જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમારા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ થોડું વધારે છે ત્યારે થોડો ડર લાગવો સામાન્ય છે. મોટાભાગે, તેઓ તમને સૌથી પહેલા તમારા આહાર અને કસરતને નિયંત્રિત કરવાનું કહે છે, ખરું ને? એનો અર્થ એ છે કે સંતૃપ્ત ચરબી ઘટાડવી, ટ્રાન્સ ચરબી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવી, ખાંડ ઘટાડવી અને દરરોજ થોડી કસરત કરવી.
જોકે, ક્યારેક, ફક્ત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાથી તમારા શરીરના 'ખરાબ' કોલેસ્ટ્રોલ, એટલે કે LDL (લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી. ત્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને મદદ કરવા માટે દવા લેવાનું શરૂ કરવાનું સૂચન કરી શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, તમે ફક્ત દવા લેવાનું શરૂ કરી દીધું હોવાથી તે સારી ટેવો છોડી શકતા નથી, ખરું ને? તમારે બંને કરવાની જરૂર છે. ચાલો જોઈએ કે આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ શું છે.
પહેલી પસંદગી: સ્ટેટિન્સ
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ સૌથી લોકપ્રિય અને સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ છે જે ડોકટરો કોલેસ્ટ્રોલ માટે સૂચવે છે. તે તમારા 'ખરાબ' LDL કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં, ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ નામના બીજા પ્રકારના ચરબીને ઘટાડવામાં અને તમારા 'સારા' HDL કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સહેજ વધારવામાં મદદ કરે છે.
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્ટેટિન્સનો ઉપયોગ હૃદયરોગના હુમલા જેવી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.
અહીં કેટલાક સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતા સ્ટેટિન્સ છે:
- એટોર્વાસ્ટેટિન (લિપિટર)
- રોસુવાસ્ટેટિન (ક્રેસ્ટર)
- સિમ્વાસ્ટેટિન (ઝોકોર)
- ફ્લુવાસ્ટેટિન (લેસ્કોલ)
- લોવાસ્ટેટિન
- પ્રવાસ્ટેટિન (પ્રવાચોલ)
શું સ્ટેટિન્સની આડઅસર થાય છે?
બધી દવાઓની જેમ, આ દવાઓ પણ નાની આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. પરંતુ દરેકને તે થતી નથી. સૌથી સામાન્ય છે પેટમાં દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા બળતરા. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ સુગર અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ થોડું વધી જાય છે. પરંતુ જોખમ ખૂબ જ ઓછું છે, અને એવું કહેવાય છે કે સ્ટેટિન્સના ફાયદાઓની તુલનામાં જોખમ નહિવત્ છે.
સૌથી અગત્યનું: જો તમે સ્ટેટિન દવા લઈ રહ્યા છો, તો ગ્રેપફ્રૂટ અને ગ્રેપફ્રૂટનો રસ સંપૂર્ણપણે ટાળો, કારણ કે તે દવાના શોષણ અને તેની અસરકારકતામાં દખલ કરી શકે છે.
અન્ય પ્રકારની દવાઓ અને તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
સ્ટેટિન્સ ઉપરાંત બીજી ઘણી દવાઓ પણ છે. ક્યારેક, તમારા ડૉક્ટર સ્ટેટિન્સ સાથે આમાંથી એક દવા આપવાનું નક્કી કરી શકે છે, અથવા સ્ટેટિન્સથી એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિને તેના વિકલ્પ તરીકે આપી શકે છે.
| દવાનો પ્રકાર | કાર્યક્ષમતા અને શું જાણવું |
|---|---|
| આંતરડા પર કાર્ય કરતી દવાઓ (પિત્ત એસિડ સિક્વેસ્ટ્રન્ટ્સ) | આ આંતરડામાં પિત્ત સાથે જોડાય છે, તેને શરીરમાં ફરીથી શોષી લેતા અટકાવે છે. પિત્ત કોલેસ્ટ્રોલમાંથી બનેલું હોવાથી, તે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. ઉદાહરણો: કોલેસ્ટાયરામાઇન, કોલસેવેલમ. આડઅસરો: કબજિયાત, પેટ ફૂલવું, પેટમાં અગવડતા. |
| એઝેટીમીબે (ઝેટીયા) | આ શરીરને નાના આંતરડામાં ખોરાકમાંથી કોલેસ્ટ્રોલ શોષતા અટકાવે છે અને ઘણીવાર સ્ટેટિન્સ સાથે આપવામાં આવે છે. આડઅસરો: સ્નાયુ અથવા પીઠનો દુખાવો, ઝાડા, પેટમાં દુખાવો. |
| PCSK9 અવરોધકો | આ નવી, શક્તિશાળી દવાઓ છે. તે એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેમના કોલેસ્ટ્રોલને પરંપરાગત સારવારથી નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી અથવા જેમને આનુવંશિક રીતે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (ફેમિલિયલ હાઇપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા) છે. તે ઇન્જેક્શન તરીકે આપવામાં આવે છે. ઉદાહરણો: એલિરોક્યુમેબ (પ્રાલુએન્ટ), ઇવોલોક્યુમેબ (રેપાથા). આડઅસરો: ઈન્જેક્શન સાઇટ પર ખંજવાળ, સોજો, દુખાવો અને ઠંડીની લાગણી જેવા લક્ષણો. |
| નિયાસિન (વિટામિન B3) | એક વિટામિન જે LDL ઘટાડે છે અને HDL વધારે છે. જો કે, એવા કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા નથી કે સ્ટેટિન્સ લેતી વ્યક્તિને આ સપ્લિમેન્ટ આપવાથી હૃદય રોગનું જોખમ વધુ ઘટે છે. આડઅસરો: લાલાશ, ખંજવાળ, માથાનો દુખાવો. |
| ફાઇબ્રેટ્સ | આ મુખ્યત્વે ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું સ્તર ઘટાડવામાં અને 'સારા' HDL કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મદદ કરે છે. ઉદાહરણો: ફેનોફાઇબ્રેટ, જેમફિબ્રોઝિલ. |
| ઓમેગા-3 | પ્રિસ્ક્રિપ્શન-શક્તિવાળી ઓમેગા-3 દવાઓ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર માછલીના તેલના પૂરવણીઓ સમાન અસર કરે છે તે સાબિત થયું નથી. તેથી, તબીબી સલાહ વિના તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. |
દવાનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા માટે આ સૂચનાઓનું પાલન કરો.
એકવાર દવા સૂચવવામાં આવે, પછી તેનો મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે, તમારે તેનો ઉપયોગ ડૉક્ટરના કહેવા મુજબ જ કરવો જોઈએ. નહિંતર, તે ઇચ્છિત પરિણામો આપશે નહીં.
તેને તમારી રોજિંદી આદત બનાવો.
- તમે આ દવા શા માટે લઈ રહ્યા છો તે બરાબર જાણો. તમારી પોતાની સ્થિતિને સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે.
- દરરોજ એક જ સમયે તમારી દવા લો. આને આદત બનાવો. તમારા ફોન પર રિમાઇન્ડર સેટ કરવું એ સારો વિચાર છે.
- તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના તમારી દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં અથવા ડોઝ બદલશો નહીં. ભલે તમને હવે સારું લાગતું હોય, કોલેસ્ટ્રોલ એક મૂક દુશ્મન છે જે કોઈ લક્ષણો બતાવતો નથી. તેથી, તમારી દવા સૂચવ્યા મુજબ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
- અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં, તે અઠવાડિયાની બધી દવાઓ તેમાં નાખો. આ રીતે, તમે એક પણ દિવસ ચૂકશો નહીં.
ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો.
- તમારા ડૉક્ટરને તમે જે અન્ય દવાઓ, વિટામિન્સ, અથવા આયુર્વેદિક/પરંપરાગત દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે વિશે કહો, કારણ કે કેટલીક વસ્તુઓ કોલેસ્ટ્રોલ દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.
- જો દવાનો ખર્ચ એક મુદ્દો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં. સસ્તા વિકલ્પો અથવા અન્ય ઉકેલો હોઈ શકે છે.
- જો તમે દવાનો ડોઝ ચૂકી જાઓ તો શું કરવું તે અંગે તમારા ડૉક્ટરને અગાઉથી પૂછો. યાદ આવે કે તરત જ દવા લેવી કે પછી આગામી સુનિશ્ચિત ડોઝ સુધી રાહ જોવી જેવી બાબતોથી વાકેફ રહો.
- દાંત કાઢવા જેવી કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયા અથવા એનેસ્થેસિયા કરાવતા પહેલા, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સકને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.
- દારૂ પીવા વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. કેટલીક દવાઓ સાથે દારૂ પીવાથી આડઅસરો વધી શકે છે અથવા દવાની અસરકારકતા ઘટી શકે છે.
જો તમને તમારા ડૉક્ટર શું કહી રહ્યા છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો કોઈ વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા પરિવારના સભ્યને તમારી સાથે લાવો. જ્યારે બે લોકો સાંભળી રહ્યા હોય ત્યારે વસ્તુઓ વધુ સ્પષ્ટ રીતે યાદ રહે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટેનું પહેલું અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું હંમેશા સ્વસ્થ આહાર અને સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવાનું છે. દવા ફક્ત એક વધારાની મદદ છે.
- સ્ટેટિન્સ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવા હોવા છતાં, તમારા રક્ત પરીક્ષણો અને આરોગ્યની સ્થિતિની તપાસ કર્યા પછી ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ તમારા માટે સૌથી યોગ્ય દવા અને માત્રા નક્કી કરી શકે છે.
- કોઈપણ દવાની આડઅસર થઈ શકે છે. જો તમને સ્નાયુમાં દુખાવો જેવા કોઈ અસામાન્ય લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો ગભરાશો નહીં અને તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- તમારી દવા બરાબર સૂચવ્યા મુજબ, યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તમારી દવા બંધ કરવાનું કે ડોઝ બદલવાનું ટાળો.
- તમે જે દવાઓ, વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ લઈ રહ્યા છો તેનું સંપૂર્ણ વર્ણન તમારા ડૉક્ટરને આપવું એ તમારી પોતાની સલામતી માટે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો