Nuair a thugann an dochtúir tástáil fola duit agus a deir sé, "Tar isteach amárach ar maidin gan aon rud a ithe ná a ól agus déan é seo," is dócha go bhfuil go leor ceisteanna i d'intinn, ceart? " Hé , nach féidir leat fiú tae a bheith agat ar maidin?", "An bhfuil sé ceart go leor uisce a ól?", "Cad a dhéanaim leis an gcógas a ghlacaim?" Is dócha go bhfuil ceisteanna mar sin agat. Ná bíodh imní ort, is gnáthcheisteanna iad seo. Inniu, labhraímis faoi cad is brí le troscadh roimh thástáil fola, cén fáth a ndéantar é ar an mbealach sin, agus cad go díreach ba chóir dúinn a dhéanamh le linn an ama sin.
Cén fáth a gcaithfidh tú troscadh roimh an tástáil fola seo?
Ceart go leor, cuirimis é seo go simplí. Smaoinigh ar an gcóras soithigh fola taobh istigh de do chorp mar phíobán uisce. Nuair a itheann muid bia nó nuair a ólaimid uisce, déantar na cothaithigh ann, cosúil le siúcra, saill agus vitimíní, a dhíleá agus a chur lenár gcuid fola. Is gnách é seo.
Mar sin féin, déanann an dochtúir tástáil fola gan aon tionchar seachtrach ar do chorp, chun rudaí cosúil le do leibhéal siúcra gnáth agus leibhéal colaistéaróil a thomhas go cruinn. Má itheann tú béile nó má ólann tú deoch mhilis go gairid roimh an tástáil, beidh an siúcra agus an saill go léir sna bianna agus sna deochanna sin carntha i do chuid fola ag an am sin. Ansin taispeánfaidh an tástáil fola luach i bhfad níos airde ná an leibhéal i do chorp.
Go simplí, is éard atá i gceist le troscadh ná "léamh bonnlíne" a dhéanamh ar a bhfuil istigh i do chorp gan aon chur isteach. Díreach cosúil le clár glan a ghlanadh agus scríobh air, faightear na torthaí is cruinne nuair a thomhaiseann tú do chuid fola gan tionchar aon bhia ná deoch.
Mura bhfuil an toradh ceart, d’fhéadfadh an dochtúir tuairim mhícheart a fháil faoi do riocht sláinte. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh cógas neamhriachtanach a bheith tugtha nó cóireáil riachtanach a bheith caillte. Sin é an fáth go bhfuil troscadh riachtanach do roinnt tástálacha.
Cad iad na príomhthástálacha fola a bhfuil troscadh ag teastáil ina leith?
Ní gá troscadh a dhéanamh le haghaidh gach tástála fola, ach tá cuid acu ann a bhfuil troscadh ag teastáil uathu. Seiceáil an bhfuil an tástáil a d'ordaigh do dhochtúir ar an liosta seo.
| Ainm na tástála | Go simplí, cad atá á fhéachaint agat? |
|---|---|
| Tástáil Siúcra Fola / Glúcóis | Aithin agus déan monatóireacht ar riochtaí cosúil le diaibéiteas, réamh-diaibéiteas agus diaibéiteas toirchis. |
| Próifíl Lipíd (Painéal Lipíd) | Tomhais do leibhéil colaistéaróil agus tríghlicrídí fola chun do riosca galar croí a mheas. (Uaireanta ní gá troscadh, is é do dhochtúir a dhéanfaidh an cinneadh.) |
| Painéal Meitibileach Bunúsach (BMP) | Breathnaíonn sé seo ar roinnt rudaí ag an am céanna. Tugann sé léargas ar rudaí cosúil le feidhm na duáin, leictrilítí, agus leibhéil siúcra. |
| Tástáil gama-glútamil transferase (GGT) | Tástáil ar fheidhm ae. Is féidir le troscadh torthaí níos cruinne a sholáthar. |
Chomh maith leis na tástálacha seo, d’fhéadfadh go mbeadh tástálacha eile ann a éilíonn troscadh. Mar sin is fearr ceist a chur ar do dhochtúir nó ar an saotharlann atá ag déanamh an tástála faoi.
Cé chomh fada ba chóir duit troscadh?
De ghnáth, iarrtar ort troscadh ar feadh 8 go 12 uair an chloig roimh thástáil fola. Mar sin féin, féadfaidh an t-am seo athrú ag brath ar an tástáil atá á déanamh agat. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint go beacht.
Is é an bealach is fusa chun seo a dhéanamh ná do thástáil a dhéanamh ar maidin. Ar an mbealach sin, caithfidh tú an chuid is mó de do chuid ama troscadh i do chodladh. Mar shampla, má itheann tú dinnéar thart ar 8 p.m., mura n-itheann tú aon rud ina dhiaidh sin, agus má dhéanann tú an tástáil ag 8 r.n. an mhaidin dár gcionn, beidh 12 uair an chloig troscadh agat.
Is í an cheist atá ag gach duine ná: An féidir an t-uisce a ól?
Sea! Is féidir leat cinnte. Déanta na fírinne, moltar uisce a ól le linn troscadh. Tá dhá chúis leis seo:
1. Hiodráitiú: Tá uisce riachtanach dár gcorp le fanacht sláintiúil. Tá sé tábhachtach leibhéil mhaithe hiodráitithe a choinneáil fiú roimh thástáil fola.
2. Éasca le fuil a thógáil:Má tá tú hiodráitithe go maith, beidh do féitheacha líonta go maith, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos fusa don fhleibiteolaí sa saotharlann féith a aimsiú agus fuil a tharraingt. Déanfaidh sé seo an nós imeachta níos lú pianmhar duit agus níos tapúla.
Ach seo rud an-tábhachtach. Níor cheart duit ach uisce simplí a ól. Ciallaíonn sé sin, níor cheart duit uisce le haol, uisce le siúcra, uisce le milseoirí, rudaí cosúil le Jeevani, sú torthaí, aon rud a ól. Is féidir leis na substaintí sna nithe seo dul isteach i do chuid fola agus na torthaí a athrú.
An bhfuil sé ceart go leor rud éigin cosúil le caife nó tae a ól ansin?
Ní hea, níl sé go maith é a ól. Ná hól aon rud cosúil le caife ná tae agus tú ag troscadh. Fiú má cheapann tú, "Táim ag ól gan siúcra," níl sé go maith é sin a dhéanamh.
Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir leis an gcaiféin i gcaife agus i tae fiú tionchar a imirt ar rudaí cosúil le leibhéil siúcra fola. Chomh maith leis sin, is diuretic é caife, rud a chiallaíonn go gcaithfidh tú fual a dhéanamh níos minice. Is féidir leis seo do chorp a dhíhiodráitiú, é a dhéanamh níos deacra fuil a tharraingt, agus tiúchan do chuid fola a athrú, rud a théann i bhfeidhm ar do thorthaí.
Ar cheart dom stop a chur leis an gcógas a ghlacadh?
Is fadhb í seo do go leor daoine freisin. Is é an riail ghinearálta ná ná stop a chur le do chógais laethúla a ghlacadh mura dtugann do dhochtúir comhairle eile duit.
Mar sin féin, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi na cógais atá á nglacadh agat. Inis do do dhochtúir faoi aon chógais, vitimíní, forlíonta, agus aon chógais thar an gcuntar atá á nglacadh agat. Is féidir le roinnt cógas difear a dhéanamh do thorthaí tástálacha fola, mar sin is fearr iad a phlé roimh ré agus comhairle shoiléir a fháil.
Cad a dhéanann tú má dhéanann tú dearmad rud éigin a ithe nó a ól?
Ó, is féidir leis tarlú. Déanann daoine dearmad ar rudaí. Ná bíodh imní ort. Má dhéanann tú dearmad agus má itheann tú rud éigin, nó má ólann tú tae, is é an rud is tábhachtaí le déanamh ná é a rá gan é a cheilt.
Nuair a théann tú chun fuil a thabhairt, abair leis an oifigeach ansin, "Dhearmad mé agus d'ól mé/rinne mé rud éigin mar seo." Ansin beidh a fhios acu cad atá le déanamh. Is minic a iarrfar ort an tástáil a dhéanamh lá eile.
Ná smaoinigh air mar fhadhb. Is fearr i bhfad do do shláinte fanacht lá eile agus an toradh ceart a fháil ná an toradh mícheart a fháil agus an chóireáil mhícheart a fháil dó.
Cathain is féidir liom tosú ag ithe agus ag ól arís?
Chomh luath agus a chríochnóidh mé do chuid fola a thógáilIs féidir leat tosú ag ithe agus ag ól go gnáth. Mar sin, is dea-smaoineamh é paicéad brioscaí, sneaiceanna beag cosúil le banana, agus buidéal uisce a thabhairt leat nuair a théann tú chun fuil a thabhairt. Is féidir leat é a ithe a luaithe a bheidh tú críochnaithe leis an fhuil a thabhairt chun do fhuinneamh a fháil ar ais.
Cé go bhféadfadh sé go mbeadh cuma beagáinín deacra ar troscadh roimh thástáil fola, is céim an-tábhachtach í chun pictiúr cruinn a fháil de do shláinte. Dá bhrí sin, lean treoracha do dhochtúra go díreach. Má tá aon cheist nó imní ort, ná bíodh drogall ort ceist a chur ar do dhochtúir nó ar an saotharlann. Le beagán pleanála, is féidir leat é seo a dhéanamh go han-éasca.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Fiafraigh go soiléir de do dhochtúir an gá duit troscadh agus cé chomh fada.
- Ciallaíonn troscadh gan aon rud a ithe ná a ól (seachas uisce). Ní cuí guma coganta, caitheamh tobac ná aclaíocht a dhéanamh le linn an ama seo ach an oiread.
- Ól neart uisce bán . Éascaíonn sé fuil a tharraingt. Ach ná hól uisce atá blaistithe le rudaí cosúil le líomóid nó aoil.
- Ná hól aon deochanna cosúil le caife ná tae.
- Labhair le do dhochtúir faoi na cógais atá á nglacadh agat agus faigh comhairle maidir le cibé acu ar cheart duit leanúint orthu nó nach ceart.
- Má dhéanann tú dearmad rud éigin a ithe nó a ól, bí cinnte é sin a chur in iúl dóibh sula dtarraingítear do chuid fola.
- Coinnigh sneaiceanna beag agus deoch in aice láimhe a luaithe is féidir i ndiaidh na tástála fola.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis