An mbíonn luascáin giúmar agat freisin? Labhraimis faoi Chiclothaimia!

Bíonn laethanta ann, nach ea? Nuair a dhúisíonn tú ar maidin, bíonn tú thar a bheith sásta agus lán fuinnimh. Braitheann tú gur féidir leat an domhan ar fad a shárú. Ach faoin tráthnóna, gan chúis ar bith, bíonn tú leamh leis an domhan ar fad, agus níl fonn ort aon rud a dhéanamh, agus bíonn tú beagáinín brónach. An mbíonn rudaí mar seo agat go minic? Ní rud difriúil amháin atá ann, b'fhéidir gurb é an chúis atá leis seo ná riocht meabhrach ar a dtugtar Cioclóthimia. Ná bíodh imní ort, labhraímis faoi seo go simplí agus go mion.

Cad is Cioclotaimia ann?

Go simplí, is cineál éadrom ach fadtéarmach de neamhord dépholach é cichlitimia. Cosúil le neamhord dépholach, athraíonn do ghiúmar go tapa, ach ní chomh dian le neamhord dépholach.

Smaoinigh ar dépholach mar shúnámaí mór. Is cosúil le sraith tonnta beaga é cichlitimia a thagann agus a imíonn, ach nach bhfuil chomh dian céanna. Leanann na tonnta seo ag teacht agus is féidir leo cur isteach ar do chumas do shaol a chaitheamh de ghnáth.

Sa chás seo, beidh athrú idir dhá ghiúmar den chuid is mó agat:

1. Hipeamania: Sa chéim seo, mothaíonn tú thar a bheith sásta, fuinniúil agus gníomhach.

2. Dúlagar Éadrom: Sa chéim seo, bíonn tú brónach, gan dóchas, agus tá suim caillte agat sa saol.

Is féidir leis na hathruithe seo tarlú go han-tapa, uaireanta laistigh de lá amháin. Uaireanta bíonn do ghiúmar gnáth (eutymia), ach is lú ná ocht seachtaine an tréimhse sin. De ghnáth, tosaíonn an riocht seo san ógántacht.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le ciclotimia?

Sa riocht seo, tá comharthaí soiléire ann maidir le luascáin giúmar (hipeamania) agus dúlagair. Féachfaimid ar na comharthaí seo ar leithligh. B’fhéidir go bhfuil tú an-eolach ar na comharthaí seo.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú?

Níl a fhios ag eolaithe go díreach fós cén fáth go bhfuil sé seo amhlaidh, ach creideann siad go bhféadfadh roinnt fachtóirí a bheith ina gcúis leis.

• Nasc géiniteach: Meastar freisin go bhféadfadh sé seo rith i dteaghlaigh. Ciallaíonn sé seo má tá neamhord dépholach nó dúlagar ar dhuine i do theaghlach, go bhfuil riosca beag ann go bhforbróidh tú an riocht freisin.
• Fachtóirí comhshaoil: Is féidir le himeachtaí trámacha sa saol nó strus fada an riocht a spreagadh i ndaoine áirithe. Mar shampla, tinneas tromchúiseach, briseadh caidrimh, nó fadhbanna ag an obair.

Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an cichloitimia atá ann?

Is féidir go mbeadh sé deacair an riocht seo a dhiagnóisiú mar go bhfuil a chuid comharthaí cosúil le comharthaí go leor tinnis mheabhrach eile. Mar shampla:

• Neamhord mór dúlagair
• Neamhord dépholach II
• Neamhord imní ginearálaithe
• Neamhoird phearsantachta

Dá bhrí sin, má bhíonn na hairíonna seo ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe . Leanfaidh sé roinnt céimeanna chun an riocht a dhiagnóisiú go cruinn.

1. Ag fiafraí díot faoi do chuid comharthaí: Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi na mothúcháin atá ort, cá fhad atá siad ort, agus an tionchar atá acu ar do shaol.

2. Stair leighis iomlán: Tá sé tábhachtach anseo freisin a fhios a bheith agat an bhfuil tinnis mheabhrach ag aon duine i do theaghlach.

3. Scrúdú fisiceach: Déantar tástálacha fola chun a sheiceáil an bhfuil aon riochtaí fisiciúla eile ann (e.g. hipeartíoradas) a d'fhéadfadh a bheith ag cruthú na hairíonna seo.

4. Measúnú sláinte meabhrach: Féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig speisialtóir sláinte meabhrach, amhail síciatraí nó síceolaí.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Ní lorgaíonn go leor daoine aire leighis mar gheall ar a gcuid comharthaí éadroma. Mar sin féin, is féidir le cóireáil a fháil do shaol a dhéanamh i bhfad níos éasca. Tá dhá phríomhchineál cóireála ann.

1. Síciteiripe

Seo an phríomhfhoirm chóireála. Go simplí, baineann sé le labhairt faoi do chuid fadhbanna agus mothúchán le comhairleoir sláinte meabhrach . Tríd seo, is féidir leat:

• Beidh tú in ann do chuid comharthaí a aithint agus a bhainistiú.
• Is féidir leat foghlaim conas déileáil le strus.
• Is féidir leat patrúin dhiúltacha a athrú sa chaoi a smaoiníonn tú agus a n-iompraíonn tú.
• Is féidir leat do chaidrimh le daoine eile a fheabhsú.

Go háirithe, fuarthas amach go bhfuil Teiripe Iompraíochta Cognaíche (CBT) an-éifeachtach le haghaidh cichlothymia.

2. Cógas

Níl aon chógais shonracha ceadaithe le haghaidh cichlidéime. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, féadfaidh do dhochtúir cobhsaitheoirí giúmar a fhorordú chun cabhrú le do luascáin ghiúmar tapa a rialú. I measc na samplaí tá valproate, lamotrigine, agus litiam.

An-tábhachtach: Ní féidir ach le do dhochtúir cinneadh a dhéanamh an dtabharfaidh tú an leigheas seo duit, cad é, agus cé chomh fada is ceart é a thabhairt. Ná húsáid na leigheasanna seo leat féin ná mar a deir duine eile leat.

Cén chuma a bheidh ar an todhchaí leis an staid seo?

Is féidir go mbeadh sé dúshlánach maireachtáil leis an riocht seo. Is féidir leis na luascáin ghiúmar leanúnacha a bheith deacair dea-chaidreamh a choinneáil le teaghlach, cairde, comhghleacaithe oibre agus céilí.

Mar sin féin, i gcomparáid le daoine a bhfuil neamhord dépholach orthu, daoine a bhfuil cichlidéime orthu:

• Laghdaítear líon na n-ospidéaluithe.
• Tá líon na laethanta nach féidir liom dul ag obair ag laghdú.
• Is féidir leat leanúint ar aghaidh le do chuid oibre níos seasta.

Is é an rud is fearr le déanamh ná na hairíonna a aithint go luath agus cóireáil a lorg. Má dhéanann tú amhlaidh, is féidir leat an tionchar ar do shaol a laghdú go mór agus saol rathúil, sona a chaitheamh.

Má tá na hairíonna seo ort, ná bí ag fulaingt leat féin. Ní leatsa atá an locht. Téigh i gcomhairle le dochtúir agus labhair leis. Cuimhnigh go bhfuil dochtúirí agus do mhuintir ann chun cabhrú leat.