An mbraitheann tú leamh uaireanta le gach rud, nach bhfuil fonn ort aon rud a dhéanamh, agus go mbraitheann tú brónach? Nó an mbíonn claonadh agat imní agus eagla a bheith ort fiú faoi na rudaí is lú? Mura n-imíonn na rudaí seo tar éis cúpla lá agus má mhaireann siad, d'fhéadfadh riocht cosúil le dúlagar nó imní a bheith ort. Is riochtaí iad seo a théann i bhfad níos faide ná brón gnáth agus a dteastaíonn cóireáil uathu. Inniu beimid ag caint faoi fhrithdhúlagráin, cineál cógais a mholann dochtúirí go minic le haghaidh fadhbanna sláinte meabhrach den sórt sin.
Cad iad na frithdhúlagráin seo?
Go simplí, is cineál cógais iad frithdhúlagráin a úsáidtear chun riochtaí sláinte meabhrach amhail dúlagar, imní, agus neamhord struis iar-thrámach (PTSD) a chóireáil. Úsáidtear iad uaireanta freisin chun neamhoird itheacháin áirithe, pian ainsealach, agus insomnia a chóireáil.
Is mó ná brón amháin atá i gceist le dúlagar. Is riocht leanúnach é a théann i bhfeidhm ar do ghiúmar, do smaointe, do fhuinneamh agus do spéis i rudaí a dhéanamh. B’fhéidir go gcaillfidh tú spéis i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo. B’fhéidir go mbeadh deacracht agat freisin rudaí a mheabhrú, ithe i gceart agus codladh go maith.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach laghdaíonn na cógais seo ach do chuid comharthaí (amhail brón agus tuirse), ach nach gcuireann siad deireadh le bunchúis an ghalair. Sin é an fáth go minic a mholann dochtúirí síciteiripe, i.e. teiripe cainte, mar aon leis na cógais seo.
Cén cineál riocht a n-úsáidtear an leigheas seo ina leith?
Tá na drugaí frithdhúlagráin seo ceadaithe ag dochtúirí ar fud an domhain den chuid is mó le haghaidh na riochtaí seo a leanas.
| Stádas an ghalair | Míniú simplí |
|---|---|
| Dúlagar agus coinníollacha gaolmhara | Coinníollacha ar nós Neamhord Mór-Dhúlagair. |
| Neamhoird Imní | Rudaí cosúil le Neamhord Imní Ginearálaithe agus Neamhord Imní Shóisialta. |
| Neamhord Dépholach | Staid luascán giúmar foircneach. |
| Neamhord Obsessive-Compulsive (OCD) | Smaointe agus iompraíochtaí athchleachtacha nach dteastaíonn a eascraíonn astu. |
| Neamhord Scaoill | Eagla mór tobann agus comharthaí fisiciúla. |
| Neamhord Struis Iar-Thrámach (PTSD) | An staid mheabhrach a tharlaíonn tar éis teagmhais thrámaigh. |
| Neamhoird itheacháin | Coinníollacha ar nós Bulimia Nervosa. |
| Cásanna eile | Péine Ainsealach, Fibromyalgia, Péine Néaróg a Bhaineann le Diaibéiteas, agus Neamhord Disfórach Réamh-Mhíostrálach (PMDD). |
Ina theannta sin, uaireanta féadfaidh dochtúir cógas a fhorordú le haghaidh riocht nach bhfuil sé ceadaithe go hoifigiúil dó. Tugtar "úsáid lasmuigh den lipéad" air seo. Mar shampla, forordaítear roinnt frithdhúlagráin níos sine le haghaidh insomnia nó migraines.
Cad iad na príomhchineálacha frithdhúlagráin?
Tá roinnt príomhchineálacha, nó catagóirí, de na cógais seo ann. Oibríonn gach ceann acu ar bhealach beagán difriúil.
| Cineál leighis | Is simplí an chaoi a n-oibríonn sé. |
|---|---|
| SSRIanna (Coscairí Athghabhála Serotonin Roghnacha) | Oibríonn siad seo tríd an gceimiceán i d’inchinn ar a dtugtar serotonin a mhéadú, a rialaíonn ár giúmar. Is iad seo na cinn is coitianta a úsáidtear. |
| SNRIanna (Coscairí Athghabhála Serotonin-Norepinephrine) | Méadaíonn siad seo serotonin agus ceimiceán ar a dtugtar norepinephrine, rud a chabhraíonn le giúmar, strus agus airdeall. |
| Frithdhúlagráin Tríchicleach | Méadaíonn sé seo an dá cheimiceán a luadh thuas freisin. Mar sin féin, ós rud é gur seanchógais iad seo, tá roinnt fo-iarsmaí eile acu. |
| MAOIanna (Coscairí Monoamine Ocsaídáis) | Cuireann siad seo bac ar einsím a bhriseann síos ceimiceáin san inchinn, rud a mhéadaíonn leibhéil na gceimiceán sin. Is seanchineál iad seo freisin. |
| Cineálacha eile (Frithdhúlagráin Neamhghnácha) | Tagann drugaí nua nach mbaineann leis na catagóirí thuas agus a oibríonn ar bhealach difriúil faoin gcatagóir seo. |
Is minic a thosóidh dochtúir le cógas SSRI ar dtús, mar go mbíonn níos lú fo-iarsmaí acu ná cineálacha eile.
Conas a oibríonn an leigheas seo i ndáiríre?
Chun seo a thuiscint, ní mór dúinn beagán eolais a bheith againn faoin inchinn. Is teachtairí ceimiceacha iad néar-tharchuradóirí a úsáideann na néarchealla inár n-inchinn chun cumarsáid a dhéanamh lena chéile. Is ceimiceáin den sórt sin iad serotonin agus norepinephrine. I riochtaí cosúil le dúlagar, cuirtear isteach ar chothromaíocht na gceimiceán seo.
Oibríonn frithdhúlagráin trí na ceimiceáin seo a rialú agus a gcothromaíocht a athbhunú, rud a fhéadann do ghiúmar agus d’iompar a fheabhsú.
Chomh maith leis sin, nuair a leanann tú ar aghaidh ag glacadh an chógais seo, bíonn an inchinn in ann naisc nua a dhéanamh idir cealla néaróg. Tá sé cosúil le seanbhóthar lán phoill a chlúdach agus ceann nua, níos fearr a thógáil. Tugtar néar-phlaisteacht air seo. Is féidir leis seo feabhsuithe buana a thabhairt ar do ghiúmar le himeacht ama.
Conas ba chóir dom an leigheas seo a úsáid?
De ghnáth, tagann na cógais seo i bhfoirm táibléid. Nuair a thosaíonn tú á nglacadh, is minic a thosóidh do dhochtúir ar an dáileog is ísle is féidir. Ansin, déanfaidh siad monatóireacht ort go rialta agus méadóidh siad an dáileog de réir a chéile más gá.
Is é an rud tábhachtach ná nach bhfuil sé seo cosúil le piolla paraicéiteamóil a ghlacadh. Féadfaidh sé cúpla seachtain, b'fhéidir mí nó dhó, a thógáil chun go n-oibreoidh an leigheas agus go mbraitheann tú níos fearr. Mar sin ní mór duit a bheith foighneach.
Nuair a thosaíonn tú ag mothú níos fearr, ba chóir duit leanúint ar aghaidh ag glacadh an leighis de réir threoracha chomh fada agus a deir do dhochtúir leat. Ná stop ag glacadh an leighis go tobann díreach toisc go mbraitheann tú níos fearr. D’fhéadfadh comharthaí míthaitneamhacha a bheith mar thoradh air sin (amhail fiabhras, meadhrán, agus insomnia). Dá bhrí sin, má stopann tú ag glacadh an leighis, ba chóir duit é sin a dhéanamh de réir threoracha do dhochtúra, ag laghdú an dáileog de réir a chéile.
Conas a roghnaím an leigheas ceart domsa?
Ní rud é seo ba chóir duit a chinneadh leat féin. Roghnóidh do dhochtúir an leigheas is oiriúnaí duit. Cuirfidh sé roinnt fachtóirí san áireamh.
- Do chuid comharthaí: An bhfuil tú brónach den chuid is mó? Imníoch? Insomnia?
- Fo-iarsmaí féideartha: Bíonn codladh mar thoradh ar roinnt cógas, agus bíonn meáchan á fháil ag cinn eile.
- Cibé an mbeidh sé ag idirghníomhú le cógais eile atá á nglacadh agat cheana féin: Is féidir leo seo idirghníomhú le cógais eile.
- Tinnis eile atá ort: Má tá tinnis eile ort amhail galar croí nó diaibéiteas, cuirfear san áireamh iad freisin.
Smaoinigh air, má tá tú ag pleanáil leanbh a bheith agat, inis do do dhochtúir faoi freisin. Mar tá cógais shábháilte ann le linn toirchis. Mar sin tá sé an-tábhachtach do chuid sonraí go léir a phlé le do dhochtúir.
Uaireanta, ní oibríonn an chéad leigheas a thugtar duit i gceart. Má tharlaíonn sé sin, ná bíodh imní ort. Is gnách sin. Is féidir leat labhairt le do dhochtúir agus an dáileog a athrú nó aistriú go leigheas eile.
Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann le frithdhúlagráin?
Cosúil le gach cógas, is féidir fo-iarsmaí a bheith ag an gcógas seo. Mar sin féin, an chuid is mó den am, níl siad seo tromchúiseach agus laghdóidh siad le himeacht ama de réir mar a leanann tú ag úsáid an chógais. I measc cuid de na fo-iarsmaí is coitianta tá:
- Masmas
- Béal tirim
- Codladh nó insomnia
- Meadhrán
- Tinneas cinn
- Laghdú ar mhian gnéasach
- Meáchan a mhéadú
- Allas
Má tá imní ort faoi aon cheann de na fo-iarsmaí seo, inis do do dhochtúir faoi.
Riosca ar leith le bheith ar an eolas faoi
Tá rud éigin speisialta le labhairt faoi anseo. Tá riosca beag ann go bhféadfadh smaointe féinmharaithe méadú nuair a thosaíonn duine faoi bhun 24 bliana d'aois ag glacadh an chógais seo, go háirithe sna chéad chúpla seachtain. Ní tharlaíonn sé seo do gach duine, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo agus a rá le do dhochtúir nó le do theaghlach láithreach má tá na smaointe seo agat.
Deacrachtaí féideartha a bhaineann leis an gcógas seo a ghlacadh
Glacann formhór na ndaoine an cógas seo gan aon fhadhbanna, ach is maith a bheith ar an eolas faoi roinnt riochtaí tromchúiseacha a d'fhéadfadh tarlú i gcásanna neamhchoitianta.
| Deacracht | Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi |
|---|---|
| Siondróm Serotonin | Is annamh a tharlaíonn sé seo, ach is tromchúiseach é. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn an iomarca serotonin sa chorp. I measc na comharthaí is féidir mearbhall, righneas matáin, fiabhras ard, agus taomanna a bheith ann. |
| Siondróm Scoir | Má stopann tú ag glacadh an chógais go tobann, d’fhéadfadh fiabhras, meadhrán, insomnia agus luascáin giúmar a bheith ort. |
| Ródháileog | Is féidir go mbeadh sé bagrach don bheatha má ghlacann tú níos mó cógais ná mar a mholann do dhochtúir. Má cheapann tú gur ghlac tú an iomarca cógais, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach. |
An féidir andúil a bheith agat i gcoinne frithdhúlagráin?
Ní hea. Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. Níl na cógais seo andúileach. Mar sin féin, mar a luadh thuas, má stopann tú iad a ghlacadh go tobann, níor cheart duit é sin a dhéanamh ach amháin de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
Cathain ba chóir duit cóireáil éigeandála a lorg?
- Má bhíonn comharthaí siondróm serotonin ort (fiabhras ard, taomanna, mearbhall) nó má cheapann tú go bhfuil ródháileog ort, téigh chuig an seomra éigeandála ospidéil (ETU) is gaire duit láithreach.
- Má tá smaointe féinmharaithe agat, ná bí i d'aonar. Labhair le duine a bhfuil muinín agat as (ball teaghlaigh, cara, dochtúir) láithreach. Nó, is féidir leat cabhair a lorg ó eagraíocht cosúil le Sumithrayo i Srí Lanca. Tá siad réidh le héisteacht leat agus le cabhrú leat. Tá do shaol an-luachmhar.
Is féidir le frithdhúlagráin cabhrú go mór le mothúcháin róbhuartha agus éadóchais. Ach tógann siad am. Ní mór duit am a thabhairt do d'inchinn an chothromaíocht sin a athbhunú.
Oibrigh le do dhochtúir chun an cógas ceart a aimsiú duit. Is próiseas é seo. B’fhéidir go mbeidh ort athruithe a dhéanamh ar an mbealach. Má bhíonn aon mhíchompord nó fo-iarsmaí ort, labhair fúthu. Ansin is féidir leat na hathruithe riachtanacha a dhéanamh chun na torthaí is fearr a fháil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cógais iad frithdhúlagráin a thugtar chun galair mheabhrach cosúil le dúlagar agus imní a chóireáil, ní hamháin rud éigin le glacadh le haghaidh bróin.
- Tógann sé thart ar 4-8 seachtaine dóibh seo a bheith ag obair agus na torthaí a bhraithfidh tú; mar sin bí foighneach agus lean ar aghaidh leis an gcóireáil.
- Ná tosaigh, ná stop, ná ná hathraigh dáileog an chógais riamh gan chomhairle do dhochtúra.
- Má chuireann fo-iarsmaí isteach ort nó mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí, labhair le do dhochtúir faoi.
- Níl an cógas seo andúileach.
- Chun na torthaí is fearr a bhaint amach, tá sé an-tábhachtach teiripe cainte a úsáid in éineacht le cógas.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis