As jo dokter jo fertelt dat jo in stoma moatte krije, moatte jo in soad eangst en skok field hawwe, toch? "O myn God, hoe sil myn libben fan no ôf wêze?", "Sil ik noait werom kinne nei myn âlde sels?", "Hoe sil ik der mei dizze tas útkomme?" Jo hawwe wierskynlik tûzen fragen yn jo gedachten. Mar wês net bang. Dit is net sa serieus of libbensferoarjend as jo tinke. Mei de juste kennis en begelieding kinne jo dizze tastân goed beheare en in normaal, lokkich libben libje. Litte wy oer alles yn ienfâldige termen prate.
Simpelwei sein, wat is in kolostomy?
Earst, lit ús sjen wat it is. De dikke darm is ûnderdiel fan ús spiisfertarringssysteem. Simpelwei sein, syn wichtichste funksje is it opnimmen fan de ôffalprodukten dy't yn ús lichem produsearre wurde, dat binne de ûntlasting, en guon fan 'e oerbleaune fiedingsstoffen. Dan ferlitte de fêste ôffalprodukten it lichem fia de anus.
As de dikke darm en it rectum lykwols net goed funksjonearje kinne fanwegen in sykte, ûngelok of operaasje, of as dat diel in skoft rêst nedich hat, hat ús lichem in oare manier nedich om ôffalstoffen te ferwiderjen.
In kolostomy is in keunstmjittige iepening dy't makke wurdt troch de dikke darm te ferbinen mei de hûd op it oerflak fan 'e búk. Dit wurdt ek wol in stoma neamd. Dit is de iepening wêrtroch ôffal en loft it lichem ferlitte. Dit kin foar guon minsken permanint wêze, mar foar oaren tydlik .
Hoe beynfloedet dit myn libben?
Wylst jo nei de operaasje yn it sikehûs binne, sille jo dokter en ferpleechpersoniel jo in soad ynstruksjes jaan oer hoe't jo derfoar soargje moatte, hoe't jo it skjinmeitsje moatte en hoe't jo alle nedige feroarings yn jo libbensstyl oanbringe kinne. Wis, jo moatte wat lytse feroarings meitsje. Mar jo sille gau oan dy dingen wenne.
Hjir binne wat ienfâldige dingen om dêrmei te helpen:
- Wês foarsichtich mei de medisinen dy't jo nimme: Guon medisinen kinne constipaasje of diarree feroarsaakje, dus fertel jo dokter oer alle medisinen dy't jo nimme.
- Iet in lykwichtich dieet: Ferminder it iten fan iten dat gas feroarsaket, lykas koal, beanen en guon nuten. It is it bêste om hjir mei in fiedingsdeskundige oer te praten en in list te meitsjen mei iten dat geskikt is foar jo.
- Libje jo libben normaal: Tink derom, in kolostomy is net it ein fan jo libben. De kolostomy-pûdsjes fan hjoed binne ûntworpen om ûnsichtber te wêzen ûnder klean en strak tsjin it lichem te passen. Dit betsjut dat de measte minsken werom kinne nei it wurk en har foarige aktiviteiten (ynklusyf seks) dwaan kinne.
Praat iepen mei jo dokter oer alle fragen of eangsten dy't jo hawwe.
Wat is kolostomy-irrigaasje?
Dit is ien manier om de darmfunksje te behearjen. Simpelwei sein, it giet om it trochjaan fan wetter yn jo dikke darm fia jo stoma en it dan folslein leechmeitsje op in fêststelde tiid.
Dit wurdt meastal ien of twa kear deis tagelyk dien, sadat de darm deroan wennet. Dan, op oare tiden, kin de opgarjen fan ôffal yn 'e sek foar in grut part kontrolearre wurde. It duorret sawat 6 oant 8 wiken om dit goed te krijen.
Dizze metoade is lykwols net foar elkenien geskikt. Jo moatte perfoarst mei jo dokter prate om te besluten oft dit geskikt foar jo is.
| Dyjingen dy't yn oanmerking komme kinne | Dyjingen dy't miskien net yn oanmerking komme |
|---|---|
| Minsken mei in permaninte kolostomy, benammen dyjingen mei in stoma yn it legere diel fan 'e dikke darm (delgeande/sigmoïde colon), om't har stoelgong meastentiids fêst is. | Minsken mei omstannichheden lykas it prikkelbere darmsyndroom (PDS). Minsken mei oare problemen mei de stoma. Minsken mei in stoma yn it boppeste diel fan 'e dikke darm (opstiigjende/transversale colon). |
Wês foarsichtich mei iten en drinken mei in kolostomy
Jo moatte foaral foarsichtich wêze mei jo dieet yn 'e earste pear wiken nei de operaasje.
- Ynstee fan 3 grutte mielen deis, yt sawat 6 lytse mielen .
- Kôgje jo iten goed en yt stadich .
- Drink teminsten 8-10 glêzen wetter deis.
- Ite de earste pear wiken in dieet mei leech fet en leech glêstried .
- As jo in nij iten tafoegje, besykje dan mar ien tagelyk ta te foegjen om te sjen hoe't it jo lichem beynfloedet.
| Iten om út te kiezen | Iten om foarsichtich mei te wêzen/te foarkommen |
|---|---|
| Mager fleis, wyt brea, pasta, rys, wetter, kafeeïnefrije tee en kofje. | Oalje/fried fleis, glêstriedrike granen lykas beanen, linzen, grienten dy't gas feroarsaakje lykas koal, kafeeïne en alkohol. |
Kinne jo oefenje?
Ja, dat kinst grif. Mar jo moatte foarsichtich begjinne en neffens de ynstruksjes fan jo dokter . Kuierjen is de bêste en feilichste oefening om mei te begjinnen.
Te rinnen
As jo in hurdrinner binne, kinne jo reade plakken of lytse searkes om jo stoma ûntwikkelje, mooglik troch it wriuwen tsjin de sek. Dizze sille genêze mei wat rêst. As se oanhâlde, fertel it dan oan jo dokter.
Buikspieroefeningen (Situps en Crunches)
Oefeningen dy't druk sette op 'e buikspieren, lykas situps en crunches, en gewichtheffen kinne it risiko ferheegje op it ûntwikkeljen fan in hernia om 'e stoma, of in peristomale hernia . Soargje der dêrom foar dat jo mei jo dokter prate foardat jo mei sokke oefeningen begjinne.
Swimmen
Swimmen is ek goed. Mar rieplachtsje earst jo dokter. Dan, foardat jo swimme geane, wekje dan in skoftke thús yn in badkuip om der wis fan te wêzen dat de tas goed ôfsletten is en dat der gjin lekken binne.
Hydrataasje
Drink genôch wetter as jo sportje. As jo urine dúdlik of ljochtgiel is, betsjut dat dat jo hydratisearre binne. As it tsjuster is, kin it problemen feroarsaakje foar jo stoma en jo algemiene sûnens. Dit wurdt útdroeging neamd.
Wat binne de mooglike komplikaasjes?
Libjen mei in kolostomy kin soms lytse problemen feroarsaakje, en it is wichtich om dêrfan bewust te wêzen.
| Komplikaasje | Beskriuwing | Wat te dwaan |
|---|---|---|
| Lekkage | Lekkage fan ôffal fan ûnder de tas op 'e hûd of yn it lichem. Hûdynfeksjes kinne foarkomme. | Praat mei jo dokter oer oare soarten tassen. Jo moatte miskien in oare operaasje ûndergean. |
| Blokkaazje | Itenpartikels komme fêst te sitten yn 'e stoma. Symptomen binne ûnder oaren stoelgong, magepine, braken en swelling fan 'e stoma. | Rieplachtsje fuortendaliks jo dokter. Dit is in needgefal. |
| Ynlûking | De stoma sakket ûnder it hûdnivo, wat lekkages feroarsaakje kin. | Praat mei jo dokter oer oare apparaten. In operaasje kin nedich wêze. |
| Hernia | Útstekken fan 'e darm ûnder de hûd om 'e stoma hinne. | Foarkom it optillen fan swiere foarwerpen en it persen. Draach in stiperiem. Oerlis it mei jo dokter. |
Berjocht foar thús
- In kolostomy is net it ein fan jo libben. Mei goed behear kinne jo in folslein normaal, lokkich libben libje.
- Praat altyd iepen mei jo dokter oer jo dieet, oefening en alle problemen dy't jo miskien hawwe.
- Wês foaral foarsichtich mei iten dat gas feroarsaket en iten dat de stoma ferstopje kin.
- It foarkommen fan oefeningen en gewichtheffen dy't druk sette op 'e buikspieren kin it risiko op in hernia ferminderje.
- As jo symptomen fan in ferstoppe stoma ûnderfine (magepine, braken, gjin stoelgong), sykje dan fuortendaliks en sûnder fertraging medysk advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta