Ionnsaich mu dheidhinn Meralgia Paresthetica, pian loisgeach, priobadh air cùl na sliasaid.

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn priobadh, losgadh no priobadh air cùl do shliasaid? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil seo àbhaisteach. Ach dh’ fhaodadh gur e suidheachadh a th’ ann a dh’ fheumas aire mheidigeach. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh, oir tha e cudromach a bhith mothachail air a’ chumha seo.

Dè a th' ann am Meralgia Paresthetica?

Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann am Meralgia Paresthetica a tha air adhbhrachadh le teannachadh nearbh a bhios a' giùlan faireachdainn gu taobh a-muigh do shliasaid. Canar an nearbh seo ris an 'Nearbh Craicinn Femoral Taobhach' (LFCN). Is e prìomh obair an nearbh seo faireachdainn a thoirt do aghaidh is taobhan do shliasaid, a tha a' ciallachadh gu bheil e a' cur comharran chun eanchainn mu rudan mar suathadh, teas is fuachd.

Dìreach mar nuair a choisicheas cuideigin air pìob uisge, bidh sruthadh an uisge a’ slaodadh sìos. Nuair a thèid cuideam a chur air an nearbh seo ann an sgìre a’ chrom, chan eil na comharran a chuireas e a-mach ag obair gu ceart. Sin nuair a nochdas comharraidhean leithid neo-mhothachadh, pian agus sèid air cùl na sliasaid.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gu bheil e comasach an suidheachadh seo a smachdachadh le leigheasan sìmplidh, leithid aodach nas sgaoilte a chaitheamh, sa mhòr-chuid de chùisean. Ach, ann an cuid de chùisean dona, is dòcha gum bi feum air cungaidh-leigheis no lannsaireachd.

Dè na comharran a tha air a’ chumha seo?

Mar as trice bidh comharraidhean Meralgia Paresthetica a’ nochdadh air aon taobh den bhodhaig a-mhàin. Ged a dh’ fhaodadh na comharraidhean seo a bhith tlàth an toiseach, faodaidh am pian fàs nas miosa mar a bhios an suidheachadh a’ dol air adhart.

Dè na h-adhbharan agus na factaran cunnairt airson Meralgia Paresthetica?

Mar a bhruidhinn sinn roimhe, is e teannachadh an nearbh ulnar (LFCN) am prìomh adhbhar airson seo. Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson an nearbh seo a bhith air a teannachadh.

• Meudachadh cuideim agus reamhrachd: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, faodaidh tasgaidhean geir ann an sgìre a’ chrom àrdachadh agus cuideam a chuir air an nearbh.
• Aodach teann: Faodaidh briogais denim teann, leagannan, agus criosan, gu h-àraidh timcheall a’ chom, cuideam a chuir air an nearbh.
• Torrachas: Rè torrachas, mar a bhios an leanabh a’ fàs, bidh an uterus a’ leudachadh, agus faodaidh seo cuideam adhbhrachadh air an nearbh sciatic. Is e seo suidheachadh sealach a bhios mòran mhàthraichean a’ fulang.
• Leòn: Faodaidh milleadh nearbhach tachairt bho rudeigin mar leòn hip air adhbhrachadh le crios-suidheachain ann an tubaist càr.
• A’ caitheamh criosan troma timcheall a’ chom: Faodaidh an suidheachadh seo tachairt cuideachd le bhith a’ caitheamh criosan innealan troma timcheall a’ chom ann an cuid de dh’obraichean (me, clachairean, oifigearan poileis).
• Tinneasan mar thinneas an t-siùcair: Faodaidh galairean mar thinneas an t-siùcair cron a dhèanamh air na nearbhan sa bhodhaig. Tha seo cuideachd na fhactar cunnairt airson Meralgia Paresthetica.
• A’ fuireach san aon suidheachadh: Tha an cunnart seo nas àirde cuideachd dhaibhsan a bhios ag obair ann an obraichean a dh’ fheumas seasamh no coiseachd airson ùine mhòr.

Cò a tha ann an cunnart nas motha?

• Dhaibhsan a tha ro throm
• Airson màthraichean a tha trom le leanabh
• Dhaibhsan aig a bheil galairean leithid tinneas an t-siùcair agus hypothyroidism
• Do dhaoine eadar aois 30 agus 60
• Dhaibhsan aig nach eil na casan den aon fhaid

Ciamar a lorgas tu seo, a Dhotair?

Nuair a thèid thu a choimhead air an dotair agad leis na comharraidhean seo, faighnichidh e dhut an toiseach mu na comharraidhean agad, eachdraidh mheidigeach sam bith, agus leòntan sam bith a bh’ agad o chionn ghoirid. An uairsin nì e sgrùdadh corporra gus feuchainn ri faighinn a-mach càite a bheil am pian.

Ann an cuid de chùisean, faodar na deuchainnean seo a dhèanamh gus dearbhadh a dhèanamh air a’ bhreithneachadh no gus cumhaichean eile a dhiùltadh.

• Deuchainnean Ìomhaighean: Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort scan-X, scan CT, no scan MRI a dhèanamh air an raon hip agus pelvic agad.
• Electromyography (EMG): Bidh seo a’ tomhas gnìomhachd dealain fèithean.
• Deuchainn giùlain neoni: A’ tomhas an astar aig a bheil comharran a’ siubhal air feadh neoni.
• Bacadh Nearbh: Gus dearbhadh gur e an nearbh fhèin a tha ag adhbhrachadh a’ phian, thèid ainéistéiseach (‘Ainéistéise’) a stealladh a-steach don àite far a bheilear a’ smaoineachadh gu bheil an nearbh air a teannachadh. Ma dh’fhalbhas am pian airson ùine, faodar dearbhadh gur e Meralgia Paresthetica an suidheachadh.
• Deuchainnean fala: Thoir sùil airson rudan mar tinneas an t-siùcair agus mì-chothromachadh hormona.

Dè na leigheasan a tha ann airson seo?

Is e prìomh amas an làimhseachaidh cuideam air an nerve a lughdachadh.

Atharrachaidhean dòigh-beatha agus rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

• Call cuideim: Ma tha thu ro throm, faodaidh call cuideim an cuideam air an nearbh a lùghdachadh gu mòr.
• Cuir ort aodach sgaoilte: Cuir ort aodach sgaoilte agus briogais nach eil teann timcheall a’ chom. Seachain criosan teann a chleachdadh.
• Faochadh-pèin: Faodar faochadh-pèin mar paracetamol agus ibuprofen a chleachdadh airson ùine ghoirid. Ach cuimhnich, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus cleachd thu cungaidh-leigheis sam bith.
• Compresses teth no fuar: Faodaidh cur botal uisge teth no fuar air an àite far a bheil pian faochadh a thoirt seachad.

Eacarsaichean a chuidicheas

Faodaidh na h-eacarsaichean sìmplidh seo cuideachadh le pian a lughdachadh.

• Sìneadh Cat-Bò: Seas air do cheithir chasan. Nuair a bhios tu ag anail a-steach, crom do dhruim agus tog do cheann. Nuair a bhios tu ag anail a-mach, lùb do dhruim agus crom do cheann. Dèan seo mu 10 tursan.
• Clamshell: Laigh air aon taobh. Lùb do ghlùinean agus cuir do chasan air mullach an taobh eile. A-nis tog do ghlùin àrd cho àrd 's as urrainn dhut gun do chasan a ghluasad bho chèile. Cùm airson beagan dhiog agus an uairsin till air ais chun t-suidheachadh tùsail. Dèan a-rithist 10 tursan, a’ dol air gach taobh.
• Lunges: Seas dìreach, cuir aon chas air adhart agus ìsleaich do bhodhaig gus am bi do ghlùin lùbte aig 90 ceum. An uairsin dìrich suas a-rithist. Dèan a-rithist 10 tursan, a’ gluasad gu taobh eile.

Làimhseachadh meidigeach agus lannsaireachd

Mura h-eil leigheasan sìmplidh a’ faochadh a’ phian, faodaidh an dotair leigheasan leithid:

• In-stealladh corticosteroid: Bidh na in-stealladh seo a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at agus a’ cumail smachd air pian.
• Leigheasan airson pian neoni: Bidh cungaidhean leithid Gabapentin agus Pregabalin a’ cuideachadh le smachd a chumail air pian neoni.
• Lannsaireachd:Chan eil seo riatanach anns a’ mhòr-chuid de chùisean. Is dòcha nach tèid lannsaireachd gus an nearbh a leigeil ma sgaoil a mholadh ach dhaibhsan a tha ann am pian mòr agus nach do fhreagair leigheasan eile.

Mar as trice faodaidh dùil a bhith agad ri leasachadh taobh a-staigh 4-6 seachdainean, ach dh’ fhaodadh cuid de dhaoine beagan mì-mhothachaidh fhaighinn às dèidh an làimhseachaidh.