A bheil thu tric a’ faireachdainn pian, truimead, no dìreach teannachadh neònach nad bhroilleach? Is e seo rudeigin a bheir buaidh air mòran bhoireannaich, agus uaireannan fireannaich, agus faodaidh e a bhith beagan eagallach. Ach is e an deagh naidheachd nach e rudeigin a th’ ann airson a bhith fo eagal a’ mhòr-chuid den ùine, gu sònraichte chan e aillse broilleach. Feuchaidh sinn ri sùil a thoirt air dè a th’ ann am pian broilleach, no “Mastalgia” ann an teirmean meidigeach, carson a tha e a’ tachairt, agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn.
Gu sìmplidh, dè a th’ anns a’ phian broilleach seo?
Tha pian broilleach na staid glè chumanta a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air duine sam bith. Ged a dh’ fhaodadh am pian seo a bhith coltach ri beagan teannachaidh do chuid, faodaidh e a bhith coltach ri pian biorach is teannachaidh do chàch. Faodaidh an seòrsa pian seo a thachras gu tric bacadh a chur air na gnìomhan làitheil agad.
Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail nar bodhaig (gu h-àraidh aig àm menstruation), a bhith a’ caitheamh bra nach eil iomchaidh, no galairean sònraichte. Is e prìomh adhbhar pian broilleach ann an fir suidheachadh ris an canar “Gynecomastia”. Gu cudromach, chan eil barrachd air 90% de phian broilleach air adhbhrachadh le aillse broilleach.
Tha dà phrìomh sheòrsa pian broilleach ann:
Bruidhnidh sinn mun phian seo le bhith ga roinn ann an dà phrìomh phàirt. An uairsin bidh e nas fhasa tuigsinn dè an seòrsa pian a th’ ort.
| Seòrsa Pian | Tuairisgeul mu dheidhinn |
|---|---|
| Pian Cearcallach | ’S e seo an seòrsa as cumanta. Mar a tha an t-ainm ag ràdh, tha e co-cheangailte ris a’ chearcall menstrual mìosail agad . Mar as trice bidh am pian seo a’ tòiseachadh mu sheachdain ron ùine agad. Dh’ fhaodadh gum bi aon no an dà bhroilleach a’ faireachdainn goirt, trom no ata. Tha seo mar thoradh air atharrachaidhean nàdarra ann an ìrean hormona do bhodhaig. Mar as trice falbhaidh am pian seo aon uair ‘s gun tòisich an ùine agad. Dh’ fhaodadh e tilleadh an ath mhìos. Faodaidh am pian seo a bhith air adhbhrachadh cuideachd le bhith a’ gabhail pills smachd breith no leigheasan hormona eile. |
| Pian neo-chuairteach | Chan eil ceangal sam bith aig a’ phian seo ris a’ chearcall menstrual mìosail agad. Faodaidh e tighinn agus falbh aig àm sam bith. Faodaidh e a bhith seasmhach cuideachd. Mar as trice, chan fhaicear am pian seo ach ann an aon bhroilleach, ann an àite sònraichte . Coltach ri mar as urrainn dhut suathadh ris le do mheur. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le dochann don bhroilleach, meud nam broilleach, no rudan mar cysts neo-àbhaisteach. Faodaidh am pian seo leantainn eadhon às deidh menopause. |
Dè dìreach a tha na comharraidhean?
Bidh na comharraidhean ag atharrachadh beagan a rèir a bheil am pian cearcallach no neo-chearcallach.
- Ann an cùis pian cearcallach:
- Bidh na cìochan a’ goirteachadh agus a’ fàs mothachail nuair a thèid an suathadh.
- Tha mi a’ faireachdainn beagan ata.
- A’ faireachdainn nas truime na an àbhaist.
- Uaireannan faodaidh am pian seo sgaoileadh chun an amhaich agus a’ ghualainn.
- Ann an cùis pian neo-chuairteach:
- Pian ann an aon àite ann an aon bhroilleach.
- Pian geur, biorach.
- Tha faireachdainn losgaidh ann, faireachdainn losgaidh.
Cumaibh cuimhne, bidh mu 70% de bhoireannaich a’ faighinn eòlas air an seòrsa pian-broilleach seo aig àm air choreigin nam beatha. Mar sin na bi a’ smaoineachadh gur tusa an aon neach a tha a’ dèiligeadh ris.
A’ cheist air inntinn a h-uile duine: An e aillse broilleach a tha seo?
Is e seo an rud a tha a’ cur eagal air mòran dhaoine. Ach mar a thuirt sinn roimhe, chan eil pian broilleach tric na chomharradh air aillse. Faodaidh pian a bhith aig neach le aillse broilleach, ach tha comharran eile nas cumanta.
Faodaidh pian air adhbhrachadh le tumhair aillseach a bhith na phian leantainneach, ionadail. Ach, bi faiceallach mu chomharran eile, leithid:
- Atharrachaidhean craicinn: Bidh craiceann a’ bhroilleach a’ gabhail coltas cnapach, coltach ri craiceann orainds.
- Tachas agus blàths: Tha an craiceann dearg, tachasach, agus a’ faireachdainn blàth.
- Atharrachaidhean cìochan: tionndadh cìochan no sgaoileadh (seach bainne) bhon chìoch.
- Cnap no tumhair: Cnap a ghabhas faireachdainn anns an làimh, ge bith a bheil e goirt no gun phian.
Ma tha pian an cois gin de na comharraidhean sin, faic dotair sa bhad.
Carson a tha cìochan a’ goirteachadh mar seo? Dè na h-adhbharan eile a th’ ann?
Ged is e atharrachaidhean hormonail prìomh adhbhar pian cearcallach, air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, tha mòran adhbharan eile ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air pian neo-chearcallach.
- Leigheasan a chaidh a ghabhail: Pills smachd breith, leigheas hormona, cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn (SSRIs).
- Torrachas:Tha pian broilleach cumanta rè torrachas air sgàth àrdachadh ann an ìrean hormona sa bhodhaig, leithid estrogen.
- Galaran: Faodaidh galairean anns na cìochan, leithid mastitis, pian, deargadh agus fiabhras mòr adhbhrachadh.
- Tumhair neo-aillseach: Cysts làn lionn no fibroadenomas a bhios a’ cruthachadh anns na cìochan.
- Pian balla-ciste: Uaireannan chan eil am pian a’ tighinn bhon bhroilleach, ach bho fhèithean no cartilage a’ chiste fon bhroilleach. ’S e costochondritis aon chumha mar sin.
- Lannsaireachd roimhe: Faodaidh pian tachairt air sgàth clò sgarfa a chruthaicheas às dèidh lannsaireachd broilleach.
- Dòigh-beatha: Faodaidh smocadh, cus caitheamh cofaidh (caffeine), cuideam mòr, agus daithead àrd-geir pian broilleach a mheudachadh ann an cuid de dhaoine cuideachd.
Dè na h-amannan nuair a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Mar as trice, chan eil dad ann airson a bhith draghail mu dheidhinn pian mìosail. Ach, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh anns na cùisean a leanas:
| Cothrom | Carson a tha sin cudromach? |
|---|---|
| Ma tha am pian a’ fàs nas miosa | Bu chòir pian hormonail àbhaisteach a dhol sìos thar ùine. Ma chumas e a’ dol am meud, dh’ fhaodadh adhbhar eile a bhith ann. |
| Ma mhaireas am pian airson barrachd air dà sheachdain | Fiù 's ma tha e na phian cearcallach, chan eil e air a bhith ann airson ùine cho fada. Mar sin tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh airson adhbhar bunaiteach eile. |
| Ma tha am pian cho dona is gu bheil e a’ cur bacadh air gnìomhan làitheil no cadal | Chan eil e iomchaidh dearmad a dhèanamh air pian a tha dona gu leòr airson buaidh a thoirt air càileachd beatha. |
| Ma tha cnap, atharrachadh craicinn, no sgaoileadh bho na cìochan ann còmhla ris a’ phian | Seo soidhne rabhaidh! Faic dotair sa bhad. |
| Ma thachras pian às dèidh menopause | Leis nach eil buaidhean hormonail cho follaiseach às dèidh menopause, bu chòir dhut a bhith gu sònraichte faiceallach mun t-seòrsa pian seo. |
Dè a ghabhas dèanamh gus am pian seo a làimhseachadh?
Nuair a chì thu dotair, faighnichidh e no i mu na comharraidhean agad, nì e no i sgrùdadh air do bhroilleach, agus ma tha sin riatanach, òrdaichidh e no i deuchainnean leithid mammogram no scan ultrasound. Cho luath ‘s a lorgar an t-adhbhar, thèid làimhseachadh a dhearbhadh. Ach, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh cuideachd.
Làimhseachadh meidigeach
- Faochadh-pèin: Gheibh thu faochadh bho fhaochadh-pèin cumanta leithid ‘(Paracetamol)’ (me Panadol) agus ‘(Ibuprofen)’ (me Brufen).
- Cungaidhean sònraichte: Ma tha am pian gu math dona, faodaidh an dotair cungaidhean sònraichte òrdachadh leithid ‘(Danazol)’ no ‘(Tamoxifen). Ach, cha bu chòir an cleachdadh ach fo chomhairle meidigeach oir tha fo-bhuaidhean aca.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh agus atharrachaidhean dòigh-beatha
- Tagh am bra ceart: Cuir ort bra a tha freagarrach do do bhodhaig agus a bheir taic mhath dhut. Tha e gu sònraichte cudromach “bra spòrs” a chleachdadh nuair a bhios tu ag eacarsaich. Leis gu bheil meud ar cuirp ag atharrachadh thar ùine, dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil thu a’ caitheamh a’ mheud cheart.
- Compresses blàth: Faodaidh cur botal uisge teth no clò air an àite far a bheil pian faochadh a thoirt seachad.
- Lùghdaich caffeine agus geir: Feuch ri rudan mar cofaidh, tì, seoclaid agus biadhan geir a lughdachadh. Bidh cuid de dhaoine a’ mothachadh diofar mòr.
- Seachain smocadh: Faodaidh smocadh buaidh a thoirt air pian broilleach cuideachd.
- Vitamain agus stuthan-leasachaidh: Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod a bhith a’ gabhail stuthan-leasachaidh bhiotamain E agus magnesium cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuid de phian mìosail. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ cleachdadh ola ris an canar Ola Primrose Feasgair. Ach bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mus tòisich thu air gin de na rudan sin.
- Lùghdaich cuideam: Leasaich sunnd inntinn tro rudan mar yoga agus meòrachadh. Faodaidh lughdachadh cuideam pian corporra a lughdachadh cuideachd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha pian broilleach na staid glè chumanta. Na gabh cus dragh mu dheidhinn, oir mar as trice chan e aillse a th’ ann.
- Feuch ri tuigsinn a bheil thu a’ faighinn pian cearcallach co-cheangailte ris a’ chearcall menstrual agad no pian neo-chearcallach nach eil co-cheangailte ris.
- Faodaidh rudan sìmplidh mar a bhith a’ caitheamh bra a tha freagarrach dhut, atharrachaidhean beaga a dhèanamh air do dhaithead, agus a bhith a’ riaghladh cuideam faochadh mòr a thoirt dhut.
- Ma mhaireas am pian, ma dh’fhàsas e nas miosa, no ma mhothaicheas tu cnap nad bhroilleach, atharrachadh nad chraiceann, no sgaoileadh bho na cìochan agad, na bi leisg dotair fhaicinn sa bhad. ’S e a bhith a’ gabhail cùram de do shlàinte an rud as cudromaiche.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris