Hawwe jo lêst fan ûnferklearbere swelling yn jo lichem, benammen jo hannen, fuotten en enkels? Jo hawwe miskien in operaasje ûndergien foar kanker. Fielst nei sa'n operaasje dat jo earm of skonk gewoan swollen en swier is? De oarsaak fan dizze tastân kin in lytse blokkade wêze yn it lymfesysteem fan jo lichem. Op sokke tiden is in behannelingmetoade dy't in protte minsken ferlichting bringt dizze lymfedrainagemassaazje, of sa't wy it allegear kenne, `(Lymfatyske Drainagemassaazje)`. Litte wy it hjoed gewoan oer hawwe.
Litte wy earst sjen wat dit 'sletten systeem' is.
Stel jo jo lichem foar as in grutte stêd. Dizze stêd hat in goed ôfwetteringssysteem nedich om al it ôffal en net winske dingen dy't oeral opbouwe te ferwiderjen. Sa is it lymfesysteem yn ús lichem.
Dit is in tige wichtich ûnderdiel fan it ymmúnsysteem fan ús lichem. Dit systeem bestiet út in netwurk fan lymfefetten en lymfeklieren. De wichtichste funksje fan dit systeem is om oerstallige floeistof, ôffalprodukten en baktearjes tusken ús sellen te sammeljen, se te filterjen, skjin te meitsjen en se werom te jaan oan de bloedstream. It is as in 'ôffalferwurkingstsjinst' yn ús lichem.
Dus wat is lymfoedeem?
Lykas earder neamd, wat bart der as dit systeem dat ôffal út ús lichem fuorthellet om ien of oare reden skansearre rekket, of as de funksjonearring beheind is? Dy ekstra floeistof dy't him ophoopt, dat is lymfe, begjint him op ien plak op te hoopjen.
Simpelwei sein, krekt as as it ôfwetteringssysteem fan in stêd ferstoppe rekket, wetter yn 'e strjitten sammelet en de diken oerstreamt, begjint it lymfesysteem ferstoppe te reitsjen, lymfefloeistof tusken ús weefsels te sammeljen. Dit is wat wy medysk lymfoedeem neame.
Dizze tastân komt it meast foar nei kankeroperaasjes. Benammen by boarstkankeroperaasjes moatte ferskate lymfeklieren yn it okselgebiet miskien fuorthelle wurde om de fersprieding fan kankersellen te stopjen. Dit kin de lymfestream yn dy earm blokkearje, wêrtroch swelling ûntstiet.
Okee, lit ús no sjen wat lymfatyske drainagemassaazje is.
Dit is in tige sêfte, sêfte massaazje . It is gjin hurde, drukkende massaazje lykas jo miskien tinke. Wat jo hjir dogge is dat in oplate terapeut tige sêfte druk útoefent, ritmysk, om de lymfefloeistof dy't op ien plak fêst sit te ferpleatsen fan it oerflak fan 'e hûd nei it gebiet dêr't de aktive lymfeklieren binne.
It is as wetter sêft út in ferstoppe ôfwettering drukke en it nei in plak liede dêr't it better ôfwettert. Dizze massaazje stimulearret it lymfesysteem, ferminderet swelling en jout ferlichting oan it lichem.
Wa hat baat by dizze massaazje?
Hoewol dizze behanneling primêr jûn wurdt foar de tastân `(Lymfoedeem), kin it nuttich wêze foar ferskate oare medyske omstannichheden.
| De tastân dy't behannele wurdt | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Lymfoedeem | Benammen foar omstannichheden lykas swelling fan 'e earm nei boarstkankeroperaasje. |
| Chronike veneuze insuffisiënsje | Foar gefallen wêrby't de skonken opswelle trochdat de ieren net goed wurkje. |
| Fibromyalgie | It kin helpe om wiidfersprate pine en swelling yn it lichem te ferminderjen. |
| Reumatoïde artritis | It helpt oant in beskate mjitte by it ferminderjen fan swelling en pine yn 'e gewrichten. |
| Lipoedeem | Om pine en swelling te ferminderjen feroarsake troch abnormale ophoping fan fet yn it lichem. |
| Swelling nei blessuere | Om swelling nei in ûngelok of operaasje fluch te ferminderjen. |
Guon minsken brûke dizze massaazje ek foar kosmetyske doelen. Der is ek in leauwe dat lymfemassaazje dy't op it gesicht tapast wurdt, de bloedsirkulaasje kin ferheegje, wallen ferminderje en de hûd in helderder uterlik jaan kin.
Hoe witte jo as jo in blokkade hawwe yn jo lymfesysteem?
Soms kin ús lymfesysteem wat stadiger wurkje, en as dat bart, kinne jo symptomen lykas dizze ûnderfine.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Opblaasdheid | Gefoel fan in opgeblazen gefoel sûnder spesifike reden. |
| Harsensmist | It is dreech om te konsintrearjen, fiel my gewoan in bytsje dizich. |
| Chronike sinusynfeksjes | Omstannichheden lykas in langduorjende ferkâldheid. |
| Chronike wurgens | Fiel my wurch, sels nei't ik goed sliept haw. |
| Swelling fan hannen, fuotten, enkels | It gefoel dat jo fingers, hannen of fuotten swollen binne, foaral moarns of oan 'e ein fan 'e dei. |
| Hûdproblemen | Akne, droege hûd, of ferskate útslach. |
Wat bart der tidens in massaazje?
Tidens dizze massaazje sil de terapeut earst de gebieten dêr't jo lymfeklieren lizze (lykas jo nekke, oksels en lies) sêft massearje en stimulearje. Dit wurdt dien om earst de "haadôfwettering" frij te meitsjen dêr't de floeistof út moat rinne. Dan wurdt de blokkearre lymfefloeistof stadichoan fan it swollen gebiet nei it gebiet laat dêr't de aktive lymfeklieren lizze.
Wat binne de foardielen hjirfan? Mar binne d'r risiko's?
Lykas elke behanneling hat dizze sawol foardielen as risiko's.
Foardielen
- Ferhege ymmúniteit: Ferbettere funksjonearring fan it lymfesysteem stipet de ymmúniteit fan it lichem.
- Fermindert swelling: Fermindert ûnnedige floeistofophoping yn it lichem.
- Pynferliening: Pyn feroarsake troch omstannichheden lykas neuropaty kin wurde ferljochte.
- Stressreduksje: In sêfte massaazje kin jo helpe om jo geastlik en lichaamlik ûntspannen te fielen.
- Hûdstraling: Goede bloedsirkulaasje makket dat de hûd der better útsjocht.
Risiko's - Wannear't jo gjin massaazje krije moatte
It wichtichste: As jo ien fan 'e folgjende medyske omstannichheden hawwe, ûndergean dizze massaazje dan net sûnder jo dokter te rieplachtsjen, om hokker reden dan ek.
Hoewol dizze massaazje feilich is foar de measte minsken, is it foar guon net geskikt.
| Wannear lymfemassaazje te foarkommen | |
|---|---|
| Bloedklonters (Bloedklonters / Djippe ienentrombose) | Massaazje kin derfoar soargje dat in bloedklont loskomt, wat gefaarlik wêze kin. |
| Hertsykte | De hertfunksje kin beynfloede wurde. |
| Nierfalen | De floeistofbalâns fan it lichem kin beynfloede wurde. |
| In ynfeksje of koarts yn it lichem | Massaazje kin de ynfeksje troch it hiele lichem ferspriede. |
| Sellulitis | In baktearjele ynfeksje fan 'e hûd. |
Ek wurdt dizze massaazje net direkt útfierd oer in kankergewricht of op hûd dy't skansearre is troch strielingstherapy.
Guon faak stelde fragen
Kin ik dit sels thús dwaan?
Yn guon gefallen kin jo dokter of fysioterapeut jo miskien wat ienfâldige oefeningen sjen litte dy't jo sels dwaan kinne. Besykje se lykwols net sels te dwaan sûnder de krekte technyk fan har te learen . It ferkeard dwaan kin it probleem slimmer meitsje. Yn in protte gefallen is it it bêste om help te krijen fan ien dy't hjirfoar oplaat is.
Hoe lang duorret it om resultaten te krijen?
Dit ien of twa kear dwaan makket miskien net in grut ferskil. It duorret meastentiids ferskate behannelingen. As jo gjin resultaten sjogge, prate dan mei jo dokter om oare behannelingopsjes te besprekken.
Moat dit myn ienige behanneling wêze?
Nee. Lymfatyske drainagemassaazje is mar ien ûnderdiel fan it behannelingplan foar lymfoedeem. As jo dokter spesjale kompresjeklean of kousen foarskreaun hat om swelling te ferminderjen, moatte jo se bliuwe brûken .
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo swellingsymptomen fergrutsje, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
- As swelling yn 'e hannen, fuotten of búk tanimt.
- As jo stive gewrichten fiele.
- As de hûd strak of ûngemaklik fielt yn it swollen gebiet.
- As de klean en sieraden dy't jo earder droegen, begjinne fêst te sitten.
Mei dit soarte swelling libje kin tige frustrerend wêze. It kin jo ledematen swier en wurch fiele litte. Dus as jo hjir nijsgjirrich nei binne, is it it bêste om iepenlik mei jo dokter te praten om út te finen oft dizze behanneling geskikt foar jo is.
Berjocht foar thús
- Lymfatyske drainagemassaazje is in heul sêfte massaazjetechnyk dy't helpt om opsletten lymfefloeistof út it lichem te ferwiderjen en swelling te ferminderjen.
- Dit is foaral nuttich foar lymfoedeem dat ûntstiet nei kankeroperaasjes.
- Dizze massaazje is net geskikt foar minsken mei sykten lykas hert sykte, bloedklonters of niersykte. Dêrom , rieplachtsje jo dokter foardat jo wat dogge.
- Dit is gjin selsstannige behanneling. It moat dien wurde yn kombinaasje mei oare behannelingen dy't jo dokter foarskriuwt (bygelyks kompresjeklean).
- Foardat jo it sels thús besykje, is it essensjeel om de krekte metoade te learen fan in kwalifisearre profesjoneel.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta