O que necesitas saber sobre as cetonas

Tes diabetes? Ou alguén da túa familia ou amigo ten diabetes? Entón probablemente xa escoitaches a palabra "cetonas". Pero que son estas cetonas? Por que son tan importantes para alguén con diabetes? Falemos disto hoxe dun xeito sinxelo que poidas entender. Coñecer isto correctamente pode axudarche a salvar a vida.

En poucas palabras, que son as cetonas?

As cetonas son un tipo de ácido producido polo noso fígado. Todas as persoas producen pequenas cantidades de cetonas no seu corpo, teñan ou non diabetes.

Entón, como ocorren estas cousas? Os nosos corpos usan o azucre, ou a glicosa, como a súa principal fonte de enerxía. Unha hormona chamada insulina é esencial para converter esta glicosa en enerxía. Non obstante, cando non hai suficiente insulina no corpo, este non pode usar a glicosa para obter enerxía. Entón, o corpo busca outra fonte de enerxía. Esa é a graxa almacenada nos nosos corpos.

Cando o corpo comeza a queimar graxa para obter enerxía, estas cetonas prodúcense como subproduto. A este proceso chámaselle cetose . Isto non adoita ser un problema para alguén sen diabetes. Non obstante, nunha persoa con diabetes, especialmente se se perde o control da insulina, estes niveis de cetonas poden aumentar de forma incontrolable. Se o nivel de cetonas no sangue se eleva perigosamente, pode provocar unha emerxencia moi grave, mesmo potencialmente mortal, chamada cetoacidose diabética (CAD) .

Quen debería facerse unha proba de cetonas?

Se tes diabetes, é moi importante que coñezas as probas de cetonas.

• Persoas con diabetes tipo 1: son as que corren o maior risco. Na diabetes tipo 1, o sistema inmunitario do corpo destrúe as células produtoras de insulina no páncreas. Sen insulina, os niveis de azucre no sangue e os niveis de cetonas poden aumentar facilmente.
• Persoas con diabetes tipo 2: Tamén poden ter niveis elevados de cetonas, pero non é tan común como na diabetes tipo 1.
• Bebedores empedernidos: As persoas que beben moito todos os días e non comen nin beben axeitadamente poden desenvolver unha afección chamada cetoacidose alcohólica . Trátase tamén dunha emerxencia que require tratamento inmediato.

Cando se debe facer a proba de cetonas?

Se tes diabetes, o teu médico aconsellarache que comprobes os teus niveis de cetonas nos seguintes momentos:

• Se o seu nivel de azucre no sangue é superior a 250 mg/dL durante dous días seguidos.
• Se desenvolves unha enfermidade como febre, un arrefriado ou unha lesión.
• Se estás a planear facer exercicio e o teu nivel de azucre no sangue está por riba de 250 mg/dL nese momento.
• Se non podes recibir a inxección de insulina prescrita.
• Se está embarazada (especialmente se ten diabetes gestacional).
• Se tivo unha cirurxía .
• Se non podes comer nada.
• Se usas unha bomba de insulina e deixa de funcionar.

Cales son os síntomas dos niveis elevados de cetonas?

Se experimentas os seguintes síntomas, é aconsellable facerte unha proba de cetonas inmediatamente. Estes poden ser signos temperáns de CAD.

Como se comproban os niveis de cetonas?

Hai dúas maneiras principais de comprobar os niveis de cetonas, e ambas as dúas podes facelo na casa.

1. Análise de ouriños

Este é o método máis común e máis barato. Podes mercar tiras reactivas para isto nunha farmacia.

• Colle un pouco de ouriña nun vaso limpo.
• Mergulla a tira reactiva nela.
• Axita lixeiramente a tira e agarda o tempo especificado nas instrucións ata que cambie de cor.
• Compara a cor da tira coa táboa de cores que recibiches para saber o teu nivel de cetonas.

2. Análise de sangue

Este método é máis preciso que a análise de urina. Algúns medidores de glicosa no sangue tamén teñen a capacidade de detectar cetonas.

• Lava e seca ben as mans.
• Insira a tira reactiva de cetonas no medidor.
• Pínchase o dedo e coloque unha pinga de sangue na tira reactiva.
• Lea o resultado que se mostra no medidor.

Unha análise de sangue indica o nivel de cetonas no sangue nese momento, polo que é máis precisa. Pero as tiras reactivas son bastante caras. Pregúntalle ao teu médico cal é o mellor método para ti.

Que significan os resultados da miña proba?

É moi importante comprender os teus resultados.

Como reducir os niveis de cetonas?

Se os teus niveis de cetonas están lixeiramente elevados, hai algunhas cousas que podes facer. Pero lembra que o máis importante é seguir o plan que che indicou o teu médico.

• Bebe moita auga: isto axuda a eliminar as cetonas do corpo.
• Controlar o azucre no sangue con frecuencia: cada 3-4 horas.
• Non fagas exercicio: se o teu nivel de azucre no sangue e as cetonas son altos, o exercicio pode empeorar a situación.
• Consulta co teu médico: Pregunta co teu médico sobre a cantidade de insulina necesaria e os alimentos que debes comer para tratar os niveis altos de cetonas.