Pode que sexas ti quen coide da túa nai, do teu pai ou dun familiar enfermo día e noite. É unha verdadeira cuestión de amor e unha gran responsabilidade. Darlle á túa nai postrada na cama a súa medicina a tempo, alimentala, limpala... Sentes que te están esquecendo no medio de todo isto? Non sentes tamén que necesitas tomar un respiro, facer o teu traballo ou simplemente relaxarte un pouco? Hoxe falamos dunha solución moi valiosa para iso. Chámase "Coidados de respiro".
En poucas palabras, que son os "coidados de respiro"?
É moi sinxelo. Os «coidados de respiro» son un servizo a curto prazo que axuda a un coidador principal como vostede a ter un pequeno descanso, un descanso. Este descanso pode ser dunhas poucas horas, uns poucos días ou incluso unhas poucas semanas.
Durante este tempo de descanso, un profesional cualificado adoita facerse cargo das túas tarefas. Isto pode significar administrar medicamentos, preparar comidas ou simplemente falar. Este servizo é moi útil para persoas de calquera idade, pero especialmente para aquelas que coidan de adultos ou nenos con necesidades médicas. Por exemplo, se estás a coidar de alguén así, podes considerar este servizo:
- Persoa con discapacidade intelectual ou do desenvolvemento.
- Persoa nas fases finais dunha enfermidade incurable (enfermidade terminal).
- Unha persoa con trastornos da memoria como a demencia.
- Unha persoa cun trastorno de saúde mental.
- Unha persoa con calquera tipo de enfermidade crónica.
Podes planificar estes "coidados de respiro" con antelación ou mesmo nunha emerxencia. Planificar con antelación pode axudarche a xestionar a túa vida axitada e evitar o esgotamento dos coidadores. Imaxina que tes que ir traballar ou ter outras responsabilidades. Entón podes usar este servizo durante unhas horas ao día ou semanalmente. Ademais, se che ocorre algo de súpeto, como unha enfermidade, e non podes coidar do teu ser querido, este servizo de coidados de respiro de emerxencia é moi valioso.
Por que é realmente importante para ti esta pausa?
Os «coidados de respiro» son unha forma de axudarche a equilibrar as túas outras responsabilidades e, ao mesmo tempo, proporcionarlle os coidados que o teu ser querido necesita. Pero, máis que iso, é unha oportunidade para recuperar as túas forzas, facer algo relaxante ou simplemente estar só por un tempo .
As persoas coidadoras adoitan sentirse culpables por facer unha pausa. Pensan: "Como vai sobrevivir sen min?", "Como podo divertirme sen el?". Pero as investigacións demostraron que, mesmo se non tes nada máis que facer, esta pausa é...É esencial.
Pensa niso, mesmo unha máquina que segue funcionando necesita un pouco de descanso, ou avariarase. E ti tamén. Se segues traballando sen descanso, acabarás esgotándote tanto física como mentalmente. Chámaselle "esgotamento do coidador" .
Este descanso permitirache coidar do teu ser querido con renovados focos, enerxía e entusiasmo. Tamén podes aprender novas habilidades e cousas novas do novo coidador. Polo tanto, se estás ben informado sobre isto e elixes o servizo que mellor se adapte ao teu ser querido, podes estar tranquilo.
Onde podo obter estes servizos de atención?
Dependendo das necesidades do teu ser querido, podes obter este servizo desde diversos lugares. Non todas estas cousas se poden facer do mesmo xeito no noso país, pero estas son as opcións que adoitan estar dispoñibles.
| Lugar | Descrición |
|---|---|
| A túa propia casa | Esta é a opción máis sinxela para a maioría da xente. A persoa coidadora vén á túa casa. O teu ser querido pode permanecer no seu entorno habitual, comodamente. |
| Domicilio do provedor de servizos | Algunhas persoas prestan este tipo de coidados nos seus propios fogares. Dado que se trata dun ambiente semellante ao fogar, o paciente non nota moita diferenza. |
| Gardería | Hai lugares que ofrecen coidados diúrnos para nenos ou adultos con necesidades especiais. Este servizo adoita estar dispoñible unhas 8 horas ao día os días laborables. |
| Unha residencia de anciáns ou un hospital | Algúns centros de coidados de anciáns e hospitais dispoñen de instalacións para coidados a curto prazo, durante a noite ou durante uns días. Isto pódese planificar con antelación ou utilizar en caso de emerxencia. |
| Campamentos | Hai campamentos especiais que lles dan ás persoas con necesidades especiais a oportunidade de desenvolver habilidades, socializar e facer amigos. |
Como elixir un bo servizo de atención?
Isto é o máis importante. Debes investigar a fondo as cualificacións e a formación da persoa que coida do teu ser querido.
Se estás a recibir servizos dunha institución...
Se traes a alguén a casa a través dunha axencia ou escolle unha gardería, pregúntalle ao administrador o seguinte:
- Como seleccionas e formas os empregados?
- Fan comprobacións de antecedentes?
- Que tarefas poden facer e para que están adestrados?
- Que fas se xorde unha emerxencia ou un problema?
Se escolle un centro ou outra localización...
Definitivamente deberías visitar o lugar polo menos unha vez. Cando o fagas, ten en conta estas cousas:
- Limpeza: Fai unha idea da limpeza do lugar polo que ves e cheiras.
- Comportamento dos empregados: observar como os empregados interactúan e se comportan cos demais.
- Instalacións: Consulta se hai lugares para realizar diversas actividades ou simplemente relaxarse.
Se traes a alguén para a casa...
Primeiro realiza unha entrevista por teléfono e despois reúnese en persoa. Fai estas preguntas:
- En que traballos tes experiencia e que che interesaría facer?
- Cal é a súa formación e cualificacións? (Solicite documentación alugada).
- Tes experiencia no coidado de persoas coa condición médica específica que ten o meu ser querido (por exemplo, diabetes, parálise)?
- Que fas nunha emerxencia?
O máis importante: despois da entrevista, asegúrate de pedir referencias (detalles de traballos anteriores) e fala con elas sobre a persoa. Ademais, asegúrate de documentar claramente os detalles do servizo (horario, tarifa, expectativas) e de aceptalo.
Cales son os beneficios dos "coidados de respiro"?
Este servizo ofrece moitas vantaxes tanto para ti, para o coidador como para o teu ser querido. Vexamos cales son.
| Vantaxes para ti como coidador/a | Beneficios para a persoa que recibe coidados |
|---|---|
| O esgotamento físico e mental (esgotamento do coidador) pódese previr. | Poderás coñecer a outras persoas que teñen as mesmas experiencias e enfermidades ca ti. |
| Terás tempo para manter as relacións con outros membros da túa familia e amigos. | Podes facer novos amigos. |
| Podes cumprir outras responsabilidades, como o traballo e as túas probas médicas. | Teñen a oportunidade de participar en actividades que se axusten ás súas capacidades. |
| Tes a oportunidade de relaxarte, ir de viaxe e facer algo para o que normalmente non terías tempo. | Podes adaptarte a novos entornos e superar o teu medo a eles. |
| A medida que descanses e volves renovado, as túas capacidades de coidado faranse máis fortes. | Reciben atención especializada para as súas propias necesidades médicas. |
Coñecemos tamén os pagamentos por isto.
No noso país, a miúdo hai que pagar do propio peto por estes servizos. Non obstante, pode haber lugares onde se poida obter axuda.
- Organizacións comunitarias: Podes obter información sobre isto en organizacións comunitarias, templos e igrexas da túa zona.
- Organizacións específicas de enfermidades: algunhas organizacións (por exemplo, a da enfermidade de Alzheimer) poden ofrecer apoio ou orientación para enfermidades específicas.
- Departamento de Servizos Sociais:Consulta co Departamento de Servizos Sociais do goberno para obter información sobre a dispoñibilidade destes servizos ou axudas financeiras.
O mellor que podes facer é falar co teu médico de cabeceira, é dicir , co teu médico . El ou ela pode indicarche lugares que ofrecen eses servizos ou formas de obter axuda.
Cando estás acostumado a coidar dun ser querido, pode ser difícil deixar que outra persoa se encargue del. Podes pensar: "Ninguén o coidará tan ben como eu". Ou pode que teñas medo de que algo saia mal mentres esteas fóra. Todo isto é xusto. Pero lembra, ninguén é un sobrehumano. Ninguén pode facelo todo só, e ninguén espera que ti o sexas.
Mentres esteas de vacacións, é importante saber que o teu ser querido está a recibir a atención que necesita. Por iso é importante investigar un servizo antes de elixir un. Canto máis saibas sobre el, máis tranquilo te sentirás para aceptar axuda para outra persoa e gozar das túas vacacións.
Mensaxe para levar a casa
- Coidar do teu ser querido é un gran compromiso. Tomarse un tempo libre mentres tanto non é egoísta, é esencial tanto para ti como para a persoa que coidas.
- Os coidados de relevo evitan que te esgotes física e mentalmente (esgotamento do coidador) e dánche a forza para brindar unha mellor atención.
- Hai unha variedade de opcións, incluíndo coidados domiciliarios, gardarías e coidados residenciais a curto prazo. Escolle a que mellor se adapte ás necesidades da túa familia.
- Antes de elixir calquera servizo, investiga coidadosamente a formación, a experiencia e os antecedentes dos provedores de servizos para garantir a seguridade do teu ser querido.
- Fala co teu médico ou cun traballador social do hospital para obter información sobre os recursos e servizos dispoñibles na túa zona.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment