An mbraitheann tú freisin go bhfuil an domhan ar fad ag sníomh thart timpeall ort nuair a sheasann tú suas go tobann, nuair a rollann tú sa leaba, nó nuair a chasann tú do cheann beagán ró-thapa? An mbraitheann tú as cothromaíocht agus tú ag siúl, nó an mbraitheann tú go bhfuil tú ar tí titim? An bhfuil sé seo tar éis deacair duit do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh? Uaireanta is féidir tinneas cinn agus mothú tinnis a bheith ag gabháil leis an meadhrán seo. Tá sé seo an-mhíchompordach. Ach ná bíodh imní ort, tá cóireáil speisialta ann a chabhróidh leis an riocht seo. Sin an rud atá á phlé againn inniu.
Cad is Teiripe Athshlánúcháin Vestibular ann?
Seans go bhfuil an t-ainm seo fada, ach tá sé sách simplí i ndáiríre. Go simplí, is sraith cleachtaí é a chabhraíonn leat do mheadhrán agus d’éagothromaíocht a rialú. Ní cleachtadh ar bith é. Is cleachtadh eolaíoch é a athoileann córais chothromaíochta d’inchinne agus do choirp. Tá sé cosúil le d’inchinn a mhúineadh chun í féin a chothromú arís. Tógann sé tamall dul i dtaithí air, ach is féidir leis difríocht mhór a dhéanamh i do shaol.
Cé a bhfuil an chóireáil seo ag teastáil uaidh?
Tá riochtaí leighis éagsúla ann a d’fhéadfadh meadhrán agus cailliúint cothromaíochta a chur faoi deara. Tá an chóireáil seo úsáideach i go leor cásanna den sórt sin. Samhlaigh dá ndéarfadh do dhochtúir leat go bhfuil riocht leighis den sórt sin ort, is fiú go mór ceist a chur air faoin gcóireáil seo.
| Coinníoll/Cúis | Go simplí... |
|---|---|
| Meadhrán | Meadhrán trom a bhraitheann amhail is dá mba rud é go bhfuil rudaí mórthimpeall ort ag sníomh, ní tusa. |
| Galar Ménière | Tá meadhrán ag gabháil le cailliúint éisteachta, glaoch sna cluasa (tinnitus), agus mothú brú taobh istigh den chluas. |
| Meirgeach Seasmhach Paroxysmal Neamhurchóideach (BPPV) | Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Meadhrán trom a mhaireann ar feadh cúpla soicind nuair a chasann tú do cheann ar bhealach áirithe (e.g., agus tú ag rolladh sa leaba). |
| Labyrinthitis agus neuritis vestibular | Meadhrán trom de bharr ionfhabhtú na néaróg nó na gcodanna den chluas istigh a bhfuil baint acu le cothromaíocht. |
| Tinneas cinn migraine | Is féidir meadhrán agus cailliúint cothromaíochta a bheith ag gabháil le roinnt riochtaí míograine. |
| Stróc nó díobháil thrámach inchinne (TBI) | Is féidir na fadhbanna seo tarlú i ndiaidh riochtaí mar seo mar gheall ar dhamáiste do na codanna den inchinn a rialaíonn cothromaíocht. |
| Riosca titime | Tá an chóireáil seo an-tábhachtach freisin dóibh siúd a thiteann go minic, go háirithe de réir mar a théann siad in aois agus a chailleann siad cothromaíocht. |
Conas a oibríonn sé seo i ndáiríre? Tá sé iontach, nach bhfuil?
Is cosúil le dhá thaobh den bhoinn chéanna meadhrán agus cothromaíocht. Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn an chóireáil seo, déanaimis breathnú go simplí ar dtús ar an gcaoi a gcoinníonn ár gcorp cothromaíocht.
Ar dtús, tuigfimid an meadhrán seo.
Is riocht é meadhrán ina mbíonn mearbhall ar ár n-inchinn. Smaoinigh air, bíonn ár n-inchinn i gcónaí ag 'ríomh' cá bhfuilimid agus conas atá ár gcorp suite i gcoibhneas lenár dtimpeallacht. Tá sé cosúil le GPS. Seo an rud a thugaimid "treoshuíomh spásúil" air. Nuair a chuireann rud éigin isteach ar an gcóras seo, measctar na comharthaí a thagann chuig an inchinn. Sin an uair a bhraitheann muid meadhrán, meadhrán, agus as cothromaíocht.
Agus cad faoin iarmhéid?
Ní rud amháin atá i gcothromaíocht ár gcorp. Is meascán de thrí phríomhchóras é. Bailíonn agus déanann ár n-inchinn (lárchóras na néaróg) an fhaisnéis a thagann ó na trí cinn seo a anailísiú chun an corp a choinneáil ina sheasamh.
1. An laibirt vestibular: Seo an chuid is tábhachtaí. Tá an córas beag seo taobh istigh dár gcluas cosúil le boilgeog aeir taobh istigh de bhuidéal uisce. Nuair a chasann muid ár gcinn, nuair a fhéachaimid suas, nó nuair a fhéachaimid síos, bogann sreabhán taobh istigh den chóras seo agus insíonn sé don inchinn, "Tá do cheann casta ar dheis anois" nó "Tá sé díreach anois."
2. Radharc: Tá sé seo an-simplí. Féachann ár súile ar na rudaí mórthimpeall orainn agus insíonn siad don inchinn cá bhfuilimid agus cibé an bhfuilimid ag bogadh nó nach bhfuil. Sin é an fáth go mbraitheann muid as cothromaíocht sa dorchadas.
3. Braiteoirí Coirp (Craiceann, Ailt, Matáin): Tá braiteoirí beaga bídeacha ar fud ár gcorp, go háirithe inár gcosa, inár n-ailt agus inár matáin. Insíonn siad seo don inchinn an bhfuilimid ina seasamh, ina suí nó ag siúl. Samhlaigh go bhfuil tú i do sheasamh agus ag claonadh siar beagán. Ansin, seolann an brú ar do chosa agus ar do rúitíní comhartha chuig an inchinn, ag rá, "Níl tú díreach anois, tá tú ag claonadh siar. Sula dtiteann tú, claon ar aghaidh."
Mar sin, má chuirtear isteach ar aon cheann de na trí chóras seo, mar shampla, má bhíonn fadhb sa chluas istigh, measctar na comharthaí a thagann chuig an inchinn. Deir na súile, "Tá tú i do sheasamh díreach," agus deir na cluasa, "Níl, tá tú ag sníomh." Is é an mearbhall seo san inchinn a chuireann meadhrán orainn.
Oibríonn teiripe athshlánúcháin vestibular (VRT) tríd an nasc idir na córais seo a athbhunú. Déanann sé an inchinn a oiliúint chun córais eile (súile agus braiteoirí coirp) a úsáid níos fearr chun cúiteamh a dhéanamh as an gcóras lagaithe. Le himeacht ama, déanann an inchinn oiriúnú don bhealach nua smaointeoireachta seo agus déanann sí meadhrán agus cailliúint cothromaíochta a bhainistiú.
Cad a tharlaíonn roimh agus le linn na cóireála?
Sula dtosaíonn tú ar an gcóireáil seo, ní mór duit a fháil amach go díreach cad é do fhadhb.
- Tástáil: Féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig éisteolaí, a dhéanfaidh sraith tástálacha chun do éisteacht agus do chothromaíocht a sheiceáil, amhail tástáil vestibular. Déanfaidh teiripeoir fisiceach seiceáil freisin ar do chothromaíocht, ar do shiúl, agus ar do neart i do chuid arm agus cosa.
- Le linn na cóireála: Tar éis na dtástálacha seo, ullmhóidh an fisiteiripeoir sraith cleachtaí atá sainiúil duit féin. Ní thugtar an tsraith chéanna cleachtaí do gach duine. Roghnaítear na cleachtaí de réir do fhadhba. Le linn na cóireála, múinfear duit an bealach ceart chun na cleachtaí seo a dhéanamh. Ba chóir duit iad seo a dhéanamh sa bhaile freisin. Is iad na príomhchineálacha cleachtaí seo a leanas atá ann:
- Cleachtaí a rialaíonn gluaiseachtaí súl: Rudaí cosúil le d’aird a choinneáil in aon áit amháin agus do cheann a chasadh.
- Athoiliúint chothromaíochta: Cleachtadh seasamh agus siúl ar dhromchlaí éagsúla.
- Cleachtaí síneadh agus neartaithe: Cleachtaí a mhéadaíonn neart agus solúbthacht an choirp.
Cá fhad a thógann an chóireáil seo?
Athraíonn sé ag brath ar do chás. Braitheann an tréimhse ama ar an gcúis atá le do mheadhrán agus ar an gcaoi a bhfreagraíonn tú don chóireáil.
- Téann formhór na ndaoine thart ar 6 nó 8 n-uaire sa tseachtain.
- D’fhéadfadh daoine áirithe (go háirithe i gcás riochtaí cosúil le BPPV) faoiseamh iomlán a fháil i gceann seisiún amháin nó dhó .
- B’fhéidir go mbeadh ar dhaoine eile leanúint leis an gcóireáil agus leis na cleachtaí sa bhaile ar feadh roinnt míonna. Is é an rud is tábhachtaí ná na cleachtaí a dhéanamh sa bhaile díreach mar a ordaítear dóibh.
Cad iad na buntáistí a bhaineann leis an gcóireáil seo?
Tá sé cruthaithe ag taighde go bhfuil an modh cóireála seo an-rathúil.
| An tairbhe | Ciallaíonn sé sin... |
|---|---|
| Laghdaítear an baol titime. | Beidh tú in ann siúl níos seasta agus níos muiníní. |
| Feabhsaíonn cothromaíocht an choirp. | Imíonn an neamhsheasmhacht a bhraitheann tú agus tú ag déanamh tascanna laethúla, ag siúl agus i do sheasamh. |
| Laghdaíonn comharthaí meadhrán | Maolaíonn an meadhrán agus an t-éadromán go minic de réir a chéile. |
| Is féidir an radharc a chobhsú. | Nuair a chasann tú do cheann, seachnaíonn tú doiléiriú do thimpeallachta agus éagobhsaíocht do radhairc. |
| Méadaíonn neart an choirp | Feabhsaíonn aclaíocht neart iomlán do choirp. |
An bhfuil aon rioscaí leis seo?
Is beag riosca atá ann don chorp sa chóireáil seo. Tá sí an-sábháilte. Ach tá rud amháin ann. Uaireanta, ní réiteoidh an chóireáil seo do chuid fadhbanna 100%. Go háirithe mura ndéanann tú na cleachtaí a thugtar sa bhaile go beacht, b'fhéidir nach bhfaighidh tú na torthaí a bhfuil súil leo. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach é seo a dhéanamh le dúthracht.
Cathain ba chóir dom an dochtúir a fheiceáil arís?
De ghnáth ní bhíonn aon fhadhbanna móra mar thoradh ar an gcóireáil seo. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort agus tú ag aclaíocht sa bhaile, nó má théann siad in olcas, glaoigh ar do dhochtúir láithreach.
| Tabhair aird ar na comharthaí seo. |
|---|
| * Athrú tobann ar éisteacht nó cailliúint éisteachta. |
| * Mothú pian nó brú míchompordach taobh istigh den chluas. |
| * Cnagadh sa chluas a thosaíonn arís nó a éiríonn níos déine ná riamh. |
| * Sreabhán ag draenáil ón gcluas. |
| * Pian nó míchompord nua sa mhuineál nó sa chúl agus tú ag aclaíocht. |
Is rud an-mhíchompordach é meadhrán agus cailliúint cothromaíochta. Is féidir leis a bheith ina chonstaic mhór inár saol laethúil. Ach ní gá duit maireachtáil leis. Tríd an modh cóireála seo ar a dtugtar '(Teiripe Athshlánúcháin Vestibular)', is féidir leat do smacht a fháil ar ais. Má tá na hairíonna seo ort, ná bíodh eagla ort agus ná déan moill, labhair le do dhochtúir . Déanfaidh sé scrúdú ort, cinnfidh sé an chóireáil oiriúnach í seo duit, agus cuirfidh sé chuig speisialtóir thú más gá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cóireáil an-éifeachtach í Teiripe Athshlánúcháin Vestibular le haghaidh meadhrán agus cailliúint cothromaíochta, bunaithe ar chleachtaí atá deartha go speisialta.
- Athoileann sé seo an nasc idir d’inchinn, an córas cothromaíochta i do chluas istigh, do shúile, agus braiteoirí do choirp.
- Is cóireáil an-sábháilte í seo. Chun go n-éireoidh léi, tá sé riachtanach na cleachtaí a dhéanamh i gceart agus go comhsheasmhach sa bhaile.
- Má bhíonn meadhrán nó fadhbanna cothromaíochta ort go minic, ná déan neamhaird de, agus téigh i gcomhairle le dochtúir gan dabht.
- Má tharlaíonn aon chomharthaí neamhghnácha le linn na cóireála, cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis