Hawwe jo soms it gefoel dat jo spieren op plakken lykas jo nekke, skouders of rêch strak en stiif binne? Jo freegje jo miskien ôf: "Wat is dit?" oer dizze plakken dy't fiele as in lyts knobbeltsje as jo se oanreitsje en ûndraachlike pine feroarsaakje as jo derop drukke. Foar guon minsken is dit sa ferfelend dat de pine sa slim wurdt dat se har deistige taken net iens goed dwaan kinne. Dit binne wat wy medysk 'triggerpunten' neame. Hjoed sille wy prate oer in spesjale ynjeksjebehanneling dy't brûkt wurdt om dy pine te ferminderjen.
Wat is in 'Trigger Point'? Wat bart der mei dit faksin?
Okee, lit ús earst begripe wat in 'triggerpunt' is. Tink oan ús spieren as in boskje elastiekjes dy't byinoar lutsen wurde. Normaal rekken se út en krimpen se. Mar soms, oft it no troch in hommelse blessuere komt of om't de spieren konstant op deselde manier belast wurde (bygelyks de spieren yn 'e nekke as jo nei de kompjûter sjogge), reitsje guon fan 'e fijne fezels yn dizze spieren yninoar ferweve, krimpen se, wurde strak en kinne se net wer útrekke. Dy strakke, knoopfoarmige plak is wat wy in triggerpunt neame.
Dizze gebieten binne tige pynlik as der mei de hân op drukt wurdt. Soms is de pine net beheind ta dat gebiet, mar ferspriedt him nei fierdere gebieten. Bygelyks, in triggerpunt yn 'e skouder kin hoofdpijn feroarsaakje.
Litte wy no ris sjen wat in Trigger Point Injection (TPI) is. Simpelwei sein, it giet om it ynjeksjearjen fan in medisyn yn in strakke, knoopte spier mei in tinne nulle. De ynjeksje wurket troch de strakke spiervezels te ûntspannen, de bloedstream te herstellen en pine te ferminderjen.
Dit faksin kin brûkt wurde foar ien fan 'e folgjende:
- Lokale anaesthesia: In medisyn dat brûkt wurdt om pine te ferminderjen.
- Kortikosteroïden: Helpt swelling en ûntstekking yn 'e spieren te ferminderjen.
- Botulinumtoxine: Dit wurdt ek wolris brûkt om spieren te ûntspannen.
- Sûnder medisinen (Dry Needling): Soms sille dokters gewoan in tinne nulle yn 'e knobbel stekke en it losmeitsje. Wy neame dit 'dry needling'.
Foar hokker soarte pine wurde dizze ynjeksjes brûkt?
Dizze ynjeksjes wurde benammen brûkt om in tastân te behanneljen dy't Myofascial Pain Syndrome hjit. 'Myo' betsjut spier, en 'Fascia' betsjut it tinne wite membraan dat de spier omfiemet. Dizze namme ferwiist dus nei de pine dy't foarkomt yn dizze spieren en de membranen deromhinne. De wichtichste oarsaak fan dizze pine binne de triggerpunten dêr't wy it earder oer hân hawwe.
Hoewol triggerpunten yn elke spier yn it lichem foarkomme kinne, binne der in pear spieren dy't it meast behannele wurde mei dizze ynjeksje.
| Spiernamme | Lokaasje en assosjearre pine |
|---|---|
| Trapezius | De efterkant fan 'e nekke en oan beide kanten fan 'e skouders. Spanningshoofdpijn wurdt faak feroarsake troch knopen dy't hjir foarmje. |
| Levator Scapulae | Oan beide kanten fan 'e nekke. De knopen yn dizze spieren feroarsaakje dat de nekke sa stiif wurdt dat it ûnmooglik is om him te draaien. |
| Quadratus Lumborum | In spier dy't oan 'e binnenkant fan 'e ûnderrêch leit. Dit is de oarsaak fan rêchpine foar in protte minsken. |
| Gluteus Medius | Yn it gebiet fan 'e billen. Dizze knoop kin pine feroarsaakje yn 'e lies en billen. |
| Masseter | De spier dy't yn 'e kaak leit. Dit is faak pynlik foar minsken dy't nachts mei har tosken knarse. |
| Sternocleidomastoideus | De foarkant fan 'e nekke. Tumoren dy't hjir foarmje kinne hoofdpijn en earpine feroarsaakje. |
It wichtige is dat de pine feroarsake troch dizze triggerpunten soms kin fiele as de pine fan in oare serieuze tastân. Bygelyks, as in knoop ûntstiet yn 'e piriformis- spier yn it bilgebiet, kin it de ischiaszenuw irritearje en slimme pine yn 'e skonk feroarsaakje (piriformissyndroom).
Wa hat in triggerpuntynjeksje nedich?
Dizze behanneling is net foar elkenien. As jo triggerpuntpine hawwe, sil jo dokter earst oare ienfâldige behannelingen oanbefelje.
- Pynstillers
- Waarmte tapasse op it pynlike gebiet
- Massaazjeterapy
- Fysioterapy en stretchoefeningen
As jo pine nei dizze behannelingen net sakket, kin jo dokter dizze ynjeksjebehanneling as de folgjende stap beskôgje.
Soms is de pine sa slim dat in persoan net iens fysioterapy-oefeningen dwaan kin. Yn sokke gefallen wurdt dizze ynjeksje earst jûn om de pine te ferminderjen, en dan wurdt fysioterapybehanneling begûn. Dan binne de resultaten tige suksesfol.
Wat de dokter earst kontrolearret
Foardat jo dizze ynjeksje jouwe, sil jo dokter der wis fan wêze wolle dat der gjin oare oarsaak is foar jo pine. Dêrom sil hy of sy jo soarchfâldich ûndersykje en kontrolearje op oare omstannichheden, lykas:
- Spierspanning
- Spinale problemen: Bygelyks, degenerative artritis, herniated skiven, of spinale stenose.
- Pijn feroarsake troch in beknypte senuw (radikulopaty)
Triggerpuntfaksinaasje wurdt allinich beskôge as it befêstige is dat der gjin oare oarsaak is.
Wat bart der as jo it faksin krije?
Okee, lit ús no sjen hoe't de dokter dizze ynjeksje jout. Dit is in ienfâldich ding dat meastentiids in pear minuten duorret.
1. Posysje: Ofhinklik fan wêr't it triggerpunt is, kinne jo frege wurde om yn bêd te sitten of te lizzen.
2. Reiniging: Meitsje de ynjeksjeplak goed skjin mei in alkoholdoekje.
3. De lokaasje lokalisearje: De dokter sil syn fingers brûke om de krekte lokaasje fan 'e pynlike knobbel te finen. Hy kin it plak sels mei in pinne markearje.
4. De knoop pakke: Dêrnei sil de dokter de knoop mei twa fingers pakke en oandraaie, sadat it omlizzende weefsel net beweecht. Jo kinne op dit punt wat ûngemak of pine fiele.
5. De pinne ynfoegje:No wurdt in spuit mei in tinne nulle yn 'e knoop ynfoege. Dan, sûnder de nulle folslein te ferwiderjen, beweecht de dokter de nulle ferskate kearen yn en út 'e knoop.
6. Spiertrekking: As de punt fan 'e nulle it triggerpunt rekket, sille jo de spierspasme of trilling fiele. Dit kin in bytsje ûngemaklik wêze, mar it is it bêste teken! It betsjut dat de nulle op it goede plak sit.
7. It ynjeksjearjen fan it medisyn: De dokter beweecht de nulle oant de spier ophâldt mei triljen of oant de spier him folslein ûntspannen fielt, en ynjeksjeart dan úteinlik it medisyn.
8. Ein: Dat is it. No kinne jo nei hûs gean.
Is dit pynlik?
Om earlik te wêzen, kinne jo in bytsje pine fiele. Want in triggerpunt is in tige gefoelich plak foar oanrekking. Jo sille pine fiele, sels as de dokter it gebiet mei syn fingers fielt. Jo kinne in baarnend gefoel fiele as de nulle ynbrocht wurdt en it medisyn ynjektearre wurdt. Benammen as de nulle it triggerpunt rekket, sil de pine fuortendaliks tanimme. Mar wês net bang, de pine betsjut dat de behanneling op it goede plak dien wurdt.
Wat bart der nei it faksin?
Nei de ynjeksje kinne jo nei hûs gean. Jo kinne it ynjeksjegebiet lykas gewoanlik brûke. It is lykwols it bêste om ynspannende aktiviteiten en swiere oefeningen de earste twa oant trije dagen te foarkommen.
No litte wy sjen wat de foardielen en risiko's fan dizze behanneling binne.
| Foardielen | Side-effekten en risiko's |
|---|---|
| Dit is oer it algemien in tige feilige behanneling. De meast foarkommende side-effekten binne:
Hiel seldsume komplikaasjes:
|
Hoe lang hâldt de ferlichting oan? Wannear moat ik in dokter sjen?
Foar de measte minsken begjint de pine binnen 24 oant 72 oeren nei de ynjeksje te sakjen. Dizze ferlichting duorret meastal sawat in moanne . Guon minsken kinne langer ferlichting hawwe. As jo nei dy tiid noch pine hawwe, kin jo dokter oanbefelje dat jo in oare ynjeksje krije.
As jo nei it krijen fan it faksin tekens fan ynfeksje ûntwikkelje, lykas koarts, roodheid of waarmte op it ynjeksjeplak, skilje dan direkt jo dokter.
Triggerpuntynjeksjes binne in tige effektive en feilige behanneling foar myofasciale pine. Hoewol jo miskien wat pine fiele tidens de behanneling, is de ferlichting it wol wurdich. As jo dizze spierknopen hawwe dy't net fuortgeane mei pineferlichters dy't jo sûnder recept kinne krije, prate dan mei jo dokter oer Triggerpuntynjeksje. Hy of sy sil alle fragen dy't jo hawwe kinne beantwurdzje.
Berjocht foar thús
- Triggerpunten binne pynlike, strakke knopen yn 'e spieren dy't net allinich yn dat gebiet pine feroarsaakje kinne, mar ek yn oare gebieten.
- As ienfâldige behannelingen lykas pijnstillers en massaazje net helpe, is in behanneling mei de namme Trigger Point Injection (TPI) in tige effektive oplossing.
- Dizze behanneling is tige feilich, en de mooglike side-effekten binne tige seldsum. De meast foarkommende is tydlike pine op it ynjeksjeplak.
- It is normaal om in tinteljend gefoel en lichte pine te fielen tidens de behanneling, wat betsjut dat de naald yn 'e juste posysje is.
- As jo dit soarte pine ûnderfine, is it tige wichtich om in kwalifisearre dokter te rieplachtsjen foar in juste diagnoaze en behanneling, ynstee fan selsbehanneling te dwaan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment