An do thòisich thu fhèin no cuideigin nad theaghlach gu h-obann a’ cuir a-mach agus a’ faighinn a’ bhuineach? Is dòcha le fiabhras agus pianta bodhaig. Tha na seòrsaichean “stamag troimh-chèile” seo gu math cumanta na làithean seo. Faodaidh am prìomh adhbhar airson seo a bhith na bhìoras gabhaltach ris an canar Norovirus. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh a thuigeas tu.
Dè dìreach a th’ ann an Norovirus?
Gu sìmplidh, ’s e buidheann de bhìorasan a th’ ann an norovirus. Nuair a thig am bhìoras seo a-steach don bhodhaig, bidh e a’ galarachadh agus a’ lasadh ar stamag agus ar caolan. Ann an teirmean meidigeach, canar gastroenteritis ris a’ chumha seo. Is e seo a tha ag adhbhrachadh cuir a-mach agus a’ bhuinneach throm dhuinn.
Bidh mòran dhaoine ga ainmeachadh mar “flù na stamaig.” Ach gu dearbh ’s e bhìoras gu tur eadar-dhealaichte a th’ ann, nach eil co-cheangailte ris a’ chnatan mhòr no bhìoras a’ chnatain mhòir, a dh’adhbhraicheas fiabhras. Tha norovirus na bhìoras glè chumanta a bhios a’ sgaoileadh air feadh an t-saoghail, gu h-àraidh ann an gnàth-shìde nas fhuaire. Gu dearbh, ’s e seo aon de na tinneasan as cumanta a bhios air an giùlan le biadh. Tha iomadh seòrsa eadar-dhealaichte den bhìoras seo ann. Sin as coireach gum faod neach fhaighinn grunn thursan nam beatha.
Dè na comharraidhean a tha seo?
Mar as trice bidh comharran gabhaltachd norovirus a’ tòiseachadh a’ nochdadh eadar 12 agus 48 uairean an dèidh nochdadh don bhìoras. Mar as trice faodaidh na comharran seo mairsinn bho aon gu trì latha . Seallaidh sinn dè na comharran a th’ annta.
| Prìomh chomharran | Comharraidhean a bharrachd a dh’ fhaodadh tachairt |
|---|---|
| Cuir a-mach trom | Ceann goirt |
| A' bhuinneach (stòl uisgeach) | Fiabhras |
| Nausea agus goirt stamag | Pian bodhaig |
Ged a tha na comharraidhean mar an ceudna san fharsaingeachd airson inbhich is clann, is dòcha gu bheil beagan eadar-dhealachaidhean ann.Tha clann nas dualtaiche cuir a-mach, agus tha inbhich nas dualtaiche a’ bhuineach fhaighinn .
Ciamar a bhios Norovirus gar galarachadh?
Seo am pàirt as cudromaiche. Tha norovirus na bhìoras gabhaltach . Tha sin a’ ciallachadh gu bheil e a’ sgaoileadh gu math furasta bho aon neach gu neach eile. Smaoinich, bidh corp neach air a bheil an galar a’ leigeil ma sgaoil billeanan de ghràineanan den bhìoras seo don àrainneachd. Dh’ fhaodadh eadhon glè bheag dhiubh cuideigin eile a dhèanamh tinn.
Tha trì prìomh dhòighean ann air an tèid seo a thar-chur:
- Conaltradh dlùth ri neach air a bheil an galar: Faodaidh tu a bhith air do ghlacadh gu furasta nuair a tha thu a’ toirt cùram do chuideigin a tha tinn no còmhla ris.
- A’ beantainn ri uachdar air a bheil a’ bhìoras: Ma bheanas tu ri uachdar leithid làmh-dorais, tap no bòrd air an deach beantainn le neach air a bheil a’ ghalair agus an uairsin ma bheanas tu ri do bheul, do shròn no do shùilean leis an làimh shalach sin, faodaidh am bhìoras a dhol a-steach don bhodhaig agad.
- Biadh no uisge air a thruailleadh: Faodar a sgaoileadh le bhith ag ithe biadh air ullachadh le cuideigin aig a bheil am bhìoras, no le bhith ag òl uisge a tha air a thruailleadh leis a’ bhìoras. Faodar a sgaoileadh cuideachd tro bhiadh-mara nach eil air a bhruich gu leòr, gu h-àraidh maorach.
Is e an rud cudromach gum faod thu fhathast an galar a sgaoileadh gu daoine eile airson suas ri 48 uairean an dèidh do na comharraidhean agad a dhol à bith. Cuideachd, faodaidh am bhìoras a bhith an làthair anns an stòl agad airson suas ri dà sheachdain. Sin as coireach gu bheil e cudromach fuireach cho glan 's as urrainn dhut.
An rud as cunnartaiche - dìth uisgeachaidh
Is e dìth uisge an duilgheadas as cunnartaiche a tha an lùib norovirus. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an ìre uisge is salainn sa bhodhaig a’ lùghdachadh gu ìre cunnartach. Nuair a chumas tu ort a’ cuir a-mach agus a’ bhuineach ort, bidh an t-uisge gu lèir nad bhodhaig air chall. Tha seo gu sònraichte cunnartach do chloinn òga agus do sheann daoine.
Faodaidh aithneachadh tràth air comharran dìth uisgeachaidh beatha a shàbhaladh.
| Comharraidhean cumanta dìth uisgeachaidh | |
|---|---|
| Lùghdachadh ann an urination agus urine dorcha buidhe/orains. | Beul is teanga tioram. |
| A’ faireachdainn leisg, sgìth, agus ceann goirt. | Ceann goirt. |
| Feartan sònraichte do chloinn òga | |
| Call dheòir nuair a bhios tu a’ caoineadh. | Cus cadail tron latha, codal tric. |
Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh? Làimhseachadh agus riaghladh aig an taigh
Chan eil cungaidh-leighis sònraichte ann fhathast a mharbhas am bhìoras norovirus. Tha seo a’ ciallachadh nach eil buaidh sam bith aig a bhith a’ gabhail antibiotics air. Is e an làimhseachadh a bhios sinn a’ dèanamh smachd a chumail air na comharraidhean agus casg a chuir air dìth uisge.
Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh:
- Òl gu leòr uisge is lionntan: Is e seo an rud as cudromaiche. Tha e fada na b’ fheàrr rudan òl anns a bheil na salainn a tha riatanach airson a’ chuirp na dìreach uisge. Òl rudan mar Jeevani, uisge orainds, brochan saillte, brot .
- Faigh gu leòr fois: Feumaidh do bhodhaig lùth gus an bhìoras seo a shabaid. Mar sin faigh gu leòr cadail is fois.
- Ith biadh aotrom: Seachain biadh spìosrach, olach nuair a bhios stamag troimh-chèile ort. Ith biadh aotrom, neo-olach leithid rus, aran, buntàta bruichte, agus rus gruth ann an cuibhreannan beaga.
- Na ith no na òl cus aig an aon àm: Faodaidh cus ithe no òl aig an aon àm cuir a-mach adhbhrachadh. Mar sin ith is òl meudan beaga gu tric tron latha.
Rabhadh: Na gabh cungaidhean thar-chunntair an-aghaidh nausea no cuir a-mach. Faodaidh cuid de chungaidhean dàil a chuir air a’ bhìoras bho bhith a’ fàgail a’ chuirp. Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh.
Ciamar a dhìonas tu thu fhèin bho Norovirus?
Is e glanachd an dòigh as fheàrr air seo a sheachnadh. Feuchaidh sinn dè a dh’fheumas sinn a dhèanamh.
| Dè a nì thu | Tuairisgeul |
|---|---|
| A’ nighe làmhan le siabann | Seo an rud as cudromaiche. Nigh do làmhan le siabann is uisge airson co-dhiù 20 diogan mus ith thu, às dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh, agus às dèidh dhut tilleadh bhon taobh a-muigh. Cha mharbh inneal-glanaidh làimhe am bhìoras seo gu tur. |
| A’ nighe agus a’ còcaireachd biadh gu mionaideach | Nigh glasraich is measan fo uisge ruith mus ith thu iad. Bruich biadh mara is biadhan eile gu mionaideach. |
| Glanadh uachdar | Ma tha cuideigin san taigh tinn, glan uachdaran ris am bi iad a’ beantainn gu cunbhalach, leithid làmhan dorais, tapannan, bùird agus fònaichean, le dì-ghalaran. |
| A’ fuireach air falbh bho dhaoine air a bheil an galar | Ma tha thu tinn, seachain biadh ullachadh do chàch no aire a thoirt dhaibh airson beagan làithean. |
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ged a bhios an tinneas seo mar as trice a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh beagan làithean, ann an cuid de chùisean tha e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh. Ma tha na comharraidhean a leanas ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
- Mura h-urrainn dhut dad ithe no òl , no ma chumas tu a’ cuir a-mach eadhon an dèidh dhut òl.
- Ma tha thu a’ faighinn eòlas air na comharran dìth uisgeachaidh air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd (leithid glè bheag de dh’uisgeachadh, lathadh mòr).
- Ma mhaireas na comharraidhean airson barrachd air trì latha .
- Ma tha fiabhras àrd no pian mòr stamag ort.
- Ma tha an neach air a bheil an galar na leanabh òg, na sheann duine , no cuideigin le tinneasan meidigeach dona eile (leithid tinneas an t-siùcair no galar nan dubhagan).
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha norovirus na bhìoras gabhaltach a dh’ adhbhraicheas cuir a-mach agus a’ bhuineach throm.
- Is e dìth uisge an duilgheadas as cunnartaiche a tha an lùib seo. Mar sin òl uiread de lionntan 's as urrainn dhut, leithid uisge agus sùgh orainds.
- ’S e an dòigh as fheàrr air seo a sheachnadh do làmhan a nighe gu tric le siabann is uisge. Tha siabann is uisge tòrr nas èifeachdaiche na inneal-glanaidh làimhe.
- Chan eil cungaidh-leighis sònraichte ann airson a’ bhìorais seo. Is e smachd a chumail air na comharraidhean agus fois a ghabhail an làimhseachadh.
- Mura h-urrainn dhut dad ithe no òl, ma tha comharran dìth uisge ort, no ma tha thu tinn airson barrachd air trì latha, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment