શું તમને ક્યારેક કોઈ કારણ વગર તમારા હૃદય પર ભારે ભાર, બેચેની કે ડર લાગે છે? કદાચ તમારા હૃદયના ધબકારા વધી જાય, તમને પરસેવો થાય અને તમારા હાથ-પગ ધ્રુજતા હોય. આને આપણે ફક્ત 'ચિંતા' કહીએ છીએ. આ ઘણા લોકો માટે એક સામાન્ય સ્થિતિ છે. પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આજે આપણે ચિંતા નામની આ સ્થિતિ માટે આપવામાં આવતી દવાઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

ચિંતા-વિરોધી દવાઓ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ચિંતાના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા અને ઘટાડવા માટે આપવામાં આવતી દવાઓ માટે એન્ઝિઓલિટીક્સ એક સામાન્ય શબ્દ છે. તેમને "ચિંતા વિરોધી" દવાઓ પણ કહેવામાં આવે છે.

આ શબ્દનો અર્થ 'ચિંતા દૂર કરવી' છે. એવું લાગે છે કે આ દવાઓ તમને રોકી રાખેલી ચિંતાની ગાંઠને ઢીલી કરે છે, જેનાથી તમને આરામ અને આરામ મળે છે. એક પ્રકારની દવા નથી, પરંતુ ઘણી બધી છે. તેમાંથી કેટલીક મુખ્યત્વે ચિંતા માટે બનાવવામાં આવી છે. અન્ય પ્રકારની દવાઓ પણ છે, ભલે તે અન્ય રોગો માટે આપવામાં આવતી દવાઓ હોય, પરંતુ તે ચિંતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

ચિંતા માટે મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ કઈ છે?

ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે તેવી દવાઓના ઘણા વર્ગો છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ દવા નક્કી કરશે. ચાલો આ દવાઓ વિશે થોડું જાણીએ.

આ દવા શરીરની અંદર કેવી રીતે કામ કરે છે?

આ દવાઓ અલગ અલગ હોવાથી, તે આપણા મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમને અલગ રીતે અસર કરે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઘણી બધી રીતો છે.

1. મગજની પ્રવૃત્તિને શાંત કરવી

તમારા મગજને એક મશીન તરીકે વિચારો જે સતત ચાલતું રહે છે. જ્યારે તમને ચિંતા હોય છે, ત્યારે આ મશીન તેના કરતા વધુ ઝડપથી ચાલે છે. આપણા મગજમાં કુદરતી રીતે એક રસાયણ હોય છે જે આ ગતિને ધીમી કરે છે, બ્રેકની જેમ કામ કરે છે. તેને GABA (ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ) કહેવામાં આવે છે. બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ જેવી દવાઓ આ GABA નામના બ્રેકને વધુ સારી રીતે કામ કરીને કામ કરે છે. પછી મગજની બિનજરૂરી ગતિ અને ગતિ ઓછી થાય છે અને તમે શાંત અનુભવો છો.

2. શારીરિક પ્રતિભાવોનું નિયંત્રણ

જ્યારે તમે ડરતા હોવ છો, જેમ કે જ્યારે તમે લેક્ચર આપી રહ્યા હોવ અથવા ઇન્ટરવ્યૂમાં જઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારા હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે, ખરું ને? તમારા હાથ ધ્રુજે છે, ખરું ને? આને "લડાઈ કરો કે ભાગી જાઓ" પ્રતિભાવ કહેવામાં આવે છે. 'બીટા-બ્લોકર્સ' જેવી દવાઓ આ શારીરિક પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરવા માટે કામ કરે છે. તે તમારી ચિંતાના શારીરિક લક્ષણોને નિયંત્રિત કરે છે. તમારા હૃદયના ધબકારા સામાન્ય થઈ જાય છે.

3. મગજમાં રાસાયણિક સંદેશવાહકોને સંતુલિત કરવું

આપણા મગજમાં 'મેસેન્જર્સ' હોય છે જે ખુશી, શાંતિ અને મૂડ જેવી બાબતોને નિયંત્રિત કરે છે. આપણે આને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર કહીએ છીએ. સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન બે મુખ્ય દવાઓ છે. કેટલીક દવાઓ, જેમ કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, મગજમાં આ મેસેન્જર્સને લાંબા સમય સુધી સક્રિય રાખીને કાર્ય કરે છે. આ તમારા મૂડને સુધારી શકે છે અને ચિંતા ઘટાડી શકે છે.

આ દવાનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા શું છે?

ચિંતાની સારવાર કરવાથી તમારા જીવન માટે ઘણા ફાયદા થાય છે.

• જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો:ચિંતા તમારા રોજિંદા જીવન, કામ, કૌટુંબિક સંબંધો અને ઊંઘથી લઈને દરેક વસ્તુને અસર કરી શકે છે. સારવાર દ્વારા, આ બધી બાબતોને ઉલટાવી શકાય છે.
• અન્ય સારવારોમાં મદદ કરે છે: જો તમે આ દવા સાથે મનોરોગ ચિકિત્સા જેવી સારવારનો ઉપયોગ કરો છો, તો પરિણામો વધુ સફળ છે.
• અન્ય રોગોથી રક્ષણ: જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, લાંબા ગાળાની ચિંતા હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અને સ્ટ્રોક જેવા અન્ય ગંભીર રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી, ચિંતાની સારવાર આખા શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે.
• દવાઓની વિશાળ શ્રેણી હોવી: જો એક દવા તમારા માટે કામ ન કરે, તો ચિંતા કરશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે યોગ્ય બીજી દવા પસંદ કરી શકે છે.

ગેરફાયદા, આડઅસરો અને ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

બધી દવાઓની જેમ, આ દવાઓની પણ કેટલીક આડઅસરો અને સાવચેતીઓ હોય છે જેના વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે કયા સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જ્યારે ચિંતા તીવ્ર બને છે, ત્યારે કેટલાક લોકોને હતાશા અને સ્વ-નુકસાનના વિચારો આવી શકે છે. અમુક દવાઓ શરૂ કરતી વખતે પણ આ વિચારો અણધારી રીતે આવી શકે છે.

ચિંતા એ એક માનસિક સ્થિતિ છે જે તમારા જીવન પર મોટી અસર કરી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તેના માટે સારા ઉપચાર છે. મદદ માંગવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. તે સૌથી મોટી મદદ છે જે તમે તમારી જાતને આપી શકો છો.