Cad a tharlaíonn do d'útaras tar éis duit leanbh a bheith agat? (Inbhlóidiú Útarais)

Cé go bhfuil tú faoiseamh go bhfuil leanbh agat, is gnách go mbraitheann do chorp beagáinín tuirseach ar feadh cúpla lá, nach ea? Go háirithe ós rud é go gcaithfidh d’útaras, a bhí ag iompar an linbh le míonna, crapadh ar ais go dtí a mhéid bunaidh. Inniu, beimid ag caint faoin bpróiseas tábhachtach seo.

Cad is Involution Útarach ann?

Go simplí, is éard atá i gceist le hinbhlúireacht útarach ná nuair a chrapadh d’útaras ar ais go dtí an méid a bhí ann sular rugadh leanbh duit. Tarlaíonn sé seo go gairid tar éis duit do leanbh a bhreith agus maireann sé ar feadh thart ar shé seachtaine. Seo an uair a bheidh fuiliú agus urscaoileadh iar-bhreithe, nó an rud a thugtar lochia air, ort.

Samhlaigh, tá do bhroinn ag fás le míonna anuas, réidh le cosaint agus cothú a sholáthar do do leanbh. Mar sin, tar éis don leanbh teacht amach, is gnách go dtógfaidh sé tamall air filleadh ar a mhéid bunaidh. Is cuid thábhachtach den phróiseas cneasaithe iar-bhreithe an crapadh seo ar an bhroinn.

Mar sin, cad é cuspóir seo? Tosóidh do thimthriall míosta arís a luaithe a fhillfidh d’útaras ar a gnáthriocht. Cuidíonn an próiseas seo freisin leis an fhuil agus an fíochán breise go léir a charnaigh i do útaras le linn toirchis a bhaint.

Conas a tharlaíonn an próiseas seo?

Tosaíonn an próiseas crapadh útarach seo a luaithe a bheirtear an broghais. Is é sin, sa tríú céim den tsaothair. Ansin tosaíonn d’útaras ag crapadh arís. Samhlaigh, is iad na crapadh seo a laghdaíonn an fuiliú ón áit a raibh an broghais ceangailte leis an útaras. Is meicníocht chosanta iontach í seo i ndáiríre atá ag ár gcorp, chun fuiliú iomarcach (fuilíocht iar-bhreithe) a stopadh.

Is cúis leis na crapadh seo go gcrapann an útaras arís agus go ndíbrítear an fíochán breise, ar a dtugtar lochia . Bíonn na crapadh útarach seo an-rialta agus láidir ar feadh na chéad 12 uair an chloig tar éis breithe. Le linn an ama seo, féadfaidh tú pian a mhothú i do bholg íochtarach, ar a dtugaimid 'pian iardheis' .

De ghnáth, imíonn an 'pian tóine' seo laistigh de chúpla lá. Mar sin féin, d'fhéadfá an pian seo a mhothú níos mó agus tú ag beathú cíche nó ag pumpáil bainne. Chomh maith leis sin, má bhí leanaí agat cheana, d'fhéadfá an pian seo a mhothú beagán níos mó.

Tógann sé thart ar shé seachtaine don útaras filleadh go hiomlán ar a mhéid gnáth. De réir mar a laghdaíonn meáchan d'útarais, laghdaíonn an spás i gcuas do pheilbhis freisin. B'fhéidir go mbraithfeá beagán 'bolgach' fós ar feadh cúpla lá tar éis breithe. Tá sé seo amhlaidh toisc go nglacann d'útaras cuid mhór spáis i do bholg fós, cé go bhfuil do leanbh amuigh.

An bhfuil aon éifeacht ag beathú cíche air seo?

Sea, go hiomlán! Má tá tú ag beathú cíche do do leanbh, crapadh do bhroinn níos tapúla . Tá sé seo amhlaidh toisc go mbíonn do chorp ag crapadh nuair a shúitear bainne do do leanbh (nó nuair a phumpálann tú bainne).Déantar an hormón ocsaitocin a tháirgeadh. Is é an hormón seo a fhágann go ndéanann an útaras crapadh. Mar sin, is cúnamh mór é beathú cíche sa phróiseas seo.

Conas a dhéanann dochtúirí seiceáil go bhfuil an uterus ag filleadh ar an ngnáth?

Le linn duit a bheith san ospidéal, is minic a thiocfaidh dochtúir nó altra isteach chun a sheiceáil conas atá do bhroinn ag crapadh. Cuirfidh siad a lámha ar do bholg agus féachfaidh siad ar bharr do bhroinn, ar a dtugtar 'airde do bholg' . Déanfaidh siad seiceáil freisin an bhfuil do bhroinn crua. Tabharfaidh siad aird freisin ar do lochia (céir) le linn an ama seo.

Mar shampla, mura bhfuil do bhroinn ag crapadh mar a bhíothas ag súil leis, nó má bhraitheann sí bog, d’fhéadfá a bheith i mbaol méadaithe fuiliú iar-bhreithe . Sa chás seo, déanfaidh do dhochtúir suathaireacht ar do bhroinn go minic (suathaireacht fhondúil) chun cabhrú léi crapadh. Uaireanta, d’fhéadfaí druga ar a dtugtar Pitocin® a thabhairt duit, ar hormón saorga é, chun crapadh útarach a spreagadh.

Cén chaoi a n-athraíonn an uterus le linn an ama seo? (Méid agus meáchan)

Cé go ndéanann útaras gach duine crapadh ar sceideal cosúil, is féidir le méid agus meáchan d’útarais roimh an toircheas athrú. Tá roinnt fachtóirí ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm air seo:

• Cibé an raibh leanaí agat cheana (bíonn útaras beagán níos mó ag go leor ban tar éis breithe roimhe seo).
• Cé mhéad leanbh a bhí agat, cosúil le cúpla?
• Cén uair a rugadh an leanbh i do thoircheas?

De ghnáth, athraíonn meáchan an útarais tar éis breithe linbh mar seo a leanas:

• Díreach i ndiaidh breithe: Thart ar 1000 gram (thart ar 2 phunt).
• I seachtain amháin: thart ar 500 gram.
• I gceann coicíse: thart ar 300 gram.
• I gceithre seachtaine: thart ar 100 gram.
• Ag ocht seachtaine: thart ar 60 gram (thart ar 2 unsa).

An dtuigeann tú? Le linn an chrapadh seo, crapadh an útaras ó mhéid grapefruit , a líon an cuas pelvic ar fad, go méid piorra . Seo a leanas an sceideal don útaras dul síos ar ais isteach sa chuas pelvic:

• Thart ar uair an chloig tar éis an bhreithe, ba chóir go mbeadh barr an útarais (an fundus) ag do bholg.
• Ina dhiaidh sin, ba chóir go dtiocfadh barr an útarais síos thart ar 1 ceintiméadar isteach sa bolg gach 24 uair an chloig.
• Tar éis thart ar sheachtain, ba chóir go mbeadh barr do útarais gar don chnámh pubach (symphysis pubis) i do bolg íochtarach.
• Faoi 10 go 14 lá, ba chóir go mbeadh barr an útarais ar ais taobh istigh den chuas pelvic.

Cad iad na fadhbanna a d’fhéadfadh teacht chun cinn sa phróiseas seo?

Tá dhá phríomhfhadhb ann a d’fhéadfadh teacht chun cinn le linn téarnamh an útarais: an uterus gan crapadh i gceart agus fuiliú iomarcach tar éis breithe linbh.

Fo-inbhlúireacht an útarais

Is éard is fo-inbhlúireacht ann ná nuair nach ndéanann do bhroinn crapadh i gceart, rud a chiallaíonn nach ndéanann sí crapadh. Tugann dochtúirí "fo-inbhlúireacht broghaiseach" air seo uaireanta. Is é seo nuair nach ndúnann na hartairí bíseacha, áit a raibh an broghais ceangailte leis an bhroinn, i gceart agus go mbíonn moill orthu.

D’fhéadfadh amhras a bheith ar do dhochtúir faoi seo tar éis dó barr do bhroinn a scrúdú (scrúdú ciste). Chomh maith leis sin, is comhartha den riocht seo é urscaoileadh fuilteach dorcha dearg ( lochia rubra ) a mhaireann níos mó ná seachtain tar éis breithe. Má tharlaíonn sé seo, d’fhéadfadh do dhochtúir ultrafhuaim a ordú chun a fháil amach cad atá ar siúl i ndáiríre.

Uaireanta, ní bheidh an útaras in ann leanúint ar aghaidh ag crapadh, nó d’fhéadfadh fadhbanna eile cur isteach ar an bpróiseas seo. Seo roinnt cúiseanna a d’fhéadfadh fo-inbhlóid tarlú:

• Ionfhabhtuithe an útarais, amhail endometritis .
• Rudaí cosúil le píosaí den phlacenta atá fágtha taobh istigh den uterus.
• Saothar fada nó nochtadh fada do Pitocin®, rud a fhágann go ndéanann an útaras crapadh.
• Leanbh a bheith agat trí alt Cesarach (alt C) .
• Ainéistéise ghinearálta a thabhairt, amhail le haghaidh alt cesarach éigeandála.

Fuiliú Iar-Bhreithe (PPH)

Is fuiliú iomarcach ón útaras tar éis breithe linbh é Fuiliú Iar-Breith (PPH) . Is féidir leis seo a bheith bagrach don bheatha , mar sin ní mór duit a bheith an-chúramach.

Tarlaíonn thart ar 80% de chásanna PPH toisc nach mbíonn na crapadh útarach láidir go leor tar éis breithe linbh. De ghnáth, tarlaíonn PPH laistigh de 24 uair an chloig ón mbreith. Mar sin féin, is féidir leis tarlú suas le 12 sheachtain tar éis breithe.

Le linn duit a bheith ag téarnamh san ospidéal, déanfaidh an fhoireann leighis seiceáil rialta ort le haghaidh fuiliú ( lochia ). Má bhíonn fuiliú trom ort, déanfaidh siad cóireáil air láithreach.

Is é an rud is tábhachtaí ná, má tá tú ag cur fola go trom agus tú sa bhaile, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit a luaithe is féidir.

Conas a thugann tú aire duit féin? (Bainistíocht pian droma)

Tar éis leanbh a bheith agat, tá sé tábhachtach aire a thabhairt duit féin agus scíth a ligean chomh maith le aire a thabhairt do do leanbh. Faigh am chun smaoineamh ort féin agus iarr cabhair ó theaghlach agus ó chairde chun aire a thabhairt don leanbh.

Is féidir leis an 'phian droma' a thagann le crapadh útarach a bheith dian uaireanta, go háirithe agus tú ag beathú cíche. Féadfaidh an pian maireachtáil ar feadh thart ar chúig nóiméad agus ansin maolaíonn sé de réir a chéile. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an pian droma seo a bhainistiú:

• Cleachtaí análaithe agus scíthe (cosúil le cleachtaí le haghaidh pianta saothair).
• Luigh síos ar do bholg le piliúr faoi do bolg íochtarach.
• Ag glacadh faoiseamh pian thar an gcuntar atá molta ag do dhochtúir. D’fhéadfadh ibuprofen oibriú níos fearr ná acetaminophen .
• Siúlóid bheag.

Ar deireadh, an rud is tábhachtaí (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Is próiseas an-tábhachtach nádúrtha é an útaras ag filleadh ar a mhéid gnáth. Mar sin féin, uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh beagán cabhrach ag teastáil ó d’útaras ar an turas seo. Sin an fáth a ndéanfaidh an fhoireann leighis seiceáil ort go rialta tar éis duit do leanbh a bheith agat. Cé go bhféadfadh na seiceálacha seo a bheith beagáinín deacair nuair atá tú ag dul i dtaithí ar do bhall teaghlaigh nua, tá siad riachtanach chun deacrachtaí cosúil le fuiliú iar-bhreithe a bhrath go luath. Má tá aon imní orthu faoi chrapadh d’útarais, cuirfidh siad in iúl duit. Mar sin, ná bíodh imní ort, beidh gach rud go breá!

Crapthaí útarach , iar-bhreith, lochia, fuiliú iar-bhreithe, beathú cíche, méid útarach, téarnamh