An dtiteann tú i do chodladh go tobann i rith an lae? D’fhéadfadh sé seo a bheith (Narcolepsy)! Labhraimis faoi seo.

An raibh codladh dochreidte ort riamh agus tú ag obair i rith an lae nó ag comhrá le cairde? B’fhéidir go smaoineofá, "Ó... ní bhfuair mé dóthain codlata aréir." Ach ní cás tuirse amháin atá ann. Inniu beimid ag caint faoi chineál beagán difriúil fadhbanna codlata. Is riocht é sin ar a dtugtar Narcolepsy . Cé nach bhfuil sé an-choitianta, is rud é a chuala go leor daoine trácht air mar gheall ar na hairíonna a bhaineann leis . Is féidir é a chóireáil, ach is féidir tionchar mór a bheith aige ar do shaol, ar do chuid oibre agus ar do chaidrimh shóisialta.

Cad is Narcolepsy ann?

Go simplí, is riocht néareolaíoch é narcolepsy a fhágann codladh tobann, neamhrialaithe i rith an lae. Go sonrach, ní féidir le d'inchinn codladh agus múscailt a rialáil i gceart. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le codladh iomarcach i rith an lae, is cuma cé mhéad codlata a fhaigheann tú san oíche.

Cad iad na príomh-airíonna a bhaineann le Narcolepsy?

Tá ceithre phríomh-chomhartha ag baint le Narcolepsy. Ach ní bhíonn an ceathrar ag an gcuid is mó daoine ag an am céanna. D’fhéadfadh ceann amháin nó dhó a bheith ag daoine eile. Féachfaimid cad iad na hairíonna seo.

• Codladh Ró-Iarmharach i rith an Lae : Is comhartha coitianta de Narcolepsy é seo. Tá sé cosúil le "taom codlata" a bheith agat áit a dtiteann tú i do chodladh go tobann. Is cuma cad atá á dhéanamh agat, bíonn fonn ort stopadh agus dul a chodladh.
• Catapléicse: Is cailliúint tobann rialaithe matáin é seo . Uaireanta is féidir leis a bheith éadrom, cosúil le croitheadh ​​​​na matán ar thaobh amháin den aghaidh nó den mhuineál. Má tá sé dian, féadfaidh tú titim go tobann ar an talamh. Labhraimis faoi seo níos mine.
• Siabhránachtaí a bhaineann le codladh : Is siabhránachtaí iad seo a tharlaíonn nuair a bhíonn tú i do chodladh nó nuair atá tú ar tí dúiseacht, agus is féidir leo a bheith an-scanrúil.
• Pairilis Codlata : B’fhéidir gur chuala tú trácht air seo mar “bheith scanraithe i mbrionglóid agus gan a bheith in ann bogadh” nó mar a deir daoine áirithe, “mothúchán mar a bheadh ​​deamhan tar éis dreapadh suas.” Is é seo nuair nach bhfuil tú in ann do chorp a bhogadh fiú nuair a dhúisíonn tú, nó b’fhéidir nach bhfuil tú go hiomlán ina dhúiseacht. Breathnaímis ar seo beagán níos mó.

Beagán níos mó faoi (Cataplexy)

Luaigh muid níos luaithe gur cailliúint tobann neart matáin é cataplaicse. Roinntear narcolepse ina dhá phríomhchineál ag brath ar cibé an bhfuil an siomptóim cataplaicse seo i láthair nó nach bhfuil:

• (Narcolepsy Cineál 1) : Tá siomptóim (Cataplexy) ag baint leis an gcineál seo. Baineann thart ar 20% d’othair (Narcolepsy) leis an gcineál seo.
• (Narcolepsy Cineál 2) : ​​Ní bhíonn aon chomharthaí Cataplexy ag baint leis an gcineál seo. Is sa chineál seo a thagann formhór na ndaoine, is é sin, thart ar 80%.

De ghnáth, nuair a bhíonn muid i do chodladh, stopann ár n-inchinn den chuid is mó ag rialú ár matáin ionas nach ngníomhaímid ar ár mbrionglóidí. Bíonn cailliúint matáin tobann ag daoine a bhfuil cataplaicse orthu, cosúil leis an méid a bhíonn acu le linn codlata REM, fiú nuair a bhíonn siad ina ndúiseacht.

I gcásanna éadroma, ní fhéadfaidh cataplaicse ach tionchar a imirt ar matáin an aghaidhe agus an mhuiníl - mar shampla, féadfaidh an giall cromadh. Nó ní fhéadfaidh sé ach tionchar a imirt ar thaobh amháin den chorp. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir le cataplaicse titim tobann a chur faoi deara, rud a d'fhéadfadh a bheith marfach. De ghnáth maireann na heachtraí seo cúpla nóiméad, ach b'fhéidir nach mbeidh tú in ann labhairt ná bogadh le linn an ama seo.

Rud speisialta eile faoi chataplaicse ná gur féidir le mothúcháin áirithe é a spreagadh. Is féidir leis tarlú go háirithe nuair a bhíonn tú sásta, ag gáire nó ag magadh. Is féidir leis tarlú freisin nuair a bhíonn iontas, eagla nó fearg ort, ach is annamh a bhíonn sé.

Is féidir go mbeidh cuma beagán difriúil ar chataplaics i leanaí agus i measc leanaí atá thart ar shé mhí d'aois nuair a thagann na hairíonna chun cinn den chéad uair. Féadfaidh siad grimace a dhéanamh go tobann, a dteanga a chur amach, nó laige matáin a fháil nach mbaineann leis an mothúchán.

Beagán níos mó faoi pairilis codlata

Nuair a chodlaimid, stopann an inchinn ag rialú ár matáin ionas nach ngníomhaíonn siad ar a bhfeicimid inár mbrionglóidí. Ach nuair a dhúisímid, ba chóir go mbeadh an rialú seo ag obair i gceart arís. Ach má tá pairilis codlata ort, ní fhaigheann do chorp an rialú matáin sin ar ais. Is féidir leat análú agus do shúile a bhogadh, ach ní féidir leat labhairt ná codanna eile de do chorp a bhogadh.

Is gnách go mbíonn siabhránachtaí le feiceáil le linn pairilis codlata. Is féidir leo a bheith an-bheoga, agus uaireanta scanrúil go dochreidte. Ar ámharaí an tsaoil, maireann pairilis codlata cúpla nóiméad de ghnáth (cé gur féidir go mbraitheann sé cosúil le tamall fada don duine a bhfuil sé á fhulaingt aige).

An bhfuil comharthaí eile ann?

Chomh maith leis na ceithre phríomh-shíomptóim, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt comharthaí agus iompraíochtaí eile ag daoine a bhfuil narcolepsy orthu. Áirítear ar chuid acu:

• Gluaiseachtaí Uathoibríocha : Féadfaidh daoine le narcolepsy leanúint orthu ag bogadh codanna coirp, amhail a lámha, fiú nuair a thiteann siad ina gcodladh.
• Amnesia nó Dearmad : Is coitianta do na daoine seo dearmad a dhéanamh ar a ndearna siad sula dtéann siad a chodladh.
• Ráig/urlabhra tobann le linn taomanna codlata : D’fhéadfadh duine le narcolepsy rud éigin a rá go tobann (is minic nach bhfuil ciall leis nó nach bhfuil baint aige leis an am). Nuair a tharlaíonn sé seo, d’fhéadfadh siad dúiseacht arís go hiomlán. Ach is minic nach gcuimhin leo é.

Cé a fhaigheann narcolepsy? Cé chomh coitianta is atá sé?

De ghnáth, déanann dochtúirí narcolepsy a dhiagnóisiú i ndaoine idir 5 agus 50 bliain d'aois. Mar sin féin, is i measc daoine óga a bhíonn sé is coitianta, idir 18 agus 25 bliain d'aois. Is mó an seans go bhforbróidh fir an riocht.

Ní riocht an-choitianta é narcolepsy.Léiríonn taighde go bhfuil sé ag idir 25 agus 50 duine in aghaidh gach 100,000 duine ar fud an domhain. Mar sin féin, toisc go dtógann sé blianta an galar a dhiagnóisiú, tá sé deacair a rá go díreach cé mhéad duine a bhfuil sé orthu i ndáiríre.

Cén tionchar a bhíonn ag Narcolepsy ar mo chorp?

Chun narcolepsy a thuiscint, is fiú beagán eolais a bheith agat ar an gcaoi a n-oibríonn ár gcodladh. Tá roinnt príomhchéimeanna inár gcodladh ann:

• Céim 1: Codladh Éadrom . Is céim ghearr í seo. Tosaíonn sí a luaithe a thiteann tú i do chodladh. Is ionann í agus thart ar 5% de do chodladh iomlán.
• Céim 2: Codladh Domhain . Tá sé seo beagán níos doimhne. Is ionann é agus thart ar 45%-50% den chodladh iomlán (méadaíonn an méid seo de réir mar a théann muid in aois).
• Céim 3: Codladh Tonnmhar . Thart ar 25% den chodladh iomlán (laghdaíonn sé seo le haois). Tá sé an-deacair duine a dhúiseacht sa chéim seo. Má dhúisíonn tú go tobann iad, rachaidh siad i riocht ceo meabhrach ar a dtugtar "táineacht codlata". Tarlaíonn siúl codlata agus caint chodladh sa chéim seo freisin.
• Codladh (REM) : Seasann (REM) do (Rapid Eye Movement) , rud a chiallaíonn go mbogann na súile go tapa. Is le linn na céime seo a bhíonn brionglóid againn. Nuair a bhíonn duine i gcodladh (REM), is féidir leat na súile a fheiceáil ag bogadh faoi na fabhraí.

Mura bhfuil narcolepsy ort, nuair a théann tú a chodladh, tosaíonn tú i gcéim 1, ansin téann tú go céimeanna 2 agus 3. Téann tú idir na céimeanna seo, agus ar deireadh téann tú isteach i gcodladh REM, áit a dtosaíonn tú ag brionglóid. Tar éis an chéad timthriall REM, tosaíonn tú timthriall nua agus téann tú ar ais go céim 1 nó 2. Maireann timthriall amháin thart ar 90 nóiméad de ghnáth. Téann formhór na ndaoine trí cheithre nó cúig thimthriall in aghaidh na hoíche (má chodlaíonn siad ar feadh 8 n-uaire an chloig).

Ach má tá narcolepsy ort, ní mar sin a tharlaíonn do thimthriall codlata. Ina áit sin, téann tú isteach i gcodladh REM beagnach a luaithe a thiteann tú i do chodladh . I rith na hoíche, codlaíonn tú i bpléascanna gearra, go minic gan an gnáththimthriall codlata a chríochnú.

I gcás narcailéipse, is cuma cé chomh maith agus a chodlaíonn tú san oíche, bíonn codladh dochreidte ort i rith an lae. Bíonn sé an-deacair stop a chur le titim ina chodladh. Ach bíonn an codladh seo a thagann i rith an lae gearr freisin (thart ar 15-30 nóiméad). Nuair a dhúisíonn tú, mothaíonn tú athnuachan agus réidh le déanamh arís ar an rud a bhí á dhéanamh agat roimhe. Mar sin féin, is toisc go dtarlaíonn sé seo arís agus arís sa lá a chuireann narcailéipse isteach ar do shaol.

Cad iad na cúiseanna le narcolepsy?

Athraíonn cúiseanna narcolepsy ag brath ar an gcineál narcolepsy atá ort, ach baineann siad go léir le limistéar speisialta den inchinn ar a dtugtar an hipitealamas , a rialaíonn codladh agus múscailt.

Cúiseanna (Narcolepsy Cineál 1)

Sa bhliain 1998, d’aimsigh taighdeoirí ceimiceán ar a dtugtar orexins (ar a dtugtar hipocretins uaireanta) . Úsáideann néaróin áirithe (cealla inchinne) iad seo chun teachtaireachtaí a sheoladh. Tá na néaróin a úsáideann orexins suite i gcuid den inchinn ar a dtugtar an hipitealamas. Is iad na néaróin seo na cinn is mó a chuidíonn linn fanacht ina ndúiseacht.

De ghnáth, bíonn leibhéil orexin le fáil i sreabhán ceirbreach-dromlaigh (CSF) – an ciseal tanaí sreabhán a thimpeallaíonn an inchinn agus corda an dromlaigh. Mar sin féin, i ndaoine a bhfuil narcolepsy orthu, bíonn leibhéil orexin sa CSF an-íseal nó dobhraite. Ciallaíonn sé seo go bhfuil na cealla a dhéanann orexin tar éis stopadh ag obair nó gur scrios rud éigin iad.

Tugann taighde eile le fios gurb é is dóichí ná fadhb uath-imdhíonachta an chúis nach n-oibríonn na néaróin seo. Ciallaíonn sé seo go ndéanann córas imdhíonachta do choirp ionsaí ar na néaróin a dhéanann agus a úsáideann orexin, nó ar an orexin féin, nó ar an dá rud.

Tá sóchán géiniteach sonrach ag thart ar 90%-95% de dhaoine a bhfuil Narcolepsy Cineál 1 orthu a théann i bhfeidhm ar a gcóras imdhíonachta (ar a dtugtar HLA-DQB1*06:02 ). Mar sin féin, tá an sóchán seo ag thart ar 25% den daonra i gcoitinne freisin ach níl Narcolepsy orthu. Dá bhrí sin, ní dhéanann saineolaithe tástáil don sóchán seo, agus níl siad cinnte cén ról atá aige. Tá roinnt fianaise ann freisin gur féidir leis an riocht rith i dteaghlaigh. Má tá Narcolepsy ag gaol céadchéime (tuismitheoir, siblín, leanbh), tá riosca méadaithe ann go bhforbróidh tú é freisin.

Mar sin féin, is féidir le Narcolepsy Cineál 1 forbairt freisin i ndiaidh ionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha áirithe, go háirithe víris fliú cosúil le fliú H1N1 agus na baictéir is cúis le scornach streip. Creideann saineolaithe gur féidir leis seo a bheith amhlaidh toisc gur féidir le hionfhabhtuithe athruithe agus mífheidhmeanna sa chóras imdhíonachta a chur faoi deara uaireanta.

Cúiseanna (Narcolepsy Cineál 2)

Cé go bhfuil go leor eolais againn faoi chúiseanna Narcolepsy Cineál 1, níl an oiread sin eolais againn faoi Narcolepsy Cineál 2. Níl tuiscint iomlán ag saineolaithe fós ar an gcúis a bhforbraíonn Narcolepsy Cineál 2. Ach ceapann siad go bhféadfadh cúiseanna comhchosúla a bheith leis. Mar shampla, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar dhamáiste nach bhfuil chomh dian sin do na néaróin a úsáideann orexin, nó fadhb leis an mbealach a thaistealaíonn orexin san inchinn.

Narcolepsy Tánaisteach

I gcásanna neamhchoitianta, is féidir narcolepsy a bheith mar thoradh ar dhamáiste don hipitealamas. Is féidir an damáiste seo a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le gortuithe cinn (concussions), gortuithe inchinne trámacha (trámacha inchinne), strócanna, agus meall inchinne.

Is féidir le narcolepsy a bheith ina comhartha de riochtaí neamhghaolmhara eile a d’fhéadfadh a bheith faighte agat mar oidhreacht. Samplaí:

• (Ataxia Cheirbreallach Uathshómach Ceannasach, Narcolepsy agus Bodhaire (ADCADN))
• (Narcolepsy Autosómach Ceannasach, Diaibéiteas Cineál 2 agus Murtall)

An bhfuil Narcolepsy tógálach?

Ní galar tógálach é narcolepsy. Ní féidir leat é a tholgadh ó dhuine eile, agus ní féidir le duine eile é a tholgadh uaitse ach an oiread.

Conas narcolepsy a aithint?

D’fhéadfadh dochtúir a cheapadh go bhfuil narcolepsy ort mar gheall ar do chuid comharthaí. Mar sin féin, tá comharthaí narcolepsy cosúil le comharthaí go leor neamhoird inchinne agus codlata eile. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat an bhfuil narcolepsy ort.Ní féidir diagnóis chinntitheach a dhéanamh ach trí thástálacha diagnóiseacha sonracha.

Sula ndéantar cuid mhór de na príomhthástálacha le haghaidh narcolepsy, déanfaidh dochtúir seiceáil ar dtús le feiceáil an bhfuil dóthain codlata á fháil agat. De ghnáth déantar é seo trí mhodhanna simplí a mhonatóiriú a dhéanann monatóireacht ar do phatrúin codlata-dúiseachta. Sampla amháin is ea actagrafaíocht . Baineann sé seo le gléas a úsáid, amhail uaireadóir láimhe, chun monatóireacht a dhéanamh ar do phatrúin ghluaiseachta (amhail cathain a bhíonn tú i do chodladh agus cathain a bhíonn tú i do dhúiseacht agus ag bogadh timpeall).

Cad iad na tástálacha a úsáidtear chun narcolepsy a dhiagnóisiú?

Tá roinnt tástálacha ann is féidir a dhéanamh chun narcolepsy a dhiagnóisiú:

• Staidéar Codlata ((Staidéar Codlata - Polasomnogram)) : Úsáideann an tástáil seo braiteoirí éagsúla chun monatóireacht a dhéanamh ar an gcaoi a gcodlaíonn tú. Is é an rud is mó i staidéar codlata iomlán, is é sin, polasomnogram ((Polasomnogram)) ná braiteoirí (EEG) a úsáid. Déanann na braiteoirí seo monatóireacht ar thonnta do inchinne ((Tonnta Inchinne)). Ligeann sé seo do dhochtúirí a fheiceáil cén chéim codlata ina bhfuil tú nóiméad ar nóiméad. Titeann daoine le (Narcolepsy) isteach i gcodladh (REM) níos tapúla ná gnáthdhaoine, mar sin is féidir leis an tástáil seo é a bhrath. Taifeadann sé freisin na hamanna a dhúisíonn siad i lár a gcodladh. Cúis eile a bhfuil an tástáil seo tábhachtach ná gur féidir le codladh iomarcach i rith an lae a bheith ina comhartha de riocht ar a dtugtar apnea codlata ((Apnea Codlata)) . Is féidir le staidéar codlata a dhearbhú nach bhfuil apnea codlata ort.
• Tástáil Ilmhoille Codlata (MSLT) : Tomhaiseann an tástáil seo cé chomh héasca agus a thiteann tú i do chodladh i rith an lae. Baineann sé le roinnt staontaí a ghlacadh laistigh de thréimhse ama shonrach. Is féidir leis a chinneadh an bhfuil codladh iomarcach lae ort. Is comhartha coitianta de narcolepsy é seo. Is minic a dhéantar é an lá tar éis staidéar codlata oíche.
• Tástáil Cothabhála Dúiseachta : Tomhaiseann an tástáil seo cé chomh maith is féidir leat fanacht i do dhúiseacht i rith an lae, fiú nuair a bhíonn tú ag titim ina chodladh go héasca. Ní úsáidtear go coitianta é chun narcolepsy a sheiceáil, ach is féidir leis cabhrú le fadhbanna eile a chur as an áireamh. Tá sé úsáideach freisin chun a fheiceáil an bhfuil cógais spreagthacha ag obair.
• Poll Droimneach (Poll Lumbach) : Is féidir leis an tástáil seo leibhéil ísle orexin a bhrath i do sreabhán ceirbreach-dromlaigh (CSF). Is bealach tábhachtach é seo chun Narcolepsy Cineál 1 a dhiagnóisiú. Is féidir le leibhéil ísle orexin a bheith ina comhartha nach bhfuil cataplexy ag duine le Narcolepsy fós, ach d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhféadfadh siad a bheith ag forbairt cataplexy sa todhchaí. Mar sin féin, ós rud é nach n-athraíonn leibhéil orexin i ndaoine le Narcolepsy Cineál 2, ní tástáil dhiagnóiseach í seo i gcónaí.

Tástálacha eile

D’fhéadfadh go mbeadh go leor tástálacha eile ag daoine a bhfuil narcolepsy orthu. Mar shampla, má tá cataplaicse ort, is féidir go mbeadh sé cosúil le hairíonna a bhaineann le gluaiseacht neamhoird inchinne eile, amhail taomanna. Dá bhrí sin, féadfaidh dochtúirí tástáil a dhéanamh ar dtús le haghaidh riochtaí níos tromchúisí, amhail titimeas. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh sé tamall a thógáil chun narcolepsy a dhiagnóisiú. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun a mhíniú cad iad na tástálacha a chaithfidh tú a dhéanamh agus cén fáth a bhfuil siad á ndéanamh.

Conas a dhéantar narcolepsy a chóireáil? An féidir é a leigheas?

Is féidir narcolepsy a chóireáil, ach ní féidir é a leigheas . De ghnáth, tosaíonn an chóireáil le cógas. Ach is féidir le hathruithe a dhéanamh ar do ghnáthamh laethúil agus ar do stíl mhaireachtála cabhrú freisin. De ghnáth, freagraíonn narcolepsy go maith don chóireáil. Is féidir leis seo cabhrú leis an suaitheadh ​​​​de bharr na hairíonna a theorannú.

Cuimhnigh, is riocht ar feadh an tsaoil é narcolepsy, ach ní théann sé in olcas le himeacht ama.

Cad iad na cógais atá ar fáil le haghaidh narcolepsy?

Is é cógas an phríomhchóireáil le haghaidh narcolepsy. Díríonn formhór na gcógas ar chodladh iomarcach i rith an lae. Mar sin féin, bíonn tionchar ag roinnt cógas ar chomharthaí eile freisin. Seo a leanas roinnt cineálacha cógas is féidir a thabhairt don riocht seo:

• Cógais Dúiseachta : Is iad seo na chéad chóireálacha de ghnáth. I measc na samplaí tá Modafinil agus Armodafinil . Spreagann na cógais seo do chóras néarógach. Is féidir leis seo cabhrú le déine agus minicíocht codlatachta lae a laghdú.
• Amfataimíní agus Spreagthóirí Cosúla le hAmfataimíní : Drugaí amhail meitilfheinidáit (ar a dtugtar Ritalin®, Concerta®, Qullivant®) agus meascáin amfataimíní/deas-amfataimíní (ar a dtugtar Adderall®).
• Frithdhúlagráin : D’fhéadfadh Coscairí Athghabhála Serotonin-Norepinephrine (SNRIanna) (e.g. Venlafaxine - ar a dtugtar Effexor®), Coscairí Athghabhála Serotonin Roghnacha (SSRIanna) (e.g. Fluoxetine - ar a dtugtar Prozac®), nó Frithdhúlagráin Tríchicleacha (e.g. Clomipramine nó Protriptyline - ní úsáidtear iad seo chomh coitianta anois) a bheith san áireamh leis seo.
• (Ocsabáit Sóidiam) : Cuidíonn an leigheas seo leat codladh níos fearr agus laghdaíonn sé minicíocht (Cataplexy) freisin. Mar gheall ar éifeachtaí an leighis seo, tá sé rialaithe go docht i go leor tíortha. Mar sin féin, is minic a úsáidtear é chun (Narcolepsy Cineál 1) a chóireáil.
• Drugaí a mbíonn tionchar acu ar histamín : Sampla de dhruga den sórt sin is ea Pitolisant.Is antagonist gabhdóra histamine é seo. Is cógais iad antagonists gabhdóra a chuireann cosc ​​ar cheimiceáin áirithe i do chorp ceangal le cealla. Laghdaíonn nó cuireann sé seo cosc ​​ar na cealla rudaí áirithe a dhéanamh.

Cé go bhfuil roinnt roghanna cóireála ann do dhaoine fásta (narcolepsy), tá na roghanna cóireála do leanaí an-teoranta. Is é péidiatraiceoir do linbh nó speisialtóir is fearr a inseoidh duit cad iad na roghanna cóireála atá ar fáil duit agus cad a mholann siad.

Deacrachtaí/fo-iarsmaí na cóireála

Tá seans maith ann go n-idirghníomhóidh go leor cógas a úsáidtear chun narcolepsy agus a chuid comharthaí a chóireáil le cógais eile. Níl i mbrú fola ard agus rithimí croí neamhrialta ach dhá cheann de na deacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú le haon chineál cógais spreagthaigh. Tá Ocsaibáit Sóidiam, go háirithe, an-chontúirteach nuair a chuirtear le cógais eile é a chuireann srian ar an lárchóras néarógach. Chomh maith leis sin, ná húsáid an cógas seo le halcól riamh .

Go ginearálta, is é do dhochtúir an duine is fearr chun a insint duit cad iad na fo-iarsmaí, na deacrachtaí agus na hidirghníomhaíochtaí drugaí ar cheart duit a bheith ar an eolas fúthu. Is féidir leis nó léi faisnéis a chur ar fáil atá oiriúnaithe do do riocht sonrach, do stair sláinte agus do chúinsí pearsanta.

Conas is féidir liom aire a thabhairt dom féin agus mo chuid comharthaí a bhainistiú?

Níor cheart duit iarracht a dhéanamh narcolepsy a dhiagnóisiú ná a chóireáil leat féin choíche . Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil comharthaí an riocht seo coitianta i riochtaí tromchúiseacha eile freisin, amhail apnea codlata agus titimeas. Chomh maith leis sin, is féidir leis an riocht seo roinnt gníomhaíochtaí, amhail tiomáint agus snámh, a dhéanamh contúirteach. Dá bhrí sin, téigh i gcomhairle le dochtúir i gcónaí le haghaidh diagnóis agus cóireála .

Cé chomh luath agus a bheidh mé i bhfeabhas tar éis na cóireála?

Braitheann an t-am a thógann sé chun go dtosóidh an chóireáil ag obair, nó chun go mbraithfear éifeachtaí na cóireála, ar go leor fachtóirí. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun a insint duit cad atá le súil leis bunaithe ar do riocht, cá fhad a thógfaidh sé chun an cógas a oibriú, agus cá fhad a thógfaidh sé chun athrú a fheiceáil i do chuid comharthaí.

An féidir forbairt narcolepsy a laghdú nó a chosc?

I bhformhór na gcásanna, forbraíonn narcolepsy go gan choinne. Dá bhrí sin, ní féidir an riosca a bhaineann leis a fhorbairt a laghdú ná cosc ​​a chur air.

Cad ba cheart dom a bheith ag súil leis má tá Narcolepsy orm?

De ghnáth ní bhíonn narcolepsy contúirteach ann féin. Ach is féidir le codladh tobann, neamhrialaithe cur isteach go mór ar an saol. B’fhéidir nach mbeidh daoine a bhfuil an riocht seo orthu in ann tiomáint (go sealadach nó go buan - braitheann sé ar a gcuid comharthaí agus riocht).

Cé nach mbíonn narcailéipse contúirteach de ghnáth, i gcás narcailéipse Cineál 1, bíonn baol méadaithe díobhála de bharr titim le linn eipeasóidí cataplaicse. Is féidir le narcailéipse cásanna contúirteacha a chruthú freisin agus tú ag tiomáint, ag úsáid uirlisí cumhachta nó innealra trom, nó ag snámh.

Nuair a fhorbraíonn leanaí narcolepsy

Is minic a bhíonn deacrachtaí ag leanaí a bhfuil narcolepsy orthu le héifeachtaí an riocht. Is féidir le codladh lae a bheith deacair díriú ar obair scoile, caidrimh shóisialta a choinneáil, agus páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí scoile agus seach-churaclaim.

Mar sin féin, is riocht míochaine é Narcolepsy. Dá bhrí sin, tá leanaí a bhfuil Narcolepsy orthu i dteideal cosaintí dlíthiúla. Tá sé de dhualgas ar scoileanna de réir dlí socruithe a dhéanamh freisin. Mar shampla, sceidil ranganna a athrú, am a chur ar leataobh le haghaidh codlata nó scíthe, agus é a dhéanamh níos éasca do leanaí a gcógais a ghlacadh ar scoil. Is féidir le péidiatraiceoir do linbh nó speisialtóirí eile cabhrú leat réitigh a aimsiú a chabhróidh le do leanbh.

Do dhaoine fásta atá ag obair (Narcolepsy)

Díreach mar atá leanaí faoi chosaint an dlí i scoileanna, tá daoine fásta a bhfuil narcolepsy orthu faoi chosaint an dlí freisin. Tá cosc ​​ar idirdhealú in aghaidh duine bunaithe ar riocht míochaine, lena n-áirítear narcolepsy (mar shampla, sna Stáit Aontaithe, faoin Acht um Mheiriceánaigh faoi Mhíchumas).

Mar gheall ar an gcosaint dhlíthiúil sin, is féidir le daoine le narcolepsy labhairt lena bhfostóirí ag a n-ionaid oibre agus cóiríocht a fháil ionas gur féidir leo leanúint ar aghaidh ag obair agus a riocht á bhainistiú acu.

Conas ba chóir dom aire a thabhairt dom féin? (Comhairle phraiticiúil)

Má tá narcolepsy ort, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do riocht a bhainistiú agus an leas is fearr a bhaint as do chóireáil. Baineann cuid mhaith de na rudaí seo le dea-nósanna codlata a choinneáil (Dea-Shláinteachas Codlata) agus do sceideal agus do ghnáthamh a athrú.

• Coinnigh gnáthamh codlata comhsheasmhach : Is féidir le nós dul a chodladh agus dúiseacht ag an am céanna feabhas a chur ar cháilíocht do chodladh.
• Socraigh am codlata : Socraigh am codlata a ligeann duit an méid codlata atá oiriúnach do d’aois a fháil. Chomh maith leis sin, cuir am ar leataobh chun scíth a ligean agus d’intinn a mhaolú sula dtéann tú a chodladh.
• Cuir teorainn le nochtadh do sholas geal agus do ghléasanna leictreonacha : Is féidir leis an solas ó na gléasanna seo gar d’am codlata cur isteach ar thimthriall nádúrtha codlata-dúiseachta do choirp.
• Seachain alcól, caiféin, tobac a úsáid, agus ithe gar do am codlata.Má bhraitheann tú ocras ort roimh dul a chodladh, is fearr béile éadrom a ithe. Má tá cógais áirithe á nglacadh agat, ba chóir duit scor go hiomlán de bheith ag ól alcóil (inseoidh do dhochtúir duit má tá cógais den sórt sin forordaithe duit). Molann saineolaithe go láidir freisin scor go hiomlán de tháirgí tobac (lena n-áirítear toitíní, toitíní leictreonacha ((galú)), agus tobac gan tobac ((tobac gan tobac))).
• Bí gníomhach go fisiciúil : Fiú mura bhfuil ann ach rud éigin cosúil le siúl, is féidir le fanacht gníomhach cabhrú le cáilíocht do chodladh.
• Glac codladh : Is minic a bhíonn daoine a bhfuil narcolepsy orthu níos fearr tar éis dóibh codladh a ghlacadh. Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú a dhéanamh amach cén uair den lá a bhíonn an codladh is mó ort agus do chodladh a sceidealú timpeall na n-amanna sin.

Seachain gníomhaíochtaí contúirteacha, nó glac réamhchúraimí.

Is féidir le narcolepsy timpistí tromchúiseacha, fiú marfacha, a chur faoi deara. Chun tú féin agus na daoine mórthimpeall ort a chosaint, ná tiomáin riamh mura bhfuil cead sonrach faighte agat ó dhochtúir .

Má bhíonn comharthaí narcolepsy ort agus tú ag tiomáint, stop ag tiomáint láithreach agus déan teagmháil le do dhochtúir. Cé chomh míchompordach is a d'fhéadfadh sé seo a bheith, tá sé ríthábhachtach cosc ​​a chur ar thimpiste mharfach nó timpiste a d'athródh do shaol mar gheall ar thitim i do chodladh ag an roth.

Réimse eile ina bhféadfadh narcailéipse a bheith contúirteach go háirithe ná san uisce . Má tá narcailéipse ort, tá sé an-tábhachtach seaicéad tarrthála a chaitheamh i gceart i gcónaí agus tú ag snámh nó ar aon bhád nó soitheach uisce a mholann caomhnóir tarrthála. Gan caomhnóir tarrthála, is féidir iarmhairtí marfacha a bheith ag taom codlata san uisce.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má thiteann tú i do chodladh go tobann, gan choinne, is comhartha é go gcaithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir. Ní hamháin gur narcolepsy atá i gceist, ach is féidir leis réimse riochtaí leighis a léiriú freisin. Tá cuid acu tromchúiseach. I go leor cásanna, dá fhaide a chuireann tú moill ar dhiagnóis agus ar chóireáil, is ea is mó an baol deacrachtaí nó is ea is lú éifeacht a bheidh an chóireáil.

Cathain ba chóir dom dul chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ?

Má thiteann tú i laige go tobann nó má chailleann tú an chonaic, iarr aire leighis láithreach in ospidéal nó i seomra éigeandála. Is comhartha mór é seo de go leor riochtaí, lena n-áirítear taomanna croí, strócanna, agus rithimí croí neamhrialta. Is éigeandálaí leighis iad na riochtaí seo agus teastaíonn cóireáil láithreach uathu.

Is gortuithe a bhaineann le titim iad gortuithe a tharlaíonn nuair a thiteann tú go gan choinne, amhail de bharr go dtarraingítear ort nó go gcailltear an chonaic.Tá baol díobhála ann. Iarr comhairle leighis i gcónaí má cheapann tú gur gortaíodh do cheann, do mhuineál, nó d’aon chuid de do dhroim. Is féidir le bristeacha agus gortuithe don chorda dromlaigh damáiste buan, pairilis, agus fiú bás a chur faoi deara.

Má thiteann tú, agus má tá tú ag glacadh aon chineál cógais tanaithe fola , go háirithe má bhuaileann tú do cheann, ba chóir duit aire leighis a lorg láithreach. Is féidir le titim agus gortuithe fuiliú inmheánach contúirteach a chur faoi deara. Teastaíonn aire leighis uait lena chinntiú nach bhfuil aon ghortuithe ort a d’fhéadfadh deacrachtaí bagracha don bheatha a bheith mar thoradh orthu.

Na rudaí is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, tá súil agam gur éirigh leat cuid de na rudaí is tábhachtaí ón méid a phléamar (Narcolepsy) a mheabhrú.

• Ní codlatacht de bharr tuirse amháin atá i gceist le narcolepsy. Is fadhb í le cumas na hinchinne codladh agus dúiseacht a rialáil.
• Bí ar an eolas faoi na príomh-airíonna a bhaineann le codladh iomarcach i rith an lae, cataplaicse (laige tobann sna matáin), siabhránachtaí a bhaineann le codladh, agus pairilis codlata . Ní tharlaíonn na hairíonna seo go léir i ngach duine.
• Is minic gurb é is cúis leis an riocht seo laghdú ar an gceimiceán orexin san inchinn, nó fadhbanna uath-imdhíonachta.
• Éilíonn narcolepsy tástálacha leighis speisialaithe chun diagnóis a dhéanamh. Mar sin ná déan conclúidí leat féin.
• Cé nach féidir é seo a leigheas go hiomlán, is riocht é is féidir a rialú den chuid is mó le cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála .
• Smaoinigh go cúramach ar shábháilteacht. Bí thar a bheith cúramach agus tú ag tiomáint, ag snámh, agus ag obair ar airde. Lean comhairle leighis.
• Má tá na hairíonna seo ort, ná bíodh eagla ort dul i gcomhairle le dochtúir. Níl tú i d'aonar. Tá cabhair ar fáil.

Tá súil agam go mbeidh an fhaisnéis seo ina cabhair duit. Má tá an cineál seo fadhbanna agat féin nó ag duine ar bith a bhfuil aithne agat air, is fearr comhairle leighis a lorg a luaithe is féidir.

` Narcolepsy, codladh iomarcach i rith an lae, cataplaicse, apnea codlata, siabhránachtaí codlata, orexin, galair inchinne