Soms as jo moarns wekker wurde, fielt jo stim in bytsje oars, in bytsje hees, toch? It is as is it wat dreger om te praten. Miskien is it de dei neidat jo hurd raasden by in cricketwedstriid, of it is normaal dat dit bart as jo in slimme ferkâldheid hawwe. Mar as dizze heesheid yn jo stim ferskate dagen oanhâldt, is it dan normaal? Of moatte wy ús der soargen oer meitsje? Litte wy hjoed op in ienfâldige manier oer alles prate.
Wat is heasheid krekt?
Hearheid, of yn medyske termen, "dysfony", is as de normale kwaliteit fan jo stim feroaret, wêrtroch't it hurd, rûch of swier wurdt. Soms kin jo stim tige leech en sels wynich klinke. Dizze tastân kin ynfloed hawwe op it folume (hoe lûd jo prate) en de "toanhichte" fan jo stim.
Tink der sa oer nei: ús stim is as de snaren fan in gitaar. As dy snaren goed trilje, komt der swiete muzyk út. De twa stimbannen yn ús kiel binne itselde. As wy prate, trillet de lucht dy't út 'e longen komt dizze stimbannen, en wurdt der lûd produsearre. Dus as der wat mei dizze stimbannen bart, dat is, as se útswelle, as se ferwûne reitsje, of as se net goed wurkje, ferliest de stim dy't derút komt syn dúdlikens en wurdt heas. Dat is gewoan wat der bart.
Meastentiids is dit neat om jo soargen oer te meitsjen. Mar soms kin it in symptoom wêze fan in oare sykte. Dat it is wichtich om hjir bewust fan te wêzen.
Symptomen om bang foar te wêzen! As jo dizze hawwe, rieplachtsje dan direkt in dokter
Hearheid ferbetteret meastal fan himsels binnen in pear dagen, foaral as jo de tiid ferminderje dy't jo jo stim brûke. As it lykwols langer as trije wiken oanhâldt, of as jo ien fan 'e ûndersteande symptomen hawwe, is it net wurdich om it te negearjen. Jo moatte perfoarst jo dokter sjen.
| Warskôgingsfunksje | Beskriuwing |
|---|---|
| Pijn by it praten of slikken | Hoewol it normaal is om in seare kiel te belibjen tegearre mei heasheid, as it sa slim is dat jo net iens prate kinne, of as it safolle sear docht, sels as jo slikke, kin it serieus wêze. |
| Moeite mei sykheljen of slikken | As jo it gefoel hawwe dat jo muoite hawwe mei sykheljen, of as jo it gefoel hawwe dat jo stikken geane en net yn steat binne om iten of drinken te slikken, gean dan fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs. |
| Bloed ophoastje | As jo in bytsje bloed yn jo slym fernimme mei jo hoest, negearje it dan net. |
| In knoop yn 'e nekke | As jo wat op jo nekke fine dat der earder net wie, lykas in knobbel of tumor, is it essensjeel om in dokter te sjen. |
| Folslein ferlies fan stim | As it net allinich heasheid is, mar ek in ferlies fan stim oant it punt wêr't jo hielendal net prate kinne, en it wurdt net better nei in pear dagen, rieplachtsje dan in dokter. |
Wêrom wurdt ús stim hees? Guon fan 'e wichtichste redenen
Der kinne ferskate redenen wêze wêrom't jo stim heas wurdt. Guon binne tige ienfâldige, tydlike dingen. Mar soms kin it in symptoom wêze fan in oare medyske tastân.
De meast foarkommende redenen
- Laryngitis: Dit is de meast foarkommende oarsaak fan heasheid. Ferkâldheid, gryp en sinusynfeksjes kinne ús stimbannen opswelle litte. Se trilje net goed, wat heasheid feroarsaakje kin.
- Oermjittich gebrûk fan 'e stim: Minsken lykas learkrêften, sjongers en callcentermeiwurkers dy't de hiele dei prate, sette in soad druk op har stimbannen. Ek kin it roppen by in sportwedstriid of lûd roppen tidens in gefjocht de stimbannen beskeadigje en in hese stim feroarsaakje.
- Ferâldering: As wy âlder wurde, wurde ús stimbannen, lykas oare spieren yn ús lichem, ek tinner en swakker. Dêrom is it normaal om feroaringen yn ús stim te ûnderfinen as wy âlder wurde.
- Gastritis en Soere Reflux (GERD): By gastritis, dy't by in protte minsken faak foarkomt, streamt magesoer omheech yn 'e kiel. Soms kinne dizze soeren de stimbannen berikke en se beskeadigje. Dit is medysk bekend as laryngofaryngeale reflux (LPR). Dit is ek in wichtige oarsaak fan heesheid.
Minder faak foarkommende oarsaken
- Stimbandbloeding: Lûd gjalpen kin derfoar soargje dat in lyts bloedfet yn 'e stimbanden barst. Dit is te fergelykjen mei in kneuzing op 'e hûd.
- Stimknobbels, cysten en poliepen: Langduorjend misbrûk fan 'e stim kin feroarsaakje dat lytse, net-kankerige knobbels op 'e stimbannen foarmje.
- Neurologyske sykten: Sykten dy't relatearre binne oan it senuwstelsel, lykas beroerte en de sykte fan Parkinson, kinne ynfloed hawwe op de senuwen dy't de stimbannen fanút it harsens kontrolearje.
- Kanker: Dit is wat in protte minsken bang foar binne. Mar it wurdt faak oersjoen. Heze stim kin in symptoom wêze fan omstannichheden lykas larynxkanker, longkanker of kielkanker. Benammen as in smoker ferskate wiken in heze stim hat, is it net iets om licht op te nimmen.
Hoe kontrolearret de dokter dit?
As jo nei in dokter geane, sil hy jo earst in pear fragen stelle.
- Hoe lang is dizze rûchheid der al?
- Kaam dit ynienen, of is it stadichoan tanommen?
- Hawwe jo koartlyn in ferkâldheid oprûn?
- Binne der oare symptomen?
- Smoke jo? Drinke jo alkohol?
De dokter sil dan jo kiel en nekke ûndersykje. As it nedich is, kin hy of sy jo ferwize foar fierdere ûndersiken om de tastân te ûndersykjen.
- Laryngoskopie: In test wêrby't in buis mei in lytse kamera troch de noas of mûle ynbrocht wurdt om direkt nei de stimbannen te sjen.
- Fideostroboskopie: In spesjale test dy't fideo brûkt om de stimbannen te sjen triljen.
- CT-scan of MRI-scan: Dizze testen kinne jo helpe om mear te witten te kommen oer in knobbel yn jo nekke.
- Biopsie: As der in fertocht gebiet is, wurdt in lyts stikje weefsel nommen en ûndersocht.
Dingen dy't wy dwaan kinne om ús stimmen te beskermjen
Der binne in pear ienfâldige dingen dy't wy dwaan kinne om heasheid te foarkommen en de tastân fluch te genêzen as it foarkomt.
- Jou dyn stim rêst: As dyn stim heas is, is it bêste datst dwaan kinst om sa min mooglik te praten. Foarkom flústerjen, om't flústerjen mear lêst jout oan dyn stimbannen.
- Foarkom smoken hielendal: De grutste tsjinst dy't jo foar jo stim dwaan kinne is ophâlde mei smoken as jo dat dogge. Omjouwing fan oare minsken dy't smoke (twaddehâns smoke) is ek net goed.
- Drink genôch wetter:Drink teminsten 8-10 glêzen wetter deis. Dit sil helpe om jo kiel fochtich te hâlden.
- Ferminderje kafeeïne en alkohol: Dingen lykas kofje, tee en alkohol kinne it lichem útdroegje, dus it is it bêste om se te beheinen.
- Foarkom pittich iten: Dizze iten kinne GERD fergrutsje.
- Brûk in luchtbevochtiger: It brûken fan in luchtbevochtiger om focht yn 'e loft te behâlden is foardielich foar jo kiel, foaral as jo yn keamers mei airconditioning binne.
- Foarkom roppen: Brûk in apparaat lykas in mikrofoan as jo lûd prate of roppe moatte.
Berjocht foar thús
- Heasheid is in tige faak foarkommende tastân. Meastentiids is it gjin teken fan in serieuze sykte.
- Dizze tastân wurdt meastentiids genêzen troch ienfâldige dingen lykas de stim rêst jaan en in soad wetter drinke.
- As jo heasheid langer as trije wiken oanhâldt, of as jo symptomen ûnderfine lykas pine, muoite mei sykheljen, in knobbel yn jo nekke of bloed ophoastje , gean dan daliks nei in dokter.
- As jo in smoker binne, is in feroaring yn jo stim op lange termyn net iets om te negearjen.
- Dyn stim is dyn weardefolste besitting, dus soargje der goed foar.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta