શું તમને પણ યાદ નથી? ચાલો સ્મૃતિ ભ્રંશ વિશે વાત કરીએ.

આપણે બધા આપણા રોજિંદા જીવનમાં વસ્તુઓ ભૂલી જઈએ છીએ, ખરું ને? ક્યારેક આપણા ઘરની ચાવીઓ, કોઈનું નામ, અથવા આપણી ખરીદીની સૂચિમાં કંઈક હોય છે. પરંતુ આ ફક્ત સરળ ભૂલી જવા વિશે નથી. એક ગંભીર સ્થિતિની કલ્પના કરો જ્યાં તમે તમારા જીવનની મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ ભૂલી જાઓ છો, ક્યારેક તમે કોણ છો તે પણ. આને આપણે તબીબી ભાષામાં સ્મૃતિભ્રંશ કહીએ છીએ.

સ્મૃતિ ભ્રંશ એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્મૃતિ ભ્રંશ એ યાદશક્તિનો ગંભીર ક્ષતિ છે. તે બીજી બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, અથવા તે એકલ સ્થિતિ તરીકે થઈ શકે છે.

સામાન્ય ભૂલકણાપણું અને સ્મૃતિભ્રંશ નામની સ્થિતિ વચ્ચે મોટો તફાવત છે. કલ્પના કરો કે તમે તમારા મિત્રના લગ્નની તારીખ ભૂલી ગયા છો. તે સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમને યાદ ન હોય કે તમે લગ્નમાં ગયા હતા કે તે મિત્ર કોણ હતો, તો તે સ્મૃતિભ્રંશ નામની ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે. તે તમારા જીવનની મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ, માહિતી અને અનુભવોનું સંપૂર્ણ નુકસાન છે.

શું સ્મૃતિ ભ્રંશના મુખ્ય પ્રકારો છે?

હા, સ્મૃતિ ભ્રંશને ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. દરેક પ્રકાર બીજા કરતા અલગ છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

સ્મૃતિ ભ્રંશ ધરાવતી વ્યક્તિમાં કયા લક્ષણો દેખાય છે?

સ્મૃતિ ભ્રંશના લક્ષણો પ્રકાર પર આધાર રાખીને બદલાઈ શકે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• તમારી સાથે બનેલી ઘટનાઓ અથવા વસ્તુઓ યાદ રાખવાની તમારી ક્ષમતામાં ફેરફાર .
• લોકોના નામ અને ચહેરા યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી .
• સ્થળો અને ત્યાં જવાના રસ્તાઓની યાદશક્તિ ગુમાવવી .
• તમે જે આગામી કાર્યક્રમોમાં હાજરી આપવાનું આયોજન કર્યું હતું તે ભૂલી જવું .

મેમરીમાં ખાલી જગ્યાઓ ભરવી (કન્ફેબ્યુલેશન)

આ પણ સ્મૃતિ ભ્રંશની એક લાક્ષણિકતા છે. અહીં શું થાય છે કે તમારું મગજ તમારી યાદશક્તિમાં ખાલી જગ્યા ભરવા માટે આપમેળે ખોટી માહિતી અથવા વાર્તાઓ બનાવે છે . ઉદાહરણ તરીકે, તમને તાજેતરની ઘટના બીજા દિવસે બની હોય તેવું યાદ આવી શકે છે, અથવા તમને ભૂતકાળની ઘટનાની વિગતો સંપૂર્ણપણે યાદ ન રહી શકે છે.

યાદશક્તિ ગુમાવવાના કારણો શું છે?

સ્મૃતિ ભ્રંશના ઘણા સંભવિત કારણો છે. ચાલો તેમને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરીએ: ન્યુરોલોજીકલ કારણો અને માનસિક કારણો.

ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ તમને તમારા વિશે, તમારા જીવન વિશે, તાજેતરની ઘટનાઓ વિશે અને તમારા લક્ષણો વિશે પ્રશ્નો પૂછીને સ્થિતિનું નિદાન કરવાનો પ્રયાસ કરશે. વધુમાં, તેઓ ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે વિવિધ પરીક્ષણો કરી શકે છે.

• શારીરિક અને ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા .
• યાદશક્તિ અને માનસિક કામગીરી પર ખાસ પરીક્ષણો (ન્યુરોસાયકોલોજિકલ મૂલ્યાંકન).
• મગજની ઇમેજિંગ પરીક્ષણો, જેમ કે સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન) અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ સ્કેન) .
• એક EEG (ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ) પરીક્ષણ જે મગજની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને જુએ છે.
• ચેપ અને વિટામિનની ઉણપ જેવી બાબતો તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો .
• ક્યારેક મગજમાં પ્રવાહી તપાસવા માટે સ્પાઇનલ ટેપ પણ કરી શકાય છે.

શું આનો કોઈ ઈલાજ છે? શું તેનો ઈલાજ થઈ શકે છે?

સાચું કહું તો, સ્મૃતિ ભ્રંશ માટે કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ કે સારવાર નથી. શ્રેષ્ઠ સારવાર એ છે કે જે અંતર્ગત સ્થિતિ યાદશક્તિ ગુમાવવાનું કારણ બને છે તેની સારવાર કરવામાં આવે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે ચેપ હોય, તો તેની સારવાર કરવામાં આવે છે. જો તે વિટામિનની ઉણપ હોય, તો તેને પૂરક બનાવવામાં આવે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એકવાર મૂળ કારણની સારવાર થઈ જાય, પછી મગજ પોતાની મેળે સ્વસ્થ થઈ જશે અને યાદશક્તિ ધીમે ધીમે પાછી આવવા લાગશે.

વધુમાં, જ્ઞાનાત્મક પુનર્વસન અને વ્યવસાયિક ઉપચાર જેવી સારવારો યાદશક્તિ ગુમાવવાથી થતી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા માટે જરૂરી કુશળતા અને વ્યૂહરચનાઓ શીખવે છે. આ દર્દી અને તેમના સંભાળ રાખનારા બંનેને મોટી રાહત આપે છે.

આપણે ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?

જ્યારે યાદશક્તિ ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે, ત્યારે તમને ખ્યાલ પણ નહીં આવે. ઘણીવાર, પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્ર આ ફેરફારની સૌથી પહેલા નોંધ લે છે. જો તમને આત્મવિશ્વાસ હોય, તો મદદ માંગવામાં ક્યારેય શરમાશો નહીં.

એવી પરિસ્થિતિઓ જ્યારે તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર હોય

ખાસ કરીને માથામાં ઈજા થયા પછી, જેમ કે પડી જવાથી, જો તમે ભાન ન ગુમાવો પણ ઘટનાની કોઈ યાદ ન હોય, તો તે મગજની આઘાતજનક ઈજા (ઉશ્કેરાટ અથવા TBI) ની નિશાની હોઈ શકે છે . આવા કિસ્સામાં , તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. આમાં વિલંબ કરવો યોગ્ય નથી.

શું આપણે આ પરિસ્થિતિને બનતી અટકાવી શકીએ?

જ્યારે આપણે સ્મૃતિ ભ્રંશના કેટલાક કારણોને અટકાવી શકીએ છીએ, બધું જ આપણા નિયંત્રણમાં નથી. જો કે, આપણા જોખમને ઘટાડવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ:

• સલામતીના સાધનો પહેરો: માથામાં થતી ઇજાઓ ટાળો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે સાયકલ કે મોટરસાઇકલ ચલાવી રહ્યા છો, તો હેલ્મેટ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.
• સંતુલિત આહાર લો: સ્વસ્થ મગજ માટે જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડો.
• સારી ઊંઘ લો, આરામ કરો અને તણાવનું સંચાલન કરો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
• કાન કે આંખના ચેપને અવગણશો નહીં: આ ચેપ ક્યારેક મગજમાં ફેલાઈ શકે છે.
• ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી તમારી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરો.
• તમારા મગજને સક્રિય રાખો: પુસ્તકો વાંચો, કોયડાઓ ઉકેલો.
• સામાજિક સંબંધો જાળવી રાખો: બીજાઓ સાથે વાત કરવી એ મગજ માટે સારી કસરત છે.
• તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ટાળો.