. Pikant, oaljeftich iten. |
| Medyske omstannichheden | Oeraktive skildklier, bloedarmoede, koarts, útdroeging, lege bloedsûker- of kaliumnivo's, swangerskip. |
| Medisinen en oare stoffen | Guon ynhalers foar astma, guon betablokkers foar hege bloeddruk, medisinen tsjin skildklier, guon medisinen tsjin hoest/ferkâldheid, en guon krûde- en fiedingssupplementen. |
Op hokker tiden fielst dit it meast?
- As jo eangstich binne: As jo bang of eangstich fiele, makket jo lichem him klear foar "fjochtsje of flechtsje". It is normaal dat jo hertslach tanimt.
- Nei it iten: Guon minsken kinne dit ûnderfine nei it iten fan pittich, oaljeftich iten of it drinken fan kofje.
- As jo nachts nei bêd geane: Jo merke dit miskien net mei de drokte fan 'e dei. Mar as jo nachts stil binne, kin sels in lyts hertslach tige sterk field wurde.
- As jo op jo side lizze: Dit kin ek barre fanwegen de druk op jo lichem as guon minsken op har side sliepe.
- Tidens de swangerskip: As in poppe ferwachte wurdt, nimt it bloedfolume fan 'e mem ta en moat it hert hurder wurkje. Dêrom binne hertkloppingen normaal yn dizze tiid, en yn 'e measte gefallen binne se net skealik.
As jo it gefoel hawwe dat jo hert de hiele dei hurd kloppet, is dat net normaal. As jo jo sa fiele, rieplachtsje dan perfoarst jo dokter foar advys.
Hoe fynt in dokter dit?
As jo nei in dokter geane, sil hy earst mei in stetoskoop nei jo hert en longen lústerje. Derneist sil hy jo freegje oer:
- Dyn folsleine medyske skiednis
- Symptomen dy't jo ûnderfine
- Dyn dieet
- Medisinen en krûdeprodukten dy't jo nimme
It is tige wichtich om dizze ynformaasje dúdlik oan de dokter út te lizzen:
- Wannear en hoe faak bart dit?
- Hoe lang is it lyn dat jo foar it lêst kamen?
- Hoe fiele jo jo as dit bart? (Dizichheid, boarstpine, ensfh.)
- Wat wiene jo oan it dwaan doe't dit begûn?
- Nimt it ôf as jo wat dogge?
Miskien as jo nei de dokter geane, ferlieze jo dizze hertslach. Dan sil de dokter jo fertelle dat jo it ritme mei jo fingers tikje moatte en it sjen litte moatte.
Tests as nedich
As der in fermoeden is fan in probleem, kin de dokter ferskate testen oanbefelje, lykas:
- Bloedûndersiken
- Urinetests
- Elektrokardiogram (ECG/EKG)
- Stresstest
- In echografie fan it hert (Echocardiogram)
- In Holter-monitor is in apparaat dat 24 oeren of langer droegen wurdt om hertaktiviteit te registrearjen.
- In elektrofysiologystúdzje
- Hertkatheterisaasje
Jo moatte miskien ek in dokter sjen dy't spesjalisearre is yn hertritmeôfwikingen, in elektrofysiolooch neamd.
Wat kinne wy dwaan om dit te foarkommen?
It bêste is, meastentiids fereasket it gjin spesjale behanneling. It bêste dat jo kinne dwaan is útfine wat de oarsaak is en derfan ôfbliuwe.
- Stress ferminderje: Kalmearje jo geast mei dingen lykas yoga, meditaasje en djippe sykheljensoefeningen.
- Beheine kafeeïne en alkohol: Ferminderje de hoemannichte kofje, tee en alkohol dy't jo drinke, of stopje der sels hielendal mei.
- Foarkom smoken: Bliuw fuort fan tabak en alle dingen dy't nikotine befetsje.
- Regelmjittich oefenje: Mar foardat jo begjinne mei oefenjen, freegje jo dokter hokker oefeningen foar jo geskikt binne.
- Foarkom triggers: Fyn út hokker iten of aktiviteiten jo symptomen triggerje en foarkom se.
- Kontrolearje bloeddruk en cholesterol: It kontrolearjen hjirfan is tige wichtich foar de algemiene hertsûnens.
Wannear moatte jo jo hjir soargen oer meitsje? Wannear moatte jo direkt in dokter sjen!
Dit is it wichtichste diel. Hoewol hertkloppingen meastentiids net serieus binne, kin it in teken wêze fan in serieuze tastân as se begelaat wurde troch de ûndersteande symptomen.
| Needgefallen - As jo dizze symptomen hawwe, gean dan fuortendaliks nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan it sikehûs! | |
|---|---|
| Flauwfallen | As jo it bewustwêzen ferlieze mei in hertslach. |
| Swiere boarstpine of druk | In gefoel fan strakheid of druk yn 'e boarst. Dizze pine ferspriedt him nei de nekke, kaak, earms of boppe rêch. |
| Problemen mei sykheljen | As jo muoite hawwe mei sykheljen of jo fiele dat jo ferstikt binne. |
| As jo dizze symptomen hawwe, rieplachtsje jo dokter. | |
| Duizeligheid of gefoel fan ljocht yn 'e holle | As jo dizze fiele mei jo hert dat kloppet, en dingen om jo hinne wazig lykje. |
| Ungewoan switten | As jo sûnder spesifike reden oermjittich switte. |
| De situaasje wurdt slimmer. | As jo hertslach hieltyd heger wurdt, of as it faker begjint te kommen. |
Berjocht foar thús
- Hertkloppingen komme tige faak foar. Yn 'e measte gefallen binne se gjin serieuze tastân.
- Stress, eangst, kafee, alkohol en guon medisinen kinne de wichtichste oarsaken hjirfan wêze.
- Jo kinne dizze tastân kontrolearje troch ienfâldige feroarings oan te bringen yn jo libbensstyl en itengewoanten.
- As jo hertslach begelaat wurdt troch symptomen lykas boarstpine, muoite mei sykheljen, dizichheid of ferlies fan bewustwêzen , kin it in serieuze tastân wêze. Yn sokke gefallen, sykje direkt medysk advys.
- As jo sels de minste twifel of eangst hawwe oer dit, tink der dan noait twa kear oer om der mei jo dokter oer te praten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta