શું તમારા સ્ટ્રેસ હોર્મોન ખરાબ થઈ ગયા છે? ચાલો કોર્ટિસોલ ટેસ્ટ વિશે બધું જ સરળ રીતે શીખીએ!

શું તમે ક્યારેક અસામાન્ય રીતે થાકેલા અનુભવો છો, કોઈ કારણ વગર વજન વધે છે, અથવા ખૂબ જ ચિંતા અને તણાવ અનુભવો છો? જોકે આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે આ સામાન્ય બાબતો છે, રોજિંદા સમસ્યાઓને કારણે થતી વસ્તુઓ, આ પાછળ આપણા શરીરમાં કોર્ટિસોલ નામના 'સ્ટ્રેસ હોર્મોન'માં કેટલાક ફેરફારો હોઈ શકે છે. તેથી જો તમારા ડૉક્ટરને આ લક્ષણો દેખાય, તો તેઓ આ કોર્ટિસોલ ટેસ્ટ કરાવવાનું સૂચન કરી શકે છે. આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ કોર્ટિસોલ ટેસ્ટ શું છે, તે શા માટે કરવામાં આવે છે, અને તે તમને શું કહી શકે છે.

સૌ પ્રથમ, કોર્ટિસોલ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોર્ટિસોલ આપણા શરીરમાં એક આવશ્યક હોર્મોન છે. તે આપણી કિડનીની ઉપર સ્થિત બે નાની ગ્રંથીઓ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. આપણે બધા તેને 'સ્ટ્રેસ હોર્મોન' તરીકે જાણીએ છીએ. કલ્પના કરો, જ્યારે આપણે અચાનક ભય, દબાણ અથવા ભયનો સામનો કરીએ છીએ, ત્યારે આ કોર્ટિસોલ હોર્મોન જ આપણા શરીરને તેનો સામનો કરવા માટે જરૂરી શક્તિ અને તૈયારી આપે છે.

પરંતુ કોર્ટિસોલનું કાર્ય આટલેથી સમાપ્ત થતું નથી. તેના બીજા ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો છે.

• બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરવું.
• બ્લડ સુગર લેવલ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
• આપણા શરીરનું ચયાપચય, જે પ્રક્રિયા દ્વારા આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબીમાં વિભાજીત થાય છે અને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત થાય છે, તે મદદ કરે છે.
• શરીરમાં બળતરાને નિયંત્રિત કરવી.
• આપણા ઊંઘ-જાગવાના ચક્રને નિયંત્રિત કરવું.

જુઓ? કોર્ટિસોલ ફક્ત તણાવ સાથે સંબંધિત વસ્તુ નથી, તે એવી વસ્તુ છે જે આપણા શરીરમાં ઘણી વસ્તુઓને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે.

કોર્ટિસોલના ઊંચા સ્તરના લક્ષણો શું છે?

જો તમારા કોર્ટિસોલનું સ્તર ખૂબ ઊંચું હોય, તો તે કુશિંગ સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક લક્ષણો છે જે તમને દેખાઈ શકે છે.

કોર્ટિસોલ વધવાના કારણો શું છે?

• સ્ટીરોઈડ દવાઓ: અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ (દા.ત. અસ્થમા, રુમેટોઇડ સંધિવા) માટે લાંબા સમય સુધી ડેક્સામેથાસોન અથવા પ્રેડનીસોલોન જેવી સ્ટીરોઈડ દવાઓના મોટા ડોઝ લેવા.
• પિટ્યુટરી ગ્રંથિની ગાંઠ: પિટ્યુટરી ગ્રંથિમાં એક ગાંઠ, જે આપણા મગજના પાયામાં સ્થિત છે અને શરીરની અન્ય હોર્મોનલ ગ્રંથીઓને નિયંત્રિત કરતી મુખ્ય ગ્રંથિ જેવી છે.
• એડ્રીનલ ગ્રંથિની ગાંઠ: ગ્રંથિમાં જ ગાંઠ અથવા અસામાન્ય વૃદ્ધિ, જે કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરે છે.

જો કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટે તો શું થાય?

જો કોર્ટિસોલનું સ્તર ખતરનાક રીતે ઓછું થઈ જાય, તો તે એડિસન રોગ નામની સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. અહીં લક્ષણો છે.

• સતત થાક
• ચક્કર
• વજન ઘટાડવું
• લો બ્લડ પ્રેશર
• ત્વચાના કેટલાક ભાગોમાં ભૂરા કે કાળા રંગના રંગદ્રવ્ય

કોર્ટિસોલ ઓછું થવાના કારણો શું છે?

• એડિસન રોગ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોઈ કારણ વગર આપણી એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ પર હુમલો કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે.
• એડ્રીનલ ગ્રંથિને નુકસાન: ચેપ અથવા અન્ય કારણોસર આ ગ્રંથિઓને નુકસાન.
• પિટ્યુટરી ગ્રંથિની તકલીફ: જ્યારે 'માસ્ટર' યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, ત્યારે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરવા માટે સંકેત પ્રાપ્ત કરતી નથી.
• અચાનક સ્ટેરોઇડ્સ બંધ કરવા: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે લાંબા સમયથી કોઈ બીમારી માટે સ્ટેરોઇડ્સ લઈ રહ્યા છો, તો તેમને અચાનક બંધ કરવાથી તમારા કોર્ટિસોલનું સ્તર ખતરનાક રીતે ઘટી શકે છે. હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ દવા લેવાનું બંધ કરો, ધીમે ધીમે ડોઝ ઘટાડો.

કોર્ટિસોલ પરીક્ષણો કયા પ્રકારના હોય છે?

જો તમારા ડૉક્ટર તમારા કોર્ટિસોલના સ્તરને ચકાસવા માટે પરીક્ષણનો આદેશ આપે છે, તો તે કરવાની ત્રણ મુખ્ય રીતો છે.

૧. રક્ત પરીક્ષણ: આ સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ છે. કોર્ટિસોલનું સ્તર દિવસભર બદલાતું હોવાથી (સવારે સૌથી વધુ, રાત્રે સૌથી ઓછું), તમારા ડૉક્ટર તમને બે રક્ત નમૂના લેવાનું કહી શકે છે, સામાન્ય રીતે એક સવારે ૮ વાગ્યે અને બીજો સાંજે ૪ વાગ્યે. આ તમને તે સમયે તમારા કોર્ટિસોલનું સ્તર કેવું છે તે જોવામાં મદદ કરશે.

2. લાળ પરીક્ષણ: આ ઘણીવાર રાત્રે સૂતા પહેલા, રાત્રે 11 થી 12 વાગ્યાની વચ્ચે કરવામાં આવે છે. આનું કારણ એ છે કે તે સમયે સ્વસ્થ વ્યક્તિનું કોર્ટિસોલનું સ્તર સૌથી નીચું હોવું જોઈએ. જો તે સમયે કોર્ટિસોલનું સ્તર હજુ પણ ઊંચું હોય, તો કુશિંગ સિન્ડ્રોમ જેવી સ્થિતિની શંકા કરવાનું આ એક સારું કારણ છે. તમારા ડૉક્ટર તમને આ માટે એક ખાસ કીટ આપશે.

૩. પેશાબ પરીક્ષણ: ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમને ૨૪ કલાકના સમયગાળામાં તમારા બધા પેશાબ એકત્રિત કરવા અને તેનું પરીક્ષણ કરવાનું કહી શકે છે. આને "૨૪ કલાક પેશાબ પરીક્ષણ" કહેવામાં આવે છે. જોકે તે થોડું મુશ્કેલીભર્યું હોઈ શકે છે, આ પદ્ધતિ તમને દિવસભર તમારા શરીરમાં "મુક્ત કોર્ટિસોલ" ઉત્પન્ન થાય છે તેની માત્રાનો શ્રેષ્ઠ ખ્યાલ આપે છે.

આ પરીક્ષણ સાથે કરવામાં આવેલા અન્ય ખાસ પરીક્ષણો

ક્યારેક, કોર્ટિસોલના નીચા અથવા ઊંચા સ્તરનું ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે, તમારા ડૉક્ટર કેટલાક વધુ વિશિષ્ટ પરીક્ષણો સૂચવી શકે છે.

• ACTH ઉત્તેજના પરીક્ષણ: આ પરીક્ષણ કરે છે કે તમારી એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ તમારી કફોત્પાદક ગ્રંથિમાંથી આવતા 'આદેશ' (હોર્મોન 'ACTH') ને કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે. તે એક બોસ જેવું છે જે તપાસ કરે છે કે જ્યારે કોઈ કર્મચારીને કંઈક કરવાનું કહેવામાં આવે ત્યારે તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે કે નહીં. આ ખાસ કરીને નીચા કોર્ટિસોલ સ્તરનું કારણ શોધવા માટે કરવામાં આવે છે.

• ડેક્સામેથાસોન સપ્રેશન ટેસ્ટ:આ તે પરીક્ષણની બીજી બાજુ જેવું છે. તે તપાસે છે કે શરીરમાં કોર્ટિસોલનું ઊંચું સ્તર "(ડેક્સામેથાસોન)" નામની સ્ટીરોઈડ દવાની થોડી માત્રા આપીને નિયંત્રિત થાય છે કે નહીં. આ તમને કુશિંગ સિન્ડ્રોમ છે કે નહીં અને તે કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં ગાંઠને કારણે છે કે અન્યત્ર.

જો તમારા ડૉક્ટરને ગાંઠ જેવી કોઈ શંકા હોય, તો તે તમને સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન માટે પણ રેફર કરી શકે છે.

પરિણામો અસામાન્ય કેમ હોઈ શકે છે તેના અન્ય કારણો

કુશિંગ સિન્ડ્રોમ અને એડિસન રોગ પ્રમાણમાં દુર્લભ સ્થિતિઓ છે. અસામાન્ય કોર્ટિસોલ સ્તરના વધુ સામાન્ય કારણો છે.

• ગંભીર તણાવ
• વધુ પડતી કસરત
• ગર્ભાવસ્થા
• સ્થૂળતા
• કેટલીક દવાઓ, જેમ કે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ

તેથી પરિણામમાં અચાનક ફેરફાર થવાથી ડરશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર આ બધું ધ્યાનમાં લેશે અને તમને સાચું કારણ જણાવશે.

કોર્ટિસોલ, કોર્ટિસોલ ટેસ્ટ, સ્ટ્રેસ હોર્મોન, કુશિંગ સિન્ડ્રોમ, એડિસન રોગ, એડ્રેનલ ગ્રંથિ, હોર્મોન ટેસ્ટ, સ્ટેરોઇડ્સ, ACTH