An bhfuil tú ar an eolas faoin 'Artaire Iliac' a thugann beatha dár gcosa?

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a bhfaigheann do chosa agus do chromáin fuil, is é sin, beatha? Nuair a shiúlaimid, a rithimid, agus fiú nuair a sheasaimid, iompraíonn an fhuil an fuinneamh agus an ocsaigin atá riachtanach chuige seo go léir. Mar sin, tá príomhchóras soithigh ann a sholáthraíonn fuil go leanúnach don chuid íochtarach dár gcorp. Labhróidh muid faoi inniu. Tugtar an 'Artaire Iliac' nó an artaire pelvic orthu seo sa eolaíocht leighis.

Go simplí, cad é an 'Artaire Iliac' seo?

Is í an 'artaire iliac' an príomhlíonra soithigh fola a sholáthraíonn fuil don chuid íochtarach dár gcorp, is é sin, na cosa, na cromáin, an limistéar pelvic, agus an córas atáirgthe. Smaoinigh ar an soitheach fola is mó inár gcorp, an aorta, a thosaíonn ón gcroí, mar phríomhphíopa ó umar mór uisce. Nuair a shroicheann an príomhphíopa seo an bolg, go háirithe in aice leis an navel, roinneann sé ina dhá phríomhbhrainse. Is iad na 'artairí iliac' an dá bhrainse sin.

Baineann siad seo le catagóir ar a dtugtar artairí imeallacha . Tagraíonn an focal 'imeallach' do artairí a sholáthraíonn fuil do chodanna den chorp atá beagán níos faide ón gcroí. Mar sin, tá na hartairí iliac seo riachtanach do shláinte ár gcosa.

Cad iad príomhfheidhmeanna an chórais soithíoch seo?

Mar chuid an-tábhachtach de chóras imshruthaithe ár gcorp ar fad, tá roinnt réimsí ann a fhaigheann soláthar fola den chuid is mó ón artaire iliac.

• Foircinn íochtaracha: Áirítear leis seo do chosa, do chosa, do chromáin, do masa agus do pluide. Soláthraíonn na soithigh fola seo an ocsaigin agus na cothaithigh a theastaíonn ó do matáin nuair a shiúlann tú, a ritheann tú nó a dhéanann tú aclaíocht.
• Matáin bhoilg agus droma: Faigheann cuid de na matáin inár n-abdomen agus inár ndroim fuil ó bhrainsí den chóras soithíoch seo freisin.
• Córas atáirgthe: Cuidíonn siad seo freisin leis an soláthar fola a theastaíonn le haghaidh feidhmiú sláintiúil chóras atáirgthe na mban agus na bhfear araon.
• Orgáin eile sa limistéar pelvic: Cuireann an artaire iliac le soláthar fola a sholáthar d'orgáin ar nós ár lamhnáin, ár n-inní, ár n-ae, agus ár briseán freisin.

Go simplí, tá sláinte ár gcorp faoi bhun na coime ag brath beagnach go hiomlán ar shláinte na n-artairí iliac seo.

Conas a chraobhaíonn an 'artaire iliac' sa chorp

Mar a luadh cheana, roinntear an aorta bhoilg ina dhá phríomhbhrainse. Tugtar an artaire iliac coiteann deas agus an artaire iliac coiteann clé orthu seo.

Roinneann an dá artaire iliac choiteanna seo, a thaistealaíonn thart ar orlach síos an abhainn, ina dhá bhrainse mhóra eile. Díreach mar a roinneann brainse mhór ó stoc crainn ina dhá bhrainse níos lú. Is iad an dá bhrainse seo:

1. Artaire Iliac Seachtrach

2. Artaire Iliac Inmheánach

Roinntear gach ceann de na hartairí seo ina bhrainsí níos lú a iompraíonn fuil chuig na horgáin agus na matáin ábhartha. Breathnaímis ar seo beagán níos mine.

Cad iad na galair a théann i bhfeidhm ar na hartairí iliac?

Cosúil le soithigh fola eile inár gcorp, is féidir le réimse riochtaí difear a dhéanamh do na hartairí iliac. Tá cuid acu seo an-choitianta, agus tá cuid eile sách neamhchoitianta.

• Atherosclerosis:Seo an fhadhb is coitianta. Go simplí, bíonn ballaí na soithigh fola blocáilte le saill, colaistéaról, agus substaintí eile (ar a dtugtar plaic), rud a chúngaíonn agus a chruaíonn na hartairí. Tá sé cosúil le meirg ag bailiú taobh istigh de phíobán uisce, rud a chuireann bac ar shreabhadh na fola.

• Galar Artaire Forimeallach (PAD): Laghdaíonn atherosclerosis na n-artairí iliac an soláthar fola chuig na cosa agus na troigh. Is é an príomh-shíomptóim ná pian dian sna cosa, go háirithe sa cheantar groin, agus tú ag siúl achar gearr . Maolaíonn an pian seo tar éis sos gearr. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis an riocht seo stróc, taom croí, agus i gcásanna áirithe, fiú teascadh na gcos a bheith mar thoradh air.

• Stéanóis artaire iliac: I roinnt daoine, is féidir le ballaí na n-artairí iliac a bheith righin agus caol mar gheall ar riocht neamhchoitianta ar a dtugtar Dysplasia Fibromuscular (FMD). Tá na hartairí seo níos dóchúla go réabfaidh siad (disections) nó go lagóidh siad agus go mbuailfidh siad (aneurysms).

• Siondróm May-Thurner: Is riocht neamhchoitianta é seo freisin. Sa riocht seo, bíonn an artaire iliac coiteann ar an taobh deas agus an fhéith iliac choiteann ar an taobh clé (soitheach a iompraíonn fuil ar ais go dtí an croí) comhbhrúite i gcoinne an dromlaigh. Fágann an brú seo go bhfuil sé deacair don fhuil sreabhadh trí fhéitheacha na coise clé, rud a mhéadaíonn an baol téachtán fola (Trombóis Fhéith Dhomhain - DVT) .

Mar sin, conas a chosnaímid na soithigh fola tábhachtacha seo?

Ar ámharaí an tsaoil, is féidir le cúpla athrú simplí a dhéanamh ar ár stíl mhaireachtála cabhrú le sláinte ár n-artairí iliac a chosaint agus an riosca a bhaineann le galair cosúil le PAD a fhorbairt a laghdú.

• Bí gníomhach níos mó laethanta na seachtaine: Is féidir le fiú aclaíocht shimplí cosúil le siúl ar feadh 30 nóiméad gach lá difríocht mhór a dhéanamh. Feabhsaíonn aclaíocht scaipeadh fola.
• Lean aiste bia atá sláintiúil don chroí: Laghdaigh bianna a bhfuil cion ard saille, colaistéaróil agus salainn iontu. Cuir níos mó glasraí, torthaí, pischineálaigh agus gráin iomlána san áireamh i do aiste bia.
• Seachain caitheamh tobac go hiomlán: Tá caitheamh tobac ar cheann de na naimhde is mó atá ag na soithigh fola seo. Déanann sé damáiste do bhallaí na n-artairí agus luasghéaraíonn sé an riocht "Atherosclerosis". Má bhíonn tú in ann éirí as caitheamh tobac inniu, is é an bronntanas is mó is féidir leat a thabhairt duit féin é.
• Coinnigh meáchan sláintiúil: Cuireann róthrom brú gan ghá ar an gcroí agus ar na soithigh fola.
• Bainistigh strus: Is féidir le rudaí cosúil le ióga, machnamh, agus labhairt le cara cabhrú le strus a laghdú.
• Rialú coinníollacha leighis eile:Má tá riochtaí ort cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, nó colaistéaról ard, tá sé ríthábhachtach iad a rialú go maith de réir comhairle leighis.

Cén t-am ba chóir dom dul chuig dochtúir?

Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.

• Pian agus tú ag siúl: Pian nó crampaí sna cosa, sna pluide, nó sna masa, go háirithe agus tú ag siúl ar feadh achair ghearra.
• Deacracht ag siúl: Má bhíonn deacracht agat ag siúl mar gheall ar laige nó neamhshuim i do chosa.
• Créachta nach bhfuil ag cneasú: Má bhíonn créachta ar na cosa nó na troighe mall ag cneasú nó mura gcneasaíonn siad ar chor ar bith.
• Pian fiú ag scíth: De réir mar a théann an riocht in olcas, féadfaidh tú pian cos a fháil fiú agus tú i do chodladh san oíche.

Is féidir le do dhochtúir tomhas a dhéanamh ar cé chomh maith agus atá do chuid fola ag sreabhadh i do chosa le cúpla tástáil shimplí, gan phian (amhail Innéacs an Rúitín-Bhrachial - ABI) chun cabhrú le diagnóis chruinn a dhéanamh agus an chóireáil cheart a fhorordú duit. Mar sin, ná déan neamhaird de do chuid comharthaí riamh.