Tá an lúcháir a bhraitheann tú nuair a bhíonn do leanbh beag i do bhaclainn dochreidte, nach ea? Ach mar mháthair nua, is dócha go bhfuil go leor ceisteanna agat agus fiú beagán eagla. 'Conas a bheathú cíche i gceart ag mo leanbh?', 'An mbeidh go leor bainne ag mo leanbh?' B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar na rudaí seo freisin. Ná bíodh imní ort, is gnách go mbíonn an mothúchán sin. Inniu, labhraímis faoin taithí is áille seo, is é sin, faoi na rudaí is gá duit a bheith ar eolas agat faoi bheathú cíche.
Cad is brí le beathú cíche i ndáiríre?
Go simplí, is éard is beathú cíche ann ná an próiseas chun an bainne a tháirgeann do chorp a thabhairt do do leanbh. Tagann an bainne amach nuair a ghreamaíonn do leanbh ar do chíoch agus nuair a shúitear é. De ghnáth, tosaíonn leanaí ag beathú cíche laistigh den chéad chúpla uair an chloig tar éis breithe.
Ar dtús, táirgeann do chorp cineál speisialta bainne ar a dtugtar colostrum . Is leacht tiubh, buí é. Tá sé lán próitéine agus is sárbhia é a chosnaíonn do leanbh ó ghalair. Tá sé cosúil le chéad vacsaíniú do linbh. I dtrí go cúig lá, casann an colostrum seo ina bhainne aibí. Is gnách go gcaillfidh do leanbh beagán meáchain sna chéad chúpla lá. Chomh luath agus a thosaíonn do sholáthar bainne ag feabhsú, cuirfidh do leanbh meáchan air arís.
Más féidir, molaimid beathú cíche eisiach don chéad 6 mhí de shaol an linbh. Ina dhiaidh sin, is fearr don leanbh leanúint ar aghaidh ag beathú cíche ar feadh dhá bhliain nó níos mó, a luaithe a thugtar isteach bianna soladacha.
Ach cuimhnigh, tá go leor bealaí ann chun do leanbh a bheathú. B’fhéidir go ndéanfaidh tú beathú cíche go díreach. B’fhéidir go ndéanfaidh tú pumpáil agus beathú buidéil. B’fhéidir go meascfaidh tú bainne cíche le foirmle. Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfaigheann do leanbh an cothú atá de dhíth air chun fás go maith. Labhair le do dhochtúir faoi seo agus roghnaigh an modh is fearr a oibríonn duit féin agus do do leanbh.
Conas a shroicheann an bainne seo an leanbh?
Is próiseas an-iontach é seo. Feicfimid conas a tharlaíonn sé seo.
1. Ar dtús, greamaíonn an leanbh de do chíoch.
2. Nuair a bhíonn do leanbh ag sú, tugann sé comhartha do d’inchinn dhá hormón a scaoileadh: prolactin agus ocsatóicin .
3. Insíonn an hormón prolactin do na faireoga bainne (alveoli) sna cíocha "bainne a dhéanamh".
4. Cuidíonn an hormón ocsatóicin leis an mbainne a tháirgtear sreabhadh amach as an siní trí na duchtanna bainne. Tugtar ligean síos air seo.
Go simplí, is ceist "soláthair agus éilimh" atá ann. Má ólann do leanbh níos mó bainne, déanfaidh do chorp níos mó bainne. Má thosaíonn do leanbh ag ithe soladach agus má ólann sé níos lú bainne, déanfaidh do chorp níos lú bainne.
Sin é an fáth gur féidir le pumpáil cabhrú le soláthar maith bainne a choinneáil nuair a bhíonn tú ar shiúl ó do leanbh.
Conas a thosaíonn tú ag beathú cíche?
Cabhróidh do dhochtúir leat leis seo díreach tar éis do leanbh a bheith breithe. Má tá tú féin agus do leanbh sláintiúil, coinneoidh siad do leanbh ar do bhrollach, i dteagmháil craiceann ar chraiceann. Neartóidh an teas seo an nasc idir tú féin agus do leanbh agus spreagfaidh sé do leanbh chun beathú cíche a thabhairt.
Tar éis tamaill, tosóidh an leanbh ag teacht chuig an gcíoch leis féin. Is radharc iontach é. Múinfear duit san ospidéal conas greim ceart a fháil air.
Ansin lean na céimeanna seo ag gach beathú:
- Aimsigh suíomh atá compordach duit féin agus do do leanbh araon. Coinnigh do leanbh gar do do chorp.
- Dírigh béal do linbh i dtreo do siní. Ba chóir go mbeadh an siní i dtreo shrón do linbh. Ba chóir go mbeadh smig do linbh ag teagmháil le bun do chíche.
- Cabhraigh le do leanbh greim a fháil ar an gcíoch. Oscail béal do linbh go leathan agus glac isteach ní hamháin an siní, ach an chuid is mó den areola freisin.
- Lig don leanbh sú. Súfaidh an leanbh i rithim súite-stad. Cloisfidh tú an leanbh ag slogadh an bhainne.
- Fan go dtí go mbeidh an leanbh críochnaithe ag ól, nó go dtí go scaoilfidh sé nó sí an cíoch.
- Ansin, cuir an leanbh ar do ghualainn, stróc a dhroim, agus seol barróg chuige.
- Anois tabhair an chíoch eile don leanbh. Má tá bolg an linbh lán, féachfaidh sé ar shiúl. Tá sin ceart go leor.
Nuair a thosaíonn tú ar an gcéad bheathú eile, tosaigh leis an gcíoch a d’ól tú an lú ón mbeathú roimhe sin.
| Comharthaí go bhfuil ocras ar leanbh | Comharthaí go bhfuil do leanbh lán |
|---|---|
| - Dúisím go maith agus féachaim thart. | - An chíche a thabhairt suas. |
| - Casann sé a cheann ó thaobh go taobh agus cuardaíonn sé cíoch. | - An-suaimhneach agus socair. |
| - Tá na lámha dúnta, na liopaí dúnta, an teanga sáite amach. | - Tá an lámh a bhí ag coinneáil an láimhseáil sínte amach. |
| - Tugann sé a lámh chuig a bhéal lena dhorn. | - Ag féachaint ar shiúl ón gcíoch. |
Ar cheart do mháthair a bheith cúramach faoi na rudaí a itheann sí agus í ag beathú cíche?
Sea, go hiomlán. Díreach mar a bhíonn le linn toirchis, ní mór duit a bheith cúramach faoi na rudaí a itheann tú agus a ólann tú agus tú ag beathú cíche. Ach níl aon rialacha dochta ann mar atá le linn toirchis. Seo roinnt rudaí le teorannú nó le seachaint.
| Rudaí le seachaint/teorannú | Cúis agus comhairle |
|---|---|
| Caiféin | Is féidir le caiféin, atá le fáil i rudaí cosúil le caife, tae agus seacláid, dul chuig do leanbh trí do bhainne. Is fearr do iontógáil caife a theorannú go 1-2 chupán in aghaidh an lae. |
| Alcól | Is é an rud is fearr le déanamh ná scor go hiomlán d’ól alcóil. Má dhéanann tú amhlaidh, ól é dhá uair an chloig ar a laghad roimh bheathú cíche. Tabharfaidh sé seo am dó imeacht as do chorp. |
| Éisc ard i mearcair | Tá leibhéil arda mearcair in iasc mór cosúil le claíomh, siorc agus tíleasc. Is féidir leo seo dul trí bhainne cíche chuig do leanbh agus damáiste inchinne a dhéanamh. Mar sin, seachain na cineálacha éisc seo a ithe. |
| Nicitín | Laghdaíonn caitheamh tobac luach cothaitheach bainne cíche agus laghdaíonn sé soláthar bainne. Is féidir le caitheamh tobac in aice leis an leanbh ailléirgí agus galair riospráide a chur faoi deara sa leanbh. |
| Roinnt cógas | Tá an chuid is mó de na cógais choitianta sábháilte. Mar sin féin, is féidir le roinnt cógas a bheith díobhálach do do leanbh nó do sholáthar bainne a laghdú. Mar sin, bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú aon chógas nó forlíonadh. |
Cad iad na fadhbanna a d'fhéadfadh teacht chun cinn agus tú ag beathú cíche?
Ní bhíonn an turas beathú cíche réidh i gcónaí. Ní tusa amháin atá i gceist, bíonn fadhbanna den chineál seo ag go leor máithreacha. Mar sin ná bíodh imní ort.
- Géarú cíche
- Ró-sholáthar bainne
- Soláthar íseal bainne
- Duchtanna bainne blocáilte
- Ionfhabhtú cíche (Mastitis)
- Scoilteanna siní, pian
- Deacracht ag greim a fháil ar an gcíoch i gceart
Is é an rud tábhachtach ná a fhios a bheith agat go bhfuil cabhair ar fáil do na fadhbanna seo go léir. Is féidir go leor de na fadhbanna seo a réiteach. Labhair le do dhochtúir nó le d’oibrí sláinte teaghlaigh faoi seo.
An bhfuil mo chíocha róbheag chun bainne a tháirgeadh?
Ní hea. Ní dhéanann méid na gcíoch difear do do chumas bainne a tháirgeadh. Braitheann an méid bainne a dhéanann do chorp ar an méid a ólann do leanbh agus ar do shláinte i gcoitinne.
An bhfuil pian ag baint le beathú cíche?
Níor cheart go mbeadh pian i gceist le beathú cíche. Más ea, d'fhéadfadh sé a bheith amhlaidh nach bhfuil do leanbh ag greimniú i gceart. Is féidir leat cabhair a fháil leis seo. Má leanann an pian, labhair le do dhochtúir le feiceáil an bhfuil cúis eile leis.
An bhfuil sé deacair beathú cíche a chur ort?
Déanta na fírinne, is rud é beathú cíche a thógann cleachtadh. Tá sé cosúil le foghlaim conas rothar a thiomáint. D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma beagáinín deacair air ar dtús. Ach nuair a bhíonn tú cleachtaithe leis, bíonn sé an-éasca agus nádúrtha.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is eispéireas foghlama é beathú cíche don mháthair agus don leanbh araon. Tabhair roinnt ama dó. Ná bíodh imní ort mura n-éiríonn go breá ar dtús.
- Is é an chéad bhainne a thagann, an colostrum, ceann de na bronntanais is luachmhaire a fhaigheann leanbh sa saol. Cosnaíonn sé an leanbh ó ghalair.
- Ná bíodh eagla ort riamh cabhair a iarraidh má bhíonn fadhb agat. Bíonn do dhochtúir agus d’oibrí sláinte teaghlaigh (OIC) réidh i gcónaí chun cabhrú leat.
- Tá do shláinte an-tábhachtach freisin. Ól neart uisce, ith bianna cothaitheacha, agus faigh an oiread scíthe agus is féidir. Ní féidir leat aire mhaith a thabhairt do do leanbh ach amháin má tá tú sásta agus sláintiúil.
- Is deis iontach í an beathú cíche chun nasc speisialta, grámhar a thógáil idir tú féin agus do leanbh. Bain sult as an eispéireas álainn sin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment