Ionnsaichidh sinn a h-uile càil mu na rathaidean-mòra a bhios a’ giùlan beatha gu ar cuirp: Artaireachdan!

Bidh sinn uile a’ bruidhinn mu ar cridheachan fad na h-ùine, agus a’ smaoineachadh orra gu tric, nach eil? Ach dè an ìre de dh’fhiosrachadh a th’ againn dha-rìribh mun ‘t-siostam phìoban’ iongantach sin a bhios a’ giùlan na fala luachmhor a bhios a’ chridhe a’ pumpadh gu gach cealla beag bìodach nar bodhaig, bhon fhalt againn chun ìnean againn? An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu na h-artaireachdan, a bhios a’ coileanadh na gnìomh air leth cudromach sin agus air a bheil beatha ar cuirp an urra. Gu sìmplidh, tha iad sin coltach ris an t-siostam rathaid-mhòir taobh a-staigh ar cuirp.

Dè a th’ ann an artaireachdan gu sìmplidh?

Smaoinich air a’ phump uisge anns an taigh agad. Às dèidh don phump uisge a phumpadh, feumaidh e siostam phìoban gus an t-uisge sin a ghiùlan chun a’ chidsin, an t-seòmar-ionnlaid agus a’ ghàrraidh, nach e? Sin mar a tha e. Is e ar cridhe am prìomh phump sa bhodhaig. Canar na h-artaireachdan ris an t-siostam phìoban a bhios a’ sgaoileadh na fala làn ocsaidean agus beathachaidh a bhios am pumpa seo a’ pumpadh gu gach ceàrnaidh den bhodhaig. Tha iad sin nam pàirt glè chudromach den t-siostam cuairteachaidh againn. Às aonais nan artaireachdan seo, cha bhiodh an eanchainn, na dubhagan, na buill-bodhaig agus organ sam bith eile a’ faighinn an ocsaidean agus an lùth a dh’ fheumas e airson obrachadh. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil ar beatha fhèin an urra ri slàinte an t-siostaim artaireachd seo.

A bheil prìomh sheòrsaichean artaireachd ann?

'S e, tha beagan eadar-dhealachaidhean ann an gnìomh nan artaireachdan cuideachd, a rèir dè a nì iad. Is urrainn dhuinn bruidhinn mu dhà sheòrsa sa mhòr-chuid. Ged a bhios an dà sheòrsa sin a’ giùlan fuil ghlan bhon chridhe chun a’ chòrr den bhodhaig, tha an dòigh-obrach beagan eadar-dhealaichte.

1. Artaireachdan Leaghach: Smaoinich gu bheil thu a’ brùthadh bailiùn làn uisge. Tha an cuideam sin air a shùghadh a-steach don bhailiùn, ceart? San aon dòigh, nuair a bhios an cridhe gu h-obann a’ pumpadh fuil le cuideam mòr, is iad sin na h-artaireachdan le ballachan làidir, leaghach gus seasamh an aghaidh a’ chuideam mhòir sin. Is iad sin na h-artaireachdan as motha as fhaisge air a’ chridhe. Mar eisimpleir, buinidh an t-artaireachd as motha nar bodhaig, an aorta, agus an artery sgamhain, don t-seòrsa seo.

2. Artaireachdan Fèitheach: A-nis feumar an fhuil a thig bho na h-artaireachdan mòra sin a chur gu pàirtean sònraichte den bhodhaig, gu bhith mionaideach, gu gàirdean, cas, no pàirt den eanchainn. Sin a tha na h-artaireachdan fèitheach seo ann airson. Tha barrachd fèithean rèidh aca anns na ballachan aca. Mar sin, faodaidh iad crìonadh agus leudachadh beagan mar a dh’ fheumar. Seo mar a tha smachd air meud na fala a tha a’ dol gu diofar phàirtean den bhodhaig. Mar eisimpleir, an “artaireachd femoral” anns a’ chrom, an “artaireachd radial” anns a’ chaol-dùirn, agus an “artaireachd brachial” anns a’ ghàirdean.

Dè an diofar eadar Artaireachdan agus Veins?

Seo rudeigin a bhios mòran dhaoine a’ cur troimh-chèile mu dheidhinn. Ged a tha artaireachdan agus veins nan dà phrìomh sheòrsa shoithichean fala nar bodhaig, tha gnìomhan gu tur eadar-dhealaichte aca. Tuigidh tu seo gu furasta nuair a choimheadas tu air a’ chlàr seo.

Ciamar a chuidicheas artaireachdan ar buill-bodhaig?

Tha siostam artaireach no meuran artaireach sònraichte aig gach organ nar bodhaig. Dìreach mar a tha rathaidean ann bho dhiofar bhailtean gu Colombo, tha slighean artaireach sònraichte aig na buill-bodhaig againn cuideachd a bhios a’ solarachadh fala.

Beagan fhìrinnean inntinneach is dòcha nach eil fios agad mu artaireachdan

• Smachd air bruthadh-fala: Stèidhichte air comharran bhon t-siostam nearbhach meadhanach agad, faodaidh na h-artaireachdan agad teannachadh agus leudachadh (leudachadh). Tha am pròiseas seo cudromach airson do bhruthadh-fala a chumail seasmhach.

• Meud fala: Aig àm sam bith, tha mu 10% de mheud iomlan na fala nad bhodhaig taobh a-staigh do artaireachdan.

• An Artaireachd Eadar-dhealaichte: Mar a thuirt sinn roimhe, mar as trice bidh fuil ghlan, làn ocsaidean, anns a h-uile artaireachd. Ach tha aon eisgeachd ann don seo. Is e sin an artaireachd sgamhain . Bidh seo a’ giùlan fuil gun ocsaidean bhon chridhe chun na sgamhain gus a h-ocsaideanachadh a-rithist. Is e obair gu math sònraichte a tha seo.

Ciamar a tha artery air a chruthachadh?

Chan e dìreach tiùb a th’ ann an artaire. ’S e structar iom-fhillte a th’ ann air a dhèanamh suas de thrì sreathan.

1. An còmhdach as fhaide a-staigh (Tunica intima): 'S e an còmhdach seo slighe na fala. Tha e glè rèidh. Leigidh seo leis an fhuil sruthadh gu furasta gun a bhith a' dòrtadh fala.

2. An sreath mheadhanach (Tunica media): Is e seo am pàirt as làidire den artaire. Tha fèithean rèidh agus snàithleanan elastagach innte. Is e an sreath seo a leigeas leis an artaire teannachadh agus leudachadh.

3. An còmhdach as fhaide a-muigh (Tunica externa): Seo far a bheil an artaire air a dhìon agus ceangailte ris na figheagan mun cuairt. Tha nearbhan cuideachd ceangailte ris an t-còmhdach seo.

Dè na cumhaichean cumanta a bheir buaidh air na h-artaireachdan?

Tha grunn thinneasan meidigeach ann a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air an t-siostam arterial luachmhor againn. Tha e glè chudromach a bhith mothachail orra sin.

• Atherosclerosis: Is e seo an duilgheadas as cumanta. Bidh colaistéarol, geir, agus stuthan eile a’ cruinneachadh taobh a-staigh ballachan nan artaireachd (canaidh sinn ‘plaic’ ris an seo), a’ caolachadh sruth na fala.
• Aneurysm: Pàirt lag de bhalla artaire a tha a’ dol a-mach mar bhalùn. Tha seo cunnartach oir faodaidh e spreadhadh agus fuil a thoirt a-steach don bhodhaig.
• Clot fala: Faodaidh clot fala cruthachadh taobh a-staigh artaire agus casg a chuir air sruthadh fala gu tur.
• Galar artery coronaich: Caolachadh nan artaireachdan a bhios a’ solarachadh fala don chridhe. Is e seo prìomh adhbhar grèim-cridhe.
• Galar artery carotid: Caolachadh nan artaireachdan a bhios a’ solarachadh fala don eanchainn. Faodaidh seo stròc adhbhrachadh.
• Bruthadh-fala àrd: Faodaidh bruthadh-fala àrd milleadh a dhèanamh air ballachan nan artaireachd.
• Colastair àrd: prìomh adhbhar atherosclerosis.
• Galar artery imeallach (PAD): Caolachadh nan artaireachdan a bhios a’ solarachadh fala, mar as trice dha na casan.
• Vasculitis: Ath-bhualadh ann am ballachan nan artaireachdan.

Dè na comharraidhean a dh’ fhaodadh duilgheadas leis na h-artaireachdan a chomharrachadh?

Is e an rud eagalach an seo nach eil mòran ghalaran a bhios a’ dèanamh cron air na h-artaireachdan, leithid bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd, a’ nochdadh comharraidhean sam bith anns na tràth ìrean. Fiù ma thòisicheas tasgaidhean geir a’ cruinneachadh taobh a-staigh nan artaireachdan agus gan bacadh, is dòcha nach bi thu ga faireachdainn. Chan eil comharraidhean a’ nochdadh ach an dèidh don duilgheadas fàs dona.

Comharraidhean a dh’ fhaodadh nochdadh nuair a dh’fhàsas duilgheadas dona:

• Pian no teannachadh sa chiste (dh’ fhaodadh gur comharradh air grèim-cridhe a th’ ann)
• Duilgheadas obann a’ bruidhinn, cromadh aon taobh den aghaidh, call faireachdainn ann an gàirdean (comharran stròc)
• Numbness no pian anns na gàirdeanan agus na casan (gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ coiseachd)
• Duilgheadas anail
• Pian stamag
• cus sgìths gun adhbhar

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, na leig seachad iad. Faic an dotair agad sa bhad. Ma tha pian sa bhroilleach no comharraidhean stròc ort, rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadal gun dàil.

Ciamar a thèid slàinte nan artaireachdan a sgrùdadh agus a làimhseachadh?

Nì an dotair agad co-dhùnadh dè na deuchainnean a dh’ fheumar stèidhichte air na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach an teaghlaich.

• Deuchainnean: Faodaidh deuchainnean leithid ‘Angiography’ (deuchainn sònraichte air X-ghath), scan ‘CT’, scan ‘MRI’, agus ‘Echocardiogram’ (sgan ultrafhuaime den chridhe) staid nan artaireachdan a dhearbhadh.
• Làimhseachadh: Bidh dòighean làimhseachaidh ag atharrachadh a rèir dè cho dona ‘s a tha an suidheachadh.
• Atharrachaidhean dòigh-beatha: Is e seo bunait a h-uile càil.
• Cungaidhean-leighis: Faodar cungaidhean-leighis leithid cungaidhean-leighis a lùghdaicheas cholesterol, cungaidhean-leighis a bhios a’ cumail smachd air bruthadh-fala, agus luchd-tanachaidh fala òrdachadh.
• Leigheasan sònraichte: Ma tha artery air a bhacadh gu dona, is dòcha gum feum thu rudan mar angioplasty (modh-obrach a leudaicheas an artery agus a chuireas a-steach inneal coltach ri mogaill ris an canar stent) no grafadh seach-rathad artery coronaich (lannsaireachd a sheachnas am bacadh agus a chruthaicheas soitheach fala ùr) a dhèanamh ort.

Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh gus ar n-artaireachdan a chumail fallain agus glan?

Seo am pàirt as cudromaiche. Tha e fada nas fhasa galar a chasg na a làimhseachadh às dèidh dha tachairt. Tha na rudan a nì thu gus do chridhe a chumail fallain math airson do artaireachdan cuideachd.

• Ith daithead fallain: Lùghdaich na tha thu ag ithe de bhiadhan àrd ann an ola, salann, siùcar, biadh luath, agus biadhan friochte-domhainn. Seachain biadhan àrd ann an geir shàthaichte agus geir thar-ghinealach, leithid bathar bèicearachd agus margarine. Cuir barrachd mheasan, ghlasraich, pònairean, agus gràinean slàn nad dhaithead.
• Eacarsaich gu cunbhalach: Tha coiseachd luath gus am bi fallas ort airson co-dhiù 30 mionaid gach latha gu leòr.
• Seachain smocadh gu tur: Is e smocadh an milleadh as motha as urrainn dhut a dhèanamh air na h-artaireachdan agad.
• Cadal gu math: Tha e riatanach do dh’inbheach eadar 7-9 uairean a thìde de chadal fhaighinn gach latha.
• Stiùirich cuideam: Gabh fois nad inntinn tro mheòrachadh, yoga, no èisteachd ri ceòl.
• Smachd a chumail air galairean eile:Ma tha tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, no cholesterol ort, cùm smachd orra gu math a rèir stiùiridhean an dotair agad.
• Cùm cuideam fallain.
• Cuir crìoch air caitheamh deoch làidir.

Dìreach mar a smaoinicheas sinn air a’ chridhe, feumaidh sinn smaoineachadh cuideachd air an t-siostam artaireachd seo a bhios a’ giùlan beatha chun a’ chridhe sin agus chun a’ chuirp gu lèir. Ma bheir thu deagh aire do na h-artaireachdan agad, bheir iad deagh aire dhut fad do bheatha.