Sabemos realmente sobre as conxelacións?

A todos nos encanta o frío. Pero que pasa se ese frío se fai demasiado forte? Imaxina que estás nun lugar como Nuwara Eliya nun día moi frío, ou que estás no estranxeiro por estudos ou traballo e hai moita neve. Pensaches algunha vez nos danos que se poden facer á nosa pel en momentos coma este? Iso é o que chamamos "conxelación" en medicina. En poucas palabras, debido ao frío extremo, as células e os tecidos da nosa pel conxélanse, como se se conxelase a auga, e dananse. Isto é coma se a pel fose queimada polo frío. Así que hoxe imos aprender todo sobre a conxelación dun xeito moi sinxelo e coloquial.

Que é exactamente a conxelación?

A conxelación é un dano que se produce cando a nosa pel está exposta a temperaturas inferiores a 0 graos Celsius (32 graos Fahrenheit), que está por debaixo do punto de conxelación da auga. A nosa pel está composta por máis do 60 % de auga. Polo tanto, cando fai demasiado frío, esta auga comeza a converterse en cubos de xeo. Estes cubos de xeo danan as células da pel e cortan o fluxo sanguíneo a esas zonas. Isto pode incluso causar a morte dos tecidos. En medicina, tamén chamamos a isto morte dos tecidos (necrose) .

Hai varias situacións nas que é máis probable que se produza esta situación:

• No inverno.
• Cando hai vento forte.
• En lugares altos como os cumes das montañas.
• Cando non hai refuxio para protexerse do frío.

Lembra que, mesmo se levas roupa de abrigo, as conxelacións poden producirse debaixo da roupa. Se sospeitas que tes conxelacións, protéxete do frío e entra na casa inmediatamente . Despois, consulta o teu médico canto antes. Ou vai ao servizo de urxencias . Un tratamento precoz pode evitar danos graves.

Quen ten maior risco de desenvolver conxelación?

Calquera persoa exposta a un frío extremo pode desenvolver esta doenza. Non obstante, algunhas persoas corren un maior risco. Isto é especialmente certo para os dedos das mans e dos pés, o nariz e as orellas, que son as partes do noso corpo máis expostas ao frío.

Os grupos de maior risco son:

• Persoas menores de 18 anos e maiores de 65: Os nenos pequenos e as persoas maiores teñen unha capacidade reducida para regular a temperatura corporal.
• Persoas que viven e traballan en países con climas fríos: Porque están constantemente expostas ao frío.
• Aqueles que non teñen fogar ou que non dispoñen de vivenda axeitada.
• Persoas con certas doenzas subxacentes: por exemplo, doenzas como enfermidade vascular periférica, desnutrición, síndrome de Raynaud, hipotiroidismo, artrite ou diabetes.
• Persoas que consumen produtos do tabaco: fumar provoca a constrición dos vasos sanguíneos, o que reduce a cantidade de sangue que flúe ás extremidades.

Cales son as etapas da conxelación?

As conxelacións non empeoran de súpeto. Desenvólvense gradualmente en tres etapas. É importante coñecer estas tres etapas porque, se as recoñeces a tempo, podes evitar danos importantes.

É posible que eu non saiba se teño conxelación?

Si, definitivamente o é. O peor das conxelacións é que adormecen a pel, polo que podes pasar sen sentir nada. Pode que nin sequera notes ningunha diferenza despois de chegar a casa do frío. Por iso se aconsella limitar o tempo que pasas fóra durante os períodos de frío extremo.

Como saber se os nenos pequenos teñen conxelación?

É un pouco máis difícil saber se un neno pequeno ten esta condición. Os bebés non tremen como os adultos. Os nenos maiores están tan emocionados xogando que nin sequera se decatan de que teñen frío. Por iso nós, como pais, debemos ter moito coidado.

Se levas o teu bebé ao frío mesmo por pouco tempo, como 10 minutos, examínao coidadosamente cando o volvas traer. Busca calquera cambio na cor da súa pel, como vermelhidão, palidez ou grisura. Se hai algún cambio, chama a un médico inmediatamente. Se os nenos maiores levan xogando no frío durante máis de media hora, cámbialles a roupa mollada, póñeos en roupa seca e envólveos ben nunha manta. Tamén é bo bañalos con auga morna . Pero nunca uses auga quente .

Que facer se tes conxelación? Primeiros auxilios e tratamento.

O tratamento para a conxelación varía segundo a fase na que se atope.

Se tes a fase 1 (Frostnip):

Podes xestionar isto na casa.

1. Sae do frío inmediatamente: métete dentro de casa ou a un lugar cálido canto antes.

2. Quítate a roupa fría: quítate con coidado artigos como luvas, zapatos e calcetíns. Quítate os aneis ou reloxos, se os tes. Se tes roupa mollada, ponte roupa seca.

3. Quentar lentamente: colocar a pel danada nun recipiente con auga morna (non quente) durante uns 30 minutos. Isto debe facerse lentamente.

4. Evita a calor directa: Non toques nada directamente con quentadores, lapas, etc. A túa pel está adormecida e non podes sentir a calor, o que pode causar queimaduras.

5. Non fregar: Nunca fregar a pel danada. Facelo pode danar aínda máis o tecido.

Se hai síntomas da segunda ou terceira fase:

No hospital, os médicos ofrecen tratamentos como:

• Quecemento do corpo: Quenta a pel con auga morna ou panos húmidos e quentes durante uns 30 minutos.
• Aplicación de medicamentos ás feridas:A pel danada límprase, aplícase un antiséptico e os dedos véndanse por separado para que non se peguen.
• Comprobación da circulación sanguínea: se é necesario, adminístranse líquidos por vía intravenosa (solución salina) para mellorar a circulación sanguínea.
• Administración de medicamentos: Adminístranse antibióticos para previr infeccións e analxésicos como o ibuprofeno para a dor.
• Oxixenoterapia: Nalgúns casos graves, pódese administrar osíxeno puro a alta presión. Isto chámase "oxixenoterapia hiperbárica". Isto axuda a que os tecidos se curen máis rápido.
• Cirurxía: Nalgúns dos casos máis graves, pode ser necesaria a extirpación cirúrxica de tecido morto, ás veces incluso requirindo a amputación de partes como os dedos.

Como protexerse das conxelacións?

"Máis vale previr que curar", din. Así que ten en conta estas cousas para manterte a salvo das conxelacións.

• Evita o frío: consulta os informes meteorolóxicos e quédate na casa o máximo posible nos días de moito frío.
• Limita as túas viaxes: se tes que saír, vai a un lugar cálido cada 15 ou 20 minutos, quédate un rato e despois volve.
• Vístete axeitadamente: usa capas de roupa. Usar roupa solta e holgada permite que o aire circule entre as capas, o que axuda a manter a calor. Cúbrete as orellas, o nariz e a boca con calcetíns quentes, un gorro, luvas (as luvas son mellores que as luvas) e un bufanda.
• Cámbiase a roupa mollada inmediatamente: Se a roupa se molla, xa sexa por suor ou neve, cámbiase inmediatamente por roupa seca.
• Mantén unha boa circulación sanguínea: Non uses roupa nin zapatos axustados. Non te quedes nunha soa posición, segue movéndose e camiñando.
• Evita o alcohol e o tabaco: Aínda que beber alcohol pode causar calor, en realidade fai que o corpo perda calor máis rápido. Fumar contrae os vasos sanguíneos.

Cal é a diferenza entre conxelación, sabañóns e hipotermia?

Aínda que estas tres afeccións son causadas polo frío, son diferentes entre si.

• Conxelación: como mencionamos, a exposición a temperaturas de conxelación (inferiores a 0 °C) causa danos no tecido da pel.
• Sabañones: Isto ocorre cando se está exposto a temperaturas superiores a conxelación, pero máis baixas . Provocan zonas vermellas, con comezón e inchadas da pel. Non adoitan ser graves e curan por si soas.
• Hipotermia: é a máis perigosa das tres. Prodúcese cando a temperatura de todo o corpo, non só da pel, baixa de forma anormal (por debaixo dos 35 °C). Trátase dunha emerxencia médica que pode supoñer unha ameaza para a vida.

É posible que unha persoa teña conxelación e hipotermia ao mesmo tempo.