શું તમારી આંખો પણ બળી રહી છે? (બળતી આંખો) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક આંખોમાં બળતરા, કર્કશ દુખાવો થાય છે? આ એટલું હેરાન કરી શકે છે કે તમે કંઈ કરી શકતા નથી કે કાર ચલાવી શકતા નથી. આ સામાન્ય રીતે આંખમાં બળતરા અથવા ભેજના અભાવને કારણે થાય છે, જેનો અર્થ એ થાય છે કે પૂરતા પ્રમાણમાં આંસુ નથી. ક્યારેક આ બળતરા અચાનક આવે છે અને ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે, તે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે. તો, ચાલો આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

આપણી આંખોમાં આટલી બધી ખંજવાળ કેમ આવે છે?

આંખોમાં બળતરા થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ અન્યને તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો પર એક નજર કરીએ.

ઘરે કયા ઉપાયો કરી શકાય?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો તે કોઈ ગંભીર તબીબી સ્થિતિને કારણે ન હોય, તો તમે ઘરે કરી શકો તેવી સરળ વસ્તુઓથી આંખની બળતરાથી રાહત મેળવી શકો છો.

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: જો તમને એલર્જીને કારણે આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે, તો એવી દવાઓ છે જે તમે ગોળીઓ અથવા આંખના ટીપાંના રૂપમાં લઈ શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
• પોપચાંની સફાઈ: જો બ્લેફેરિટિસને કારણે તમારી પોપચાં પર પોપચાં પડી ગયા હોય, તો થોડા પાણીમાં થોડું બેબી શેમ્પૂ ભેળવીને ધીમેથી તેનાથી પોપચાં સાફ કરો. પછી પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને સ્વચ્છ ટુવાલથી ધીમેથી સૂકવી દો.
• લુબ્રિકન્ટ આઇ ડ્રોપ્સ: "કૃત્રિમ આંસુ" નામના આઇ ડ્રોપ્સ ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે જે શુષ્ક આંખોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમને ચોક્કસ પ્રિઝર્વેટિવ્સથી એલર્જી હોય, તો એવી બ્રાન્ડ પસંદ કરો જે "પ્રિઝર્વેટિવ-મુક્ત" લેબલવાળી હોય.
• આંખ ધોવા: જો તમારી આંખોમાં ધૂળ કે પરાગ જેવું કંઈક લાગી જાય, તો તેને સ્વચ્છ પાણીથી હળવા હાથે ધોઈ લો.
• ગરમ કે ઠંડા કોમ્પ્રેસ: ગરમ કે ઠંડા પાણીમાં સ્વચ્છ કપડું પલાળી રાખો અને તેને તમારી આંખો પર 5-10 મિનિટ માટે રાખો. આનાથી ફોટોકેરાટાઇટિસ અને બ્લેફેરિટિસ જેવી આંખોની બીમારીઓમાં રાહત મળી શકે છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આંખની બળતરા કેવી રીતે અટકાવવી?

જ્યારે આપણે હંમેશા આંખમાં બળતરા અટકાવી શકતા નથી, ત્યારે જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• એલર્જન ટાળો: ધૂળ, પરાગ અને અન્ય વસ્તુઓથી શક્ય તેટલું દૂર રહો. પરાગ વધુ હોય ત્યારે બારીઓ બંધ રાખો.
• આંખો ઘસશો નહીં: આંખો ઘસવાથી તમારી આંખોને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે અને તમારા હાથમાંથી જંતુઓ તમારી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે.
• સુગંધ વગરના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો: તમે જે હળવા, સુગંધ રહિત સાબુ, ક્રીમ અને ફેસવોશનો ઉપયોગ કરો છો તે પસંદ કરો.
• સ્વિમિંગ કરતી વખતે તમારી આંખોનું રક્ષણ કરો: સ્વિમિંગ પુલમાં સ્વિમિંગ કરતી વખતે ગોગલ્સ પહેરો. આ ક્લોરિનવાળા પાણીને તમારી આંખોમાં જતા અટકાવવામાં મદદ કરશે.
• હાથની સ્વચ્છતા: તમારા હાથ વારંવાર સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો, ખાસ કરીને તમારા ચહેરા અને આંખોને સ્પર્શ કરતા પહેલા, જમતા પહેલા અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી.
• સૂર્યથી પોતાને બચાવો: દિવસ દરમિયાન બહાર જતી વખતે 100% યુવી રક્ષણવાળા સનગ્લાસ પહેરો.
• આંખના ચેપ ફેલાવવાનું બંધ કરો: ટુવાલ, ઓશિકા, આંખના ટીપાં અને મેકઅપ જેવી વસ્તુઓ અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.

તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

આંખમાં બળતરા થવાનું કારણ બરાબર શું છે તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ક્યારેક તે એક તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેને તબીબી સારવારની જરૂર હોય છે.

આંખમાં બળતરા થવી સામાન્ય છે, પરંતુ ક્યારેક તે ગંભીર સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, તેથી આ લક્ષણોથી ખૂબ જાગૃત રહો.

જો તમને આંખમાં બળતરા સાથે નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

• તાવ
• ગંભીર માથાનો દુખાવો
• દ્રષ્ટિ ગુમાવવી અથવા ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• ચહેરા અથવા શરીર પર ફોલ્લીઓ
• પ્રકાશ જોવામાં મુશ્કેલી (પ્રકાશ સંવેદનશીલતા)

આપણી આંખો એક એવું અંગ છે જેનો આપણે દરરોજ ઉપયોગ કરીએ છીએ, તેથી નાની અગવડતા પણ આપણા જીવન પર મોટી અસર કરી શકે છે. તેથી, આંખોમાં બળતરા અને દુખાવો જેવી બાબતોને અવગણશો નહીં. જો ઘરેલું ઉપચાર એક કે બે દિવસમાં રાહત ન આપે, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળો.