ચાલો ADHD દવા વિશે બરાબર જાણીએ.

જેમ નબળી દૃષ્ટિ ધરાવતી વ્યક્તિ ચશ્મા પહેરીને દુનિયાને સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે, ખરું ને? તેવી જ રીતે, ADHD માટેની દવાઓ ADHD ધરાવતા લોકોને તેમના વિચારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, તેમને બિનજરૂરી વસ્તુઓથી વિચલિત થવાથી રોકવામાં અને તેમના વર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ દવાઓ ADHD ને સંપૂર્ણપણે મટાડી શકતી નથી, પરંતુ તેઓ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને દવા લેતી વખતે તેમને વધુ અસરકારક રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સૌ પ્રથમ, ADHD શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD (ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) એક ખૂબ જ સામાન્ય ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા બાળકો અતિશય સક્રિય હોઈ શકે છે, આવેગજન્ય વર્તન દર્શાવી શકે છે, અને ધ્યાન આપવામાં, સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં અને કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવી શકે છે.

બાળપણમાં શરૂ થતા ADHD ના લક્ષણો ઘણીવાર પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહે છે. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે બાળપણના 90% જેટલા લક્ષણો પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહે છે. કેટલીકવાર, લોકોને પુખ્ત વયના થાય ત્યાં સુધી ખ્યાલ પણ નથી આવતો કે તેમને ADHD છે.

ADHD ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોને સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં, માહિતી યાદ રાખવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને કાર્યોનું આયોજન કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. જોકે, પુખ્ત વયના લોકોમાં લક્ષણો બાળકોમાં જોવા મળતા લક્ષણો કરતા થોડા અલગ દેખાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકમાં હાયપરએક્ટિવિટી પુખ્ત વયના લોકોમાં ભારે બેચેની જેવી દેખાઈ શકે છે.

ADHD દવાથી ખરેખર શું થાય છે?

ADHD દવાઓ તેમને આપવામાં આવતી દવાના પ્રકાર પર આધાર રાખીને અલગ રીતે કામ કરે છે. પરંતુ લગભગ બધી ADHD દવાઓ આપણા મગજમાં મહત્વપૂર્ણ રસાયણો (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) નું સ્તર વધારીને કામ કરે છે. આ રસાયણોમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ડોપામાઇન અને નોરેપીનેફ્રાઇન છે.

જેમ જેમ આ સ્તર વધે છે, તેમ તેમ ADHD ના લક્ષણો નિયંત્રણમાં આવવા લાગે છે. આનો અર્થ એ થાય કે:

• એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમય વધે છે.
• વધુ પડતી પ્રવૃત્તિ ઓછી થાય છે.
• મનસ્વી વર્તન નિયંત્રિત થાય છે.
• દૈનિક કાર્યોનું આયોજન અને આયોજન કરવાની ક્ષમતા (એક્ઝિક્યુટિવ ડિસફંક્શન) સુધરે છે.

તેથી, તમારા ડૉક્ટરને ખાતરી કરો કે તમે અથવા તમારું બાળક કઈ દવાઓ, વિટામિન્સ અને પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા છો, તેમજ તમે દરરોજ કેટલી કેફીન પીઓ છો, જેમ કે કોફી, તે વિશે જણાવો.કારણ કે કેટલીક દવાઓ એકસાથે લેવાથી શરીર પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારા અથવા તમારા બાળક માટે યોગ્ય દવા અને માત્રા ન શોધે ત્યાં સુધી તેઓ અલગ અલગ દવાઓ અને અલગ અલગ માત્રા અજમાવી શકે છે. તે સમય દરમિયાન, તેઓ તમારું નિરીક્ષણ કરશે અને દવાના ફાયદા અને આડઅસરો વચ્ચે શ્રેષ્ઠ સંતુલન શોધવા માટે માત્રાને સમાયોજિત કરશે. એકવાર યોગ્ય દવા અને માત્રા મળી જાય, પછી ADHD ધરાવતા મોટાભાગના લોકો તેમના લક્ષણોને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે.

ADHD માટે કઈ દવાઓ છે?

ADHD ની સારવાર મુખ્યત્વે ઉત્તેજકો અને બિન-ઉત્તેજકોથી કરવામાં આવે છે. ક્યારેક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

ઉત્તેજકો

આ ADHD માટે સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવાઓ છે. "ઉત્તેજકો" નામ હોવા છતાં, આ ખરેખર તમને વધુ સતર્કતા અનુભવતા નથી. તે ખરેખર તમારા મગજમાં ડોપામાઇન અને નોરેપિનેફ્રાઇનનું સ્તર વધારે છે. આ રસાયણો તમારા ધ્યાન, વિચારવાની ક્ષમતા અને પ્રેરણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ADHD ધરાવતા લગભગ 80% બાળકો યોગ્ય ઉત્તેજક દવા અને માત્રા શોધી કાઢ્યા પછી લક્ષણોમાં ઘટાડો અનુભવે છે.

આ દવાઓ નિયંત્રિત પદાર્થો માનવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેમાં દુરુપયોગ અથવા વ્યસનની સંભાવના છે. જો કે, ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ લેવામાં આવે ત્યારે તે ખૂબ જ સલામત છે. દવા લખતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર હૃદયની લયની કોઈપણ અસ્પષ્ટ સમસ્યાઓ તપાસવા માટે EKG પણ કરી શકે છે.

ઉત્તેજકો બે પ્રકારના હોય છે:

• તાત્કાલિક-પ્રકાશન / ટૂંકા ગાળાની ક્રિયા: આ સામાન્ય રીતે જરૂરિયાત મુજબ લેવામાં આવે છે. તે લગભગ 4 કલાક ચાલે છે. જ્યારે આ પ્રકારની દવાની અસર ઓછી થાય છે, ત્યારે કેટલાક લોકો "ક્રેશ" અથવા "રીબાઉન્ડ અસર" અનુભવે છે. આનો અર્થ એ થાય કે તેઓ અચાનક શક્તિ ગુમાવે છે, ખૂબ ભૂખ લાગે છે, અને કેટલાક લોકો મૂડમાં અચાનક ઘટાડો અનુભવે છે.
• વિસ્તૃત-પ્રકાશન / લાંબા-અભિનય: આ સામાન્ય રીતે દિવસમાં એકવાર સવારે લેવામાં આવે છે. કેટલીક 6-8 કલાક સુધી કાર્ય કરે છે, જ્યારે અન્ય 16 કલાક સુધી ટકી શકે છે. આ દવાઓ દિવસભર ઊર્જા અને મૂડમાં ઉતાર-ચઢાવ ઘટાડે છે. આ શાળા અથવા કાર્યસ્થળ પર વધારાના ડોઝની જરૂરિયાતને પણ ઘટાડે છે.

બિન-ઉત્તેજક

આ પણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ છે, પરંતુ તે ઉત્તેજકો જેવા નિયંત્રિત પદાર્થો નથી. આનો અર્થ એ છે કે વ્યસન અથવા દુરુપયોગનું જોખમ ઓછું છે. તે મુખ્યત્વે મગજમાં નોરેપિનેફ્રાઇનનું સ્તર વધારીને કાર્ય કરે છે.

આ દવાઓ ઉત્તેજકો કરતાં કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં થોડો વધુ સમય લે છે. સંપૂર્ણ અસરો અનુભવવા માટે તમારે ઓછામાં ઓછા 3-4 અઠવાડિયા સુધી દવા સતત લેવાની જરૂર છે.પરંતુ આ તમારા ધ્યાન, સંકલન અને ઇચ્છાશક્તિને પણ નિયંત્રિત કરી શકે છે. તેઓ 24 કલાક સુધી સક્રિય રહી શકે છે.

ડૉક્ટર આ પ્રકારની દવા કેમ લખી શકે છે તેના ઘણા કારણો છે:

• જો ઉત્તેજક દવા કામ ન કરે.
• જો તમે ઉત્તેજકોથી અસહ્ય આડઅસરો અનુભવી રહ્યા છો.
• જો તમે પરિણામો વધારવા માંગતા હો, તો તેને ઉત્તેજકો સાથે આપો.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ

આ દવાઓ ખાસ કરીને ADHD ની સારવાર માટે મંજૂર કરવામાં આવી નથી. જોકે, ડોકટરો ક્યારેક તેમને એકલા અથવા ADHD માટે ઉત્તેજકો સાથે સંયોજનમાં લખી આપે છે. ADHD માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મગજમાં ડોપામાઇન અને નોરેપીનેફ્રાઇનના સ્તરને પણ અસર કરે છે.

શું ADHD દવાઓની આડઅસરો હોય છે?

હા, ચોક્કસ. જ્યારે તમે પહેલી વાર દવા લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે આડઅસરો થઈ શકે છે. પરંતુ આ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ હોય છે અને ખૂબ ગંભીર નથી હોતા. જેમ જેમ તમારું શરીર દવા સાથે અનુકૂલન સાધશે તેમ તેમ તે થોડા અઠવાડિયા પછી દૂર થઈ જશે. પરંતુ ભાગ્યે જ, તે ગંભીર અથવા સતત હોઈ શકે છે.

સૌથી સામાન્ય રીતે જોવા મળતી આડઅસરો છે:

• ભૂખ ન લાગવી: ઉત્તેજકો લેનારા લગભગ 80% લોકોને આ અસર કરે છે.
• વજન ઘટાડવું: ભોજન પછી દવા લઈને અથવા તમારા આહારમાં પ્રોટીન શેક જેવી વસ્તુઓ ઉમેરીને આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી: આમાં ઊંઘવામાં અને વારંવાર જાગવામાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થઈ શકે છે. દવા લેવાનો સમય બદલવાથી આ સમસ્યા ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ શકે છે.

અન્ય આડઅસરો:

• રિબાઉન્ડ અસર: દવા બંધ થતાં થાકની ક્ષણિક લાગણી, ચીડિયાપણું વધવું, અથવા મૂડમાં ફેરફાર.
• ચિંતા: ચિંતાની નવી શરૂઆત અથવા વધઘટ.
• ટિક: અચાનક, વારંવાર હલનચલન અથવા અવાજો (દા.ત., આંખ ઝબકવી, ગળું સાફ કરવું). ADHD દવાઓ ટિકનું કારણ નથી, પરંતુ તે દવા વગર કરતાં વધુ ધ્યાનપાત્ર હોઈ શકે છે.
• પેટમાં અસ્વસ્થતા: ઉબકા અને ઉલટી જેવી બાબતો.
• બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર: કેટલીક દવાઓ બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો કરી શકે છે. હૃદયના ધબકારા પણ થોડા વધી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે ખતરનાક નથી, પરંતુ જો તમને અથવા તમારા બાળકને હૃદય રોગનો ઇતિહાસ હોય , તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.

જો આ આડઅસરો થોડા અઠવાડિયા પછી દૂર ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારી દવાની માત્રા અથવા સમય બદલીને, તમને લાંબા સમય સુધી કાર્ય કરતી દવા પર સ્વિચ કરીને, અથવા અલગ પ્રકારની દવા અજમાવીને તેનું સંચાલન કરી શકશે.

શું દવા વગર ADHD ને નિયંત્રિત કરી શકાય છે?

ADHD માટે પ્રથમ સારવાર દવા છે.અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લગભગ 80% બાળકો દવાથી સફળ થાય છે. પરંતુ કદાચ તમને દવાની આડઅસરોથી ડર લાગે છે, અથવા તમે બીજા કોઈ કારણોસર દવા ન લેવાનું પસંદ કરો છો.

ઘણા લોકો માટે , વર્તણૂક ઉપચાર એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. વર્તણૂક ઉપચારમાં સકારાત્મક વર્તણૂકો શીખવવા અને તેમને મજબૂત બનાવવા અને અનિચ્છનીય, નકારાત્મક વર્તણૂકો ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.

• ૬ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે: માતાપિતાને વર્તન વ્યવસ્થાપનની તાલીમ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ દ્વારા, માતાપિતા તેમના બાળકને મદદ કરવા માટેની પદ્ધતિઓ અને તકનીકો શીખી શકે છે.
• 6 વર્ષની ઉંમર પછી: દવા સાથે વર્તણૂકીય ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાળકની શાળા પણ આ સારવાર યોજનાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

મારે આ દવા કેટલો સમય લેવી જોઈએ?

ADHD એ જીવનભર રહેતી સ્થિતિ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. તેથી, તમારે તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને એવી દવા મળે જે તમારા માટે કામ કરે અને તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરે, તો તે તમારા બાકીના જીવન માટે લેવી ફાયદાકારક બની શકે છે. આ વિશે વાત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે.