Soms ûntsteane der problemen yn ús libben dêr't wy net oer neitinke. Benammen as seks in pynlike en enge ûnderfining is, is it wat dêr't in protte minsken lestich oer prate kinne. Is dit jo ek bard? Fielst ynienen dat de spieren om dyn fagina hinne sa strak wurde datst neat mear ynbringe kinst? Dan sil dit artikel tige wichtich foar dy wêze. Litte wy hjir iepen en yn begryplik Sinhala oer prate.
Simpelwei sein, wat is Vaginisme?
Stel jo foar, as der wat yn jo each besiket te kommen, slute jo jo eagen sûnder it te beseffen? It is net wat jo bewust dogge, it is wat automatysk bart om jo lichem te beskermjen. Vaginisme is ien fan dy dingen.
Simpelwei sein, vaginisme is as de spieren om jo fagina ynienen ûnkontrolearber gearlûke as der wat yn besiket te kommen. Dizze oanspanning fan 'e spieren soarget derfoar dat de fagina slút, wêrtroch seks, it ynbringen fan in tampon, en soms sels in doktersûndersyk tige pynlik of ûnmooglik wurdt.
It wichtige is, dit is net wat jo mei opsetsin dien hawwe, en it is ek net jo skuld. Dit is in natuerlike reaksje fan jo lichem.
Dokters sette dizze tastân en dyspareunie soms byinoar ûnder de namme 'genito-pelvyske pine/penetraasjesteurnis (GPPPD).' Dus as jo dokter dizze term brûkt, wês dan net bang, it is deselde tastân.
Wat binne de wichtichste symptomen fan vaginisme?
It wichtichste en ienige symptoom is de ûnkontrolearbere spierspasmen dêr't wy it earder oer hân hawwe. It ûngemak en de pine dy't hjirtroch feroarsake wurde kinne ferskille fan persoan ta persoan. Wylst guon mar in bytsje ûngemak fiele, kinne oaren ûndraachlike pine ûnderfine.
Hjirûnder binne in pear gewoane situaasjes wêr't dizze situaasje foarkomme kin.
| Gelegenheid | Wat kin der barre? |
|---|---|
| Besykje in tampon yn te bringen | De spieren om 'e fagina hinne wurde strak, wêrtroch it ûnmooglik is om in tampon yn te bringen of slimme pine te ûnderfinen. |
| Besykje seks te hawwen | Spierstrakheid, baarnend gefoel of pine by it besykjen om in finger, sekstoys of penis yn te bringen. |
| Bekkenûndersyk | As in dokter besiket in ynstrumint lykas in spekulum yn te bringen, stramme de spieren en wurdt it ûndersyk ûnmooglik. |
By guon minsken ferskine dizze symptomen de dei dat se foar it earst ien fan dizze dingen dogge. By oaren kin de tastân lykwols ynienen ûntwikkelje nei jierren fan seks sûnder problemen.
Wêrom bart dit? Wat binne de oarsaken fan vaginisme?
Dokters hawwe noch gjin inkele, spesifike oarsaak hjirfoar fûn. It haadidee is lykwols dat in soarte fan eangst-pine-syklus hjirfoar ferantwurdlik is.
Stel jo foar, om ien of oare reden, dat jo bang binne dat seks pynlik wêze sil. As reaksje op dy eangst spanne de bekkenbodemspieren om jo fagina hinne oan om jo te beskermjen, sûnder dat jo it sels beseffe. Dus, wat bart der as jo besykje wat yn te bringen wylst jo spieren strak binne? It docht echt sear. De folgjende kear dat jo tinke oan seks hawwe, ûnthâlde jo de pine dy't jo earder ûnderfûnen, en de eangst nimt ta. De spieren spanne noch mear oan. Dizze syklus giet troch.
Der binne ferskate faktoaren dy't kinne bydrage oan dizze syklus fan eangst en pine:
- In eardere minne ûnderfining: Bygelyks, in pynlike medyske test, in komplikaasje by de befalling.
- Pynlike seksuele ûnderfining: Soksawat as de earste kear dat seks wie tige pynlik.
- Eangst en benaudens oer seks: Eangst om swier te wurden, ûnfeiligens oer it eigen lichem.
- Negative hâldingen oer seks: Troch opfieding, religieuze of kulturele ynfloeden is it yn 'e geast ynboarre dat seks wat min en sûndich is.
- Oare fysike oarsaken: Vaginale ynfeksjes lykas gistynfeksjes, pine nei operaasje, ensfh.
- Traumatyske barrens: Seksueel oantaast of misbrûkt wurde.
It wichtige is dat vaginisme sûnder ien fan 'e boppesteande redenen foarkomme kin. Dus tink noait dat it jo skuld is. It wichtige is om te begripen dat it genêzen wurde kin en dat der in behanneling foar is.
Hoe diagnostisearret in dokter dizze tastân?
Jo kenne jo lichem it bêste. Mei dizze symptomen kinne jo tinke dat jo vaginisme hawwe. Omdat der lykwols oare oarsaken fan faginale pine wêze kinne, is it it bêste om in gynaecolooch te rieplachtsjen foar in kontrôle.
It earste wat in dokter docht is mei jo prate.
- Hokker symptomen ûnderfine jo?
- Wannear is dit begûn?
- Hoe let bart dit?
- Hy freget dingen lykas oer dyn sekslibben.
Op dit stuit is it tige wichtich om de wierheid te fertellen sûnder jo te ferlegenjen of wat te ferbergjen, om't de meast krekte diagnoaze fan dy ynformaasje ôfhinget.
Dan kin hy of sy in bekkenûndersyk dwaan om der wis fan te wêzen dat der gjin oare fysike problemen binne. It is normaal dat immen mei vaginisme him of har benaud fielt by de gedachte oan dit ûndersyk. D'r binne lykwols manieren om it makliker te meitsjen:
- Praat mei jo dokter oer de test foardat it dien wurdt. Wês iepen oer jo eangsten en ûngemak. Besprek fan tefoaren hoe't jo jo soargen útdrukke sille as jo jo ûngemaklik fiele tidens de test, en wat jo dwaan sille as jo de test stopje wolle.
- Freegje om in spegel te brûken en sels te sjen wat de dokter docht en wêr't er nei sjocht. Dit sil jo in gefoel fan kontrôle jaan.
- Freegje om jo hân boppe op dy fan 'e dokter te lizzen . Dit kin jo ek helpe om jo yn kontrôle en ferbûn te fielen.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
Vaginisme is in tastân dy't mei behanneling folslein genêzen wurde kin. It behannelingplan wurdt oanpast oan sawol jo fysike as mentale tastân.
| Behannelingmetoade | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Bekkenbodemfysioterapy | Dit giet om in fysioterapeut dy't spesjalisearre is yn dit gebiet, dy't jo bekkenspieren identifisearret, jo leart hoe't jo se kontrolearje kinne, bewust ûntspanne kinne en fersterkje kinne. Dizze oefeningen kinne helpe om spierspanning te kontrolearjen. |
| Praattherapy | Praten mei in psycholooch of seksterapeut kin jo helpe om jo eangsten, soargen en misfettingen oer seks te oerwinnen. Dit kin jo ek helpe om alle problemen op te lossen dy't tusken jo en jo partner ûntsteane kinne. |
| Vaginale dilatatorterapy | Dit binne buisfoarmige apparaten fan ferskate grutte (fan 'e lytste oant de grutste). Jo brûke dizze thús, op in manier dy't handich is foar jo, ûnder jo eigen kontrôle, en wenne stadichoan oan it ynbringen fan wat yn jo fagina. Jo dokter sil yn detail útlizze hoe't jo dit dwaan moatte. |
Dizze behannelingen kinne wiken of moannen duorje foardat jo resultaten sjogge. Geduld is de kaai. As jo it gefoel hawwe dat it behannelingplan dat jo folgje net foar jo wurket, wês dan net ferlegen om der mei jo dokter oer te praten.
Dus, kin ik hoop hawwe?
Wiswier ja!
Vaginisme is net iets dat fan himsels better wurdt. Mar it goede nijs is dat mei de juste behanneling de measte minsken (mear as 80% neffens ien stúdzje) folslein herstelle kinne.
Dit sil tiid nimme. Sykje yn dizze tiid de stipe fan jo medysk team, partner en famylje. Begryp ûnderwilens dat seks net allinich giet oer it ynfoegjen fan wat. D'r binne oare manieren om yntim en noflik te wêzen foar jo en jo partner dy't gjin vaginisme feroarsaakje.
As jo muoite hawwe mei seks fanwegen spierspanning of pine, skamje jo dan net en lije der net allinnich oer. Dit is in medyske tastân dy't te behanneljen is. It sekslibben en de geastlike sûnens fan in protte minsken ferbetterje dramatysk nei't se mei in dokter praat hawwe en in behanneling begûn binne.
Berjocht foar thús
- Vaginisme is net dyn skuld. It is in spontane spierkontraksje dy'tsto net kontrolearje kinst.
- Skamje dy net om hjir oer te praten. Dit is in behannelbere en genêsbere medyske tastân.
- As jo pine of ûngemak hawwe yn ferbân mei jo fagina, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- Behanneling kin tiid duorje. Mei geduld en de stipe fan jo partner kinne jo dizze tastân oerwinne.
- Jo binne net de iennige dy't mei dit probleem te krijen hat. Der binne in protte oare froulju yn 'e wrâld dy't ferlykbere problemen hawwe.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta