Chan eil gin againn a’ smaoineachadh mòran mu “sheile” nar beatha làitheil, an e? Tha sinn ga smaoineachadh mar rudeigin a tha nar beul. Ach an robh fios agad às aonais an t-seile seo, nach biodh e comasach dhut ithe, bruidhinn no blasad fhaighinn de bhiadh? Gu dearbh, tha an seile na lionn iongantach a tha a’ cluich pàirt glè chudromach nar bodhaig. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu dìreach, agus gu sìmplidh, an-diugh.
Dè na buannachdan mòra a bheir seile don bhodhaig againn?
Chan e dìreach beagan uisge a th’ ann an seile. Tha e a’ dèanamh seirbheis mhòr airson ar slàinte beòil a bharrachd air ar slàinte iomlan. Smaoinich air na duilgheadasan a bhiodh romhainn nan cailleadh sinn seile.
Gu sìmplidh, is e seile an dìonadair nàdarra nar beul agus am fear a thòisicheas a’ chiad cheum sa phròiseas cnàmhaidh.
Seo cuid de na prìomh rudan a thachras le seile.
| An obair a nì an seile | Mìneachadh a-mhàin |
|---|---|
| A’ cumail a’ bheul is an amhaich tais | ’S e seile a chumas ar gruaidhean, ar teanga agus ar bilean bho bhith a’ steigeadh ri chèile, agus mar sin bidh e furasta dhuinn bruidhinn. Bidh e cuideachd ag obair mar lubricant a dhìonas an aghaidh bitheagan. |
| Ga dhèanamh nas fhasa biadh a chagnadh agus a shlugadh | Bidh seile a’ fliuchadh a’ bhìdh a bhios sinn ag ithe, ga chruthachadh na bhall bheag (bolus) agus ga chuideachadh a’ gluasad sìos an amhaich. Às aonais seile, bhiodh e glè dhoirbh biadh a shlugadh. |
| A’ tòiseachadh air cnàmhadh | Bidh an einnsein amylase a lorgar ann an seile a’ tòiseachadh air a’ phròiseas cnàmhaidh de na biadhan stalcach a bhios sinn ag ithe (leithid aran is rus) sa bheul. |
| Dìon bho ghalaran | Bidh stuthan mar lysozyme ann an seile a’ sgrios bacteria cronail sa bheul agus a’ cumail smachd air bitheagan beòil. |
| A’ dìon fhiaclan | Bidh seile a’ nighe mìrean bìdh air falbh às dèidh ithe. Bidh e cuideachd a’ toirt calcium (calcium hydroxyapatite) dha na fiaclan. Bidh seo a’ lughdachadh cunnart lobhadh fhiaclan agus galair nan gomaichean . |
| A’ cothromachadh pH a’ bheòil | Bidh searbhachd nan rudan a bhios sinn ag ithe agus ag òl ag atharrachadh. Bidh seile a’ cumail pH (searbhachd/alcaileach) a’ bheòil aig ìre àraidh. |
| A’ cuideachadh le blasad | Gus am bi blas bìdh tioram air ar teanga, feumaidh i a bhith tais. Tha an taiseachd sin air a thoirt seachad le seile. |
Cò às a tha an seile seo a’ tighinn?
Bidh seile air a dhèanamh le fàireagan seile anns a’ bheul agus mun cuairt oirnn. Bidh an seile a bhios na fàireagan seo a’ dèanamh a’ dol a-steach don bheul tro phìoban beaga (ductan). Tha trì prìomh phaidhrichean de fàireagan seile againn.
- Fàireagan parotid: Is iad seo na fàireagan seile as motha. Tha iad suidhichte air beulaibh nan cluasan, anns na gruaidhean. Bidh iad a’ drèanadh seile a-steach don bheul faisg air na fiaclan àrda.
- Fàireagan fo-theangach: Tha iad sin suidhichte fon teanga.
- Fàireagan fo-mhandibular: Tha iad sin suidhichte fon ghial ìseal. Bidh an seile bho na fàireagan seo a’ drèanadh a-steach don bheul fon teanga.
Bidh na trì prìomh fhàireagan seo a’ dèanamh 90% den t-seil againn. Tha an 10% a tha air fhàgail air a dhèanamh le ceudan de fhàireagan seile nas lugha a tha suidhichte air feadh a’ bheòil. Gu cuibheasach, bidh inbheach a’ dèanamh 0.5 gu 1.5 liotair de sheil gach latha.
Ciamar a tha cinneasachadh seile air a smachdachadh?
Tha cinneasachadh seile fo smachd an t-siostam nearbhach fèin-riaghlaidh againn (ANS). Chan urrainn dhuinn seo a smachdachadh gu mothachail, tha e a’ tachairt gu fèin-ghluasadach. Tha dà phàirt den t-siostam seo a’ toirt buaidh air cinneasachadh seile.
1. Siostam nearbhach co-fhaireachdainn
Is e seo a bhios gar ullachadh airson èiginn, eagal, agus cuideam. Tha e coltach ris an fhreagairt “sabaid no teicheadh”. Nuair a thèid an siostam seo a ghnìomhachadh, thèid seile tiugh, steigeach a thoirt gu buil.Sin as coireach gu bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil do bheul tioram nuair a tha eagal ort, nuair a tha thu iomagaineach, no nuair a bhios deuchainn agad.
2. Siostam nearbhach parasympathetic
Bidh an siostam seo a’ dèanamh a chaochladh bho na siostaman eile. ’S e sin a chumas sinn socair agus socair. Canar “fois-agus-cnàmh” ris. Nuair a thèid an siostam seo a ghnìomhachadh, bidh e a’ dèanamh seile leaghaidh, uisgeach. ’S e an seile uisgeach seo a chuidicheas sinn le bhith ag ithe agus a’ slugadh biadh.
Cuideachd, faodaidh cuid de rudan làitheil atharrachaidhean adhbhrachadh ann an cinneasachadh seile:
- Nuair a dh'itheas tu rudeigin searbh: Smaoinich gu bheil thu ag ithe pìos mango agus beagan aoil. Bidh do bheul a’ tòiseachadh ri sileadh, ceart? Tha sin air sgàth gu bheil biadh searbh àrd ann an searbhag. Bidh a’ bhodhaig a’ dèanamh barrachd seile gus an searbhag sin a lughdachadh agus do fhiaclan a dhìon.
- Nuair a bhios mi a’ smaoineachadh air biadh: Fiù ’s nuair a smaoinicheas mi air biadh blasta, bidh uisge a’ tighinn nam bheul.
- Latha is oidhche: Bidh cinneasachadh seile àrd tron latha, ach air an oidhche, nuair a bhios sinn nar cadal, bidh cinneasachadh seile a’ lùghdachadh gu mòr. Thathas den bheachd gu bheil seo co-cheangailte ri cearcall làitheil ar cuirp (ruitheam Circadian).
Dè na ceistean cumanta a th’ ann mu dheidhinn seile?
Faodaidh cuid de shuidheachaidhean meidigeach, cungaidhean-leighis agus leigheasan atharrachadh a dhèanamh air meud agus nàdar an t-seile a thèid a thoirt a-mach. Tha dà phrìomh dhuilgheadas ann: dì-sheileadh agus cus-sheileadh. Dhiubh sin, is e dì-sheileadh as cumanta.
Hyposalivation agus beul tioram
Canar ‘Hyposalivation’ ris an seo. Is e beul tioram (Xerostomia) an comharradh a thig às. Nuair nach eil seile gu leòr ann, faodaidh diofar dhuilgheadasan tachairt.
| Duilgheadasan a dh’ fhaodadh èirigh mar thoradh air lùghdachadh ann an saliva | |
|---|---|
| Droch anail (Halitosis) | Pian is mì-chofhurtachd sa bheul is san amhaich |
| Meudachadh air lobhadh fhiaclan agus galar goma | Duilgheadas a’ bruidhinn agus a’ slugadh biadh |
| Duilgheadas a bhith a’ caitheamh fiaclan-brèige | Cunnart nas motha bho ghalaran beòil |
Dè na h-adhbharan airson beul tioram?
- Cuid de shuidheachaidhean meidigeach:Dìth uisge (gainnead uisge anns a’ bhodhaig), tinneas an t-siùcair nach eil fo smachd gu math, bruthadh-fala àrd, HIV, sionndrom Sjögren, galairean fèin-dìona leithid lupus.
- Cungaidhean-leighis: Faodaidh cungaidhean-leighis airson trom-inntinn agus iomagain, cungaidhean-leighis aileirdsidh (antihistamines), cuid de dh’fhuil-pian, cuid de chungaidhean-leighis bruthadh-fala àrd (beta-blockers), agus chemotherapy aillse beul tioram adhbhrachadh.
- Leigheas rèididheachd: Faodaidh leigheas rèididheachd, gu h-àraidh airson cansearan cinn is amhaich, cron a dhèanamh air na fàireagan seile agus cinneasachadh seile a lùghdachadh.
Hipir-shùghadh
Canar ‘Hypersalivation’ neo ‘Sialorrhea’ ris a’ chumha seo. ’S e seo nuair a bhios na fàireagan seile a’ dèanamh barrachd seile na tha riatanach. Faodaidh seo sileadh adhbhrachadh. Bidh pàisdean òga a’ sileadh leis nach urrainn dhaibh smachd a chumail air fèithean am beòil gu ceart.
Faodaidh cus seile lotan pianail, sgàinte adhbhrachadh aig oiseanan a’ bheòil (cheilitis ceàrnach). Ann an cùisean dona, faodaidh an cus seile seo a dhol a-steach do na slighean-adhair agus tinneasan leithid niùmonia tarraing adhbhrachadh.
Dè na h-adhbharan airson barrachd salivation?
- Cuasan gun làimhseachadh: Bidh lobhadh fhiaclan ag adhbhrachadh gum fàs bacteria sa bheul. Dh’ fhaodadh gum bi a’ bhodhaig a’ dèanamh barrachd seile ann an oidhirp na bacteria seo a thoirt a-mach.
- Gastritis (GERD): Nuair a thig searbhag stamaig suas don amhaich, bidh a’ bhodhaig a’ dèanamh barrachd seile gus am beul a dhìon bhon searbhag sin.
- Mì-rian agus cuir a-mach: Nuair a tha thu an impis cuir a-mach, bidh na fàireagan seile agad a’ dèanamh barrachd seile gus casg a chuir air searbhag stamaig bho bhith a’ dèanamh cron air do bheul.
- Torrachas: Rè torrachas, faodaidh atharrachaidhean hormonail agus mì-rian cinneasachadh seile a mheudachadh airson ùine.
- Leigheasan sònraichte: Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson tinneasan inntinn a làimhseachadh (me, Clozapine) barrachd cinneasachadh seile adhbhrachadh mar bhuaidh taobh.
Am bu chòir dhomh dotair fhaicinn mu rudeigin mar seo?
'S e, gu tur. Ma tha beul tioram no seile leantainneach ort, na leig seachad e. Faic an dotair agad sa bhad. Faodaidh e no i sgrùdadh a dhèanamh ort agus faighinn a-mach dè tha ga adhbhrachadh. Dh'fhaodadh gur e cungaidh-leigheis a tha thu a' gabhail a th' ann, no dh'fhaodadh gur e comharradh air tinneas eile a th' ann. Cho luath 's a thèid an t-adhbhar a dhearbhadh, faodaidh an dotair agad an làimhseachadh ceart òrdachadh.
Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air seile tiugh, steigeach. ’S dòcha gur e dìth uisge am prìomh adhbhar airson seo. Mar sin, tha e glè chudromach gu leòr uisge òl . Ach, ma mhaireas an duilgheadas, ’s fheàrr bruidhinn ri dotair mu dheidhinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha seile na lionn riatanach airson slàinte ar beòil is ar cuirp. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmh biadh, a’ dìon fhiaclan, agus a’ sabaid ghalaran.
- Chan eil beul tioram (dìth seile) na rud ri ghabhail gu aotrom. Faodaidh e leantainn gu lobhadh fhiaclan agus galairean beòil eile.
- Faodaidh cus cinneasachadh seile (drooling) a bhith na bhuaidh taobh de shuidheachaidhean meidigeach no cungaidhean sònraichte.
- Ma tha duilgheadas fad-ùine agad le seile (beul tioram, cus seile, seile tiugh), bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment