ગંભીર માનસિક બીમારી માટે ઘરેલુ સારવાર? ચાલો એસેર્ટિવ કોમ્યુનિટી ટ્રીટમેન્ટ (ACT) વિશે જાણીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમે એકદમ એકલા છો? આ લાગણી ખાસ કરીને ગંભીર માનસિક બીમારીથી પીડાતી વ્યક્તિ માટે સાચી છે. વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું, અનેક દવાઓ લેવી અને સામાજિક એકલતાનો ડર... આ બધા સાથે, સામાન્ય જીવન જીવવું એક સ્વપ્ન જેવું લાગે છે. "મારી સાથે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?" અસંખ્ય વખત તમને આશ્ચર્ય થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક ખાસ સારવાર કાર્યક્રમ છે જે આ પડકારજનક પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને, તેમના પોતાના ઘરોમાં અને તેઓ જે સમુદાયમાં રહે છે તેમાં મદદ કરે છે? તેને આપણે એસર્ટિવ કોમ્યુનિટી ટ્રીટમેન્ટ અથવા ટૂંકમાં ACT કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ACT શું છે?

ACT એ એક પદ્ધતિ છે જે ગંભીર માનસિક બીમારીઓ ધરાવતા લોકોને હોસ્પિટલ કે અન્ય સંસ્થામાં નહીં, પણ તેઓ જે સમુદાયમાં રહે છે, એટલે કે ઘરે, કામ પર અથવા તેઓ જે વાતાવરણમાં રહે છે ત્યાં સારવાર અને સહાય પૂરી પાડે છે.

આ રીતે વિચારો. તમારી પાસે ડૉક્ટરોની એક નાની ટીમ છે જે તમારા માટે સમર્પિત છે, તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખે છે. તમને ક્લિનિકમાં મળવા આવવાને બદલે, આ ટીમ તમારી પાસે આવે છે અને તમે જ્યાં છો ત્યાં મદદ કરે છે. તે એક વ્યક્તિગત આરોગ્ય ટીમ જેવું છે. આ ટીમમાં વિવિધ ક્ષેત્રોના નિષ્ણાતોનો સમાવેશ થાય છે.

• મનોચિકિત્સકો: તેઓ તમારી માનસિક સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને જરૂરી દવા લખી આપે છે.
• મનોવૈજ્ઞાનિકો: મનોરોગ ચિકિત્સા પ્રદાન કરો અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરો.
• સામાજિક કાર્યકરો: તમારી સામાજિક સમસ્યાઓ, જેમ કે રહેઠાણની સમસ્યાઓ અને આર્થિક સમસ્યાઓના ઉકેલ શોધવામાં મદદ કરે છે.
• રજિસ્ટર્ડ નર્સો: તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરો અને ખાતરી કરો કે તમે તમારી દવાઓ યોગ્ય રીતે લઈ રહ્યા છો.
• ડ્યુઅલ ડાયગ્નોસિસ ટ્રીટમેન્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટ્સ: ક્યારેક માનસિક બીમારી ડ્રગ અથવા દારૂના વ્યસન સાથે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે. તેઓ બંને સ્થિતિઓની સારવાર એક જ સમયે કરવા માટે ખાસ તાલીમ પામેલા હોય છે.
• કેસ મેનેજર: તેઓ તમારી સારવાર યોજનાનું સંકલન કરે છે અને ખાતરી કરે છે કે બધું બરાબર ચાલી રહ્યું છે.

આ જૂથનો મુખ્ય ધ્યેય ફક્ત તમને દવા આપવાનો નથી. તે તમને સમાજમાં સફળતાપૂર્વક અને ખુશીથી જીવવા માટે જરૂરી તમામ સહાય પૂરી પાડવાનો છે. આમાં તમને નોકરી શોધવામાં મદદ કરવી, ઘરના કામકાજમાં મદદ કરવી અને બસ ચલાવવાની આદત પાડવી શામેલ હોઈ શકે છે.

આનું બીજું એક પાસું છે , ફોરેન્સિક એસર્ટીવ કોમ્યુનિટી ટ્રીટમેન્ટ (FACT).તે ખાસ કરીને એવા લોકોને મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે જેમની ગંભીર માનસિક બીમારીને કારણે ધરપકડ કરવામાં આવી છે, અટકાયતમાં લેવામાં આવી છે અથવા જેલમાં રાખવામાં આવી છે.

આ ACT સારવાર કોના માટે સૌથી યોગ્ય છે?

આ સારવાર દરેક માટે નથી. તે ખાસ કરીને એવા લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે જેમને ગંભીર માનસિક બીમારીનું સૌથી વધુ જોખમ હોય છે. એટલે કે:

• જેમને વારંવાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંકટ આવે છે અને તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડે છે તેમના માટે: કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમને થોડા સમય માટે સારું લાગે છે, પરંતુ પછી ફરીથી હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડે છે. આ ચક્રને તોડવામાં ACT ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
• કાનૂની સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહેલા લોકો માટે: જેઓ અજાણતાં ગેરકાયદેસર પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થાય છે અને માનસિક બીમારીને કારણે ધરપકડ કરવામાં આવે છે તેમના માટે.
• જેઓ બેઘર છે અથવા બેઘર થવાના જોખમમાં છે તેમના માટે: આ સિસ્ટમ એવા લોકો માટે ખૂબ મદદરૂપ છે જેઓ બેઘર છે અને લાચાર પરિસ્થિતિમાં છે.

ACT ઘણીવાર ગંભીર માનસિક બીમારીઓ ધરાવતા લોકોને લાભ આપે છે, જેમ કે નીચે મુજબ:

સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવી સ્થિતિઓ (સ્કિઝોફ્રેનિયા સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર) સ્કિઝોફ્રેનિયા સ્કિઝોટાઇપલ વ્યક્તિત્વ વિકાર
• ભ્રામક વિકાર
સ્કિઝોફ્રેનિફોર્મ ડિસઓર્ડર સ્કિઝોએફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર
• બાયપોલર ડિસઓર્ડર
• બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર

આ બીમારીથી પીડિત વ્યક્તિ અને તેનો પરિવાર જ જાણે છે કે તેની સાથે જીવવું કેટલું મુશ્કેલ છે. ACT તેમના માટે એક મહાન પ્રકાશ છે.

ઠીક છે, આ ACT પ્રોગ્રામ કેવી રીતે કામ કરે છે?

એક ACT પ્રોગ્રામ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને જીવન લક્ષ્યોને અનુરૂપ છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, તેનો મુખ્ય હેતુ તમારી પાસે આવવાનો છે જ્યાં તમે છો અને તમને જરૂર હોય તે રીતે મદદ કરવાનો છે.

ચાલો જોઈએ કે આ ગ્રુપમાંથી તમને કઈ સેવાઓ મળી શકે છે. આનાથી તમને આ સિસ્ટમ શું છે તેનો સારો ખ્યાલ આવશે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ ACT ટીમ એક સમયે ખૂબ જ ઓછી સંખ્યામાં દર્દીઓને સ્વીકારે છે. આનું કારણ એ છે કે તેઓ તમને સૌથી વધુ વ્યક્તિગત ધ્યાન આપી શકે છે. જો તમને કોઈ કટોકટી હોય તો પણ, તમે ટીમમાંથી કોઈની સાથે 24 કલાક વાત કરી શકો છો.

શું આ ACT પદ્ધતિ ખરેખર અસરકારક છે?

હા. અસંખ્ય અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ACT ખૂબ જ અસરકારક સારવાર છે. ખાસ કરીને, તે નીચેના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે:

• હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું પ્રમાણ ઘટ્યું: ACT સારવાર મેળવતા લોકોમાં વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે.
• હોસ્પિટલમાં રહેવામાં ઘટાડો: જો તમારે કોઈ રીતે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડે, તો પણ હોસ્પિટલમાં તમારા દિવસોની સંખ્યા ઓછી થશે.
• જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો: બીજાઓની જેમ પોતાના વાતાવરણમાં રહેવાની ક્ષમતા પ્રાપ્ત કરવાથી જીવનમાં સંતોષ અને ખુશી વધે છે.
• સારવારનું પાલન વધ્યું: ટીમ સતત તપાસ કરતી હોવાથી, સમયસર દવા લેવી અને ક્લિનિકમાં જવા જેવી બાબતો ચૂકી જતી નથી.
• કાયદાકીય સમસ્યાઓમાં ઘટાડો: ખાસ કરીને FACT કાર્યક્રમો દ્વારા ફરીથી ધરપકડ અને કેદમાં ઘટાડો થયો છે.

ACT સારવારમાં કેટલો સમય લાગે છે? શ્રીલંકામાં હું તેને કેવી રીતે શોધી શકું?

આ સારવાર કેટલા સમય માટે જરૂરી છે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. તે સંપૂર્ણપણે તમારી જરૂરિયાતો અને તમારા જીવનના લક્ષ્યો પર આધાર રાખે છે. તે થોડા મહિનાઓ હોઈ શકે છે, અથવા તે વધુ લાંબો પણ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, તમને તમારા જીવનના જુદા જુદા સમયે ફરીથી આ પ્રકારની સહાયની જરૂર પડી શકે છે. તે બધું તમે અને તમારી ACT ટીમ દ્વારા મળીને નક્કી કરવામાં આવે છે.

હવે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન એ છે કે, શું શ્રીલંકામાં આવા કાર્યક્રમો છે, અને આપણે તેમને કેવી રીતે શોધી શકીએ?

સાચું કહું તો, "એસર્ટિવ કોમ્યુનિટી ટ્રીટમેન્ટ (ACT)" નામના કાર્યક્રમો પશ્ચિમી દેશો જેટલા શ્રીલંકામાં સામાન્ય નથી. જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે શ્રીલંકામાં આવી સેવાઓ બિલકુલ અસ્તિત્વમાં નથી.

જો તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ પ્રકારના સઘન સમર્થનની જરૂર હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે, ખાસ કરીને મનોચિકિત્સક સાથે, આ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરો.

તમે પૂછી શકો છો:

"ડૉક્ટર, મને/મારા પ્રિયજનને વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડે છે. ઘરે સામાન્ય જીવન જીવવું મુશ્કેલ છે. શું કોઈ આરોગ્ય સેવા અથવા કાર્યક્રમ છે જે મારા ઘરે આવી શકે, રોજિંદા જીવનમાં મદદ કરી શકે અને સારવારની તપાસ કરી શકે?"

ક્યારેક સરકારી હોસ્પિટલોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય એકમો દ્વારા સમુદાય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ કાર્યરત હોઈ શકે છે. નર્સો અને સામાજિક કાર્યકરો તેમના દ્વારા તમારા ઘરે આવી શકે છે. ઉપરાંત, કેટલીક ખાનગી સંસ્થાઓ આવી સેવાઓ પૂરી પાડી શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ડર કે શરમ વગર તમારા ડૉક્ટરને આ વિશે પૂછો.

ગંભીર માનસિક બીમારી સાથે જીવવું સરળ નથી. તે તોફાનમાં એકલા હોડી ચલાવવા જેવું હોઈ શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, તમે એકલા નથી. ACT જેવી સારવાર દર્શાવે છે કે દવા હવે ફક્ત લક્ષણોની સારવારથી સમગ્ર વ્યક્તિની સારવાર કરવા અને તેમને વધુ સારું જીવન જીવવામાં મદદ કરવા તરફ આગળ વધી રહી છે.