A bheil thu cuideachd uaireannan a’ faighinn sèididh faighne ris nach robh dùil, neo-riaghailteach, agus uaireannan glè throm? No a bheil do mhìosan a’ mairsinn airson iomadh latha? Feumaidh na rudan seo a bhith gu math mì-chofhurtail dhut, ceart? Aig amannan is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil seo àbhaisteach, ach uaireannan faodaidh seo a bhith na chomharradh air suidheachadh ris an canar ‘(Menometrorrhagia)’. Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh.
Dè a th’ ann an “(Menometrorrhagia)”? Tuigidh sinn gu sìmplidh e.
Gu sìmplidh, is e “(Menometrorrhagia)” fuil neo-àbhaisteach bhon uterus agad, a’ ciallachadh cus fuil, fuil neo-riaghailteach, no fuil airson ùine mhòr . Mar as trice, bidh menstruation mìosail boireannaich fhallain eadar 21 agus 35 latha, agus mairidh an fhuil airson timcheall air 5 latha. Ach, anns a’ chumha “(Menometrorrhagia)” seo, tha do chearcall menstrual gu math neo-riaghailteach. Chan urrainn dhut ro-innse cuin a bhios tu a’ sileadh, dè an ìre a bhios tu a’ sileadh, agus dè cho fada ’s a mhaireas e.
Smaoinich, cho mì-chofhurtail ’s a bhiodh e nam biodh tu ag ullachadh airson turas no tachartas cudromach agus gu h-obann gum biodh do mhìosachan a’ tòiseachadh, agus gu robh e gu math trom. Dh’ fhaodadh e do latha gu lèir a mhilleadh, ceart?
Faodaidh an seòrsa seo de fhuil ris nach robh dùil buaidh mhòr a thoirt air do ghnìomhachdan làitheil agus do shlàinte inntinn. Mar sin chan e deagh bheachd a th’ ann dìreach a dhiùltadh mar “rudeigin eile.” Tha e cudromach innse don dotair agad. Is dòcha nach e suidheachadh dona a th’ ann. Ach, faodaidh e uaireannan a bhith na chomharradh air suidheachadh meidigeach a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do thorrachas no duilgheadasan slàinte fad-ùine adhbhrachadh.
Dè an diofar a tha eadar “(Menorrhagia)” agus “(Menometrorrhagia)”?
Tha an dà ainm seo car coltach ri chèile, agus mar sin faodar an cur troimh-chèile.
- Is e menorrhagia cus fuil a th’ ann rè do chearcall menstrual àbhaisteach. ’S e sin, fuil a’ sruthadh a-mhàin rè do mhìos, ach gu math trom.
- Tha menometrorrhagia na fhuil neo-riaghailteach, ris nach robh dùil, agus cus, chan ann a-mhàin rè menstruation, ach aig àm sam bith.
A bheil thu a' tuigsinn an eadar-dhealachaidh? Ann am "Menometrorrhagia", tha do chearcall mìosail air a bhriseadh.
Dè cho cumanta 's a tha Menometrorrhagia?
Chan eil mòran bhoireannach ag innse dha na dotairean aca mun t-seòrsa seo de fhuil-shlintean neo-àbhaisteach. Mar sin, ged a tha e doirbh staitistig cheart a thoirt seachad, thathas a’ meas gum faodadh an suidheachadh seo a bhith aig eadar 10% agus 35% de bhoireannaich. Ach, dh’ fhaodadh an àireamh seo a bhith mòran nas àirde.
Gu sònraichte,
- Do nigheanan òga a tha dìreach a’ tòiseachadh air menstruation (timcheall air 12 bliadhna a dh'aois)
- Do bhoireannaich a tha faisg air menopause (Perimenopause)
Tha an suidheachadh seo cumanta.
Dè na comharran a th’ aig ‘(Menometrorrhagia)’?
Dh’fhaodadh na comharraidhean atharrachadh a rèir adhbhar na tinneas seo. Ach, tha dotairean den bheachd gu bheil fuil sam bith taobh a-muigh a’ chearcall menstrual àbhaisteach, a tha eadar 21 agus 35 latha, agus a mhaireas timcheall air 5 latha, neo-àbhaisteach. Mura h-urrainn dhut ro-innse cuin, dè an ìre, agus dè cho fada ‘s a bhios tu a’ sileadh, dh’ fhaodadh gur e ‘(Menometrorrhagia)’ a th’ ann.
Seo cuid de shoidhnichean a dh’ fhaodadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fulang le fuil neo-àbhaisteach:
- Fuil trom mìosail (Menorrhagia): Ma mhaireas an fhuil airson grunn uairean a thìde, ma tha e cho trom is gum feum thu padaichean no tampons atharrachadh gach uair a thìde, no ma dh'fheumas tu dà pada a chleachdadh.
- Spotadh no bleith rè do mhìosa: Tha seo a’ ciallachadh bleith eadhon air làithean nach eil do mhìosa agad.
- Tréimhsean menstrual fada gu neo-àbhaisteach: Ma mhaireas an menstruation barrachd air seachd latha.
- Cearcallan menstrual neo-riaghailteach, do-sheachanta: Ma tha na cearcallan menstrual agad nas giorra na 21 latha no nas fhaide na 35 latha, agus ma tha an fad ag atharrachadh bho aon chearcall chun an ath chearcall.
- Neo-làthaireachd menstruation airson còrr is trì mìosan.
- Fuil às dèidh menopause. ( Chan eil seo àbhaisteach idir , bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad.)
- A’ faireachdainn sgìth agus lag: Is iad sin comharran anemia. Faodaidh anemia leasachadh air sgàth cus call fala.
Dè na h-adhbharan a th’ ann airson Menometrorrhagia?
Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson seo. Faodaidh duilgheadasan hormona, tumhair neo-aillseach, aillse, galairean, tinneasan meidigeach eile, agus cuid de chungaidh-leigheis an fhuil neo-àbhaisteach seo adhbhrachadh. Chan urrainn ach don dotair agad innse dhut dè dìreach a tha ag adhbhrachadh a’ chumha seo. Leis gu bheil mòran adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann, is fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad agus faighinn a-mach dè tha a’ dol.
1. Eas-òrdughan hormona
Mar as trice, is e mì-chothromachadh hormona a tha ag adhbhrachadh sèididh neo-àbhaisteach bhon uterus. Tha hormonaichean a’ cumail smachd air do chearcall menstrual. Coltach ri orcastra, bidh na hormonaichean seo uile ag obair còmhla gus dèanamh cinnteach gu bheil do mhìos àbhaisteach. Ma thèid an cothromachadh seo a bhriseadh, eadhon am beagan as lugha, faodaidh sèididh neo-àbhaisteach tachairt.
Seo cuid de na h-adhbharan sin:
- Anovulation
- Galar thyroid
- Sionndrom ubhlan poilisiteach (PCOS)
- Reamhrachd: Faodaidh cus cuideim no reamhrachd mì-chothromachadh hormona adhbhrachadh cuideachd.
- Strus
2. Fàsan neo-aillseach
Faodaidh cuid de tumhan neo-aillseach (fàs neo-àbhaisteach) anns an uterus agad fuil adhbhrachadh cuideachd.
Eisimpleirean:
- Poilipean
- Fibroidean
- Adenomyosis
- Endometriosis
3. Ro-aillse agus aillse
Ged a tha e tearc, faodaidh cuid de sheòrsan aillse menometrorrhagia adhbhrachadh cuideachd.
Is iad sin:
- Ailse uterine
- Aillse ceirbheacsach
- Ailse faighne
- Ailse ubhagach
- Hyperplasia endometrial (tiughad lìnig an uterus)
4. Galaran
Faodaidh galairean a thèid a thar-chur gu feise (STIan) a bharrachd air galairean nach eil air an tar-chur gu feise fuil neo-riaghailteach adhbhrachadh.
Eisimpleirean:
- Trichomoniasis
- Cervicitis (sèid anns a' cheirbheacs)
- Galar sèididh pelvic (PID)
- Clamaidia
- Gonorrhea
- Endometritis (sèid anns an lìnig a-staigh den uterus)
- Vaginitis (sèid anns a' bhànag)
5. Cumhaichean meidigeach eile
Faodaidh cuid de shuidheachaidhean meidigeach eile fuil neo-àbhaisteach uterine adhbhrachadh cuideachd.
Eisimpleirean:
- Galar grùthan
- Galar nan dubhagan
- Galar Von Willebrand (duilgheadas le dòrtadh fala)
- Eas-òrdughan eile airson dòrtadh fala
- Torrachas
- Breith-bhreith
- Torrachas ectopic
- Leòintean don uterus (me, bho thubaist càr)
Ma bhios tu a’ faireachdainn fuil rè torrachas, faic dotair sa bhad. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air duilgheadas trom le torrachas.
6. Cungaidhean-leighis
Faodaidh cuid de chungaidhean-leighis fuil neo-riaghailteach adhbhrachadh cuideachd. (Gu h-iongantach, thathas a’ cleachdadh cuid de na cungaidhean-leighis seo cuideachd airson fuil neo-riaghailteach a làimhseachadh.) Tha e cudromach innse don dotair agad mu na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail.
Eisimpleirean:
- Leigheadairean fala agus aspirin
- Leigheas ath-chur hormona (HRT)
- Tamoxifen (cungaidh-leigheis airson aillse broilleach)
- Innealan intrauterine (IUDn); Ma dhìochuimhnicheas tu an IUD a thoirt a-mach, faodaidh e galairean agus fuil neo-àbhaisteach adhbhrachadh.
- Seòrsachan sònraichte de smachd breith
Cò a tha air a bhuaidh as motha le Menometrorrhagia?
Mar as trice, thathar a’ cleachdadh an teirm “fuil neo-àbhaisteach bhon uterus” gus cunntas a thoirt air fuil ann am boireannaich aig aois breith chloinne nach eil trom. Ach, chan eil seo a’ ciallachadh nach eil e a’ toirt buaidh air boireannaich às dèidh menopause no boireannaich a tha trom le leanabh. Tha coltas ann gum bi an seòrsa fuil neo-àbhaisteach seo aig duine sam bith aig a bheil uterus aig àm air choreigin nam beatha. Ach, sa mhòr-chuid de chùisean, chan eil e dona agus faodar a leigheas le làimhseachadh ceart.
Cudromach: Ma tha thu a’ dol tro menopause, a’ ciallachadh gu bheil na h-amannan mìosail agad air stad gu tur, chan eil e àbhaisteach a-riamh fuil a bhith agad às deidh menopause. Fiù mura h-eil an fhuil ach dearg, pinc no donn, faic dotair sa bhad.
Cuideachd, ma bhios tu a’ fulang le sileadh fala rè torrachas, innis don dotair agad mu dheidhinn. Ged nach eil cuid de na h-adhbharan cunnartach, feumaidh cuid eile aire mheidigeach.
Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho ‘(Menometrorrhagia)’?
Chan eil fuil neo-àbhaisteach bhon uterus a’ bagairt beatha. Ach, faodaidh e anemia adhbhrachadh. Is e anemia nach eil gu leòr cheallan fola dearga fallain nad fhuil. Faodaidh seo toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu math sgìth agus lag.
A bharrachd air sin, faodaidh fuil neo-riaghailteach a bhith na chomharradh air cuid de dh’ aillsean agus tinneasan meidigeach eile. Leis nach eil fios agad air an adhbhar, tha e riatanach dotair fhaicinn agus làimhseachadh iarraidh gus duilgheadasan mar seo a sheachnadh.
Ciamar a thèid Menometrorrhagia a dhearbhadh?
Cuiridh an dotair agad grunn cheistean ort nuair a bhios tu a’ sgrùdadh fuil neo-àbhaisteach bhon uterus.
Is iad sin:
- Cuin a thòisicheas an fhuil?
- Dè cho fada ’s a bheir e gus fuil a thoirt?
- Ciamar a tha an fhuil? (A bheil e àrd, ìosal, àbhaisteach?)
- Dè cho tric ’s a bhios tu a’ sileadh fala?
- A bheil thu a’ clàradh do chearcall menstrual?
- A bheil comharraidhean sam bith eile ann? (m.e. goirt stamag, lathadh)
- Dè na cungaidhean-leigheis, vitamain agus stuthan-leasachaidh a bhios tu a’ gabhail?
- A bheil teagamh sam bith agad a bheil thu trom le leanabh?
Faodaidh e a bhith glè fheumail leabhar-latha a chumail den fhuil agad airson beagan sheachdainean mus faic thu an dotair agad. Sgrìobh sìos cuin a thòisich thu a’ sileadh fala, dè cho fada ‘s a mhair e, dè an ìre (spotadh, meadhanach, trom), agus a bheil comharraidhean sam bith eile ann.
A bharrachd air sin, nì an dotair sgrùdadh corporra. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach:
- Deuchainn pelvic
- Smear Pap (a rèir a’ cheann-latha mu dheireadh a fhuair thu e)
Dè na deuchainnean breithneachaidh a th’ ann?
Mar as trice bidh an dotair a’ leantainn nan ceumannan seo:
- Deuchainn torrachas: Dh’ fhaodadh fuil bheag tachairt eadhon anns na tràth ìrean den torrachas.
- Deuchainnean fala: Faodaidh iad seo rudan mar mar a tha do fhuil a’ dòrtadh agus cunntadh fala iomlan (CBC) a sgrùdadh.
- Deuchainn fala airson ìrean hormona: Gus faighinn a-mach a bheil an fhuil mar thoradh air mì-chothromachadh hormona no a bheil e na chomharradh air galar eile.
- Ultrafhuaim pelvic: Bidh seo a’ dèanamh sgrùdadh airson ana-cainnt anns an t-siostam gintinn agad, leithid tumhair. Faodaidh sonohysterogram, a bhios a’ cleachdadh saline, ana-cainnt anns an uterus fhaicinn gu soilleir cuideachd, leithid polyps agus fibroids.
A rèir thoraidhean nan deuchainnean sin, faodaidh an dotair deuchainnean a bharrachd a dhèanamh:
- Deuchainn hysteroscopic: Bidh seo a’ sgrùdadh airson fibroids, polyps, agus comharran aillse.
- Biopsy endometrial:Thèid sampall clò a thoirt bhon t-sreath a-staigh den uterus (endometrium) agus thèid a dhearbhadh airson aillse no ceallan ro-aillseach.
Dè na leigheasan a th’ ann airson ‘(Menometrorrhagia)’?
Bidh an làimhseachadh a gheibh thu an urra ri adhbhar do fhuil. Tha roghainnean cungaidh-leigheis is lannsaireachd ann gus an suidheachadh a smachdachadh no an adhbhar a làimhseachadh.
Cungaidhean-leighis
An toiseach, beachdaichidh an dotair air làimhseachadh le drogaichean.
- Pills smachd breith
- Progestin (faodar a thoirt seachad le in-stealladh, inneal fon chraiceann, no IUD)
- Drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs) (me ibuprofen)
- Agonists agus antagonists hormona a leigeas le gonadotropin (GnRH): Faodaidh iad sin stad a chuir air bleeding no lùghdachadh a dhèanamh air airson ùine. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fibroids.
- Aigéad tranexamic: Làimhsich fuil throm menstrual.
- Antibiotaicean: Ma tha an fhuil mar thoradh air galar.
- Stuthan iarainn: Ma tha amharas ann gu bheil anemia ann.
Lannsaireachd
Tha grunn dhòighean-obrach lannsaireachd ann airson làimhseachadh fuil neo-àbhaisteach bhon uterus.
- Hysteroscopy: Modh-obrach gus neo-riaghailteachdan anns an uterus a thoirt air falbh, leithid fibroids agus polyps.
- Embolization artery uterine: Làimhseachadh a chuireas stad air solar fala gu fibroids agus a bheir orra crìonadh.
- Myomectomy: Modh-obrach a bheir air falbh fibroids gun mhilleadh a dhèanamh air an uterus, a’ leigeil le torrachas san àm ri teachd.
- Ablation endometrial: Modh-obrach a bhios a’ cleachdadh leusair, teas, dealan, lùth meanbh-thonn, no reothadh gus lìnigeadh an uterus a sgrios. Chan e deagh bheachd a tha seo ma tha thu an dòchas clann a bhith agad san àm ri teachd.
- Leudachadh is curettage (D&C): Modh-obrach a bheir air falbh clò bhon uterus. Bithear ga chleachdadh airson breithneachadh agus làimhseachadh.
- Hysterectomy: Modh-obrachaidh lannsaichte a bheir air falbh an uterus gu tur. Nithear seo airson aillse no atharrachaidhean ro-aillseach. Chan eil e comasach clann a bhith agad às dèidh seo.
Faighnich don dotair agad mu na cunnartan agus na buannachdan a tha an lùib lannsaireachd. Biodh fios agad dè dìreach a bu chòir a bhith an dùil bho gach roghainn làimhseachaidh.
Dè as urrainn dhomh a bhith an dùil le Menometrorrhagia?
’S e an rud as cudromaiche bun-adhbhar do fhuil neo-riaghailteach a lorg. Dh’ fhaodadh e grunn sheachdainean a thoirt gus an adhbhar a lorg agus a làimhseachadh, no dh’ fhaodadh e a bhith furasta don dotair agad a lorg. Ach, beachdaichidh an dotair agad air mòran nithean, leithid d’ aois, comharraidhean, agus factaran cunnairt airson cuid de shuidheachaidhean meidigeach.
Is e an deagh naidheachd gu bheil a’ mhòr-chuid de fhuil neo-riaghailteach ri làimhseachadh. Lean comhairle an dotair agad. Mura h-eil làimhseachadh ag obair dhut, innis don dotair agad. Tha iad ann gus do chuideachadh.
Ciamar as urrainn dhomh cunnart `(Menometrorrhagia)` a lùghdachadh?
Chan urrainnear mòran rudan a dh’adhbharaicheas bleith neo-àbhaisteach bhon uterus a chasg. Ach, faodaidh tu cunnart cuid de na cumhaichean a tha ga leantainn a lùghdachadh. Mar eisimpleir, faodaidh cuideam fallain a chumail suas do chuideachadh le bhith a’ cumail do hormonaichean cothromach. Faodaidh cleachdadh gnè sàbhailte (leithid a bhith a’ cleachdadh condoms) cunnart cuid de ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIn) a dh’ fhaodadh bleith neo-riaghailteach adhbhrachadh a lùghdachadh.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil fuil neo-àbhaisteach bhon uterus agad, faic dotair gus an adhbhar bunaiteach a lorg.
Thoir aire shònraichte do na feartan seo:
- A bhith a’ faighinn amannan menstrual neo-riaghailteach, ris nach robh dùil, no neo-àbhaisteach fada no goirid.
- A bhith ag atharrachadh stuthan slàinteachais menstrual gach uair a thìde airson grunn uairean a thìde ann an sreath.
- Fuil eadar amannan (eadhon àite beag)
- Am measg nan comharran air anemia tha sgìths, laigse, agus gann an anail.
Ma tha fuil neo-àbhaisteach a’ toirt buaidh air càileachd do bheatha, faic dotair. Chan fheum thu dà phloc a chleachdadh gus smachd a chumail air do mhìosachan. Chan fheum thu rudan a tha thu a’ còrdadh riut a chall, no obair no sgoil a chall, air sgàth fuil ris nach robh dùil.
Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair?
Faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd don dotair:
- A bheil an fhuil agam neo-àbhaisteach?
- Carson a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil fuil neo-àbhaisteach bhon uterus agam?
- A bheil mo mhìosachan air a mheas trom?
- A bheil mi ann an cunnart bho dhuilgheadasan slàinte eile air sgàth call na fala seo?
- A bheil mi a’ sileadh uiread is gun leasaich mi anemia?
- Dè na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib nan roghainnean làimhseachaidh agam?
- Ma tha mi an dùil ri clann san àm ri teachd, dè na roghainnean làimhseachaidh as fheàrr dhomh?
- An làimhsich sibh mi leam fhìn, no an tèid sgioba mheidigeach a chleachdadh?
- Dè an t-eòlas lannsaireachd a th’ agad ann a bhith a’ làimhseachadh sèididh neo-àbhaisteach bhon bhroinn? A bheil seo cumanta nad dhreuchd?
’S tusa as fheàrr a bhritheamh air dè a tha àbhaisteach dhut – tha fios agad dè cho fada ’s a mhaireas do mhìosachan mar as trice agus dè an ìre de fhuil a bhios tu a’ sileadh. Ma tha do mhìosachan gu math trom, ma mhaireas e nas fhaide na an àbhaist, no ma bhios e a’ sileadh taobh a-muigh do chearcall mìosail, bruidhinn ri dotair. Na cuir às dha mar “rudeigin eile.” Na leig le sileadh neo-riaghailteach a bhith na phàirt de do bheatha agus buaidh a thoirt air do shunnd inntinn. Tha mòran roghainnean làimhseachaidh neo-ionnsaigheach rim faighinn gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn air ais gu bhith a’ fuireach do bheatha as fheàrr.
Mu dheireadh, rudeigin ri chuimhneachadh
Chan eil e na rud air am bu chòir dearmad a dhèanamh air bleeding neo-riaghailteach, trom no maireannach bhon faighne (Menometrorrhagia). Faodaidh e buaidh a thoirt air do shlàinte corporra is inntinn. Ge bith dè an adhbhar, faodar a riaghladh le comhairle agus làimhseachadh meidigeach ceart. Na biodh eagal no nàire ort bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Chan eil thu nad aonar, tha fuasglaidhean ann.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 A bheil neuropathy imeallach an aon rud ri neo-mhothachadh anns na casan?
'S e! 'S e galar a tha seo a dh'adhbharaicheas milleadh mòr air na nearbhan imeallach a bhios a' siubhal bhon eanchainn agus cnàimh-droma againn gu ar buill-bodhaig. Tha e coltach ri còmhdach plastaig uèir a bhith air a chaitheamh a-mach agus an uèir a' dèanamh geàrr-chuairtean. Nuair a thèid na nearbhan seo a sgrios, bidh na casan agus na gàirdeanan a' fàs gun fhaireachdainn agus gun fhaireachdainn, mar gum biodh iad a' caitheamh miotag/stocainn.
💬 A bharrachd air neo-mhothachadh, dè na pianta dona eile a thig bhon neuropathy seo?
Bidh mòran de na h-euslaintich seo a’ caoineadh air sgàth pian do-ruigsinneach (pian neuropathic). Chan e a-mhàin gu bheil iad a’ faireachdainn neo-mhothachail, ach tha faireachdainn losgaidh ann am bonn nan casan cuideachd, pian obann coltach ri clisgeadh dealain, agus faodaidh eadhon siota leapa àbhaisteach pian adhbhrachadh mar a bhith air a ghearradh le sgian leis gu bheil na nearbhan air an giorrachadh.
💬 Dè an rud as cudromaiche a dh’adhbharaicheas milleadh neoni mar seo?
Is e tinneas an t-siùcair neo-riaghlaidh an adhbhar as cumanta airson neuropathy san t-saoghal! Bidh ìrean àrda siùcar fala a’ dèanamh cron maireannach air a’ chòmhdach dìon (slige Myelin) timcheall air na nearbhan. A bharrachd air an sin, faodaidh cus deoch làidir, gainnead bhiotamain B12, agus drogaichean chemotherapy a thèid a thoirt do dh’euslaintich aillse cron a dhèanamh air na nearbhan anns na gàirdeanan agus na casan cuideachd.
` menometrorrhagia, menstruation neo-riaghailteach, fuil throm, fuil faighneach, slàinte boireannaich, duilgheadasan hormona, galairean uterine


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න