શું તમને ખીલની સમસ્યા છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે તમે અરીસામાં જુઓ છો, ત્યારે શું તમને થોડા નવા ખીલ થવાને કારણે ચિંતા થાય છે? ક્યારેક આ ખીલ મોટા થઈ જાય છે અને દુખવા લાગે છે. આ ઘણા લોકો માટે સમસ્યા છે, ખાસ કરીને નાની ઉંમરે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી, આ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. આ ખીલ ખરેખર શું છે? તે શા માટે બને છે? તમે તેમના વિશે શું કરી શકો છો? ચાલો શરૂઆતથી જ આ વિશે વાત કરીએ, ખૂબ જ સરળ રીતે, એવી રીતે કે તમે સમજી શકો.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ખીલ શું છે?

ખીલ, અથવા તબીબી ભાષામાં "ખીલ વલ્ગારિસ" તરીકે ઓળખાય છે, તે ત્વચાની એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી ત્વચાના નાના છિદ્રો વિવિધ વસ્તુઓથી ભરાઈ જાય છે. જ્યારે આ છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે તમને બ્લેકહેડ્સ , વ્હાઇટહેડ્સ અને અન્ય પ્રકારના ખીલ થઈ શકે છે. ખીલ સામાન્ય રીતે પરુ ભરેલા, ક્યારેક પીડાદાયક, ખીલ હોય છે જે ત્વચા પર દેખાય છે.

શું ખીલના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, ખીલના ખરેખર વિવિધ પ્રકારો હોય છે. કેટલાક ખૂબ જ નાના હોય છે, પરંતુ કેટલાક ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. ચાલો કેટલાક મુખ્ય પ્રકારો પર એક નજર કરીએ.

આ બધા પ્રકારના ખીલ તમારા આત્મવિશ્વાસને અસર કરી શકે છે. ખાસ કરીને સિસ્ટિક અને નોડ્યુલર ખીલ કાયમી ડાઘનું કારણ બની શકે છે. તેથી, જો તમને આવા મોટા, પીડાદાયક ખીલ હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. પછી તમે તમારા માટે યોગ્ય સારવાર પસંદ કરી શકો છો.

ખીલ કોને થાય છે? તે કેટલું સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, લગભગ દરેક વ્યક્તિને તેમના જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક ખીલ થાય છે. તો તમે એકલા નથી. તે દુનિયાની સૌથી સામાન્ય ત્વચાની સ્થિતિ છે. કિશોરાવસ્થા અને યુવાનીમાં, જ્યારે હોર્મોનલ ફેરફારો થતા હોય છે, ત્યારે તે ખાસ કરીને સામાન્ય છે. પરંતુ ખીલ પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં ખીલ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે. જો તમારા પરિવાર, એટલે કે, તમારી માતા કે પિતાને ખીલની સમસ્યા હોય, તો તમને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે (આનુવંશિકતા).

ખીલ શરીર પર કયા સ્થળે સૌથી વધુ થાય છે?

આપણા શરીર પર લગભગ દરેક જગ્યાએ તૈલીય ગ્રંથીઓ હોવા છતાં, અમુક વિસ્તારોમાં તે વધુ હોય છે. ખીલ તે વિસ્તારોમાં સૌથી સામાન્ય છે.

• ચહેરો
• કપાળ
• છાતી
• ખભા
• પીઠનો ઉપરનો ભાગ

ખીલના લક્ષણો શું છે?

ખીલની વાત આવે ત્યારે, તે અલગ અલગ દેખાઈ શકે છે. ચાલો દરેક પ્રકારને જાણીએ. તમારા માટે આ સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે હું તમને એક ટેબલ બતાવીશ.

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આ ખીલ શા માટે બને છે.

ખીલ થવાનું મુખ્ય કારણ આપણી ત્વચામાં રહેલા વાળના ફોલિકલ્સમાં અવરોધ છે. આ વાળના ફોલિકલ્સ નાની નળીઓ જેવા હોય છે જેમાં આપણા વાળ હોય છે. જ્યારે આ નળીઓ વસ્તુઓથી ભરાઈ જાય છે ત્યારે અવરોધ થાય છે. તેને પાણીની પાઇપ ગંદકીથી ભરાઈ જવા જેવું વિચારો. આ વાળના ફોલિકલ્સ ભરાઈ જવાના ત્રણ મુખ્ય કારણો છે:

• સીબુમ: આ એક પ્રકારનું તેલ છે જે આપણી ત્વચાને તેલયુક્ત રાખવા અને તેને સુરક્ષિત રાખવા માટે કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. જો કે, જો તે વધુ પડતું ઉત્પન્ન થાય છે, તો તે છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે.
• બેક્ટેરિયા: થોડી માત્રામાં બેક્ટેરિયા કુદરતી રીતે આપણી ત્વચા પર રહે છે. જો કે, જો આ બેક્ટેરિયા ખૂબ મોટા થઈ જાય, તો તે છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી ખીલ થાય છે.
• મૃત ત્વચા કોષો: આપણી ત્વચા સતત નવીકરણ કરતી રહે છે. આમ કરવાથી, જૂના, મૃત કોષો નીકળી જાય છે. પરંતુ ક્યારેક આ મૃત કોષો યોગ્ય રીતે બહાર નીકળવાને બદલે વાળના ફોલિકલ્સમાં અટવાઈ શકે છે.

જ્યારે આમાંથી એક અથવા વધુ વસ્તુઓ ભેગી થાય છે અને વાળના ફોલિકલ બ્લોક થઈ જાય છે, ત્યારે તેની અંદર દબાણ વધે છે અને તે ફૂલવા લાગે છે. આને આપણે બળતરા કહીએ છીએ. આ બળતરાને કારણે જ ખીલ પીડાદાયક, લાલ અને સોજો આવે છે.

ખીલ વધારે છે અથવા ઉશ્કેરે છે તેવી વસ્તુઓ (ટ્રિગર્સ)

કેટલીક બાબતો ખીલને વધુ વખત વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે, અથવા હાલના ખીલ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

• ચુસ્ત કપડાં અને હેલ્મેટ જેવી વસ્તુઓ પહેરવા: આ ત્વચાની શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે, અને પરસેવો અને તેલ એકઠા થવાનું કારણ બની શકે છે અને છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે.
• ભેજવાળું હવામાન: વધુ પડતો પરસેવો ખીલ વધારી શકે છે.
• તેલયુક્ત ઉત્પાદનો:તેલયુક્ત ક્રીમ, લોશન અને મેકઅપનો ઉપયોગ.
• તણાવ: જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર "કોર્ટિસોલ" હોર્મોન વધુ ઉત્પન્ન કરે છે. આ ત્વચામાં તેલનું ઉત્પાદન પણ વધારી શકે છે.
• અમુક દવાઓ: કેટલીક દવાઓ આડઅસર તરીકે ખીલનું કારણ બની શકે છે.
• ખીલ ચૂંટવા અને ફોડવા: આ લોકો કરતા સૌથી મોટી ભૂલ છે. જ્યારે તમે ખીલને દબાવશો અથવા ફોડશો, ત્યારે તેની અંદર રહેલા બેક્ટેરિયા ત્વચામાં ઊંડે સુધી જઈ શકે છે, જેનાથી વધુ બળતરા થાય છે અને અંતે મોટા ડાઘ પડી શકે છે.

ખીલ માટે કયા ઉપચાર છે?

સદનસીબે, ખીલ માટે ઘણી અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે. સારવાર તમારી ઉંમર, ખીલના પ્રકાર અને તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. આ ઉપાયો જાતે અજમાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા સલામત અને શ્રેષ્ઠ રહે છે.

સારવારને ઘણા મુખ્ય ભાગોમાં વહેંચી શકાય છે.

સ્થાનિક દવાઓ

આ ક્રીમ, જેલ અથવા લોશન છે જે સીધા ત્વચા પર લગાવવામાં આવે છે જ્યાં ખીલ હોય છે.

• બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ: આ ત્વચાની સપાટી પરના બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે.
• સેલિસિલિક એસિડ: આ મૃત ત્વચા કોષોને દૂર કરે છે અને છિદ્રોને ભરાયેલા થતા અટકાવે છે.
• રેટિનોઇડ્સ: આ વિટામિન A માંથી બનેલી દવાઓ છે. તે છિદ્રોને ખોલવામાં અને નવા ખીલના નિર્માણને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ફક્ત ખીલ માટે સ્થાનિક સારવાર નથી, તે ખીલના સમગ્ર વિસ્તારમાં લાગુ કરવી જોઈએ.
• સ્થાનિક એન્ટિબાયોટિક્સ: ક્લિન્ડામિસિન અને એરિથ્રોમાઇસિન જેવી દવાઓ ત્વચા પર બેક્ટેરિયાને નિયંત્રિત કરે છે.

મૌખિક દવાઓ

જો તમને મધ્યમ અથવા ગંભીર ખીલ હોય જે ફક્ત સ્થાનિક દવાઓથી નિયંત્રિત કરી શકાતા નથી, તો તમારા ડૉક્ટર મૌખિક દવા લખી શકે છે.

• મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ: `(ટેટ્રાસાયક્લાઇન)`, `(મિનોસાયક્લાઇન)`, ` ( ડોક્સીસાયક્લાઇન ) ` જેવી ગોળીઓ બેક્ટેરિયાથી થતા ખીલને નિયંત્રિત કરે છે.
• આઇસોટ્રેટીનોઇન: આ એક ખૂબ જ મજબૂત દવા છે. તે ખીલના સૌથી ગંભીર પ્રકારો માટે આપવામાં આવે છે. તે ત્વચામાં તેલ ગ્રંથીઓનું કદ ઘટાડે છે અને તેલ ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે. આ દવા લેતી વખતે તમારે ચોક્કસપણે તબીબી દેખરેખ હેઠળ રહેવું જોઈએ.
• ગર્ભનિરોધક: હોર્મોન સંબંધિત ખીલ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે, અમુક પ્રકારની જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ ખીલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• હોર્મોન થેરાપી: "સ્પિરોનોલેક્ટોન" જેવી દવાઓ હોર્મોન્સની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે અને ખીલ ઘટાડે છે.

અન્ય ખાસ સારવાર (વધારાની ઉપચાર પદ્ધતિઓ)

• સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન:સોજો અને દુખાવો ઝડપથી ઘટાડવા માટે ખૂબ મોટા, પીડાદાયક કોથળીઓ (નોડ્યુલ્સ) સીધા જ તે વિસ્તારમાં ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે.
• લેસર: ખીલના કારણે થતા ડાઘ ઘટાડવા માટે લેસર ટ્રીટમેન્ટ અને લાઇટ થેરાપીનો ઉપયોગ થાય છે.
• રાસાયણિક છાલ: ત્વચાના ઉપરના સ્તરને હળવેથી દૂર કરવા માટે એક ખાસ રસાયણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. નવી ત્વચા ઉભરી આવે છે અને ડાઘ ઓછા થાય છે.

ખીલને નિયંત્રિત કરવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો કયા છે?

તબીબી સારવારની સાથે, તમારી દૈનિક ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણી અને હળવા ક્લીંઝરથી ધોઈ લો. કસરત જેવી કોઈ એવી વસ્તુ કર્યા પછી પણ તમારી ત્વચાને સાફ કરો જેનાથી તમને પરસેવો થાય છે.
• આલ્કોહોલ, એસ્ટ્રિજન્ટ્સ અને ટોનર જેવા કઠોર ઘટકો ધરાવતા ઉત્પાદનો ટાળો. આ ત્વચાને સૂકવી શકે છે અને તેમાં વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
• રાત્રે સૂતા પહેલા તમારો મેકઅપ અવશ્ય દૂર કરો.
• તમારી ત્વચા સાફ કર્યા પછી, તેલ-મુક્ત મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• વારંવાર તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. આપણા હાથ પરના બેક્ટેરિયા આપણા ચહેરા પર આવી શકે છે.

ખીલ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય

ખીલ ફક્ત ત્વચાની સમસ્યા નથી. તે આપણા મનને પણ અસર કરી શકે છે. ખીલ આપણને આપણા દેખાવ પ્રત્યે ખરાબ લાગણી પેદા કરી શકે છે, આપણો આત્મવિશ્વાસ ઓછો કરી શકે છે, સામાજિક કાર્યક્રમોમાં જવાથી ડરાવી શકે છે અને આપણા તણાવનું સ્તર વધારી શકે છે. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. જો તમને પણ આવું જ લાગે છે, તો તેને ફક્ત પોતાના સુધી જ ન રાખો. તમારા વિશ્વાસુ વ્યક્તિ સાથે અથવા તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો. યાદ રાખો કે ખીલ એવી વસ્તુ છે જેનો ઉપચાર અને ઉપચાર કરી શકાય છે.

ડૉક્ટરને મળવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?

• જો તમારા ઘરેલું ઉપચાર તમારા ખીલ ઘટાડતા નથી.
• જો ખીલ ખૂબ મોટા, પીડાદાયક હોય અને ત્વચા નીચે ગઠ્ઠા બનાવે (સિસ્ટિક અથવા નોડ્યુલર ખીલ).
• જો ખીલના કારણે ડાઘ પડવા લાગ્યા હોય.
• જો ખીલથી તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડી હોય.

આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરને મળવું, ખાસ કરીને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળવું, તમને ઝડપથી યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.